Тесты по баскетболу

Тесты по баскетболу

8 класс

Упражнения в жонглировании одним мячом:

1. Вращение мяча на пальце (свечка)
2. Вращение мяча вокруг шеи
3. Вращение мяча вокруг тела
4. Вращение мяча вокруг ноги
5. Двусторонняя ловля
6. Восьмерка
7. Пронос мяча слева на право и справа на лево под ногой в движении
8. Удар мяча о пол с хлопком перед собой, бросок мяча через голову, с поворотом и ловлей
9. «АРКА»-бросок со спины и ловля мяча спереди и на оборот

 

Упражнения в жонглировании двумя мячами:

1. Мяч на мяче

2. Подбивание верхнего мяча нижним

3. Ловля пирамидки

4. Попеременная ловля пирамидки

 

Упражнения в ведении мяча на месте:

1. В стену

2. Вверх-вниз. Чередование низкого и высокого отскока мяча при ведении в движении

 

Упражнения в ведении мяча :

1. «Броуновское движение»

2. «По линиям»

3. Ведение спиной вперед при низком и высоком движении

 

Тесты по баскетболу

9 класс

Упражнения в жонглировании одним мячом:

1. Вращение мяча на пальце (свечка)
2. Вращение мяча вокруг шеи
3. Вращение мяча вокруг тела
4. Вращение мяча вокруг ноги
5. Двусторонняя ловля
6. Восьмерка
7. Пронос мяча слева на право и справа на лево под ногой в движении
8. Удар мяча о пол с хлопком перед собой, бросок мяча через голову, с поворотом и ловлей
9. «АРКА»-бросок со спины и ловля мяча спереди и на оборот

Упражнения в жонглировании двумя мячами:

1. Мяч на мяче

2. Подбивание верхнего мяча нижним

3. Ловля пирамидки

4. Попеременная ловля пирамидки

 

Упражнения в ведении мяча на месте:

1. В стену

2. Вверх-вниз. Чередование низкого и высокого отскока мяча при ведении в движении

3. Переводы перед собой на месте: стоя в параллельной стойке, вести мяч сбоку одной рукой переводя его перед собой с руки на руку;

 

Упражнения в ведении мяча в движении :

1. «Броуновское движение»

2. «По линиям»

3. Ведение спиной вперед при низком и высоком движении

4. Переводы перед собой в движении: вести мяч изменяя направления движения с переводом с переводом перед собой.

 

Тесты по баскетболу

10 класс

Упражнения в жонглировании одним мячом:

1. Вращение мяча вокруг тела
2. Вращение мяча вокруг ноги
3. Двусторонняя ловля
4. Восьмерка
5. Пронос мяча слева на право и справа на лево под ногой в движении
6. Удар мяча о пол с хлопком перед собой, бросок мяча через голову, с поворотом и ловлей
7. «АРКА»-бросок со спины и ловля мяча спереди и на оборот

 

Упражнения в жонглировании двумя мячами:

1. Мяч на мяче

2. Подбивание верхнего мяча нижним

3. Ловля пирамидки

4. Попеременная ловля пирамидки

 

Упражнения в ведении мяча на месте:

1. В стену

2. Вверх-вниз. Чередование низкого и высокого отскока мяча при ведении в движении

3. Переводы перед собой на месте: стоя в параллельной стойке, вести мяч сбоку одной рукой переводя его перед собой с руки на руку

4. Вперед – назад: стоя в параллельной стойке вести мяч сбоку одной рукой, посылая его первым ударом вперед а вторым назад, упражнения выполняется левой и правой рукой.

 

Упражнения в ведении мяча в движении :

1. «Броуновское движение»

2. «По линиям»

3. Ведение спиной вперед при низком и высоком движении

4. Переводы перед собой в движении: вести мяч изменяя направления движения с переводом с переводом перед собой.

5. Ведение по восьмерке обводя два препятствия, 6. Полоса из 5 препятствий с расстоянием 5 м.

 

Тесты по баскетболу

7 класс

Упражнения в жонглировании одним мячом:

1. Вращение мяча на пальце (свечка)
2. Вращение мяча вокруг шеи
3. Вращение мяча вокруг тела
4. Вращение мяча вокруг ноги
5. Восьмерка
6. Пронос мяча слева на право и справа на лево под ногой в движении
7. Удар мяча о пол с хлопком перед собой, бросок мяча через голову, с поворотом и ловлей
8. Мяч между ногами, поворот и ловля мяча со спины

Упражнения в жонглировании двумя мячами:

1. Мяч на мяче

2. Подбивание верхнего мяча нижним

 

Упражнения в ведении мяча на месте:

1. В стену

2. Вверх- вниз. Чередование низкого и высокого отскока мяча при ведении в движении

 

Упражнения в ведении мяча :

1.«По линиям»

2. Ведение спиной вперед

 

Тесты по баскетболу

6 класс

Упражнения в жонглировании одним мячом:

1. Вращение мяча на пальце (свечка)
2. Вращение мяча вокруг шеи
3. Вращение мяча вокруг тела
4. Вращение мяча вокруг ноги
5. Восьмерка
6. Пронос мяча слева на право и справа на лево под ногой в движении

 

Упражнения в жонглировании двумя мячами:

1. Мяч на мяче

2. Подбивание верхнего мяча нижним

 

Упражнения в ведении мяча на месте:

1. В стену

2. Вверх-вниз. Чередование низкого и высокого отскока мяча при ведении в движении

 

Упражнения в ведении мяча :

1. «По линиям»

2. Ведение спиной вперед

3. Ведение мяча между ориентирами расстояния между которыми 6 м.

