Таблица 3: Виды физической культуры:
Эти виды физической культуры охватывают широкий спектр целей и активностей, от поддержания здоровья и физической формы до участия в спорте и специализированных профессиональных областях.
Вид физической культуры | Описание |
Базовая физическая культура | Включает в себя общие физические упражнения и тренировки для поддержания общей физической формы и здоровья. |
Спортивно-оздоровительная физическая культура | Физические тренировки, направленные на сочетание здоровья и спортивных достижений. |
Реабилитационно-оздоровительная физическая культура | Упражнения и тренировки, используемые в медицинских целях для восстановления после травмы или болезни. |
Фоновая физическая культура | Обыденная физическая активность, которая встроена в повседневную жизнь, например, ходьба и легкие физические упражнения. |
Спортивная физическая культура | Включает в себя тренировки, подготовку и участие в спортивных соревнованиях на высоком уровне. |
Туризм | Физическая активность, связанная с походами, путешествиями и исследованием природы. |
Профессионально-прикладная физическая культура | Физические навыки и тренировки, необходимые для выполнения профессиональных задач, например, военная подготовка или спасательная деятельность. |
Гигиеническая физическая культура | Физические упражнения и занятия, направленные на поддержание гигиенического состояния организма и предотвращение заболеваний. |
Рекреативная физическая культура | Физическая активность, проводимая в развлекательных и отдыхающих целях, например, игры и спортивные мероприятия на пляже или в парке. |
