Кто мы? Какие мы родители? Как воспитать здорового ребенка?

Тема: Кто мы? Какие мы родители?

Как воспитать здорового ребенка?

Кашина Светлана Андреевна,

классный руководитель 10 класса

муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения - средней общеобразовательной школы №1

р.п.Степное Советского района Саратовской области

Степное -2025г.

Есть старая история о специалисте по котлам, которого наняли ремонтировать огромную паровую систему парохода. Он взглянул на трубы, несколько минут слушал шум выходящего пара, осмотрел несколько деталей. После этого вынул маленький молоток и один раз стукнул по яркому красному вентилю. Вся система сразу заработала, и мастер отправился домой. Когда владелец корабля получил счет на 1000 долларов, он решил жаловаться – ведь мастер был в машинном отделении всего несколько минут. Он потребовал расписать счет подробно. Вот что прислал ему мастер: «За удар молотком – $ 0,50. $ 999,50 - за знание, где ударить».

Вот бы нам, педагогам, знать точно где ударить, что чтобы наши дети были счастливы и здоровы! К сожалению это очень трудно, а в некоторых случаях просто невозможно. Вот почему сейчас в школах работают педагоги – психологи, взрослые люди прибегают к помощи психологов, Интернет просто изобилует приглашениями на всевозможные психологические тренинги. Вот и я, готовясь к встрече с вами , перечитала море статей, книг по психологии и поэтому моя лекция построена на материале изученного.

Давайте задумаемся Кто мы? Какие мы родители? Кто наши дети?

Они – наше все. Счастье материнства и отцовства, надежда на будущее, осознание небессмысленности нашего существования на Земле, возможность ощутить себя полноценными во всех смыслах этого слова. Они – наши маленькие и большие радости. А еще они – бессонные ночи и треволнения, раздражительность и постоянная головная боль, глупые вопросы и огромная статья расходов. И все-таки без них мы вряд ли сможем ощутить всю полноту жизни. Потому что они – наши дети.

Конечно мы хотим, чтобы наши дети были самыми лучшими.
Но, как это не грустно звучит, в современном мире все больше детей подвержено различным заболеваниям.

Статистика – вещь неумолимая. Она отстраненно фиксирует факты. А факты таковы: дети тревожных родителей болеют в среднем в четыре раза чаще, чем дети беспечных. Вопрос: что – причина, а что – следствие?.. Не потому ли и тревожны родители, что ребенок болезнен? Не потому ли болеет ребенок, что его родители все время взвинчены и обеспокоены?

Сознание и тело

В книге психолога Дианы Балыко «НЛП для родителей» автор описывает 11 законов воспитания подростков.

Один из одиннадцати законов можно считать ответом на вопрос «Как воспитать здорового ребенка?»

Это – Закон ресурсного якорения. Попробуем вместе с автором разобраться, что это такое?

Объяснение закона состоит из аргументации нескольких положений:

Положение первое: сознание и тело – единая кибернетическая система. (На слайде - Киберне́тика  - искусство управления, наука об общих закономерностях процессов управления и передачи информации в различных системах, будь то машины, живые организмы или общество).

Второе: Весь опыт закодирован в нервной системе, или, проще говоря, все болезни от нервов.

Как два этих положения влияют на самочувствие моего ребенка? – спросите вы.

Очень просто. Если в душе нет покоя, то в теле нет радости, энергии, жизни. А значит, тело становится уязвимым для болезней. Если родители разводятся – ребенок начинает температурить, заболевать, жаловаться на мигрени.

Ребенок ВСЕ ЧУВСТВУЕТ.

Психологи говорят, чтобы управлять системой «СОЗНАНИЕ И ТЕЛО» надо быть осознающими этот процесс, понять суть закона ресурсного якорения.

Итак, якоря и якорение – разберем эти понятия.

Если кошка однажды села на горячую плиту, то больше этого она никогда не повторит. Она теперь даже на холодную не сядет. Потому что весь опыт закодирован в нервной системе. Поверьте, тело вашего ребенка помнит ремень. В психологии это называется КИНЕСТЕТИЧЕСКИМ ЯКОРЕМ. Уши вашего ребенка помнят ваш душераздирающий крик, когда он разбил любимую вазу. Это АУДИАЛЬНЫЙ ЯКОРЬ. Сдвинутые к переносице брови отца – ЯКОРЬ ВИЗУАЛЬНЫЙ. Якорением мы сознательно и бессознательно занимаемся ежедневно.

Как и все в нашей жизни, якорение бывает позитивным и негативным. Объятья, поглаживания, поцелуи, добрые слова, комплименты, восхищенные взгляды, ласковый голос – позитивные якоря. Окрики, шлепки, недовольный вид, указания, внушения, оскорбления, подзатыльники – якоря негативные.

