Правильное питание -белково-углеводное чередование -палео-диета -Ни одна не сработает, если не настроить под себя. -Похудение – это не составил питание, тренировки и забыл. Похудение – это процесс который нужно постоянно анализировать. Организм привыкает. Поэтому кто-то может, а у кого-то застой

Данная программа предназначена для реализации в летнем оздоровительном лагере с дневным пребыванием на базе общеобразовательной школы и рассчитана на детей в возрасте от 14 до 17 лет, будет располагаться на базе МБОУ « Базовой Павловской средней общеобразовательной школы» в период с 31 мая по 21 июня 2019 года. Обязательным для лагеря является вовлечение в его работу ребят из многодетных и малообеспеченных семей, трудных подростков.

Игра в настольный теннис направлена на всестороннее физическое развитие и способствуют совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств. Цель программы - углубленное изучение спортивной игры настольный теннис. Основными задачами программы являются: 1. Укрепление здоровья и формирование здорового образа жизни. 2. Развитие основных физических качеств, формирование жизненно важных двигательных умений и навыков. 3. Приобретение необходимых теоретических знаний 4. Овладение основными приемами техники и тактики 5. Воспитание воли, смелости, настойчивости, дисц

Описаны интересные факты и события о спорте

В МАТЕРИАЛЕ ПРЕДСТАВЛЕНЫ ВИКТОРИНА, РЕБУСЫ, ЗАГАДКИ, КРОССВОРД

Одной из актуальных проблем современного образования является изучение состояния здоровья учащихся, путей его сохранения и укрепления. Официальная статистика показывает ухудшение здоровья обучающихся школ. По данным Министерства здравоохранения России, 90% школьников имеют отклонения различной степени в состоянии здоровья, у 60% наблюдаются мозговые дисфункции, а 35% хронически больны. Лишь 5-10% детей приходят в школу с диагнозом «здоров». Направленность государственных образовательных стандартов второго поколения на сохранение и укрепление здоровья школьников, формирование культуры здоровь

Для начала нужно определиться, что физическая культура и спорт – это не одно и то же. Заниматься для себя или заниматься для получения медалей – совершенно разные вещи. Общее в этих двух понятиях «Физическая культура» и «Спорт» - то, какие средства для этого используются, в основном физические упражнения и игры. Отличаются же они постановкой целей: физкультурой заниматься, чтобы быть здоровым, а спортом – ради достижений побед.