Тесты по баскетболу (9 класс)
Тесты по баскетболу
8 класс
Упражнения в жонглировании одним мячом:
- Вращение мяча на пальце (свечка)
- Вращение мяча вокруг шеи
- Вращение мяча вокруг тела
- Вращение мяча вокруг ноги
- Двусторонняя ловля
- Восьмерка
- Пронос мяча слева на право и справа на лево под ногой в движении
- Удар мяча о пол с хлопком перед собой, бросок мяча через голову, с поворотом и ловлей
- «АРКА»-бросок со спины и ловля мяча спереди и на оборот
Упражнения в жонглировании двумя мячами:
1. Мяч на мяче
2. Подбивание верхнего мяча нижним
3. Ловля пирамидки
4. Попеременная ловля пирамидки
Упражнения в ведении мяча на месте:
1. В стену
2. Вверх-вниз. Чередование низкого и высокого отскока мяча при ведении в движении
Упражнения в ведении мяча :
1. «Броуновское движение»
2. «По линиям»
3. Ведение спиной вперед при низком и высоком движении
Тесты по баскетболу
9 класс
Упражнения в жонглировании одним мячом:
- Вращение мяча на пальце (свечка)
- Вращение мяча вокруг шеи
- Вращение мяча вокруг тела
- Вращение мяча вокруг ноги
- Двусторонняя ловля
- Восьмерка
- Пронос мяча слева на право и справа на лево под ногой в движении
- Удар мяча о пол с хлопком перед собой, бросок мяча через голову, с поворотом и ловлей
- «АРКА»-бросок со спины и ловля мяча спереди и на оборот
Упражнения в жонглировании двумя мячами:
1. Мяч на мяче
2. Подбивание верхнего мяча нижним
3. Ловля пирамидки
4. Попеременная ловля пирамидки
Упражнения в ведении мяча на месте:
1. В стену
2. Вверх-вниз. Чередование низкого и высокого отскока мяча при ведении в движении
3. Переводы перед собой на месте: стоя в параллельной стойке, вести мяч сбоку одной рукой переводя его перед собой с руки на руку;
Упражнения в ведении мяча в движении :
1. «Броуновское движение»
2. «По линиям»
3. Ведение спиной вперед при низком и высоком движении
4. Переводы перед собой в движении: вести мяч изменяя направления движения с переводом с переводом перед собой.
Тесты по баскетболу
10 класс
Упражнения в жонглировании одним мячом:
- Вращение мяча вокруг тела
- Вращение мяча вокруг ноги
- Двусторонняя ловля
- Восьмерка
- Пронос мяча слева на право и справа на лево под ногой в движении
- Удар мяча о пол с хлопком перед собой, бросок мяча через голову, с поворотом и ловлей
- «АРКА»-бросок со спины и ловля мяча спереди и на оборот
Упражнения в жонглировании двумя мячами:
1. Мяч на мяче
2. Подбивание верхнего мяча нижним
3. Ловля пирамидки
4. Попеременная ловля пирамидки
Упражнения в ведении мяча на месте:
1. В стену
2. Вверх-вниз. Чередование низкого и высокого отскока мяча при ведении в движении
3. Переводы перед собой на месте: стоя в параллельной стойке, вести мяч сбоку одной рукой переводя его перед собой с руки на руку
4. Вперед – назад: стоя в параллельной стойке вести мяч сбоку одной рукой, посылая его первым ударом вперед а вторым назад, упражнения выполняется левой и правой рукой.
Упражнения в ведении мяча в движении :
1. «Броуновское движение»
2. «По линиям»
3. Ведение спиной вперед при низком и высоком движении
4. Переводы перед собой в движении: вести мяч изменяя направления движения с переводом с переводом перед собой.
5. Ведение по восьмерке обводя два препятствия, 6. Полоса из 5 препятствий с расстоянием 5 м.
Тесты по баскетболу
7 класс
Упражнения в жонглировании одним мячом:
- Вращение мяча на пальце (свечка)
- Вращение мяча вокруг шеи
- Вращение мяча вокруг тела
- Вращение мяча вокруг ноги
- Восьмерка
- Пронос мяча слева на право и справа на лево под ногой в движении
- Удар мяча о пол с хлопком перед собой, бросок мяча через голову, с поворотом и ловлей
- Мяч между ногами, поворот и ловля мяча со спины
Упражнения в жонглировании двумя мячами:
1. Мяч на мяче
2. Подбивание верхнего мяча нижним
Упражнения в ведении мяча на месте:
1. В стену
2. Вверх- вниз. Чередование низкого и высокого отскока мяча при ведении в движении
Упражнения в ведении мяча :
1.«По линиям»
2. Ведение спиной вперед
Тесты по баскетболу
6 класс
Упражнения в жонглировании одним мячом:
- Вращение мяча на пальце (свечка)
- Вращение мяча вокруг шеи
- Вращение мяча вокруг тела
- Вращение мяча вокруг ноги
- Восьмерка
- Пронос мяча слева на право и справа на лево под ногой в движении
Упражнения в жонглировании двумя мячами:
1. Мяч на мяче
2. Подбивание верхнего мяча нижним
Упражнения в ведении мяча на месте:
1. В стену
2. Вверх-вниз. Чередование низкого и высокого отскока мяча при ведении в движении
Упражнения в ведении мяча :
1. «По линиям»
2. Ведение спиной вперед
3. Ведение мяча между ориентирами расстояния между которыми 6 м.
