Тестовые задания по физической культуре для учащихся 5 класса

Задания
Физическая культура, 5 класс

*Внимание! Во всех вопросах только один правильный ответ.

1. Систематические утренние физические упражнения, зависающие в среднем 10-15 мин, цель которых – помочь более быстрому переходу организма от состояния покоя.

подвижные игры

спортивная эстафета

физкультминутка

утренняя гимнастика

2. Определите правильное выполнение дыхания во время бега.

вдох выполнять через нос, выдох выполнять через нос

вдох выполнять через рот, выдох выполнять через рот

вдох выполнять через нос, выдох через рот

вдох выполнять через рот, выдох через нос

3. Определите вид подъема, изображенного на рисунке.

4. Все прыжки в высоту с разбега условно подразделяются на фазы: разбег, отталкивание, полет и приземление. Наибольшее влияние на высоту прыжка оказывают:

отталкивание и полет

отталкивание и приземление

разбег

разбег и отталкивание

5. На соревнованиях эстафетная палочка передается в коридоре. Какова его протяженность?

1 м

5 м

10 м

20 м

6. Сколько и какие команды даются для бега с низкого старта?

две команды – «Становись!» и «Марш!»

три команды – «На старт!», «Внимание!», «Марш!»

две команды – «На старт!» и «Марш!»

две команды – «Внимание!» и «Марш!»

7. Традиция проведения Олимпийских игр существовала около 2,5 тыс. лет назад в:

Древней Греции

Древнем Риме

Древнем Египте

Древнем Китае

8. Отметьте олимпийский девиз:

«Быстрее, выше, сильнее»

«Главное участие, а не победа»

«Пришел, увидел, победил»

у Олимпийских игр нет девиза

9. Привычное положение тела, когда человек сидит, стоит или передвигается – это:

скелет

осанка

походка

манера поведения

10. Отметьте неверное утверждение:

Начинай закаливание в теплую погоду.

Температуру воды для обливания, обтирания и душа нужно снижать ежедневно на 3-40С.

Выполняй закаливающие процедуры только будучи здоровым.

Если начал закаляться, о делай это каждый день. Если пропустил 1-2 недели, то надо начинать все сначала.

11. Отметьте упражнение на оценку гибкости.

12. Отметьте, какое из перечисленных правил необходимо соблюдать, чтобы сохранить здоровым зрение.

Не читай лёжа.

При письме свет должен падать слева.

Не наклоняйся слишком низко над книгой или тетрадью.

Необходимо соблюдать все перечисленные правила.

13. В древней Греции атлетикой называли все физические упражнения, различая «лёгкую» и «тяжёлую». Что относилось к тяжелой атлетике?

кулачный бой

бег

метание

стрельба из лука

14 . Отметьте, что относится к способу передвижения человека:

сгибание ноги

наклоны головы

ходьба на лыжах

все ответы верны

15. Талисманом(ами) зимних Паралимпийских игр в Сочи 2014 были выбраны: