Буклет с вкладышем «Синдром утраты»
Буклет разработан Добровой О.М., педагогом-психологом МКОУ «Дивеевская школа-интернат» в 2018г.
Основные проявления синдрома утраты Синдром утраты («острое горе») – это сильные эмоции, переживаемые в результате утраты близкого человека. Горе – это также процесс, при помощи которого человек работает с болью утраты, вновь обретая чувство равновесия и полноты жизни. Процесс скорби не является какой-то неадекватной реакцией, он приемлем и необходим 3. Чувство вины. Горюющий пытается отыскать в предшествующих утрате событиях и поступках то, чего он не сделал для умершего. 4. Враждебные реакции. В отношениях с людьми снижается симпатия, враждебность иногда возникает спонтанно и необъяснима для горюющих 1. Физическое страдание в виде приступов со спазмами в горле, припадками удушья, учащенным дыханием и постоянной потребностью вздохнуть. Ощущается чувство пустоты в животе, потеря аппетита, мышечной силы; психическое страдание в виде эмоционального напряжения или душевной боли. 2.Поглощенность образом утраченного. Переживающие горе сообщают, что слышат шаги умершего, встречают его мимолетный образ в толпе, узнают знакомые запахи. Стадии горя: Шок, оцепенение; Отрицание, стремление вернуть ушедшего; Острое горе; Восстановление; Завершающая стадия. 5. Утрата прежних естественных моделей поведения. Человек не способен к простейшей организованной деятельности. 6. Идентификация с утратой. появляются черты поведения умершего, признаки его заболевания. Горе – это естественный процесс, однако тяжелые утраты нарушают личные границы человека и разрушают иллюзии контроля и безопасности. Поэтому процесс переживания горя может трансформироваться в развитие болезни. Различают «нормальное» и патологическое (осложненное) горе. Если миновало несколько лет, а признаки горя все еще существенно мешают в жизни, тогда следует говорить об осложненном горе. Используемая литература: Малкина-Пых И.Г. Психология кризисных ситуаций– М.: Изд-во Эксмо, 2005. – 960 с. Изображения взяты из сети интернет Формы осложненного горя: 1.Хроническое горе; 2.Конфликтное (преувеличенное) горе; 3.Подавленное горе;. 4.Неожиданное горе. 5.Отставленное горе; 6.Отсутствующее горе.
Этапы психологической помощи выстраиваются в соответствии с этапами переживания горя Помощь на стадии шока. Необходимо присутствовать рядом с человеком, понесшим утрату, не оставлять его одного, заботиться о нем. Выражать свою заботу и внимание лучше через прикосновения. Именно таким образом люди выражают свое участие, когда слова им неподвластны. Даже простое пожатие руки лучше, чем холодная изоляция. Страдающий человек всегда вправе не принять руку, так же как и другое участие, но предлагать помощь необходимо. Помощь на стадии острого горя. Следует говорить об умершем и чувствах в связи с происшедшим. Спрашивать об умершем, слушать воспоминания о нем, рассказы о его жизни, даже если они неоднократно повторяются. Вопросы вовсе не бестактны, они позволяют скорбящему выговориться. Помощь на стадии восстановления. Надо помогать заново включиться в жизнь, планировать будущее. Полезными в этот период могут быть и какие-либо просьбы о помощи со стороны друзей, близких, выполнение которых поможет пережившему утрату «встряхнуться»; иногда эффективны даже упреки в невнимании к близким, напоминания об обязанностях. Этапы психологической помощи выстраиваются в соответствии с этапами переживания горя Помощь на стадии шока. Необходимо присутствовать рядом с человеком, понесшим утрату, не оставлять его одного, заботиться о нем. Выражать свою заботу и внимание лучше через прикосновения. Именно таким образом люди выражают свое участие, когда слова им неподвластны. Даже простое пожатие руки лучше, чем холодная изоляция. Страдающий человек всегда вправе не принять руку, так же как и другое участие, но предлагать помощь необходимо. Помощь на стадии острого горя. Следует говорить об умершем и чувствах в связи с происшедшим. Спрашивать об умершем, слушать воспоминания о нем, рассказы о его жизни, даже если они неоднократно повторяются. Вопросы вовсе не бестактны, они позволяют скорбящему выговориться. Этапы психологической помощи выстраиваются в соответствии с этапами переживания горя Помощь на стадии шока. Необходимо присутствовать рядом с человеком, понесшим утрату, не оставлять его одного, заботиться о нем. Выражать свою заботу и внимание лучше через прикосновения. Именно таким образом люди выражают свое участие, когда слова им неподвластны. Даже простое пожатие руки лучше, чем холодная изоляция. Страдающий человек всегда вправе не принять руку, так же как и другое участие, но предлагать помощь необходимо. Помощь на стадии острого горя. Следует говорить об умершем и чувствах в связи с происшедшим. Спрашивать об умершем, слушать воспоминания о нем, рассказы о его жизни, даже если они неоднократно повторяются. Вопросы вовсе не бестактны, они позволяют скорбящему выговориться. Помощь на стадии восстановления. Надо помогать заново включиться в жизнь, планировать будущее. Полезными в этот период могут быть и какие-либо просьбы о помощи со стороны друзей, близких, выполнение которых поможет пережившему утрату «встряхнуться»; иногда эффективны даже упреки в невнимании к близким, напоминания об обязанностях. Помощь на стадии восстановления. Надо помогать заново включиться в жизнь, планировать будущее. Полезными в этот период могут быть и какие-либо просьбы о помощи со стороны друзей, близких, выполнение которых поможет пережившему утрату «встряхнуться»; иногда эффективны даже упреки в невнимании к близким, напоминания об обязанностях.
