Здоровьесберегающие технологии «Дыхательная гимнастика»

"Если нельзя вырастить ребенка, чтобы он совсем не болел, то, во всяком случае, поддерживать у него высокий уровень здоровья вполне возможно"
                                                                                                   Н.М.Амосов.
Дыхательные упражнения необходимы детям, довольно часто болеющим простудными заболеваниями, бронхитами, выздоравливающим после воспаления легких,детям, страдающим бронхиальной астмой.
Дыхательная гимнастика прекрасно дополняет любое   лечение(медикаментозное,физеотерапевтическое),   развивает еще несовершенную
дыхательную систему ребенка, укрепляет защитные силы организма.

Универсальность дыхательной гимнастики        

• не имеет противопоказаний;
  
• повышает внимание и улучшает память;
• улучшает речевое дыхание, звучность речи;
• лечебная и профилактическая;
• оздоровительная и развивающая;
• восстанавливает силы .

Обучив малыша простым и веселым дыхательным упражнениям,вы сделаете неоценимый вклад в его здоровье и профилактику ОРВИ.

Этапы выполнения дыхательной гимнастики

• принять позу и зафиксировать ее;
  
• расслабиться;
• сосредоточиться на предстоящем упражнении;
  
• сделать вдох;
  
• выполнить дыхательное упражнение, с озвученным выдохом;
  
• отдохнуть после упражнения.
  

Дыхательные упражнения:

• Трубач.
  
• Петух.
  
• Каша кипит.
  
• Часики.
  
• Гуси летят.
  
• Семафор.
  
• Паровозик.
  
• На турнике.