Общие тесты по баскетболу на результативность бросков за одну минуту для детей 5 класса
Параметры зачетов для детей основной группы:
1 контрольная линия-( 2 м)
9 попаданий- «5б»
8 попаданий- «4б»
6 попаданий- «3б»
2 контрольная линия-( 3 м)
7-6 попаданий- «5б»
5- попаданий- «4б»
4- попаданий- «3б»
3 контрольная линия-( 6.5 м)
2- попадания- «5б»
1- попадание- «4б»
1 контрольная линия вместе(5-7человек)
4- попадания- «5б»
3- попадание- «4б»
2 контрольная линия вместе(5-7человек)
2- попадания- «5б»
1- попадание- «4б»
Броски с боковых линий площадки с перемещением игрока на противоположную сторону после каждого броска на расстоянии от щита не менее чем 3 метра по прямой линии
4- попадания- «5б»
3- попадание- «4б»
2- попадания- «3б»
Параметры зачетов для ослабленных детей:
При наборе ребенком более 10 результативных бросков из всех обозначенных выше точек за 3м. – «4б», 9-7попаданий- «3б»
Общие тесты по баскетболу на результативность бросков за одну минуту для детей 6 класса
Параметры зачетов для детей основной группы:
1 контрольная линия-( 2 м)
9 попаданий- «5б»
8-7 попаданий- «4б»
6-5 попаданий- «3б»
2 контрольная линия-( 3 м)
8-7 попаданий- «5б»
6- попаданий- «4б»
5- попаданий- «3б»
3 контрольная линия-( 6.5 м)
2- попадания- «5б»
1- попадание- «4б»
1 контрольная линия вместе(5-7человек)
4- попадания- «5б»
3- попадание- «4б»
2 контрольная линия вместе(5-7человек)
2- попадания- «5б»
1- попадание- «4б»
Броски с боковых линий площадки с перемещением игрока на противоположную сторону после каждого броска на расстоянии от щита не менее чем 3 метра по прямой линии
4- попадания- «5б»
3- попадание- «4б»
2- попадания- «3б»
Параметры зачетов для ослабленных детей:
При наборе ребенком более 10 результативных бросков из всех обозначенных выше точек за 3м. – «4б», 9-7попаданий- «3б»
Общие тесты по баскетболу на результативность бросков за одну минуту для детей 7 класса
Параметры зачетов для детей основной группы:
1 контрольная линия-( 2м)
10 попаданий- «5б»
8 попаданий- «4б»
6 попаданий- «3б»
2 контрольная линия-( 3 м)
7 попаданий- «5б»
6- попаданий- «4б»
5- попаданий- «3б»
3 контрольная линия-( 6.5 м)
2- попадания- «5б»
1- попадание- «4б»
1 контрольная линия вместе(5-7человек)
4- попадания- «5б»
3- попадание- «4б»
2 контрольная линия вместе(5-7человек)
2- попадания- «5б»
1- попадание- «4б»
Броски с боковых линий площадки с перемещением игрока на противоположную сторону после каждого броска на расстоянии от щита не менее чем 3 метра по прямой линии
4- попадания- «5б»
3- попадание- «4б»
2- попадания- «3б»
Параметры зачетов для ослабленных детей:
При наборе ребенком более 10 результативных бросков из всех обозначенных выше точек за 3м. – «4б», 9-7попаданий- «3б»
Общие тесты по баскетболу на результативность бросков за одну минуту для детей 8 класса
Параметры зачетов для детей основной группы:
1 контрольная линия-( 2 м)
10 попаданий- «5б»
9 попаданий- «4б»
7 попаданий- «3б»
2 контрольная линия-(3 м)
7 попаданий- «5б»
6- попаданий- «4б»
5- попаданий- «3б»
3 контрольная линия-( 6.5 м)
3- попадания- «5б»
2- попадание- «4б»
1 контрольная линия вместе(5-7человек)
7- попадания- «5б»
6- попадание- «4б»
4-5 попаданий- «3»
2 контрольная линия вместе(5-7человек)
4- попадания- «5б»
3- попадание- «4б»
Броски с боковых линий площадки с перемещением игрока на противоположную сторону после каждого броска на расстоянии от щита не менее чем 3 метра по прямой линии
6- попадания- «5б»
5- попадание- «4б»
4- попадания- «3б»
Параметры зачетов для ослабленных детей:
При наборе ребенком более 10 результативных бросков из всех обозначенных выше точек за 3м. – «4б», 9-7попаданий- «3б»
Общие тесты по баскетболу на результативность бросков за одну минуту для детей 9 класса
Параметры зачетов для детей основной группы:
1 контрольная линия-( 2 м)
12-10 попаданий- «5б»
9 попаданий- «4б»
8 попаданий- «3б»
2 контрольная линия-(3 м)
8-попаданий- «5б»
7- попаданий- «4б»
6- попаданий- «3б»
3 контрольная линия-( 6.5 м)
3- попадания- «5б»
2- попадание- «4б»
1 контрольная линия вместе(5-7человек)
7- попадания- «5б»
6- попадание- «4б»
2 контрольная линия вместе(5-7человек)
4- попадания- «5б»
3- попадание- «4б»
Броски с боковых линий площадки с перемещением игрока на противоположную сторону после каждого броска на расстоянии от щита не менее чем 3 метра по прямой линии
6 - попадания- «5б»
5 - попадание- «4б»
4 - попадания- «3б»
Параметры зачетов для ослабленных детей:
При наборе ребенком более 10 результативных бросков из всех обозначенных выше точек за 3м. – «4б», 9-7попаданий- «3б»
