Какой у Вас биологический возраст?

Ученые полагают, что число прожитых человеком лет мало говорит о его настоящем возрасте. Ведь всё решает совершенно другой возраст – биологический. Как его вычислить? Если вы любите тесты про себя, тогда присоединяйтесь!::smile28::

Ура! Мой биологический возраст ::smile44::от 30-40 лет. Слава Богу! Ещё не всё потеряно!::smile50::::smile38::

Спасибо за ссылку! Супер! Сама себе не верю, но мой биологический возраст тоже 30-40 лет! Воспрянуть духом можно!::smile4::

А может там всем столько ""дают" ::smile4::?

Английская пословица гласит: "Мужчине столько лет, на сколько он себя чувствует, а женщине – на сколько она выглядит" Судя по вашим фотографиям, Вы, уважаемые коллеги, и без теста молодые и привлекательные. А по отношению к делу: творческие, работоспособные и энергичные. ::smile46::::smile46::::smile46::

Да, еще не все потерянно! У меня биологический возраст 26-30 лет!!! Когда у меня дети спрашивают сколько мне лет, я всегда отвечаю правду, на данный момент 40 лет, а они - " А что такая молодая?"::smile0::

Ну вот, опять подтвердилось, что нужно заниматься спортом! Вставай на лыжи - здоровьем будешь не обижен!! Мой возраст тоже 30-40!! Так что - вперед! К новым вершинам!!Смелей!::smile37::::smile38::

Частушка
"Говорят, говорят,
Что стареют в .....,
Чушь собачья, ерунда,
Коли молода душа!"

20 ЛЕТ::smile50::

30-40 лет. Приятно.

Жаль, сегодня очень холодно. А так бы на коньках покаталась

Я тоже прошла тест) результат устроил)))) спасибо за ссылку!!

Антивирусник блокирует этот сайт! ::smile12::::smile48::::smile14::

Спасибо! 30-40 лет.::smile23::

Не рассчитывала на такой хороший результат! ::smile50:: Даже сама не ожидала!

Ого! Мне показали, что "ваш биологический возраст составляет около 20 лет. Вы чувствуете себя легко. Можете долго ходить пешком и прекрасно ощущаете себя по утрам. Продолжайте в том же духе, и вы будете молодым и душой, и телом на протяжении всей жизни".

Лариса Рубальская

::smile0::

Не стала проверять себя, в душе мы все моложе, чем есть на самом деле. Мы же общаемся с молодыми каждый день. И это здорово!::smile2::

"Ваш биологический возраст составляет 30-40 лет. Возраст дает о себе знать, но ваше тело его не почувствует, если постоянно заниматься спортом. Больше времени проводите на свежем воздухе, старайтесь держать спину ровно". Я удивлена! Если без теста, то ночью я чувствую себя на 50 лет, а днём - я молода!!

Всем, всем!

Любите свой возраст, свой возраст цените

Любите свой возраст, свой возраст цените —
Есть в каждом мгновенье своя красота —
Улыбкою доброй вы всех одарите…
Ведь формула счастья предельно проста.
Побольше себя каждый миг отдавайте
Тому, кто сейчас так нуждается в вас —
Не злитесь, терпимее будьте, прощайте,
Хоть это бывает так трудно подчас.
Навязывать мысли свои не пытайтесь,
Умейте услышать, умейте понять.
И в каждом мгновенье найти постарайтесь,
Частичку добра, и её не терять.
Любите свой возраст… Мудрее с годами,
А, значит, чуть лучше становимся мы,
На многое смотрим другими глазами,
И хочется больше во всём красоты.
Не нужно зеркал отражений бояться —
Цените бесценных морщинок узор.
Вы жизнью полны, вы способны влюбляться —
Забудьте про возраст, он вам не в укор!
И пусть вызывает по-доброму ревность
У тех, кто моложе, ваш юный задор.
Ломайте, взрывайте собой повседневность,
Пусть ваш оптимизм разжигает костёр…
Костёр, у которого место найдётся
Тому, кто своею душой молодой
Над серой толпой мощной искрой взовьётся,
Чтоб в небе ночном яркой вспыхнуть звездой.

