Методическая разработка соревнований по скиппингу (физкультура в 8-9 классах)
Муниципальное Бюджетное Общеобразовательное Учреждение Лицей № 68 Калининского района городского округа город Уфа Республики Башкортостан
Методическая разработка соревнований по скиппингу
Нафикова Г.А.-зам. директора по ВР
Сарвалиева Ф.З., учитель физической культуры
МБОУ Лицей № 68
Цель:
Содействие укреплению здоровья детей и повышение интереса к физической культуре, спорту, здоровому образу жизни.
Задачи:
-Популяризация физкультуры, спорта и здорового образа жизни среди детей;
-Увеличение двигательного режима детей;
-Воспитание чувства гордости за свой коллектив.
Пояснительная записка
Уже много лет в нашем лицее проводятся соревнования по скипингу, в которых принимают участие учащиеся 5 – 9 классов.
Название "skipping" происходит от английского "скип" - прыгать, подпрыгивать. Этим новомодным словом названа скакалка.
Эти нехитрые упражнения развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивают прыгучесть, помогают избавиться от жировых запасов, укрепляют мышцы ног, делают фигуру стройной и привлекательной.
Соревнования начинаются с построения и торжественного открытия. Во время торжественного открытия, участники соревнований под аплодисменты совершают «Круг почёта».
Учителя физкультуры и старшеклассники (11 классы) принимают участие в качестве судей. Для этого проводится подробный инструктаж.
Соревнования проводятся по нескольким видам прыжков.
Участники:
1.Учащиеся с 5 по 9 класс (сборная команда класса в количестве 10 человек: 5 девочек+5 мальчиков)
Место проведения:
Спортивный зал Лицей № 68 (бульвар Т. Янаби 49/4)
Время проведения:
Середина ноября Начало соревнований : 11 часов
Продолжительность соревнований : 1час
Руководство соревнований:
Организацию и проведение соревнований осуществляют учителя физической культуры под руководством заместителя директора по ВР Нафиковой Гульнары Анваровны
Главный судья соревнований: Сарвалиева Ф.З. (учитель физкультуры)
Главный секретарь соревнований: Алексеева А.Ю. (учитель физкультуры)
Медицинское обеспечение:
К соревнованиям допускаются учащиеся, отнесённые к основной группе здоровья.
Присутствие врача обязательно на всём протяжении соревнований.
Условия проведения соревнований по скипингу:
Судейство осуществляется по правилам, утверждённым на МО учителей физкультуры.
Целью участника является победа при выполнении большего, чем у соперника количества прыжков через скакалку за определенный промежуток времени ( 60 сек). Соревнования включают в себя следующие дисциплины:
Прыжки классические вперед
Прыжки классические назад
Прыжки на одной ноге вперед
Прыжки с попеременной сменой ног вперед
Прыжки сложные (комбинация из прыжков: 8 прыжков классических вперед, 8 прыжков «крестом», 4 прыжка на правой, вращая скакалку вперед, 4 прыжка на левой, вращая скакалку вперед, 8 прыжков с попеременной сменой ног вперед.
Итоги соревнований подводятся по параллелям (среди 5-х классов, среди 6-х классов, среди 7-х классов и т.д.).
Соревнования проводятся по системе: за 1 место в параллели-3 очка, за 2 место- 2 очка, за 3 место- 1 очко.
Награждение:
Награждение проводится в спортивном зале лицея на следующий день.
Команды – победители награждаются грамотами
Оформление праздника:
Спортивный зал украшен шарами, плакатами. Подготовлено музыкальное сопровождение.
Таблица подсчёта очков
Вид соревнований |
Очки за 1 место |
Очки за 2 место |
Очки за 3 место |
Прыжки классические вперед |
3 |
2 |
1 |
Прыжки классические назад |
3 |
2 |
1 |
Прыжки на одной ноге вперед |
3 |
2 |
1 |
Прыжки с попеременной сменой ног вперед |
3 |
2 |
1 |
Выполнение комбинации из прыжков под музыкальное сопровождение |
3 |
2 |
1 |
Торжественная часть праздника.
Главный судья: Лицей! Внимание! Равняйсь! Смирно!
Фанфары
В.1 Доброе утро, дорогие друзья! Мы рады приветствовать всех на наших соревнованиях!
Вас приветствует: (акробатический номер).
В.2 Мы приглашаем юных чемпионов лицея поднять школьный флаг ( звучит школьный гимн) .
Ребята в спортивной форме совершают круг почёта, на них - медали.
Ведущие перечисляют спортсменов.
В.1 Раз, два, три, четыре, пять,
Начинаем мы скакать.
Скачем прямо, скачем боком,
С поворотом и с подскоком.
Вас приветствует: (номер художественной гимнастики).
Спортивная часть
-
Прыжки классические вперед . В соревновании участвует команда из 5 девочек и 5 мальчиков от каждого класса. Количество каждого участника подсчитывается, записывается в протокол и общая сумма выводится в средний балл.
Прыжки классические назад. В соревновании участвует команда из 5 девочек и 5 мальчиков от каждого класса. Количество каждого участника подсчитывается, записывается в протокол и общая сумма выводится в средний балл.
Показательное выступление ребят, занимающихся в секции тхеквандо.
-
Прыжки на одной ноге вперед. В соревновании участвует команда из 5 девочек и 5 мальчиков от каждого класса. Количество каждого участника подсчитывается, записывается в протокол и общая сумма выводится в средний балл.
Прыжки с попеременной сменой ног вперед. В соревновании участвует команда из 5 девочек и 5 мальчиков от каждого класса. Количество каждого участника подсчитывается, записывается в протокол и общая сумма выводится в средний балл.
Выполнение комбинации из прыжков под музыкальное сопровождение. В соревновании участвует 2 человека. Прыжки выполняются под музыку, синхронно, оцениваются по 5 бальной системе.
По окончании соревнований проходит парад закрытия и награждения победителей.
Показательные выступления обучающихся 8 классов.
СОРЕВНОВАНИЯ ПО СКИППИНГУ СРЕДИ 9 КЛАССОВ
БОЛЕЛЬЩИКИ