Кажется, все просто. Люби, хвали и жалей ребенка, и он будет счастлив. Однако и здесь есть подводные рифы. Порой позитивные якоря мы легко превращаем в негатив.

Например, упал ребенок. Разбил коленку. Плачет. Мать тут же начинает его гладить, целовать и успокаивать. Ребенок затихает, но тело его запоминает, что поцелуи и поглаживания связаны с болью. А потом родители удивляются, почему ребёнок в подростковом возрасте отталкивает любое проявление родительской нежности.

У большинства детей болезни возникают как реакция на стресс, нехватку любви, невнимание со стороны родителей. Но, как и взрослые, они даже не подозревают о существовании связи между эмоциональным стрессом и болезнью.

В одной из книг по психологии я прочитала о девочке, которая с двенадцати лет болеет сахарным диабетом, рассказывает, что ей совершенно не было страшно, когда доктор рассказывал ей о «текущем положении вещей», о том, что теперь, в двенадцать лет (!), вся ее жизнь перевернется.

Вечерами, перед сном, девочка благодарила Бога словами «Спасибо, боженька, что я заболела сахарным диабетом, потому что теперь моя мамочка будет меня любить». И действительно мама стала читать ей сказки вечерами, разговаривать с ней, жалеть ее. У них с мамой наконец-то появились общие секреты. С приходом в ее жизнь диабета все изменилось: и у мамы появилось время на заботу, внимание, любовь…

Теперь нам предстоит разобраться Что такое – ресурсное якорение.

Основная идея состоит в том, что человек может сам оказывать влияние на свое физическое здоровье. Исследования специалистов утверждают, что 80% недомоганий проходит само собой то - есть, вы выздоравливаете сами, независимо от медицинского вмешательства. Другими словами каждый человек обладает ресурсом положительных сил и возможностей организма, которые помогают ему быть здоровым.

Вспомните, бывало ли у вас так, что во время жутчайшей головной боли вы узнавали приятную, новость и боль улетучивалась безо всяких таблеток? Или, скажем, ваш ребенок изнемогает от ангины, но стоит только соседскому мальчишке заглянуть его проведать, как у вас тут, же появляется мысль: а не симулирует ли ваш ребенок болезнь, уж очень весел он и боек в общении с приятелем?

Автор закона выписывает вам рецепт: занимайтесь при появлении боли чем-то приятным, приносящим радость, и боль ослабнет или даже вовсе исчезнет. Позволяйте своим детям радоваться во время болезни, и они будут выздоравливать гораздо быстрее.

Вера в лучшее поможет создать более благоприятный климат в мире вашей семьи.

Итак, закон ресурсного якорения

Самое волшебное прикосновение – поцелуй ребенка.

Самая исцеляющая мантра – «Я люблю тебя!»

Самые ресурсные якоря на свете – доверие, забота, похвала, нежность и любовь.

Профессор психотерапии Борис Зиновьевич Драпкин уже много лет занимается лечением детей с различными заболеваниями. Он создал свой уникальный во всех отношениях метод, который основывается на опыте педагогики, психотерапии и народной медицины.
Приведу его слова  «Мы все любим детей, но порой делаем это не так, как это нужно ребенку. Представьте, что внутри себя ребенок имеет резервуар, который должен быть всегда наполнен материнской любовью. Если этот резервуар опустошается и высыхает, то ребенок болеет»

Предлагаю вам основные элементы методики, которая состоит из 4 блоков специально подобранных фраз:

Блок №1

Материнская любовь (ролик)

Эти фразы надо выучить и каждый вечер говорить своему спящему ребенку.
Подойдите к нему. Убедитесь, что он спит, прикоснитесь к его руке или и произносите (сначала мысленно, потом вслух) фразу за фразой. Со всей силой и убежденностью материнской любви.

Блок №2

Физическое развитие

Блок №3

Нервно – психическое здоровье

Блок №4

Эмоциональный эффект очищения от болезней

 Р.S. Одна из идей, которую я хотела передать в своей лекции, заключается в том, что вы и ваши дети можете сами оказывать влияние на свое физическое здоровье.

Мы убеждены, что здоровый образ жизни доступен каждому человеку в мире, и мы предлагаем вам этот буклет. В нем есть список книг по психологии, с помощью которых можно найти путь к своему здоровью. Эти книги есть в школьном ресурсном центре. Мы настаиваем, чтобы вы в полной мере воспользовались всеми имеющимися у вас ресурсами – помощью и советами докторов, педагогов, психологов.

Успехов ВАМ и спасибо за внимание!