Спортивные состязания «Нет — наркотикам! Да — здоровью, силе и успеху!»
Кировское областное государственное общеобразовательное бюджетное учреждение
«Школа – интернат для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья №1 г. Белая Холуница»
Внеклассное мероприятие:
«Нет – наркотикам!
Да – здоровью, силе и успеху!»
разработчик:
Бузмакова Лидия Аркадьевна,
учитель физической культуры
высшей категории
КОГОБУ ШИ ОВЗ №1 г. Белая Холуница
2018 год
Спортивные состязания:
«Нет – наркотикам! Да – здоровью, силе и успеху!»
«Надо, чтобы ум был здравым в теле здоровом»
(Ювенал)
Цели:
- Пропагандировать здоровый образ жизни и предупредить учащихся о вреде пагубных привычек (курения, алкоголя).
Задачи:
Приобщение учащихся к здоровому образу жизни.
Формирование у учащихся осознанного негативного отношения к пагубным привычкам.
Привлечение учащихся к регулярным занятиям физической культурой и спортом.
Возраст детей от 10 до 16 лет.
Оборудование: секундомер, листы бумаги и фломастеры – 7 шт., маты и гимнастические палки – 7 шт., воздушные шары – 7 шт., скакалки – 7 шт., кегли – 5шт., стулья – 2 шт., мяч футбольный – 1 шт., листочки с надписями (пловец, лыжник, борец, штангист, бегун и др.).
Ведущий:
Сегодня наше мероприятие пройдёт под девизом: «Да – здоровью, силе и успеху!».
Здравствуйте дорогие друзья! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда - нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность в жизни. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем! Его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на созидание, на преодоление жизненных задач, не сможете реализоваться в современном мире. Быть сильным, красивым, здоровым - это целое искусство, которому нужно учиться. Причем, чем раньше, тем лучше. Молодым, естественно, трудно себе представить, какими они будут через 20 - 25 лет. Это далеко - думают они. А значит можно нарушать режим - недосыпать, кое-как питаться, не делать по утрам зарядки, курить, употреблять спиртное. Такие нарушения режима жизни лишь на первый взгляд проходят для молодого организма бесследно. Они - как облака, которые перед грозой собираются в тучу. А потом грянет гром, порой для этого не надо ждать, пока пройдет 20 лет, болезнь приходят значительно раньше. Остановимся еще на пагубных пристрастиях. Особенно печальны последствия курения в школьные годы. Именно в этом возрасте никотин и другие ядовитые вещества, содержащиеся, в табачном дыме, в первую очередь поражают еще не окрепшие нервную и сердечно-сосудистую системы. В результате этого снижается внимание, память, наблюдательность, из-за чего ребята хуже учатся, отстают от своих сверстников в умственном и физическом развитии. Жизнь показывает: ни один курящий подросток не может рассчитывать на большие успехи в спорте. Ошибочно считается, что с сигаретой легче запоминается пройденный материал, что она придает силы и уверенность.
Не меньший вред, чем курение, наносит здоровью алкоголь. Алкоголь – это губитель судеб. Нет такого органа, на который бы не оказывали губительного действия спиртные напитки. Наиболее чувствителен к влиянию алкоголя мозг. Ухудшается точность и соразмерность движений, рассеивается внимание. Даже малым количеством спиртного ослабляются интеллектуальные возможности головного мозга. Большинство подростков превратно представляют действие алкоголя на организм. К примеру, широко распространено мнение, что стопка водки придает силы, а между тем доказано: даже после приема нескольких граммов водки мышечная работоспособность снижается на 16-17%.
Опасность курения и употребления алкоголя состоит ещё и в том, что табак и алкоголь вызывают болезненное пристрастие, привыкание, а потому относятся к разновидностям наркотических веществ.
Некоторые подростки, выкурившие сигарету и пригубившие рюмку вина или водки, впоследствии становятся рабами этого зелья, а то и его жертвами.
Помните, что сегодня наше мероприятие проходит под девизом: «Да – здоровью, силе и успеху!».
Ведущий:
Внимание! Внимание! Дорогие болельщики!
Сейчас наши участники продемонстрируют свои знания, находчивость, а так же умение бегать и прыгать. Мы, болельщики, от души приветствуем и поздравляем всех, кто сегодня вышел на старт. Успехов нашим участникам и побед.
1 помошник:
Что такое наркотик, ты узнать не пытайся!
Лучше вместе с друзьями спортом ты занимайся.
К доброй цели стремись и побед добивайся!
Сегодня мы скажем: «Нет - наркотикам!»
Ведущий:
1 конкурс-разминка «Здоровье»
Нужно на каждую букву этого слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни.
Например:
З - зарядка, закаливание и др.;
Д - диета и др.;
О - отдых, олимпиада и др.;
Р - ракетка, режим и др.;
В - велосипед, вода и др.;
Е - еда и др.
2 помошник:
Что такое наркотик, мне не хочется знать.
