Тренинг для педагогов «Профилактика синдрома эмоционального выгорания»

МБДОУ № 73 Педагог-психолог: Гаева Анна Валерьевна Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение Детский сад комбинированного вида № 73 «Веснянка» «Профилактика эмоционального выгорания» Тренинг для педагогов

= Принципы тренинга: 1. Общение по принципу «здесь и теперь». 2. Принцип открытости, искренности. 3. Принцип конфиденциальности. 4. Недопустимость непосредственных оценок человека. 5. Активное участие. 6. Принцип «тренер всегда прав».

Синдром профессионального выгорания определяют как синдром, который развивается на фоне хронического стресса и ведет к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов специалиста. 

Стадии развития синдрома профессионального выгорания: Синдром профессионального выгорания развивается постепенно и проходит три стадии: Первая стадия начинается приглушением эмоций, сглаживанием остроты чувств и свежести переживаний. Специалист неожиданно замечает: вроде бы все пока нормально, но... скучно и пусто на душе

На второй стадии возникают недоразумения с учащимися. Профессионал начинает в кругу своих коллег с пренебрежением говорить о некоторых из них. Постепенно неприязнь проявляется в присутствии учащихся. Вначале это с трудом сдерживаемая антипатия, а затем и вспышки раздражения.

На третьей стадии притупляются представления о ценностях жизни. Эмоциональное отношение к миру «уплощается», человек становится опасно равнодушным ко всему, даже к собственной жизни. По привычке такой человек может еще сохранять внешнюю респектабельность, но его глаза теряют блеск интереса к чему бы то ни было.

Упражнение «Давайте поздороваемся» - 1 хлопок – здороваемся за руку - 2 хлопка – здороваемся плечами - 3 хлопка – здороваемся спинами

Упражнение «Передай маску»

Упражнение «Привычки счастливого человека»

Упражнение «Танец отдельных частей тела»

Упражнение «Расчленёнка»

1. Ресурс (жизненная сила) 2.Внутренняя и внешняя безопасность 3. Сотрудничество с окружающим миром 4.Сопротивляемость окружающему миру 5.Внутренняя жизнь (взаимоотношения с собой) 6.Контроль всех функций 7. То, что еще не было нарисовано

Педагогическая зарядка - ох уж эти детки (качаем головой) - голова кругом (круговые движения головой) - что с ними делать (поднимаем-опускаем плечи) - но мы гордимся ими (выдвижение грудной клетки вперед) - сбросим груз проблем (резкое опускание плеч)

- родители тянут нас в одну сторону, дети в другую (наклоны в стороны) - но мы дружно скажем: все проблемы от нас, а деньги к нам! (работа руками) - наша работа бесконечна (круговые движения руками) - но мы любим свою работу (обхват себя руками) - но мы, воспитатели детского сада «Веснянка» (все вместе), знаем, что вместе мы сила ! (взять друг друга за руки и поднять вверх)