Задачи урока:
- обучить метанию полного разбега,
- совершенствование техники разбега прыжка в длину с разбега,
- развивать скоростно-силовые качества.
Цель урока: формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями общеразвивающей направленности.
Задачи:
- Развитие основных физических качеств
- Совершенствование навыков бега.
- Воспитание внимания, выдержки, ориентировки в пространстве.
Цель урока:
Повышение уровня подготовленности обучающихся при овладении техническими элементами выполнения прыжков в длину с разбега.
Задачи урока:
1. Совершенствование техники прыжка в длину с разбега способом «прогнувшись».
2. Развитие скоростно-силовых качеств посредством специальных заданий.
3. Воспитание дисциплинированности, активности, интереса к занятиям физической культурой.
Задачи урока:
1. Корригирующая обучающая: уметь выполнять правильно хват мяча, движение рукой во время броска мяча, знать фазы бега по короткой и средней дистанциям.
2. Корригирующая развивающая: укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы, коррекция мелкой моторики и пространственной ориентации.
3. Корригирующая воспитывающая: коррекция эмоционнально-волевой сферы, интерес к занятиям физической культурой, воспитание дружбы и взаимопомощи.
Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника является одним из видов нарушения осанки. В среднем распространенность всех видов нарушений осанки среди детей, подростков и юношей достигает 80-90 %. Связано это с изменением образа жизни человека и снижением уровня двигательной активности.
Задачи урока:
- Совершенствование техники выполнения специальных прыжковых упражнений.
- Воспитание скоростно-силовых качеств методом повторного выполнения упражнения.
- Обобщение теоретического материала по социокультурным основам физической культуры и спорта.
Цели:
- Пропаганда здорового образа жизни.
- Развитие личности ребёнка на основе овладения физической культурой.
- Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления.
Исходя из особенностей двигательного действия и способов оценки спортивных достижений, выделяют различные группы видов спорта с характерной для них спортивной техникой. К видам, которые связаны с оценкой результатов соревнований на точность и выразительность движений по заданной программе относится:
- фигурное катание
- волейбол
- прыжки
- лыжные гонки
1. Физическая культура - это часть общей культуры общества. Она включает:
- систему физического воспитания, специальные научные знания по анатомии, психологии и другим отраслям, спортивные достижения
- организацию активного отдыха
- здоровый образ жизни
- занятия, направленные на укрепление здоровья, развитие физических качеств.
1. Занятия, связанные с укреплением здоровья, развитием физических качеств и организацией активного отдыха – это:
- физическая культура
- физическое упражнение
- отдых
- зарядка