Тестовые задания для 5-6 классов

Теоретико-методические задания для 5-6 классов

Выбрать правильный ответ из несколько представленных вариантов на тестовые вопросы.

1.  В каком году впервые Россия приняла участие в Олимпийских играх?

а) В 1900 г. в Париже;

б) в 1908 г. в Лондоне;

в) в 1924 г. в Париже.

2. Где праздновались древнегреческие Олимпийские игры?

а) у горы Олимп;

б) в Олимпии;

в) в Афинах

3. Олимпийский символ представляет собой пять переплетенных колец, расположенных слева направо в следующем порядке…

вверху ________________ внизу _______________________

4. В каких видах спорта из приведенного перечня соревновались женщины во время первых зимних Олимпийских игр?

а) Лыжные гонки;

б) конькобежный спорт;

в) фигурное катание.

5. Каковы средние показатели ЖЕЛ учащихся 11 лет (мальчиков и девочек)…

а) 2000-2300 мальчики и 1500-1700 девочки

б) 2350-2500 мальчики и 1750-1900 девочки;

в). 2550-3000 мальчики и 1950 девочки.

6. Средняя интенсивность нагрузки при выполнении физических упражнений учащимися 5-6 класса равна

а) до 130  у мальчиков и  до 135 у девочек;

б.) 176 и выше у  мальчиков 181 и выше у девочек;

в) 131-155 .у мальчиков и 136-160 у девочек.

7. Физическая культура – это:

а) учебный предмет в школе;

б) выполнение упражнений;

в) часть человеческой культуры

8. Один из способов прыжка в длину в легкой атлетике обозначается как прыжок…

а). «с разбега».

б). «перешагиванием».

в)  «ножницами».

9. Правильное дыхание характеризуется…

а) более продолжительным вдохом

б) равной продолжительностью вдоха и выдоха

в) вдохом через нос и выдохом ртом

10. Что понимается под закаливанием:

а) Использование целебных сил природы солнца, воздуха и воды;

б) приспособление организма к воздействиям внешней среды;

в) сочетание воздушных и солнечных ванн с физическими упражнениями.

11. Первая помощь  при солнечном и тепловом ударе заключается в том, что необходимо:

а) увести в тень, расстегнуть верхнюю одежду, приподнять голову;

б) пострадавшего перенести в тень, на голову положить смоченную в воде косынку;

в) перевести в тень, расстегнуть верхнюю одежду, приподнять голову и положить смоченное  полотенце на голову и область сердца.

12.Осанкой называется…

а) Привычная поза человека.

б) Форма позвоночника.

в) Отсутствие нарушений позвоночника и стоп.

13.Какой из перечисленных видов спорта не является не олимпийским видом?

а) футбол;

б) шахматы;

в) Легкая атлетика.

14.   Дайте характеристику утомлению. Это...

а) общее недомогание, повышение ЧСС,

б) временное снижение работоспособности организма;

в) слабость, головокружение, усталость.

15. Личная гигиена включает…

а) Уход за телом и полостью рта, закаливание организма, занятия физической культурой и спортом, утреннюю гимнастику.

б) Организацию рационального суточного режима, закаливание организма, занятия физическими упражнениями, уход за телом и полостью рта, использование рациональной одежды.

в) Водные процедуры, использование рациональной одежды и обуви, домашние дела, прогулки на свежем воздухе.

16. Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому что…

а) позволяет избегать неоправданных физических напряжений.

б) обеспечивает ритмичность работы организма.

в) позволяет правильно планировать дела в течение дня

17. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов:

Положение занимающихся на согнутых ногах называется ____________

18. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов:

Дугообразное, прогнутое положение занимающегося находящегося спиной к опорной плоскости с опорой руками и ногами обозначается как ____________

19. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов:

Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается как _________

20. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов:

Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени, в гимнастике

обозначается как _____________________

21. Под быстротой как физическим качеством понимается:

а) способность организма человека, позволяющая быстро реагировать на сигналы;

б) способность организма человека выполнять работу с наибольшей частотой движения за единицу времени;

в) способность человека быстро набирать скорость.

22.Какие виды подъёма в гору на лыжах вы знаете ___________________________

23. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов: Переход из виса в упор или из более низкого положения в высокое в гимнастике обозначается как  _____________

24. Бег с остановками и изменением направления по сигналу преимущественно способствует формированию…

а) координации движений.

б) техники движений.

в) быстроты реакции.

25. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является…

а). закаливание организма.

б). рациональное питание.

в). двигательный режим.

Бланк ответов (шифр ____________)

Количество правильных ответов ______________________