Буклет для подростков «Что делать, если...?»

…если тебя заставляют сделать что-то?

Если тебя заставляют сделать что-то, чего ты не, ты можешь и должен(на) за себя постоять. Не бойся говорить «НЕТ», часто этого достаточно для установления личных границ. Не бойся выглядеть недостаточно умным, смелым, самостоятельным… Сказав «НЕТ», ты покажешь, что ты сделал(а) свой выбор. Это и показывает твою самостоятельность.

Если здесь нет нужного вопроса и ответа для тебя, ты всегда можешь позвонить по телефону Доверия

8-800-2000-122

и рассказать о своих переживаниях, чувствах, проблемах.

Твой телефонный номер нигде не будет фиксироваться, тебе не нужно сообщать свои данные для разговора, содержание беседы не записывается и не передается другим людям. Это - круглосуточно, бесплатно, анонимно.

Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа имени Героя Советского Союза В.К. Ерошкина с. Новозахаркино Духовницкого района Саратовской области»

Буклет для подростков

«Что делать, если…»

Буклет разработала учитель, классный руководитель 9 класса Синева Анна Олеговна

2022 год

Проблемы подростков для взрослых часто надуманные, но не стоит так к ним относится. Каждое переживание обосновано, даже если нет видимых причин. Иногда нужна поддержка близких, иногда – разговор «с самим собой». В любом случае, нужно выяснить причину и искать выход.

Если ты подросток и не знаешь, что делать, то эта информация для тебя.

Что делать, если…

…ты попал(а) в трудную ситуацию?

Всегда помни, что есть выход – его только нужно найти. Не впадай в панику – проанализируй, что ты можешь сделать. Помни: родители – не враги тебе.

…если тебя никто не понимает?

Проанализируй свой внутренний мир: почему рядом с тобой никого нет? То, что мы считаем своими недостатками, может быть нашей фишкой и изюминкой.

…если тебе одиноко?

Найди причины своего одиночества – изучай себя. Найди какое-нибудь увлечение и заводе новые знакомства. Помни: одиночество не всегда вредно – это время для «поиска себя».

…если тебе скучно?

В настоящее время очень много увлечений и занятий – найди себе что-нибудь по душе (посмотри фильм, почитай книгу, позвони друзьям, сделай перестановку и т.д.)