Спортивные состязания «Нет – наркотикам! Да – здоровью, силе и успеху!»

Кировское областное государственное общеобразовательное бюджетное учреждение

«Школа – интернат для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья №1 г. Белая Холуница»

Внеклассное мероприятие:

«Нет – наркотикам!

Да – здоровью, силе и успеху!»

разработчик:

Бузмакова Лидия Аркадьевна,

учитель физической культуры

высшей категории

 КОГОБУ ШИ ОВЗ №1 г. Белая Холуница

2018 год

Спортивные состязания:

«Нет – наркотикам! Да – здоровью, силе и успеху!»

 

«Надо, чтобы ум был здравым в теле здоровом»

(Ювенал)

Цели:

- Пропагандировать здоровый образ жизни и предупредить учащихся о вреде пагубных привычек (курения, алкоголя).

Задачи:

Приобщение учащихся к здоровому образу жизни.

Формирование у учащихся осознанного негативного отношения к пагубным привычкам.

Привлечение учащихся к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

Возраст детей от 10 до 16 лет.

Оборудование: секундомер, листы бумаги и фломастеры – 7 шт., маты и гимнастические палки – 7 шт., воздушные шары – 7 шт., скакалки – 7 шт., кегли – 5шт., стулья – 2 шт., мяч футбольный – 1 шт., листочки с надписями (пловец, лыжник, борец, штангист, бегун и др.).

Ведущий:

Сегодня наше мероприятие пройдёт под девизом: «Да – здоровью, силе и успеху!».

Здравствуйте дорогие друзья! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда - нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность в жизни. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем! Его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на созидание, на преодоление жизненных задач, не сможете реализоваться в современном мире. Быть сильным, красивым, здоровым - это целое искусство, которому нужно учиться. Причем, чем рань­ше, тем лучше. Молодым, естественно, трудно себе представить, какими они будут через 20 - 25 лет. Это далеко - думают они. А значит можно нарушать ре­жим - недосыпать, кое-как питаться, не делать по утрам зарядки, курить, употреблять спиртное. Такие нарушения режима жизни лишь на первый взгляд проходят для молодого организма бесследно. Они - как облака, которые перед грозой собираются в тучу. А потом грянет гром, порой для этого не надо ждать, пока пройдет 20 лет, болезнь приходят значительно раньше. Остановимся еще на пагубных пристрастиях. Особенно печальны последствия курения в школьные го­ды. Именно в этом возрасте никотин и другие ядови­тые вещества, содержащиеся, в табачном дыме, в пер­вую очередь поражают еще не окрепшие нервную и сердечно-сосудистую системы. В результате этого сни­жается внимание, память, наблюдательность, из-за че­го ребята хуже учатся, отстают от своих сверстников в умственном и физическом развитии. Жизнь показы­вает: ни один курящий подросток не может рассчиты­вать на большие успехи в спорте. Ошибочно считается, что с сигаретой легче запоминается пройденный мате­риал, что она придает силы и уверенность.

Не меньший вред, чем курение, наносит здоровью алкоголь. Алкоголь – это губитель судеб. Нет такого органа, на который бы не ока­зывали губительного действия спиртные напитки. Наи­более чувствителен к влиянию алкоголя мозг. Ухудша­ется точность и соразмерность движений, рассеивается внимание. Даже малым количеством спиртного ослаб­ляются интеллектуальные возможности головного моз­га. Большинство подростков превратно представляют действие алкоголя на организм. К примеру, широко распространено мнение, что стопка водки придает си­лы, а между тем доказано: даже после приема нес­кольких граммов водки мышечная работоспособность снижается на 16-17%.

Опасность курения и употребления алкоголя состо­ит ещё и в том, что табак и алкоголь вызывают бо­лезненное пристрастие, привыкание, а потому относят­ся к разновидностям наркотических веществ.

Некоторые подростки, выкурившие сигарету и при­губившие рюмку вина или водки, впоследствии становятся рабами этого зелья, а то и его жертвами.

Помните, что сегодня наше мероприятие проходит под девизом: «Да – здоровью, силе и успеху!».

Ведущий:

Внимание! Внимание! Дорогие бо­лельщики!

Сейчас наши участники про­демонстрируют свои знания, находчивость, а так же умение бегать и прыгать. Мы, болельщики, от души приветствуем и поздравляем всех, кто се­годня вышел на старт. Успехов нашим участникам и побед.

1 помошник:

Что такое наркотик, ты узнать не пытайся!

Лучше вместе с друзьями спортом ты занимайся.

К доброй цели стремись и побед добивайся!

Сегодня мы скажем: «Нет - наркотикам!»

Ведущий:

1 конкурс-разминка «Здоровье»

Нужно на каждую букву этого слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни.

Например:

З - зарядка, закаливание и др.;

Д - диета и др.;

О - отдых, олимпиада и др.;

Р - ракетка, режим и др.;

В - велосипед, вода и др.;

Е - еда и др.

2 помошник:

Что такое наркотик, мне не хочется знать.