Илья Евтеев

У женщины три возраста бывает

У женщины три возраста бывает,
Про детство я сегодня промолчу —
С тринадцати шестнадцать наступает,
В шестнадцать — восемнадцать, я кричу.
А восемнадцать очень долго длится,
Примерно лет — до сорока пяти.
Напрасно старость в дверь мою стучится,
Да, ей меня, до смерти не найти!
А в сорок пять я всё же понимаю —
Уже нельзя так долго загибать.
Года свои, я больше не считаю,
Теперь мне вечно будет тридцать пять.

Ольга Бондаренко Автономова

Мой биологический возраст-30-40 лет.::smile2::

Хорошее дело Вы придумали, Татьяна Николаевна, перед новогодними праздниками: дали женщинам возможность помолодеть душой. Теперь мы все порхая встретим Новый год. ::smile35::::smile35::::smile35::

Обалдеть! Оказывается мой биологический возраст 20 лет.

Коллеги, какие же мы все энергичные и полны сил!Прикинула, кто участвовал в дискуссии:20- летний биологический возраст - 9 дам; 30-40 лет - 11 дам; <div>45-55 лет - 1 дама. Уважаемые коллеги, присоединяемся, пополняем наши ряды!!!::smile38::</div>

Я обожаю возраст свой!
Я от него…балдею!!!
А если спросят, — почему?
Во-первых, не робею…
Момент я тот пережила,
Давно он канул в Лету,
Когда на каверзный вопрос -
Ответ, как по билету…
Теперь дождёшься вряд ли ты,
Что я запнусь, краснея!
И это вовсе не «понты»!
И, что ни день… — идея!
Я наслаждаюсь всем, что есть,
Я радуюсь моментам!
И плюсов всех не перечесть!
А также… комплиментов.
Я рада лилиям в саду,
И повзрослевшим детям,
Когда они мне говорят:
«Теперь уж мы в ответе!»
О, как я рада, дождалась!
От мысли лишь летаю…
Спокойно отдаю бразды,
Пусть молодые правят…
Я раньше…МАМОЙ лишь была…
Но сдвинулись акценты…
Вторая молодость пришла!
И я… — ловлю моменты!

Возраст не страшен - страшно одиночество!

::smile42::

Не все умеют стариками быть.
Быть стариками - непростая штука,
Не все умеют стариками быть.
Дожить до старости - еще не вся наука,
Куда трудней - достоинство хранить.
Не опуститься, не поддаться хвори,
Болячками другим не докучать,
Уметь остановиться в разговоре,
Поменьше наставлять и поучать.
Не требовать излишнего вниманья,
Обид, претензий к близким не копить,
До старческого не дойти брюзжанья.
Совсем не просто стариками быть.
И не давить своим авторитетом,
И опытом не слишком донимать:
У молодых свои приоритеты -
И это надо ясно понимать.
Пусть далеко не все тебе по нраву,
Но не пытайся это изменить.
И ложному не поддавайся праву -
Других уму и разуму учить.
Чтоб пеною не исходить при споре,
Не жаловаться и поменьше ныть,
Занудство пресекая априори...
Совсем не просто стариками быть.
И ни к чему подсчитывать морщины,
Пытаясь как-то время обмануть.
У жизни есть на все свои причины,
И старость - это неизбежный путь.
А если одиночество случится,
Уметь достойно это пережить.
Быть стариками - трудно научиться,
Не все умеют стариками быть.
Андрей Дементьев

спасибо за приглашение, я ещё вчера по вашей ссылке посчитала. 20 лет мой биологический возраст::smile36::

Можно посчитать, когда будет время!::smile42::Существует простая методика определения биологического возраста человека. Формулы, которые будут приводиться ниже, позволяют довольно точно провести определение своего биологического (истинного) возраста.

Биологический возраст мужчин и женщин рассчитывается по разным формулам:

БВ (биологический возраст) мужчин:

26,985 + 0,215 АДС - 0,149 ЗДВ - 0,151 СБ + 0,723 СОЗ

БВ (биологический возраст) женщин:

-1,463 + 0,415 АДП - 0,140 СБ + 0,248 МТ + 0,694 CОЗ

Поясним, что такое АДС, ЗДВ, СБ, АДП, МТ и СОЗ, и как их определять:

АДС:

АДС (артериальное давление систолическое) измеряется с помощью аппарата для измерения артериального давления (АД) на правой руке, сидя, с интервалом 5 минут. Учитывается наименьшее давление. АД измеряется в мм.рт.ст.(миллиметрах ртутного столба).

