12+ Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917 Лицензия на образовательную деятельность №0001058 |
Пользовательское соглашение Контактная и правовая информация |
Публикации (2)
4
#4 класс #5 класс #6 класс #7 класс #8 класс #9 класс #Физкультура #Публикации #Статья #Учитель-предметник #Школьное образование
Учимся снимать мышечное напряжение. Ох уж этот дистант!
Всё большую актуальность в последнее время приобретает обучение школьников с использованием дистанционных образовательных технологий. Учащиеся вынуждены больше времени проводить за компьютером, в результате чего нарушается двигательный режим школьников. Кроме того, происходит напряжение глазных мышц, мышц шеи, плечевого пояса и поясничного отдела позвоночника.
Для решения задачи восстановления работоспособности напряженных мышц очень хорошо подходит Изометрическая гимнастика по Борщенко
1
#5 класс #6 класс #7 класс #8 класс #Физкультура #ФГОС #Учебно-дидактические материалы #Задача, упражнение, практикум #Учитель-предметник #Школьное образование #Любой УМК
Упражнения для коррекции осанки у школьников
Комплекс упражнений для коррекции осанки у обучающихся,которые применяю уже на протяжении многих лет. Данные упражнения включают элементы самомассажа, взаимомассажа и физических упражнений. Если вести работу систематически, на каждом уроке, обучающиеся легко осваивают и запоминают последовательность действий, с удовольствием выполняют.