Я на велосипеде буду лучше гонять.
Будут крепкие ноги, будет сила в руках.
Встречу друга в дороге – будет радость в глазах.
Ведущий:
2 конкурс «Хочешь быть здоровым – будь: это правильный путь»
А сейчас мы проверим вашу силу и выносливость, т.к вам предстоит «проехать на велосипеде». Принять положение, лёжа на спине, в руках гимнастическая палка (руль велосипеда). По команде начинаем выполнять движение ногами вверх – вниз («крутить педали). Выигрывает тот, кто дольше всех «проедет на велосипеде».
1 помошник:
Что такое удача, я хотел бы узнать.
Я хочу птицу счастья в этой жизни поймать.
Я хочу вместе с ветром ей на встречу лететь
И друзьям всем с улыбкой в лицо посмотреть.
Ведущий:
3 конкурс «В здоровом теле – здоровый дух»
Когда человек смеётся, в его лёгкие поступает почти втрое больше воздуха. А сейчас мы проверим, как часто вы смеётесь. Нужно надуть воздушный шарик, у кого быстрее надуется и лопнет, тот и победит.
Жюри даёт оценку конкурсам «Здоровье», «Хочешь быть здоровым – будь: это правильный путь», «В здоровом теле – здоровый дух».
2 помошник:
Что такое здоровье, я должна точно знать!
Быть здоровым – так важно! Каждый должен понять.
Стадион и скакалка, солнце, воздух, вода
Физкультура, закалка будут в моде всегда!
Ведущий:
4 конкурс «Здоровому всё здорово»
Выполнить прыжки через короткую скакалку на двух ногах за 1минуту.
1 помошник:
Что такое наркотик, знать совсем не хочу!
На футбольном я поле бью с душой по мячу.
Верю: спорт – это сила!
Знаю: спорт – это класс!
Гол забью я красиво и порадую вас.
Ведущий:
5 конкурс «Хорошо спортивным быть»
Провести мяч между кеглями змейкой и забить в ворота.
Жюри даёт оценку конкурсам «Здоровому всё здорово», «Хорошо спортивным быть».
2 помошник:
Что такое усталость, знать не хочется мне.
Спортом я занимаюсь, он полезен вполне.
Бодрость, сила и ловкость мне помогут друзья.
Скорость, меткость, сноровка развивают меня.
Ведущий:
6 конкурс «Здоровье в порядке – спасибо зарядке»
Сейчас мы поиграем в игру «Так и так» (игра на внимание). Я показываю упражнения, а вы повторяете за мной, если выполняете на букву «и» то делаете шаг вперёд.
1 помошник:
Что такое победа? Знать всегда я хочу!
Победить боль и скуку мне теперь по плечу.
В жизни стать чемпионом мне поможет движенье,
Смело к цели стремлюсь и к большим достиженьям!
Ведущий:
7 конкурс «Походка спортсмена»
В этом конкурсе вам предстоит изобразить походку спортсмена, но не любого, а того, который вам достанется (пловец, лыжник, борец, штангист, бегун и др.).
Ведущий:
Итак, дорогие друзья, наступил самый торжественный момент — подведение итогов спортивных состязаний «Нет – наркотикам! Да – здоровью, силе и успеху!».
Подведение итогов спортивных состязаний «Нет – наркотикам! Да – здоровью, силе и успеху!».
Все участникам раздаются буклеты «Я говорю наркотикам НЕТ!» награждаются сладкими призами.
Ведущий:
Надеюсь, что сегодняшние спортивные состязания не прошли даром. Вы получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость! Ведь «Здоров будешь – всё добудешь!». Так будьте здоровы!!!
Что такое наркотик, ты узнать не пытайся!
Лучше вместе с друзьями спортом ты занимайся.
К доброй цели стремись и побед добивайся!
Сегодня мы скажем: «Нет - наркотикам!»
И добавим: (все вместе) «Да – здоровью, силе и успеху!»
Список используемой литературы:
Балабанова В.В, Максимцева Т.А. Предметные недели в школе: биология, экология, здоровый образ жизни, 2001г.
Колесов Д.В., Соколов Я.В. Граждановедение. Наш выбор: без наркотиков. Учебное пособие для учащихся 7-9 классов школ Кировской области, их родителей и учителей. – М.: Научно-внедренческий Центр «Гражданин», 2002. – 192 с.: ил.
Соколов Я.В Наш выбор – здоровый образ жизни: Книга для учащихся. – М.: НИЦ «Гражданин», 2012.- 48с.: ил.-(Я – гражданин России).
Соколов Я.В Жизнь даётся один раз: Книга для учащихся. – М.: НИЦ «Гражданин», 2012.- 48с.: ил.-(Я – гражданин России).
Журнал «Досуг в школе» №4 – 2011г
Журнал «Последний звонок» №4-2003г.
Журнал «Последний звонок» №6-2004г.
Журнал «Последний звонок» №6-2005г.
Журнал «Последний звонок» №3-2013г.