Разберём короткий пример:

При измерении АД трижды с интервалом 5 минут получены следующие результаты:

1) 125/70 мм.рт.ст.,
2) 130/75 мм.рт.ст, и
3) 130/70 мм.рт.ст. Первая цифра - это систолическое АД. Берём наименьшую из трёх цифр - 125 мм.рт.ст. В формулу вместо АДС подставим цифру 125.

ЗДВ:

ЗДВ (продолжительность задержки дыхания после глубокого вдоха) измеряется трижды с интервалом 5 минут с помощью секундомера. Учитывается наибольшая величина ЗДВ, измеренная в секундах.

СБ

СБ (статическая балансировка) определяется при стоянии испытуемого на левой ноге, без обуви, глаза закрыты, руки опущены вдоль туловища.

Этот показатель надо измерять без предварительной тренировки. Продолжительность СБ измеряется трижды с помощью секундомера с интервалом 5 минут. Учитывается наилучший результат. СБ измеряется в секундах.

АДП:

АДП (артериальное давление пульсовое). Так называется разница между АДС (артериальным давлением систолическим) и АДД (артериальным давлением диастолическим). АД измеряется в мм.рт.ст.

Поясним на примере, как производится измерение. Например, при трёхкратном измерении АД с интервалом 5 минут получены следующие цифры:

1) 125/70 мм.рт.ст.,
2) 130/75 мм.рт.ст.,
3) 130/70 мм.рт.ст.

Числитель дроби это артериальное давление систолическое (АДС). Знаменатель дроби - артериальное давление диастолическое (АДД). Берём наименьшие цифры АДС и АДД - 125 и 70. Разница между ними будет 125 - 70 = 55 (это и есть артериальное давление пульсовое, АДП). Цифра 55 входит вместо букв АДП в формулу для расчёта биологического возраста.

МТ:

МТ (масса тела). Определяется с помощью весов. Взвешивание проводится в лёгкой одежде, утром, без обуви. Измеряется в килограммах.

СОЗ:

СОЗ (субъективная оценка здоровья) производится с помощью анкеты, включающей 29 вопросов. А именно:

1. Беспокоят ли вас головные боли?
2. Можно ли сказать, что вы легко просыпаетесь от любого шума?
3. Беспокоят ли вас боли в области сердца?
4. Считаете ли вы, что в последние годы у вас ухудшился слух?
5. Считаете ли вы, что в последние годы у вас ухудшилось зрение?
6. Стараетесь ли вы пить только кипячёную воду?
7. Уступают ли вам место в общественном транспорте?
8. Беспокоят ли вас боли в суставах?
9. Влияет ли на ваше самочувствие перемена погоды?
10. Бывают ли у вас такие периоды, когда из-за волнений вы теряете сон?
11. Беспокоят ли вас запоры?
12. Беспокоят ли вас боли в области печени?
13. Бывают ли у вас головокружения?
14. Считаете ли вы, что сосредоточиться сейчас вам стало труднее, чем в прошлые годы?
15. Беспокоят ли вас ослабление памяти, забывчивость?
16. Ощущаете ли вы в различных частях тела жжение, покалывание, "ползание мурашек"?
17. Беспокоят ли вас шум или звон в ушах?
18. Держите ли вы для себя в домашней аптечке одно из следующих лекарств: валидол, нитроглицерин, сердечные капли?
19. Бывают ли у вас отёки на ногах?
20. Приходится ли вам отказаться от некоторых блюд?
21. Бывает ли у вас при быстрой ходьбе одышка?
22. Беспокоят ли вас боли в области поясницы?
23. Приходится ли вам употреблять в лечебных целях какую-либо минеральную воду?
24. Беспокоит ли вас неприятный вкус во рту?
25. Можно ли сказать, что вы стали легко плакать?
26. Бываете ли вы на пляже?
27. Считаете ли вы, что сейчас вы также работоспособны, как прежде?
28. Бывают ли у вас такие периоды, когда вы чувствуете себя радостно возбуждённым, счастливым?
29. Как вы оцениваете состояние своего здоровья?