Я на велосипеде буду лучше гонять.

Будут крепкие ноги, будет сила в руках.

Встречу друга в дороге – будет радость в глазах.

Ведущий:

2 конкурс «Хочешь быть здоровым – будь: это правильный путь»

А сейчас мы проверим вашу силу и выносливость, т.к вам предстоит «проехать на велосипеде». Принять положение, лёжа на спине, в руках гимнастическая палка (руль велосипеда). По команде начинаем выполнять движение ногами вверх – вниз («крутить педали). Выигрывает тот, кто дольше всех «проедет на велосипеде».

1 помошник:

Что такое удача, я хотел бы узнать.

Я хочу птицу счастья в этой жизни поймать.

Я хочу вместе с ветром ей на встречу лететь

И друзьям всем с улыбкой в лицо посмотреть.

Ведущий:

3 конкурс «В здоровом теле – здоровый дух»

Когда человек смеётся, в его лёгкие поступает почти втрое больше воздуха. А сейчас мы проверим, как часто вы смеётесь. Нужно надуть воздушный шарик, у кого быстрее надуется и лопнет, тот и победит.

Жюри даёт оценку конкурсам «Здоровье», «Хочешь быть здоровым – будь: это правильный путь», «В здоровом теле – здоровый дух».

2 помошник:

Что такое здоровье, я должна точно знать!

Быть здоровым – так важно! Каждый должен понять.

Стадион и скакалка, солнце, воздух, вода

Физкультура, закалка будут в моде всегда!

Ведущий:

4 конкурс «Здоровому всё здорово»

Выполнить прыжки через короткую скакалку на двух ногах за 1минуту.

1 помошник:

Что такое наркотик, знать совсем не хочу!

На футбольном я поле бью с душой по мячу.

Верю: спорт – это сила!

Знаю: спорт – это класс!

Гол забью я красиво и порадую вас.

Ведущий:

5 конкурс «Хорошо спортивным быть»

Провести мяч между кеглями змейкой и забить в ворота.

Жюри даёт оценку конкурсам «Здоровому всё здорово», «Хорошо спортивным быть».

2 помошник:

Что такое усталость, знать не хочется мне.

Спортом я занимаюсь, он полезен вполне.

Бодрость, сила и ловкость мне помогут друзья.

Скорость, меткость, сноровка развивают меня.

Ведущий:

6 конкурс «Здоровье в порядке – спасибо зарядке»

Сейчас мы поиграем в игру «Так и так» (игра на внимание). Я показываю упражнения, а вы повторяете за мной, если выполняете на букву «и» то делаете шаг вперёд.

1 помошник:

Что такое победа? Знать всегда я хочу!

Победить боль и скуку мне теперь по плечу.

В жизни стать чемпионом мне поможет движенье,

Смело к цели стремлюсь и к большим достиженьям!

Ведущий:

7 конкурс «Походка спортсмена»

В этом конкурсе вам предстоит изобразить походку спортсмена, но не любого, а того, который вам достанется (пловец, лыжник, борец, штангист, бегун и др.).

Ведущий:

Итак, дорогие друзья, наступил самый торжественный момент — подведение ито­гов спортивных состязаний «Нет – наркотикам! Да – здоровью, силе и успеху!».

Подведение итогов спортивных состязаний «Нет – наркотикам! Да – здоровью, силе и успеху!».

Все участникам раздаются буклеты «Я говорю наркотикам НЕТ!» награждаются сладкими призами.

Ведущий:

Надеюсь, что сегодняшние спортивные состязания не прошли даром. Вы получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость! Ведь «Здоров будешь – всё добудешь!». Так будьте здоровы!!!

Что такое наркотик, ты узнать не пытайся!

Лучше вместе с друзьями спортом ты занимайся.

К доброй цели стремись и побед добивайся!

Сегодня мы скажем: «Нет - наркотикам!»

И добавим: (все вместе) «Да – здоровью, силе и успеху!»

Список используемой литературы:

Балабанова В.В, Максимцева Т.А. Предметные недели в школе: биология, экология, здоровый образ жизни, 2001г.

Колесов Д.В., Соколов Я.В. Граждановедение. Наш выбор: без наркотиков. Учебное пособие для учащихся 7-9 классов школ Кировской области, их родителей и учителей. – М.: Научно-внедренческий Центр «Гражданин», 2002. – 192 с.: ил.

Соколов Я.В Наш выбор – здоровый образ жизни: Книга для учащихся. – М.: НИЦ «Гражданин», 2012.- 48с.: ил.-(Я – гражданин России).

Соколов Я.В Жизнь даётся один раз: Книга для учащихся. – М.: НИЦ «Гражданин», 2012.- 48с.: ил.-(Я – гражданин России).

Журнал «Досуг в школе» №4 – 2011г

Журнал «Последний звонок» №4-2003г.

Журнал «Последний звонок» №6-2004г.

Журнал «Последний звонок» №6-2005г.

Журнал «Последний звонок» №3-2013г.