Мастер-класс "Новогодняя мандала"

Мастер-класс «Новогодняя мандала»

Автор мастер-класса: педагог-психолог Костюшина Екатерина Викторовна

Пояснительная записка

Мандала — это геометрическая фигура, представляющая собой круг с симметрично расположенными элементами внутри него. Само слово происходит из санскрита и означает "круг" или "диск". Мандалы широко используются в различных культурах и религиях, таких как буддизм и индуизм, где они символизируют вселенский порядок и гармонию.

Мандалы впервые появились в Индии и Тибете, где они играли важную роль в буддийских и индуистских религиозных церемониях. Бытет мнение, что мандала – это застывшая молитва. В этих культурах мандалы рассматривались как священные объекты, помогающие медитации и достижению духовного просветления. Буддийские монахи создавали сложные мандалы из песка, которые после завершения церемонии разрушались, символизируя непостоянство всех вещей.

Также мандалы встречаются в культуре американских индейцев, где они использовались в шаманских ритуалах и служили символом связи с духами природы.

Значение мандал в психологии

В психологии мандалы рассматриваются как мощный инструмент для самовыражения и самопознания. Они помогают человеку выразить свои внутренние переживания, мысли и эмоции через визуальные образы. Рисование мандал позволяет человеку сосредоточиться на процессе создания, что способствует расслаблению и снижению уровня стресса.

Мандолатерапия — это метод психотерапии, основанный на использовании мандал для улучшения психологического состояния человека. Этот подход был предложен швейцарским психиатром Карлом Густавом Юнгом, который считал, что мандалы отражают глубинные аспекты человеческой психики.

В рамках мандолатерапии создается мандала, а затем она обсуждается ее с терапевтом. Анализируя символы и цвета, используемые в мандале, терапевт может выявить скрытые проблемы и конфликты, а также предложить пути их решения. Мандолатерапия помогает лучше понимать себя и справляться с трудностями.

Польза рисования мандал для подростков

Рисование мандал особенно полезно для подростков, так как этот возраст часто сопровождается эмоциональными перепадами и стрессовыми ситуациями. Вот несколько преимуществ рисования мандал для подростков:

 Развитие креативности. Процесс создания мандалы требует творческого подхода и воображения, что помогает развивать эти качества у подростков.

Успокоение и релаксация. Концентрация на процессе рисования помогает отвлечься от повседневных забот и расслабиться.

Самопознание. Через создание мандалы подросток может лучше понять себя, свои чувства и желания.

Повышение самооценки. Завершение сложного рисунка мандалы приносит чувство удовлетворения и гордости за свою работу, что положительно влияет на самооценку.

Развивает терпение и усидчивость. Работа над мандалой требует времени и внимания к деталям, что развивает навыки терпения и концентрации. 

Таким образом, мандалы являются мощным инструментом как для личностного роста, так и для психологической помощи. Их использование в работе с подростками может значительно улучшить их эмоциональное состояние и способствовать развитию важных жизненных навыков.

Техники создания мандал

Существует множество техник создания мандал, каждая из которых имеет свои особенности и преимущества. Вот некоторые из наиболее популярных методов:

1. Ручное рисование - использование карандашей, маркеров, красок и других традиционных материалов для создания мандалы вручную. Этот метод позволяет максимально выразить индивидуальность и творческий потенциал автора.

2. Компьютерное моделирование - создание мандал с помощью графических редакторов, таких как Adobe Illustrator или CorelDRAW. Этот метод дает возможность точно контролировать форму и цвет элементов, а также легко вносить изменения в дизайн.

3. Коллажирование - сбор различных изображений, текстов и других элементов, которые затем объединяются в единую композицию. Коллаж-мандала может включать фотографии, вырезки из журналов, ткани и даже природные материалы.

4. Песочные мандалы - традиционный тибетский метод создания мандал из разноцветного песка. Эти мандалы создаются с использованием специальных трубочек и воронок, которые позволяют наносить песок тонкими слоями. После завершения песочная мандала уничтожается, символизируя временность и изменчивость жизни.

5. Тканевые мандалы - создание мандал из тканей, нитей и других текстильных материалов. Такие мандалы могут быть вышиты, сплетены или связаны крючком. Этот метод позволяет создать объемные и текстурные произведения искусства.

Узоры и мотивы в мандалах

Геометрические формы

1. Круг. Основной элемент любой мандалы. Символизирует бесконечность, совершенство и завершенность. Круг также может представлять собой цикл жизни, смерти и возрождения.

2. Квадрат. Часто используется для обозначения стабильности, порядка и структуры. В некоторых культурах квадрат символизирует четыре стороны света или четыре элемента (земля, вода, воздух, огонь).

3. Треугольник. Может указывать на триаду, такую как тело, ум и душа, или прошлое, настоящее и будущее. Треугольники также могут символизировать мужское и женское начало (в зависимости от направления вершины).

4. Шестиугольник. Сочетает два треугольника, один направленный вверх (мужское начало), другой вниз (женское начало). Символизирует гармонию и баланс противоположностей.

Растительные мотивы

1. Лотос. Один из самых распространённых мотивов в восточных мандалах. Лотос символизирует чистоту, духовное пробуждение и рост через преодоление трудностей.

