Влияние гаджетов на здоровье младшего школьника

Тема: Влияние гаджетов на здоровье младшего школьника.

Цель: создать условия для осмысления родителями влияния гаджетов на детский организм.

Задачи:

1. Обратить внимание родителей на достоинства и недостатки общения ребенка с гаджетами.

2. Показать влияние гаджетов на здоровье и психику ребенка при неправильном их использовании.

- Здравствуйте, уважаемые родители! Мы сегодня с вами собрались, чтобы обсудить очень важный вопрос, который волнует в нынешнее время всех нас – и родителей, и учителей.  Я желаю плодотворной, полезной и нужной работы.

-Для того, чтобы определить какой вопрос мы сегодня рассмотрим я предлагаю вам посмотреть мультфильм.

-Как вы считаете, какой вопрос мы рассмотрим сегодня на собрании? (Влияние гаджетов на здоровье ребенка)

-Вы совершенно правы.

-Сегодня мы поговорим о влиянии гаджетов на здоровье младшего школьника.

Новые технологии активно вторгаются не только нашу жизнь, но и жизнь наших детей. Компьютер, телевизор, планшеты, прочно вошли в жизнь наших детей.

-Я предлагаю вам выбрать ответы на вопрос положительное и отрицательное влияние информационных носителей на здоровье детей.  У вас на столах лежат листки, на которых даны различные стороны влияния гаджетов. Вам нужно распределить данные стороны влияния на положительные и отрицательные. Итак, я покажу как мы будем с вами работать. Первая сторона влияния: Расширение кругозора, словарного запаса. Я отнесу ее к положительным сторонам влияния гаджетов на ребёнка, так как, некоторую часть знаний дети получают при помощи информационных технологий.

-Спасибо. Присаживайтесь.

-В России гаджеты получили широкое распространение сравнительно недавно, поэтому только начато изучение их влияния на детей. Тогда как на Западе такие исследования ведутся довольно давно и есть научные факты о влиянии гаджетов на здоровье детей.

-Какое же влияние оказывают гаджеты на здоровье детей? (Отвечают)

-Давайте обобщим наши мнения, обратите внимание на экран.

При длительном использовании планшета ухудшается зрение ребенка. Постоянное вглядывание в экран приводит к близорукости, а напряжение глаз – к их сухости. Это грозит последующим воспалением и инфицированием;

Оттого, что ребенок длительное время находится в одной позе, склонив голову вниз, ухудшается осанка, может развиться искривление позвоночника (особенно страдает шейный отдел);

В результате долгого держания гаджета в руках, однообразного движения пальцами по экрану, могут возникнуть патологии кистей: растяжение связок, проблемы с сухожилиями, особенно это касается большого пальца;

Это может вызвать ожирение. При длительном использовании планшета ребенок уменьшает свою двигательную активность. Часто, залипая в планшете, любит полакомиться чем-то вкусненьким. По данным исследований американских ученых, дети, которым разрешено выходить в Интернет из своей спальни, на 30% чаще имеют избыточный вес.

-Как мы видим, гаджеты оказывают негативное влияние на здоровье детей. Особое внимание хотелось бы уделить зависимости детей от гаджетов.

-Откуда же возникает гаджет-зависимость? И как избежать зависимости от гаджетов?

-Для того, чтобы ответить на эти вопросы я предлагаю вам разделиться на две группы: 1 группа попробует назвать причины появления гаджет-зависимости, а 2 группа попытается разработать рекомендации, которые помогут избежать зависимости от гаджетов у детей.

-Итак, 1 группа расскажет о появление зависимости от гаджетов. (Отвечают)

-Давайте все вместе обобщим.

 Специалисты выделяют следующие причины возникновения гаджет - зависимости

Отсутствие контроля со стороны родителей, неумение ребенка самостоятельно играть, организовывать свою игру;

Дефицит общения в семье, т. е. стремление заменить компьютером общение с близкими людьми;

Родители не осознают взросление ребенка и не изменяют стиль общения с ним;

Ребенку дома не комфортно, т. к. у него нет личного пространства, где бы он чувствовал себя хозяином;

Низкая самооценка и неуверенность ребенка в своих силах, зависимость его от мнения окружающих;

Замкнутость ребенка, его неприятие сверстниками; незнание правил психогигиены взаимодействия с компьютером.

