Игровые двигательные упражнения с ластиком
Эти двигательные упражнения я провожу как на уроке во время физминутки , так и на динамических переменках, а так же использую их в различных видах внеклассной работы. Цель упражнений: коррекция общей и мелкой моторики, развитие ловкости, привитие интереса к собственной двигательной активности, воспитывать положительную мотивацию к учебной деятельности.
1. Упражнение "Циркач" У каждого ребенка на его рабочем месте лежит ластик. Задача каждого учащегося удержать ластик в равновесии на различных частях тела: на голове, на носу, на кончиках пальцев рук.
2. Упражнение "Ловкач" Каждый учащийся выбирает себе пару для данного упражнения. Учащимся предлагается перебрасывать ластик друг другу, находясь в различных позициях: стоя, сидя, при ходьбе, передавать ластик, заложив руки за спину.
3. Упражнение "Метатель" В этом упражнении учащиеся учатся бросать ластик в определенную цель. Для этого учитель выстраивает ребят в две шеренги лицом к доске, к стене, также можно использовать различные емкости: детское ведерко, коробку и т.д. Каждый учащийся по очереди бросает ластик в отмеченный на доске круг, в коробку, в ведерко и т.д. Для того. чтобы избежать несчастных случаев, ребята должны быстро поднимать ластик и становиться в коней шеренги. Это упражнение лучше использовать во время динамических перемен.
Источник: Н.И.Дереклеева "Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья", Москва "ВАКО" - 2007
Ильина Оксана Геннадьевна
Артеменко Елена Николаевна