Для первых 28 вопросов возможные ответы "Да" или "Нет".

Неблагоприятными считаются ответы "Да" на вопросы 1-25 и ответы "Нет" на вопросы 26-28.

На вопрос 29 в анкете возможны следующие ответы: "хорошее", "удовлетворительное", "плохое" и "очень плохое". Неблагоприятным считается один из двух последних ответов.

После ответов на вопросы анкеты подсчитывается общее количество неблагоприятных ответов (оно может колебаться от 0 до 29). Число неблагоприятных ответов, выраженное цифрой от 0 до 29, входит в формулу для определения БВ, вместо стоящих в формуле букв СОЗ.

Определить свой биологический возраст по формулам сможет самостоятельно любой человек.

Спасибо за приглашение! Тест успешно прошла - 30-40 лет. Результатом очень довольна! ::smile3:: А сейчас на радостях собираюсь идти на почту пешком. Да здравствует активный образ жизни!!!::smile5::

Попробуйте определить свой биологический возраст другим способом.::smile0::

О, интересно как. Получилось, что мне около 20.Объясняю это здоровым образом жизни, отсутствием вредных привычек, наличием любимой работы и позитивным отношением к жизни.

Татьяна Николаевна, спасибо за тест, за дискуссию! Сегодня на работу пошла пешком, оказывается сколько плюсов: Здоровье +, Созерцаешь красоту зимушки-зимы...::smile37::

Оказалась моложе! Уже приятно!::smile5::::smile5::::smile5::::smile5::

Тест очень понравился. И возраст, который он мне определил тоже льстит, но в душе я ещё моложе. Возможно это "издержки" профессии. Быть всегда молодой. Ведь именно за это нас любят дети.

::smile0::

Спасибо, Татьяна. Сколько этих тестов, и, честно говоря, я их боюсь) Но я совсем ещё НЕ старая::smile37::

Результат 30-40 лет, не знаю радоваться этому или нет...::smile9:: как-то не определенно...

С удовольствием прошла тест, который показал биологический возраст 30-40 лет. Это далеко от истинного возраста. А вот, насчёт зарядки, подмечено точно. Давно надо активно заниматься. Спасибо за позитив!

Очень лестные результаты. ::smile35::Спасибо за тест!

Я не выгляжу на свой возраст, т.к. с удовольствием работаю.

мне 20 - шантрапа

вот ещё тест интересный, мне понравился результат))
https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/test-kotoryj-ocenit-zdorove-vashego-razuma-1075710/

Мне 37, я себя чувствую на 27. Тесты тоже интересны. Готова ответить.

вот ещё интересный тест на словарный запас
https://www.arealme.com/russian-vocabulary-size-test/ru/

Мне тоже 30-40,как говорится: не всё потеряно.

Интересный факт о возрасте. Почему корейский возраст отличается от европейского?

В Корее взросление человека на год происходит не в день рождения, а 1 января. Когда рождается ребёнок, его возраст автоматически считается один год (округлённое время в утробе матери), а 1 января следующего года ему становится 2 года. Учителям и воспитателям маленьких детей важно уточнять, какой возраст им сказали — корейский или западный.

Ура)) Приятно удивлена)) Благодарю))

Спасибо! С удовольствием прошла тест, чтобы определить свой биологический возраст! Радости не было предела! Оказывается, я ещё ОГО-ГО::smile3::::smile35::

::smile0::::smile4::

Спасибо, что пригласили на такую дискуссию. Тест прошла. Ура! Мне всего 20 лет!

мой интеллектуальный возраст 102 года а ваш?
https://www.adme.ru/zhizn-nauka/etot-test-opredelit-vash-intellektualnyj-vozrast-1252665/

А ещё у меня невероятная память, пройдёшь тесты и думаешь о себе невесть что, пока ключи в замке не забудешь)))
https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/test-naskolko-horoshaya-u-vas-pamyat-1106110/