Игра " Секреты здоровья"

ГБОУ СО « Школа – интернат г.Пугачева »

Познавательная игра « Секреты здоровья»

Подготовила :  воспитатель Заботина М.В.

Цели:

Сформировать у воспитанников представление о здоровье, как одной из главных ценностей жизни человека.

Задачи:

Развивать познавательную и двигательную активность воспитанников,

Воспитывать ответственное отношение к здоровью.

Дорогие ребята! Сегодня тема нашего мероприятия « здоровье».

А что такое « здоровье»?

Ответы детей.

Здоровье (по определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)) - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

Здоровье это не просто отсутствие болезней или физических дефектов 3доровье — это величайшая человеческая ценность.

А каковы секреты здоровья ? Из чего складывается здоровье?

Ответы детей.

Из правильного питания.

Из занятий спортом.

Из отказа от вредных привычек.

Каждый твёрдо должен знать:
Здоровье надо сохранять.
Нужно правильно питаться,
Нужно спортом заниматься,
Руки мыть перед едой,
Зубы чистить, закаляться,
И всегда дружить с водой.
В мире нет рецепта лучше:
Будь со спортом неразлучен.
Проживешь ты до ста лет!
Вот тебе и весь секрет!
И тогда все люди в мире
Долго, долго будут жить.
И запомни, ведь здоровье
В магазине не купить!

Поговорим о спорте. А точнее будем отгадывать загадки о видах спорта.

Лента, мяч, бревно и брусья,

Кольца с ними рядом.

Перечислить не берусь я

Множество снарядов.

Красоту и пластику

Дарит нам... (гимнастика)

 

Соберем команду в школе

И найдем большое поле.

Пробиваем угловой -

Забиваем головой!

И в воротах пятый гол!

Очень любим мы... (футбол)

 

Здесь команда побеждает,

Если мячик не роняет.

Он летит с подачи метко

Не в ворота - через сетку.

И площадка, а не поле

У спортсменов в... (волейболе)

 

 

В этом спорте игроки

Все ловки и высоки.

Любят в мяч они играть

И в кольцо его кидать.

Мячик звонко бьет об пол,

Значит, это... (баскетбол)

 

Я смотрю - у чемпиона

Штанга весом в четверть тонны.

Я хочу таким же стать,

Чтоб сестренку защищать!

Буду я теперь в квартире

Поднимать большие... (гири)

 

Две дощечки на ногах

И две палочки в руках.

Если мы дощечки смажем -

Снежный экстра-класс покажем!

Зимние рекорды ближе

Тем, кто очень любит...(лыжи)

 

Мы не только летом рады

Встретиться с олимпиадой.

Можем видеть лишь зимой

Слалом, биатлон, бобслей,

На площадке ледяной -

Увлекательный... (хоккей)

 

И мальчишки, и девчонки

Очень любят нас зимой,

Режут лед узором тонким,

Не хотят идти домой.

Мы изящны и легки,

Мы - фигурные... (коньки)

 

 

В честной драке я не струшу,

Защищу двоих сестер.

Бью на тренировке грушу,

Потому что я... (боксер)

 

 

 

 

Вот спортсмены на коньках

Упражняются в прыжках.

И сверкает лед искристо.

Те спортсмены - ... (фигуристы)

А сколько народ придумал пословиц о здоровье.

Смолоду закалишься, на весь век пригодится.

Чистая вода для хвори беда.

Холода не бойся, по пояс мойся.

Курить — здоровью вредить.

Здоровье сгубишь — новое не купишь.

Деньги потерял — ничего не потерял, время потерял — много потерял, здоровье потерял — все потерял.

А теперь конкурс « Сложи пословицу»

Делимся на две команды. Перед вами карточки со словами. Ваша задача как можно быстрее, пока звучит музыка, собрать пословицу.

В здоровом теле здоровый дух.

Поговорим теперь о первом секрете - о правильном питании.

Питаться нужно правильно. Пища должна быть богата витаминами. Необходимо употреблять в пищу мясо, молочные продукты, овощи, фрукты. Также очень полезны различные каши. Вредно есть много конфет, выпечки, пить много сладких газированных напитков.

ПРАВИЛА РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ

1. Никогда не переедать.

2. Тщательно пережевывать пищу.

3. Не употреблять очень горячую пищу.

4. Не злоупотреблять сладостями, жирной, соленой и острой пищей.

5. Больше есть зелени, овощей, фруктов

6. Ужинать за 2 часа до сна.

7. Ешьте в одно и то же время свежеприготовленную пищу.

конкурс « Что полезнее»

Я называю продукты питания, если продукт вреден для здоровья человека – вы должны дружно топать, если продукт полезен для здоровья человека –вы должны дружно хлопать в ладоши над головой.
( торт, виноград, орехи, чипсы, яблоко, сок, кока-кола, шоколад, кефир, жареный картофель, пицца, лимонад, пирожное).

Конкурс « Собираем яблоки»

Участники делятся на команды. Перед каждой командой устанавливают большой лист бумаги с нарисованной в центре блюдом. Участникам завязывают глаза и они, подбегая по очереди к листу, рисуют на нем по кружку ( яблоку) .Побеждает та команда, участники которой были точнее и разместили больше нарисованных яблок внутри блюда.

Давайте, вернемся ко второму секрету – к спорту . Ведь спорт очень полезен для здоровья. Он закаляет, развивает силу, быстроту, выносливость и ловкость.

Конкурс « Гонки»

Конечно, есть в спорте и гонки на машинах. Вот и мы устроим гонки. Правда, машин у нас нет. Но у нас есть веники, на них и будем «ездить». Снова делимся на две команды. Участники конкурса бегут наперегонки на вениках. Побеждает та команда, участники которой первыми закончат гонки.

Конкурс « Веселый баскетбол»

Делимся на две команды.

Для игры потребуются два воздушных шарика- это баскетбольные мячи и два стакана – это баскетбольные корзины.. Участники делятся на две команды. Каждая команда встает в колонну. Первым участникам из команд дают стакан и воздушный шарик. Они кладут шарик на стакан, чтобы шарик сохранял равновесие. Затем эти участники должны оббежать стул и вернутся на свое место. После этого первые игроки передают стакан с шариком вторым игрокам, которые также оббегают команду. Игра продолжается до тех пор, пока все участники не оббегут свою команду. Побеждает та команда, которая первая выполнит задание.

Есть еще один секрет . Нужно соблюдать правила личной гигиены. Чаще мыть руки, принимать душ, мыть овощи и фрукты перед едой, обязательно чистить зубы, чтобы не было кариеса.

А теперь еще один конкурс « Лужи».

Делимся на две команды. Представьте, прошел дождь, вокруг лужи , а вам нужно куда-то идти. Но надо при этом не испачкать ноги и не намочить их, чтобы не заболеть.

Вам выдается по две картонки. Ваша задача - по этим картонкам - "кочкам", передвигаясь с одной на другую, как можно быстрей перебраться через "лужи" и передать следующему игроку картонки. Выигрывает та команда, которая справится быстрее.

Подведем итог. Главное, чтобы быть здоровым – это правильно питаться, заниматься спортом, соблюдать правила личной гигиены.

Чтобы быть всегда здоровым,
Нужно бегать и скакать.
Больше спортом заниматься,
И здоровым не скучать.

Спасибо всем за внимание и участие! Ребята! Будьте здоровы!

В здоровом теле здоровый дух.

В здоровом теле здоровый дух.