«В ПОИСКАХ ПРОФЕССИИ»
(рабочая тетрадь с нестандартным подходом к профориентации)
Автор СЫЛОВА МАРИЯ ЕВГЕНЬЕВНА
(педагог дополнительного образования, педагог-психолог)
КАК ВЫБРАТЬ ПРОФЕССИЮ ПОДРОСТКУ?
Узнай себя и свои возможности (свои интересы, склонности, способности и др.) с помощью диагностик
Составь список подходящих профессий
Проведи анализ (насколько и где они востребованы)
Сделай осознанный выбор и обсуди его
Изучи ВУЗЫ и КОЛЛЕДЖИ где ты можешь получить ее
УТРЕННИЕ СТРАНИЦЫ
Каждое утро сразу после пробуждения надо писать 3 страницы А4 в технике свободного письма. Утренние страницы нужно писать не придерживаясь никакой темы, просто записывая свои мысли. Упражнение желательно делать утром, или тогда когда никто не потревожит. Во время написание надо думать о том что будешь скоро заниматься любимым делом и что может тебе помешать.
Упражнение «ВОСПОМИНАНИЯ ИЗ ДЕТСТВА»
В какие игры ты любил играть в детстве? Ты играл один или в компании?
Кем ты был в играх второстепенным или первым игроком?
Какие книги и герои тебе больше всего нравились?
Твои любимые сказки? И Почему?
Что ты мог бесконечно долго делать в детстве?
Кем бы ты хотел быть в детстве?
Упражнение «Метафорические карты»
Посмотрите на карту и ответте на вопроссы
1. Как думаешь кто здесь изображен?
2. Что здесь изображено?
3. Какие чувства это у тебя вызывает?
4.О чем говорит эта карта?
5. Как она перекликается с твоей жизнью?
6. С какой деятельностью (профессией ассоциируется эта карта?)
Упражнение «Метафорическая карта»
УПРАЖНЕНИЕ «Почемучка»
(ответьте на вопросы)
Что ты очень будешь делать? Почему?
Чего ты ждешь с нетерпением?Что дарит тебе радость от самого процесса? А не от результата? Почему?
После чего ты ждешь прилив сил и энергии? Почему?
Что ты делал если бы ничего не надо было делать? Почему?
Кем бы ты хотел стать по профессии если бы у меня была волшебная палочка? Почему?
На кого тебе хотелось бы походить в детстве и сейчас? Почему?
Анкета для себя и близких
(заполни сам и пусть заполнят твои родные и друзья)
Какие качества во мне ценят мои родные и я сам?
Какие проблемы смог решить?
Какие вопросы мне задают?
Чем я могу заниматься если мне не платят?
Чего я добился?
За какие советы мне могли бы платить?
За что меня хвалят? Чему завидуют?
От каких сложностей я мог бы предостеречь?
Чему я могу научить за деньги? В чем большой опыт?
Делал ли что то 10 000 часов?
Мои навыки для передачи другим:
МОИ ВЫВОДЫ
УПРАЖНЕНИЕ «День когда моя мечта сбудется»
Запиши в виде сочинения 20-25 предложений, как пройдет твой день от начала до конца. Если ты застрял в воображении и стал бояться, что ты не знаешь как это сделать, используй волшебную палочку «Это будет как-то по волшебству»
Проанализируй свои записи идеального дня и ответь на вопросы:
Что ты делаешь?
Где это происходит?
Кто кроме тебя в этом участвует?
Какие результаты ты получаешь?
Что ты чувствуешь?
Упражнение «Адская работа»
Опиши самую ужасную работу которую ты себе представляешь
При описании руководствуйся тем что для тебя является самым ненавистным
Запиши прямо сейчас, не жди пока дочитаешь упражнение
А после завершения упражнения проверь рассмотрел ли ты все ситуации…
Ты работаешь с техникой, механизмами и людьми
На открытом воздухе или в помещении
В одиночку или коллективе
Под руководством или самостоятельно
Получаешь ли ты плоды сразу или через какое-то время
Плоды твоей работы материальны(продукты) или не материальны (услуги)
Важно ли чтобы твое занятие было престижно в обществе или безразлично
Упражнение «Метафорические карты» (ответь на вопросы)
1. Как думаешь кто здесь изображен?
2. Что изображено на карте?
3. Какие чувства это у тебя вызывает?
4. О чем говорит эта карта?
5. Как она перекликается с твоей жизнью?
6. С какой деятельностью ассоциируется эта карта?
Упражнение «Метафорическая карта» (продолжение)
Упражнение «Вагон и маленькая тележка» представь себе что у тебя куча денег огромное количество…
Что ты будешь делать первый день после обнаружения сокровища?
Что ты будешь делать первую неделю?
Что ты будешь делать первый месяц?
Что ты будешь делать первые пол года?
Что ты будешь делать на протяжении 5 лет?
Упражнение «Образ кумира»
Найди 5 женщин и мужчин примеры для вдохновения
Исследуй этих людей ответив на вопросы
Почему они вдохновляют? Какой у них был смысл жизни? Что они несли в мир? Как и кому служили?
Напиши что не нравится в этих людях, чтобы ты добавил…
