Буклет "Здоровое питание. Салат "Греческий"
Здоровое питание
«САЛАТ ГРЕЧЕСКИЙ»
Каждый день нам хочется съесть что-нибудь вкусненькое. А самое главное, чтобы это было не только вкусно, но и полезно.
В нашей семье всем нравятся разные салатики. Мы перепробовали их очень много. Один из них нам понравился больше всего - салат «Греческий», который мы готовим по своему рецепту. Этот салат нам нравится потому что он вкусный ,полезный, приготовлен из овощей, в которые входят почти все необходимые человеку витамины. Также он прост в приготовлении. У нас его могут готовить все, даже самый маленький член нашей семьи.
Сейчас мы вам продемонстрируем приготовление салата «Греческий».
Ингредиенты : огурец, сырок плавленый, помидор, пекинская капуста, соль, молотый перец, соевый соус, растительное масло.
Приготовление:
Берём овощи, моем их.
Затем берём огурец и режем его кубиками.
Порезанные огурчики отправляем в салатник.
Далее берём сыр, тоже режем его кубиками.
Порезанный сырок добавляем к огурчикам. Томат мы также порежем кубиками.
И отправим его к нашим готовым ингредиентам.
Осталось нам нарезать капусту .Мы ее нарезаем и
Отправляем в салатник.
Затем нам понадобится молотый перец. Им мы перчим салатик.
Затем солим. Добавляем соус с маслом.
Все хорошо перемешиваем.
Салат готов к употреблению. Приятного
