12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917
Лицензия на образовательную деятельность №0001058
Пользовательское соглашение     Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФУРОК

Утренняя зарядка. Приветствуем солнце!

Попробуйте сделать упражнения изображенные на картинках и поделитесь с нами вашими ощущениями

А.А.А.
Дискуссию начал(а) Алина Александровна12.10.2016 920
Опубликовано в группе «ЗОЖ (здоровый образ жизни)»

УРОК

Образовательные вебинары
для педагогов

Сертификат выдается сразу после прохождения
Лицензия на образовательную деятельность – №0001058

Ответы
Кузуб Ольга Сергеевна
#1, 13.10.2016
ОтветитьОцените ответ:1
Данные асаны, при условии их регулярной практики, способствуют укреплению мышц спины.
Алина Александровна
#2, 13.10.2016
ОтветитьОцените ответ:0
Ответ на сообщение #1 пользователя Кузуб Ольга Сергеевна
А так же влияет на ягодичные мышцы)
Куливацкая Татьяна Владимировна
#3, 14.10.2016
ОтветитьОцените ответ:1
Этот комплекс ЛФК можно использовать при остеохондрозе позвоночника.
Алина Александровна
#4, 15.10.2016
ОтветитьОцените ответ:0
Ответ на сообщение #3 пользователя Куливацкая Татьяна Владимировна
при остеохондрозе данные упражнения нужно выполнять в медленном и очень медленном темпе, чтобы избежать замыкания.
Куливацкая Татьяна Владимировна
#5, 15.10.2016
ОтветитьОцените ответ:0
Ответ на сообщение #4 пользователя Алина Александровна
Да, я знаю... У самой такая болячка...::smile12::::smile12::::smile12::