Календарно – тематический план на 2021 – 2022 учебный год 5,6 семестр (ы),3 курс, 221 группа А/СТ (9)-19-01, А/СТ-20-01 по дисциплине ОГСЭ. 06 Физическая культура специальности 23.02.03 Техническое обслуживание и ремонт автомобильного транспорта

№№

темы

Календарные сроки изучения темы (№ недели)

(№ недели)

(по неделям)

Наименование

разделов и тем,

их краткое содержание

Виды компетенций

Максимальное

кол-во часов

на занятие

Кол-во

аудиторных часов

Кол-во

внеаудиторных часов

Виды

учебных занятий

Межпредметные

связи

Средства обучения,

в т.ч. электронные

Задания на дом.

ВСР

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

5 семестр

Модуль 7 Легкая атлетика

20

10

10

Тема 7.1

Бег, беговые упражнения.

ОК2

4

2

2

Практическое занятие № 32

Анатомия, Физиология, Врачебный контроль

Секундомер,

беговая дорожка

Организация и проведение соревнований по основам

легкой атлетике..

«Судья по спорту» ВСР№4

Тема 7.2

Бега на короткие дистанции.

ОК2,3

4

2

2

Практическое

Занятие № 33

Анатомия, Физиология, Врачебный контроль

Секундомер,

беговая дорожка

Организация и проведение соревнований по легкой атлетике для учащихся академического лицея. «Дня здоровья» ВСР№5

Тема 7.3

Бег на средние дистанции.

ОК2,3

4

2

2

Практическое

Занятие № 34

Анатомия, Физиология, Врачебный контроль

Секундомер,

беговая дорожка

«Бег с контролем скорости по пульсу (частота сердечных сокращений – ЧСС) тренировочная, оздоровительная, восстановительная». Заполнение таблицы.

ВСР №6

Тема 7.4

Бега на длинные дистанции

ОК2,3

4

2

2

Практическое занятие № 35

Анатомия, Физиология, Врачебный контроль

Секундомер,

беговая дорожка

«Бег с контролем скорости по пульсу (частота сердечных сокращений – ЧСС) тренировочная, оздоровительная, восстановительная». Заполнение таблицы.

ВСР№7

Тема 7. 5

Кроссовая подготовка

ОК3

4

2

2

Практическое занятие № 36

Анатомия, Физиология, Врачебный контроль

Секундомер,

беговая дорожка

«Бег с контролем скорости по пульсу (частота сердечных сокращений – ЧСС) тренировочная, оздоровительная, восстановительная». Заполнение таблицы.

ВСР№8

Модуль 8. Волейбол

20

10

10

Тема 8.1.

Прием и передача мяча.

ОК6

4

2

2

Практическое занятие № 37

Физиология, Лечебная физкультура я

Волейбольная площадка, волейбольные мячи, сетка, медицинские мячи.

Составление комплекса общеразвивающих упражнений для развития ловкости.

ВСР№9

Тема 8. 2

Прием мяча в движении

ОК2,3

4

2

2

Практическое занятие № 38

Физиология, Лечебная физкультура

Волейбольная площадка, волейбольные мячи, сетка, медицинские мячи.

Составление комплекса общеразвивающих упражнений для развития прыгучести.

ВСР№10

Тема 8.3

Подача мяча

ОК2

4

2

2

Практическое занятие № 49

Физиология, Лечебная физкультура

Волейбольная площадка, волейбольные мячи, сетка, медицинские мячи.

Развитие физических качеств волейболиста методом круговой тренировки.

ВСР№11

Тема 8. 4

Нападающий удар, блокировка.

ОК2,3

4

2

2

Практическое занятие №40

Физиология, Лечебная физкультура

Волейбольная площадка, волейбольные мячи, сетка, медицинские мячи.

Методика самоконтроля за уровнем развития физических качеств. Заполнить дневник самоконтроля.

ВСР№12

Тема 8. 5

Расположение игроков на площадке Сдача контрольных нормативов.

ОК 2

4

2

2

Практическое занятие № 41

Физиология, Лечебная физкультура

Волейбольная площадка, волейбольные мячи, сетка, медицинские мячи.

Организация и проведение соревнований по волейболу.

ВСР№13,14

Итого за 5 семестр

40

20

20

6 семестр

Модуль 9 Гимнастика

28

14

14

Тема 9.1

Основная гимнастика

ОК6

4

2

2

Практическое занятие № 42

Физиология, Лечебная физкультура

Гимнастическая скамейка, мячи гимнастические.

«Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и доступных средств физической культуры (с указанием примерной дозировки)».

ВСР№15

Тема 9. 2

Развитие координационных способностей

ОК2,3

4

2

2

Практическое занятие № 43

Биологи. Лечебная физкультура я

Гимнастический «конь», мостик, маты.

Проведение учебно – тренировочного занятия:

«Аэробика», «Фитнес», «Калланетика», «Стрейчинг».

ВСР№16

Тема9.3

Опорные прыжки

ОК 2

4

2

2

Практическое занятие № 44

Физиология, Лечебная физкультура

Учебные карточки.

Гимнастические маты.

Формирование инструкторских знаний по основам проведению оздоравливающей гимнастики.