2. Розы. Роза часто встречается в западных мандалах и символизирует любовь, красоту и страсть. В христианстве роза может обозначать страдания Иисуса Христа.

3. Листья и ветви. Символизируют рост, обновление и жизненную силу. Листья могут также представлять собой различные стадии развития и трансформации.

Животные

1. Лев. Лев символизирует власть, силу и защиту. В буддизме лев является символом Будды и его учения.

2. Слон. В индийских мандалах слон может представлять мудрость, память и стабильность.

3. Змея. Змея символизирует трансформацию, исцеление. В некоторых культурах змея связана с мудростью и знанием.

4. Птицы. Птицы часто символизируют свободу, духовное возвышение и связь с небесами.

Космические символы

1. Солнце и Луна. Солнце и луна представляют противоположные силы — свет и тьму, день и ночь. Они символизируют цикличность жизни и смену времён года.

2. Звезды и планеты. Звёзды и планеты символизируют небесные тела и их влияние на жизнь людей. Они могут представлять различные аспекты человеческого существования, такие как судьба, карма и астрологические влияния.

Описание мастер-класса

Мастер-класс по созданию мандалы предназначен для учащихся 7-8 классов и направлен на развитие их творческих способностей, эмоциональной устойчивости и самопознания.

Цель: научить обучающихся создавать собственные мандалы, используя различные техники и материалы.

Задачи:

1. Освоить базовые принципы построения мандалы.

2. Развить навыки работы с цветом и формой.

3. Научиться выражать свои эмоции и мысли через искусство.

4. Получить опыт коллективной работы и взаимодействия.

5. Закрепление знаний о культурных традициях и символике.

Для работы нам понадобятся следующие материалы и инструменты:

- Плотная белая бумага

- Простой карандаш (ТМ)

- Циркуль

- Линейка

- Клячка или ластик, который не рвет бумагу

- Цветные карандаши синих, серебристых, голубых, сиреневых и других оттенков, которые с ними сочетаются,

- Цветные ручки, линнеры с блестками

- Демонстрационный материал для ведущего

Время проведения: мастер-класс может занимать 60 минут

Ход мастер-класса

Дорогие ребята! Сегодня мы с вами отправимся в увлекательное путешествие в мир творчества. Новый год и Рождество – время, когда мы загадываем желания. Сегодня мы создадим мандалу, застывшую молитву, смотря на которую вы будете вспоминать о своем желании, и оно непременно сбудется.

1. Вводная часть (5 минут):

- Рассказ о том, что такое мандала и её значении в различных культурах.

- Объяснение целей и задач занятия.

2. Практическое занятие (40 минут):

- Демонстрация различных техник создания мандал.

- Практика создания собственных мандал под руководством преподавателя.

Создание мандалы:

Шаг 1: Подготовка. Перед созданием мандалы нужно загадь новогоднее желание, можно его прописать и потом настроиться на дальнейшкую работу: подготовить необходимый материал, разложить его на столе, чтобы удобно было его использовать.

Шаг 2: Нарисуйте основной круг. Положите лист бумаги перед собой горизонтально. Используйте циркуль, чтобы начертить большой круг в центре листа. Это будет основа вашей мандалы.

Шаг 3: Разделите круг на сегменты. Проведите вертикальную линию через центр круга, деля его пополам. Затем проведите горизонтальную линию, тоже через центр, перпендикулярно первой линии. У вас получится крест, делящий круг на четыре равных сегмента. Чтобы сделать больше сегментов, добавьте диагонали, проводя линии через центр круга под углом 45 градусов.

Шаг 4: Добавьте дополнительные круги Используя циркуль, начертите еще несколько концентрических кругов вокруг основного круга. Расстояние между кругами должно быть одинаковым. Это создаст структуру для будущих узоров.

Шаг 5: Начните добавлять узоры. Внутри каждого сегмента начните рисовать простые геометрические фигуры, такие как треугольники, квадраты, ромбы и звезды. Старайтесь соблюдать симметрию, чтобы ваша мандала выглядела гармонично. Постепенно усложняйте узоры, добавляя мелкие детали и орнаменты.

Шаг 6: Заполняйте пространство. Продолжайте заполнять пространство внутри каждого сегмента, добавляя новые элементы и детали. Используйте различные линии, точки, завитки и другие декоративные элементы. Помните, что мандала должна выглядеть сбалансированной и гармоничной.

Шаг 7: Раскрасьте мандалу. Когда рисунок закончен, возьмите маркеры, ручки или краски и начинайте раскрашивать мандалу. Выбирайте яркие и контрастные цвета, чтобы подчеркнуть детали и сделать вашу мандалу яркой и выразительной. Экспериментируйте с оттенками и переходами, чтобы создать интересные эффекты.

Шаг 8: Завершающие штрихи. Дайте краске высохнуть. Осмотрите свою работу и внесите последние коррективы, если необходимо. Ваша мандала готова!

3. Анализ и обсуждение (15 минут):

- Обсуждение созданных работ, их значения и символов.

- Обратная связь от участников и преподавателя.

4. Завершающая часть (5 минут):

- Подведение итогов занятия.

- Ответы на вопросы участников.

Приложение 1.

Визуализация поэтапного создания мандалы

Счастливого нового года! Пусть мечты сбываются!