Классный час «Мое здоровье»

Формирование понятий здоровье, здоровое питание, здоровый образ жизни.

Развитие чувства ответственности за здоровье.

Ход мероприятия.

Организационный момент. (Рассадка по группам)

- Сегодня у нас с вами будет интересная беседа. А чтобы узнать, что мы будем с вами обсуждать – вам придется разгадать ребус.

Ребус (сл.1)

- О чем мы с вами сегодня будем беседовать? (О здоровье) сл.2

2. Беседа

- Что такое здоровье? (Ответы детей)

Здоровье – это первое богатство человека, это большая ценность.

Наш организм – это настоящий механизм, работающий по своим законам. Этот механизм работает в том случае, если его содержат в чистоте и порядке. (сл.3)

- Что нужно, чтобы быть здоровым? (Здоровое питание, спорт, сон, гигиена)

3. Основная часть.

Здоровое питание

Игра «Выбери меня» (сл. 4)

(Ученики получают задание на карточках)

-Зачеркните продукты, которые не подходят для правильного питания.

(Фронтальная проверка)

- Послушайте внимательно изречения. «Будь умен в пище. Не принимайся за еду, если не голоден. Ешь медленно, тщательно, пережевывай пищу». «Укладывайся спать с пустым желудком, проснешься бодрым». «Не все в рот, что око видит».

Спорт

- С чего начинается утро? – Что нужно делать, чтобы быть здоровым? (Зарядку, спортивные упражнения.)

- Давайте мы с вами сделаем зарядку, чтобы быть здоровыми!

(Под музыку выполняют упражнения)

Сон

Очень нужен он нам всем,
Без него нельзя совсем.
К каждому он в дом войдет,
За собою позовет
И уложит на кровать,
Глазки станет закрывать.
С ним бороться бесполезно,
И совсем не интересно,
Он сильнее всех на свете!
Кто же это? Кто ответит?

 

- Крепкий здоровый сон дает полный отдых организму.

(задание на карточках)

- Соберите пословицы и поговорки из частей. (сл.5)

Выспишься – помолодеешь.

Сон – лучшее лекарство.

Сон потерял – здоровье потерял.

Силен слон, да посильнее его сон.

Гигиена

- Чистота - залог здоровья.

- Что мы с вами делаем, чтобы быть чистыми? – Знаем ли мы все правила чистоты?

Сегодня мы составим правила личной гигиены и будем ими пользоваться. (обсуждение вместе с детьми)

Умываться утром и перед сном.

Мыть руки после прогулок, перед едой, после посещения туалета.

Чистить зубы 2 раза в день.

Принимать душ или ванну.

Содержать в чистоте личные вещи.

4. Итог мероприятия.

- О чем мы с вами сегодня поговорили?

- Что нужно делать, чтобы быть здоровым?
Классный час "Мое здоровье"
PPTX / 496.81 Кб