-Просим 2 группу озвучить нам рекомендации, которые помогут нам избежать гаджет-зависимости. (Отвечают)

-Обобщим наши ответы.

Рекомендации по профилактике экранной зависимости у детей:

1. Родители - пример для своих детей. Они обучают их жить так, как делают это сами. Если включенный телевизор в течение всего дня является фоном для времяпровождения членов семьи в квартире, если родители долго находятся в Интернете и социальных сетях или постоянно играют в компьютерные игры, то чего же ждать от детей?

2. Взрослые должны с самого начала озвучить ребенку четкие и жесткие правила пользования телевизором, планшетом, компьютером. Конкретные и разумные ограничения упорядочивают мир ребенка, делают его простым и понятным: четко зная границы дозволенного, он чувствует себя в безопасности.

3. Ребенка возможно записать в кружок или секцию в соответствии с его интересами. Тогда, во-первых, у него будет оставаться меньше времени на компьютер, во- вторых, он будет увлечен живым общением со сверстниками.

4. Периодически вместо проведения вечера у телевизора, компьютера, планшета можно устраивать прогулку или игру всей семьей в лото, игры-загадки, шашки, шахматы, конструктор.

5. Компьютер можно использовать для проведения совместно с ребенком экскурсии по виртуальному зоопарку, парку, городу или установить полезные для развития программы.

6. Рекомендуется соблюдать ограничения пользования школьником компьютером или планшетом 

7. Компьютер следует устанавливать в таком месте, где вы будете видеть, чем занимается ребенок.

8. Ребенку все же лучше не покупать отдельный компьютер. Пусть играет на папином. Тогда у вас в любое время будет веская причина сказать “достаточно” – компьютер нужен папе.

9. В жизни ребенка должно быть как можно больше реальных событий: забота о домашних животных, общение с друзьями, занятие спортом, общий со взрослыми досуг в будни и выходные, веселые приключения.

-А теперь советы для нас, для взрослых:

Оценим свою зависимость от гаджетов. Р. В

-Мы являемся зависимыми, если испытываем как минимум три из семи следующих симптомов:

1. привыкание - нужно больше для получения того же эффекта (увеличение времени в соцсетях, видеоиграх, Интернете)

2. отвыкание - негативные ощущения при прекращении

(страх, если забыли телефон, дискомфорт при длительной прогулке без телефона, постоянная «умственная чесотка», страх упустить)

3. злоупотребление - употребление больше, чем предполагалось изначально (собираетесь играть полчаса, спускаете три часа, залезли проверить почту – начали комментить чужие записи и др.

4. потеря контроля - значительное изменение поведения, вызванное субстанцией (гаджеты делают вас более раздражительным, нетерпимым и др.)

5. исключительные усилия для получения - выход за рамки разумного, чтобы получить субстанцию (выбираете отель по критерию вайфая, а не вида из окна)

6. чрезмерная приоритезация - использование субстанции в ущерб другим, более важным активностям (отдаете приоритет виртуальному, а не живому общению, пропускаете из-за серфинга свои профессиональные обязанности и др.)

7. игнорирование отрицательных последствий - продолжение использования, несмотря на сильно негативные последствия (другие люди вам говорят, что пора бы завязать, но вы игнорируете их и др.)

-Прошу поднять руки тех, у кого по результатам выявилась зависимость? (Поднимают)

-Поэтому, уважаемые родители, чтобы уменьшить влияние гаджетов на своих детей, нужно начать с себя. Так как мы являемся примером для своих детей.

-Для вас я приготовила буклеты. В них вы найдете те рекомендации, по предотвращению зависимости от гаджетов, которые мы сегодня с вами разработали.

-В заключении, я прошу вас оценить наше собрание.

- У вас на столах лежат оценочные листы «лестница успеха». Я прошу вас нарисовать человечка на одной из ступенек: на 1-если вы считаете наше собрание бесполезным, на 2-если вы открыли для себя много нового и на 3-если вы считаете наше собрание очень важным, открыли для себя много нового и будете использовать полученную информацию в жизни.