Зачем мне нужна физкультура?

Презентация на тему: «Зачем мне нужна физкультура» Ученицы 4 «В» класса МБОУ «Школа № 109» Файрадовой Арины

МОЖНО ЛИ ПРОЖИТЬ БЕЗ ФИЗКУЛЬТУРЫ «Чем раньше начать заниматься физкультурой и спортом, тем больше будет пользы для физического и психологического здоровья!» - ФАКТ, НО… Важный момент: определить разницу между физкультурой и спортом! Физкультура направлена на укрепление здоровья, а спорт направлен на получение максимального результата и спортивных наград. Без наград прожить можно, а вот без здоровья – никуда!

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ФИЗКУЛЬТУРЫ при физических занятиях в человеческом организме происходит ускорение процессов метаболизма, что позволяет человеку избежать ожирения; физкультура помогает укреплению иммунитета, особенно против вирусных и простудных заболеваний; регулярные занятия физкультурой способствуют здоровому образу жизни, исключая вредные привычки;

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ФИЗКУЛЬТУРЫ спорт положительно влияет на позвоночник человека, вырабатывая правильную здоровую осанку; постоянные спортивные занятия способствуют укреплению мышечного каркаса, улучшают костную ткань, кислород намного легче поступает ко всем мышцам, за счет чего все обменные процессы в организме протекают без затруднений; благодаря занятиям спортом появляется большое количество сосудов, улучшается состояние сердечно - сосудистой системы;

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ФИЗКУЛЬТУРЫ благотворно воздействует на нервную систему человека, во время занятий спортом улучшается быстрота и ловкость, а также быстрота реакции; улучшает внимание и познавательные способности детей; человек становится более выносливым - воспитывается характер.

СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ПОЛНЫЙ ЗАПРЕТ НА ФИЗКУЛЬТУРУ НЕТ!!! В тех случаях, когда у ребенка есть проблемы со здоровьем, рекомендуются занятия лечебной физкультурой. Лечебная физкультура — комплекс физических и дыхательных упражнений, который оказывает общеоздоровительное и терапевтическое действие на детский организм. Я занимаюсь лечебной физкультурой и на собственном опыте могу подтвердить пользу таких занятий для опорно-двигательного аппарата. 

УРОКИ ФИЗКУЛЬТУРЫ – ПЕРВЫЙ ШАГ НА ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ Основная цель уроков физкультуры - развитие двигательной активности и различных физических качеств у детей, обучение школьников основам здорового образа жизни, а также приобщение учеников к самостоятельным занятиям спортом и физическими упражнениями. Это особенно актуально в современных реалиях, когда многие дети ведут малоподвижный образ жизни, отдавая предпочтение не прогулкам на свежем воздухе, а компьютерным играм.

ФИЗКУЛЬТУРА И ЗДОРОВЬЕ