 

Общие тесты по баскетболу на результативность бросков за одну минуту для детей 5 класса

Параметры зачетов для детей основной группы:

1 контрольная линия-( 2 м)

9 попаданий- «5б»

8 попаданий- «4б»

6 попаданий- «3б»

2 контрольная линия-( 3 м)

7-6 попаданий- «5б»

5- попаданий- «4б»

4- попаданий- «3б»

3 контрольная линия-( 6.5 м)

2- попадания- «5б»

1- попадание- «4б»

1 контрольная линия вместе(5-7человек)

4- попадания- «5б»

3- попадание- «4б»

2 контрольная линия вместе(5-7человек)

2- попадания- «5б»

1- попадание- «4б»

Броски с боковых линий площадки с перемещением игрока на противоположную сторону после каждого броска на расстоянии от щита не менее чем 3 метра по прямой линии

4- попадания- «5б»

3- попадание- «4б»

2- попадания- «3б»

Параметры зачетов для ослабленных детей:

При наборе ребенком более 10 результативных бросков из всех обозначенных выше точек за 3м. – «4б», 9-7попаданий- «3б»

 

Общие тесты по баскетболу на результативность бросков за одну минуту для детей 6 класса

Параметры зачетов для детей основной группы:

1 контрольная линия-( 2 м)

9 попаданий- «5б»

8-7 попаданий- «4б»

6-5 попаданий- «3б»

2 контрольная линия-( 3 м)

8-7 попаданий- «5б»

6- попаданий- «4б»

5- попаданий- «3б»

3 контрольная линия-( 6.5 м)

2- попадания- «5б»

1- попадание- «4б»

1 контрольная линия вместе(5-7человек)

4- попадания- «5б»

3- попадание- «4б»

2 контрольная линия вместе(5-7человек)

2- попадания- «5б»

1- попадание- «4б»

Броски с боковых линий площадки с перемещением игрока на противоположную сторону после каждого броска на расстоянии от щита не менее чем 3 метра по прямой линии

4- попадания- «5б»

3- попадание- «4б»

2- попадания- «3б»

Параметры зачетов для ослабленных детей:

При наборе ребенком более 10 результативных бросков из всех обозначенных выше точек за 3м. – «4б», 9-7попаданий- «3б»

 

Общие тесты по баскетболу на результативность бросков за одну минуту для детей 7 класса

Параметры зачетов для детей основной группы:

1 контрольная линия-( 2м)

10 попаданий- «5б»

8 попаданий- «4б»

6 попаданий- «3б»

2 контрольная линия-( 3 м)

7 попаданий- «5б»

6- попаданий- «4б»

5- попаданий- «3б»

3 контрольная линия-( 6.5 м)

2- попадания- «5б»

1- попадание- «4б»

1 контрольная линия вместе(5-7человек)

4- попадания- «5б»

3- попадание- «4б»

2 контрольная линия вместе(5-7человек)

2- попадания- «5б»

1- попадание- «4б»

Броски с боковых линий площадки с перемещением игрока на противоположную сторону после каждого броска на расстоянии от щита не менее чем 3 метра по прямой линии

4- попадания- «5б»

3- попадание- «4б»

2- попадания- «3б»

Параметры зачетов для ослабленных детей:

При наборе ребенком более 10 результативных бросков из всех обозначенных выше точек за 3м. – «4б», 9-7попаданий- «3б»

 

Общие тесты по баскетболу на результативность бросков за одну минуту для детей 8 класса

Параметры зачетов для детей основной группы:

1 контрольная линия-( 2 м)

10 попаданий- «5б»

9 попаданий- «4б»

7 попаданий- «3б»

2 контрольная линия-(3 м)

7 попаданий- «5б»

6- попаданий- «4б»

5- попаданий- «3б»

3 контрольная линия-( 6.5 м)

3- попадания- «5б»

2- попадание- «4б»

1 контрольная линия вместе(5-7человек)

7- попадания- «5б»

6- попадание- «4б»

4-5 попаданий- «3»

2 контрольная линия вместе(5-7человек)

4- попадания- «5б»

3- попадание- «4б»

Броски с боковых линий площадки с перемещением игрока на противоположную сторону после каждого броска на расстоянии от щита не менее чем 3 метра по прямой линии

6- попадания- «5б»

5- попадание- «4б»

4- попадания- «3б»

Параметры зачетов для ослабленных детей:

При наборе ребенком более 10 результативных бросков из всех обозначенных выше точек за 3м. – «4б», 9-7попаданий- «3б»

 

Общие тесты по баскетболу на результативность бросков за одну минуту для детей 9 класса

Параметры зачетов для детей основной группы:

1 контрольная линия-( 2 м)

12-10 попаданий- «5б»

9 попаданий- «4б»

8 попаданий- «3б»

2 контрольная линия-(3 м)

8-попаданий- «5б»

7- попаданий- «4б»

6- попаданий- «3б»

3 контрольная линия-( 6.5 м)

3- попадания- «5б»

2- попадание- «4б»

1 контрольная линия вместе(5-7человек)

7- попадания- «5б»

6- попадание- «4б»

2 контрольная линия вместе(5-7человек)

4- попадания- «5б»

3- попадание- «4б»

Броски с боковых линий площадки с перемещением игрока на противоположную сторону после каждого броска на расстоянии от щита не менее чем 3 метра по прямой линии

6 - попадания- «5б»

5 - попадание- «4б»

4 - попадания- «3б»

Параметры зачетов для ослабленных детей:

При наборе ребенком более 10 результативных бросков из всех обозначенных выше точек за 3м. – «4б», 9-7попаданий- «3б»