Личностно-ориентированные технологии:

- индивидуальная дозировка упражнений;

ВСР№17

Тема 9.4

Акробатические упражнения

ОК 2,3

4

2

2

Практическое занятие № 45

Физиология, Лечебная физкультура

«хула-хупы», обручи, напольные весы, фитнес – мячи, скакалки, гимнастические палки, гимнастическая стенка, гимнастические коврики, тренажер « Здоровье»,

Работа с учебником и методической литературой (сбор материала для исследования):

Заполнение дневника самоконтроля по теме: «Наблюдение за состоянием своего организма».

ВСР№18

Тема9.5

Методика обучения оздоравливающей гимнастики

ОК3

4

2

2

Практическое занятие № 46

Физиология. Лечебная физкультура

Гимнастические маты

Проведение учебно-тренировочного

занятия. Формирование инструкторских знаний по проведению оздоравливающей гимнастики.

ВСР№19

Тема9. 6

Дыхание при выполнении физических упражнений

ОК 2,3

4

2

2

Практическое занятие № 47

Физиология, Лечебная физкультура

Гимнастическая скамейка, мячи гимнастические

Проведение учебно-тренировочного

Тема9. 7

Сдача контрольных нормативов

ОК 2,3

4

2

2

Практическое занятие № 48

Физиология, Лечебная физкультура

Гимнастическая скамейка, мячи гимнастические

занятия. Формирование инструкторских знаний по проведению оздоравливающей гимнастики.

Модуль 10. Баскетбол

24

12

12

Тема 10.1

Ведение и передача мяча.

ОК2

4

2

2

Практическое занятие № 49

Биологи. Лечебная физкультура я

Баскетбольные мячи. Медицинские мячи. Стойки. Баскетбольное кольцо.

Составление комплекса общеразвивающих упражнений для развития ловкости.

ВСР№23

Тема 10.2

Броски и передача мяча.

ОК6

4

2

2

Практическое занятие № 50

Физиология, биомеханика

Баскетбольные мячи. Медицинские мячи. Стойки. Баскетбольное кольцо.

Составление комплекса общеразвивающих упражнений для развития прыгучести.

ВСР№24

Тема 10.3

Методика проведения

учебно - тренировочного занятия

ОК6

4

2

2

Практическое занятие № 51

Физиология, Лечебная физкультура

Мяч, скакалка, набивной мяч

Организация и проведение соревнований по баскетболу. «Судья по спорту»(в качестве учителя, тренера, судьи по спорту).

ВСР№25

Тема 10.4

Действие игроков в нападении, в защите

ОК 2

4

2

2

Практическое занятие № 52

Физиология, Лечебная физкультура

Мяч, скакалка, набивной мяч

Работа с учебником и методической литературой (сбор материала для исследования): заполнить дневник самоконтроля по теме: «Методика самоконтроля за уровнем развития физических качеств».

ВСР№26

Тема 10.5

Правила судейства по баскетболу.

ОК6

4

2

2

Практическое занятие № 53

Физиология, Лечебная физкультура

Баскетбольные мячи. Медицинские мячи. Стойки. Баскетбольное кольцо.

Работа с учебником и методической литературой (сбор материала для исследования): заполнить дневник самоконтроля по теме: «Методика самоконтроля за уровнем развития физических качеств».

Тема 10.6

Специальные упражнения баскетболистов.

ОК 2

4

2

2

Практическое занятие № 54

Физиология, Лечебная физкультура

Баскетбольные мячи. Медицинские мячи. Стойки. Баскетбольное кольцо.

Работа с учебником и методической литературой (сбор материала для исследования): заполнить дневник самоконтроля по теме: «Методика самоконтроля за уровнем развития физических качеств».

Модуль 11. Ритмическая и атлетическая гимнастика

20

10

10

Тема 11.1 Выполнение упражнений для развития силы основных мышечных групп

ОК 3

4

2

2

Практическое занятие № 55

Биология, Физиология, Врачебный контроль

Скакалки, беговая дорожка, прыжковая яма

Составление дневника самоконтроля по теме: «Измерение массы своего тела, частоты пульса до и после тренировок»

ВСР№27

Тема 11.2 Воспитание абсолютной и относительной силы избранных групп мышц

ОК 2

4

2

2

Практическое занятие № 56

Физиология, Врачебный контроль,

Скакалки, беговая дорожка, прыжковая яма

«Бег с контролем скорости по пульсу (частота сердечных сокращений – ЧСС) тренировочная, оздоровительная, восстановительная». Заполнение таблицы.

ВСР№28

Тема 11.3 Выполнение индивидуальных композиций из упражнений

ОК 6

4

2

2

Практическое занятие № 57

Анатомия, Физиология, Врачебный контроль

Скакалки, секундомер, гимнастические скамейки

Составление дневника самоконтроля по теме: «Измерение массы своего тела, частоты пульса до и после тренировок»

ВСР№\29

Тема 11.4 Освоение и выполнение комплекса упражнений из 26-30 движений.

ОК 2,3

4

2

2

Практическое занятие № 58

Биология, Физиология, Врачебный контроль

Мяч, граната

«Измерение массы своего тела, частоты пульса до и после тренировок»

ВСР№30

Тема 11.5 Контрольные нормативы

ОК 2,3

4

2

2

Практическое занятие № 59

Биология, Физиология, Врачебный контроль

Мяч, граната, скакалки, секундомер, гимнастические скамейки

Работа с учебником и методической литературой (сбор материала для исследования):

Составление дневника самоконтроля по теме: «Измерение массы своего тела, частоты пульса до и после тренировок»

ВСР№ 31,32

Всего за 6 семестр

72

36

36

За учебный год

112

56

56