Творческий проект-презентация «Русская баня»

Автор: Шишкова Дарья 8 кл. МБОУ СШ №9 города Димитровграда Ульяновской области Руководитель: Уралева Н.С. , учитель технологии Творческий проект

Цель работы Провести исследование про русскую баню. Выявить пользу банных процедур для здоровья. Самостоятельно подготовить презентацию «Русская баня» Задачи * Познакомиться с историей русской бани. *Научиться использовать источники информации для выполнения проекта. * Приготовить презентацию для одноклассниц по здоровому образу жизни. *Сделать вывод. 

Содержание Происхождение слова «баня» 1 Роль бани в жизни русского народа. 2 Виды бань на Руси. 3 3 Все про банный веник. 4 4 Баня и оздоровление. 5 Заключение. 6 Чтоб здоровьишко поправить Или времечко убить, Отправляемся мы в баню….

Актуальность Сейчас очень модно поддерживать здоровый образ жизни. А баня и банные процедуры – это как раз здоровье и еще раз здоровье. Баня — весьма популярное среди ведущих здоровый образ жизни людей и эффективное средство восстановления здоровья и работоспособности. Баня повышает функциональные возможности сердечно-сосудистой и нервно-мышечной систем, стимулирует иммунитет, улучшает состояние кожных покров, тонизирует деятельность всего организма и в целом помогает человеку быть здоровым и выглядеть ухоженным. Поэтому мне захотелось донести эту полезную информацию до своих одноклассниц.

Слово «баня» происходит от латинского balneum , что означает прогнать боль, грусть.– прогнать боль, грусть

На Руси бани были известны с самой глубокой древности. Баня всегда была первой потребностью русского народа и много для него значила. В баню ходили все — от знатных князей до простых крестьян.

Когда в Средние века по всей Европе свирепствовали болезни: чума и холера, на Руси спасались своей любимой баней. Тогда вымирали от страшных болезней целые деревни, а то и города. И только Россию эти чудовищные болезни обошли стороной. А помогла русская баня, в которой погибала любая хвороба.

Недаром на Руси бытовала поговорка «Помылся – будто заново родился!». Недаром на Руси бытовала поговорка «Помылся – будто заново родился!».

Вот и ходили люди в бани и парились целыми семьями, выгоняли болезни и наводили чистоту да красоту! В древности баню называли на Руси мовь, мовня, мовница, мыльня , влазня. . Бани топились лишь один раз в неделю — по субботам. Баня «сопровождала» древних славян всю жизнь: здесь их омывали в день рождения, перед свадьбой и после смерти.

Новорожденных до двух месяцев мыли в бане каждый день. Ребенка рано начинали припаривать в бане березовым веничком, предварительно смазав кожу ребёнка толстым слоем дрожжей и завернув его в пелёнку.

Баня топилась по-черному или по - белому В бане по- черному нет трубы и копоть оседает на стенках. Дело в том, что копоть, которая оседает на стенах и потолке, поглощает все дурные запахи. Такая баня считается более экономной, а запах в ней особенно приятный и немного отдает дымком. Баня по - белому – это второй вид русских бань. Это уже пятистенок под единой крышей с предбанником, моечной и парилкой. Париться в деревенской бане «по - белому» — огромное удовольствие. В парилки по - белому ходили преимущественно зажиточные крестьяне.

Чтобы баньку истопить надо было воды наносить… да дров нарубить… Русские крестьянки отправлялись к колодцу с дугообразным коромыслом и ведрами, которые крепились на крючках у его основания. Чтобы коромысло не переломилось под тяжестью воды , на его середину крепили металлическую пластину. Чтобы было не так тяжело нести ведра, коромысло следовало время от времени перекладывать с одного плеча на другое. Баньку затоплю сегодня. Приготовлю щепок воз… Банька Господу угодна, Русских не страшит мороз.

Но самое главное в бане – это веник

Нет тех веников полезней  От устатку и болезней!  В старину понимали толк в вениках и по достоинству оценивали разные сорта. Но предпочтение все же отдавалось березовым веникам. К заготовке березовых веников для бани раньше относились очень серьезно. Их заготавливали во второй половине июня и до середины августа. В листьях березы есть эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, провитамин А.

«ТОТ, КТО В БАНЕ ПАРИТСЯ, В ТОТ ДЕНЬ НЕ СТАРИТСЯ»

Нет на свете дела краше,  Чем парная баня наша! На Руси люди любили париться в душистом хлебном паре, который достигался поливанием раскалённых камней квасом, разведенным водой. Но для того чтобы выдержать сильный жар, необходимо надеть рукавицы и шапку. Русский народ ещё в то время считал полезным прикрывать голову в парильне, предохраняя её от перегрева.

Как правило, бани ставили недалеко от водоёмов. Зимой после бани люди выбегали нагими на улицу и ныряли в прорубь или обтирались снегом, как мочалкой. Летом же после бани просто обливались холодной водой или прыгали в водоём. Иностранцы приходили в ужас. После такого зрелища русские казались им настоящими богатырями.

Женщины , заботясь о здоровье и красоте кожи, с успехом использовали пищевые продукты: молоко, простоквашу, ржаной хлеб, сметану, хлебный квас, мед, толокно, растительное и сливочное масло, огурцы, яйца , а также листья, корни, многих растений. Листья ромашки, зверобоя, подорожника, чистотела и лопуха, а также дубовая кора, крапива и мята.

Русская баня очень полезна для здоровья и самочувствия. Во-первых, из организма выводятся шлаки, очищается кожа. Во-вторых, после посещения русской бани повышается иммунитет и сопротивляемость к простудным заболеваниям. В-третьих, баня – это тот же тренажерный зал, но только для ваших внутренних органов. И, наконец, именно русская баня дарит невероятное расслабление, работоспособность и душевный баланс. Русская баня закаляет, оздоравливает, тренирует, лечит, возвращает к жизни.

Какой же русский в бане не был, Не испытал пахучий жар? Да и сейчас, на полку мне бы, На камни квас… И лёгкий пар! Чтоб из костей ушли болезни, Чтоб мышцы были как жгуты, Чтоб глотка отзывалась песней, С мотивом редкой чистоты! И ледяной водой с кадушки, Омыть горящий лоб и нос… Вот, вылез я сейчас из душа, Но он не баня, не всерьёз.

Заключение Словом, русская баня имеет огромное историческое значение. Она является не только символом здорового духа и тела, но и вызывает ассоциации с гостеприимством – чертой, присущей открытым, щедрым и добрым русским людям. Время идет, а выражение «Кто не был в русской бане, тот не был в России» не теряет своей актуальности и глубокого смысла!