Зарядка с мамой
мастер-класс
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ С ЭЛЕМЕНТАМИ АЭРОБИКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ВТОРАЯ МЛАДШАЯ ГРУППА (3-4 ГОДА)
тЕМА ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ЛЕСНОЙ ПОЛЯНЕ.
цЕЛЬ ЗНАКОМСТВО С УПРАЖНЕНИЯМИ НОВОЙ РАЗМИНКИ.
ЗАДАЧИ РАЗВИТЬ ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАВЫКИ, ВОСПИТАТЬ ДОБРОЕ ОТНОШЕНИЕ К ОКРУЖАЮЩИМИ МИРУ, ОБУЧИТЬ НОВЫМ УПРАЖНЕНИЯМ РАЗМИНКИ И ПОВТОРИТЬ РАНЕЕ ИЗУЧЕННЫЕ.
ХОД ЗАНЯТИЯ
1. ОРГ.МОМЕНТ (2 МИНУТЫ). ПОСТРОЕНИЕ, ЗНАКОМСТВО С ТЕМОЙ И ЗАДАЧАМИ.
2. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ (РАЗМИНКА РАНЕЕ ИЗУЧЕННАЯ) (2 МИНУТЫ)
3. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (7 МИНУТ)
- ИЗУЧЕНИЕ НОВОГО (КАПИТАН КРАБ)
1. НАКЛОНЫ И ПОВОРОТЫ ГОЛОВОЙ (СОВА) 2. ПОДНИМАНИЕ И ОПУСКАНИЕ ПЛЕЧ ВМЕСТЕ И ПООЧЕРеДНО (ПОПУГАЙ) 3. КРУГОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ КИСТЯМИ РУК И ПОЛНОСТЬЮ РУКАМИ (БАРСУК И БУРУНДУК) 4. НАКЛОНЫ ВПЕРЕД И В СТОРОНЫ (ЖУРАВЛИ) 5. ПОДНИМАНИЕ НОГ СОГНУТЫМИ В КОЛЕНЯХ-МАРШ НА МЕСТЕ И ВОКРУГ СЕБЯ (НОСОРОГ И БЕГЕМОТ) 6. ПОЛУПРИСЕД И ПОЛНОЕ ПРИСЕДАНИЕ (МЕДВЕДЬ) 7. ПРИСЕДАНИЯ В ПОВОРОТЕ 8. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.
- ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА (МУЗЫКА ПРИРОДЫ ДЛЯ ДЕТСКОЙ РАСТЯЖКИ)
1. ПЕРЕКАТЫ (СИДЯ НА КОЛЕНЯХ ПЕРЕТЯГИВАЕМ КОРПУС ТЕЛА В ОДНУ ЗАТЕМ В ДРУГУЮ СТОРОНУ, ПРИ ЭТОМ РУКИ НЕ КАСАЮТСЯ ПОЛА) 2. КАМЕШЕК ( СИДЯ НА КОЛЕНЯХ ГРУДНАЯ КЛЕТКА ПРИЖИМАЕТСЯ К НОГАМ, РУКИ ВЫТЯГИВАЮТСЯ ПЕРЕД СОБОЙ) 3. ОТДЫХ НА ПОЛЯНЕ (ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ НОГИ ПОДНИМАЮТСЯ И ОПУСКАЮТЯ, СГИБАЯ В КОЛЕНЯХ, РУКИ ОТ ЛОГТЯ УПИРАЮТСЯ В ПОЛ, ГОЛОВА СМОТРИТ ПРЯМО) 4. ЦВЕТОК ( ДЕЛАЕТСЯ УПОР ЛАДОНЯМИ В ПОЛ, ГОЛОВА ОПРАКИДЫВАЕТСЯ НАЗАД, ПРОГИБАНИЕМ В СПИНЕ, СТАРАТЬСЯ КОСНУТЬСЯ СТОПЫ) 5. БАБОЧКА (СИДЯ НА ПОЛУ, НОГИ СОГНУТЫ В КОЛЕНЯХ, ПРИЖАТЫ К ПОЛУ, СТОПЫ СВЕДЕНЫ ВМЕСТЕ, СПИНА РОВНАЯ) 6. КАЧЕЛЯ (БАБОЧКА КАЧАЕТСЯ - В ЭТОМ ЖЕ ПОЛОЖЕНИИ, РУКИ ОПИРАЮТСЯ НА КОЛЕНИ И ПЕРЕТЯГИВАЮТСЯ С ПРАВА НАЛЕВА) 7. БАБОЧКА ОТДЫХАЕТ (в ЭТОМ ЖЕ ПОЛОЖЕНИИ, НАКЛОН ВПЕРЕД, РУКАМИ ПОМОГАТЬ ПРОТОЛКНУТЬ КОРПУС, КАСАЯСЬ ГОЛОВОЙ СТОП) 8. ВЕЛОСИПЕД (ЛЕЖА НА СПИНЕ, НОГИ ПОНИМАЮТСЯ НА ВЕРХ, СГИБАЮТСЯ В КОЛЕНЯХ И ПООЧЕРИ ВЫТЯГИВАЮТСЯ ВПЕРЕД) 9. ЗВЕЗДА (ЛЕЖА НА СПИНЕ, НОГИ И РУКИ ВМЕСТЕ РАЗВОДЯТСЯ В СТОРОНЫ, ЗАТЕМ В И.П.)
4. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ (РЕЛАКС И ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ЗАНЯТИЯ И САМООЦЕНУА) (4 МИНУТЫ)
