Консультация для родителей «Что делать, если у малыша плохой аппетит»

Плохой аппетит - огорчаться или не обращать внимания? Очень многие родители сетуют на отсутствие аппетита у детей. Расстройство аппетита может зависеть от многих обстоятельств. Он может нарушиться под влиянием самых различных болезней. Однако бывает, что ребенок вполне здоров, а аппетит у него никуда не годится. В таком случае не отчаивайтесь и серьезным образом займитесь «пищевым воспитанием» малыша. Чем раньше вы обратите внимание на пищевое воспитание ребенка, тем быстрее будет результат. С чего же начать? Конечно, с места за столом. Оно должно быть постоянным и удобным. Яркая посуда, привлекательные рисунки на салфетках — эти и другие красивые «мелочи» будут располагать к еде. Обратите внимание на позу во время кормления. Нельзя допускать, чтобы ребенок ел, развалившись на стуле, вставал на коленки и т. п. Не держите своих детей за столом больше 30 минут. Они очень быстро утомляются, начинают шалить, становятся непослушными. Посадив малыша за стоя, сразу приступайте к кормлению.

Кормите детей всегда в одни и те же часы. Надо стремиться, чтобы чувство голода, а оно появляется всегда в одно и то же время, совпадало с приёмом пищи. Тогда вырабатывается стойкий рефлекс. Между приемами пищи ничего не давайте ребенку.

Во время кормления детей нельзя ничем отвлекать. К сожалению, приходится нередко наблюдать целые домашние спектакли с пением, чтением книг, зажиганием спичек и т. п. Подобные «представления» лишь тормозят формирование условного пищевого рефлекса. Впоследствии, став самостоятельными, ваши дети будут обязательно читать за столом книгу или смотреть телевизор, бесстрастно поглощая ужин или обед. Хорошего от этого ждать нельзя.

Некоторые матери стремятся накормить своего ребенка любой ценой. Одни прибегают к насилию и угрозам. В этом случае вместо положительного рефлекса на пищу формируется отрицательный защитный рефлекс. Ребенок начинает капризничать, «придумывать» разные причины, лишь бы оттянуть или избежать ненавистный момент кормления. Другие родители, «испробовав все», начинают кормить своих детей в полусонном состоянии. Это особенно часто делают с маленькими детьми. Тогда малыши, используя заложенные природой качества, начинают сосать лишь жидкую пищу, протестуя против любого нового блюда. Еда превращается в пытку и для детей, и для родителей. Вот поэтому старайтесь никогда не кормить ребенка в полусонном состоянии и насильно.

Детская пища не должна быть однообразной. Хотя большинство детей не сразу воспринимает новый продукт, однако им быстро надоедают привычные блюда. Постарайтесь красиво оформить даже обычную кашу, соорудив из неё загадочное животное, дом. Детям обычно очень нравятся такие выдумки взрослых. Новые продукты надо давать ребенку, подготовив его к мысли о том, что такой суп или салат очень любят, например, все его друзья. Не давайте сразу очень большие порции - пусть малыш распробует, привыкнет и сам попросит добавки.

И последнее. Делайте всё с улыбкой и хорошим настроением.