12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917
Лицензия на образовательную деятельность №0001058
Пользовательское соглашение     Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФУРОК
 
Материал опубликовала
Крылова Юлия Александровна1221
Россия, Челябинская обл., Магнитогорск
Материал размещён в группе «Учителя физической культуры»

Приложение 15

Лист наблюдения 1 «Баскетбол. Передача мяча в парах на месте, в движении»

Передача в парах на месте

     

Этапы технического приема

Объяснение

Ошибки учеников

Рекомендации

Подготовительная фаза: кисти с расставленными пальцами свободно обхватывают мяч, удерживаемый на уровне пояса, локти опущены. Кругообразным движением рук мяч притягивают к груди.

Основная фаза: мяч посылают вперед резким выпрямлением рук почти до отказа, дополняя его движением кистей, придающим мячу обратное вращение.

Завершающая фаза: после передачи руки расслабленно опускают, игрок выпрямляется, а затем принимает положение на слегка согнутых ногах

Выполняя передачу, нужно помнить:

не следует разводить локти в стороны при замахе, они должны быть опущены;

движения рук и ног должны быть согласованы. Разгибать колени нужно активно, мяч кистями выпускать хлест­ко;

ловлю мяча и последующую передачу нужно делать слитно, без паузы, без лишних движений.

 

       

Передача в парах в движении

         

Этапы технического приема

         

Те же принципы, которые использовались при передачах на месте. Расстояние между игроками в соответствии с их физическими возможностями и уровнем технической подготовки.

Обратить внимание на «пробежку» (после ведения, мяч передать партнеру на 1-2 шаг)

       

Лист наблюдения 2 «Баскетбол. Бросок мяча в корзину»

Этапы технического приема

Объяснение

Ошибки участников

Рекомендации

Правильная позиция подготовки туловища для броска:

1) Ноги на ширине плеч, доминирующая нога впереди

2) Ноги согнуты в коленях

3) Локоть, согнутое колено, впереди стоящая стопа составляют вертикальную прямую

1 ученик

2 ученик

1 ученик

2 ученик

Правильное расположение мяча на руке:

1) Локоть находиться под мячом, не отклонять в сторону

2) Мяч лежит на ладони; другой рукой придерживать мяч сбоку

 

       

Последовательность броска:

1)плавное разгибание ног

2) плавное разгибание руки

3)направляющее движение кисти

       

Придать мячу обратное вращение

       

Все броски с короткой дистанции, как справа, так и слева от корзины, должны выполняться с отскоком от щита и точкой прицеливания.

Самая удобная позиция для броска с отскоком от щита – подойти к щиту под углом 45о .

       

Мяч должен коснуться верхнего угла «квадрата», нарисованного над кольцом. Мяч должен мягко коснуться этого уголка (помним про обратное вращение) и отскочить в корзину

       
Опубликовано в группе «Учителя физической культуры»


Комментарии (0)

Чтобы написать комментарий необходимо авторизоваться.