Методическая разработка соревнований по скиппингу

Муниципальное Бюджетное Общеобразовательное Учреждение Лицей № 68 Калининского района городского округа город Уфа Республики Башкортостан

Методическая разработка соревнований по скиппингу

Нафикова Г.А.-зам. директора по ВР

Сарвалиева Ф.З., учитель физической культуры

МБОУ Лицей № 68

Цель:

Содействие укреплению здоровья детей и повышение интереса к физической культуре, спорту, здоровому образу жизни.

Задачи:

-Популяризация физкультуры, спорта и здорового образа жизни среди детей;

-Увеличение двигательного режима детей;

-Воспитание чувства гордости за свой коллектив.

Пояснительная записка

Уже много лет в нашем лицее проводятся соревнования по скипингу, в которых принимают участие учащиеся 5 – 9 классов.

Название "skipping" происходит от английского "скип" - прыгать, подпрыгивать. Этим новомодным словом названа скакалка.

Эти нехитрые упражнения развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивают прыгучесть, помогают избавиться от жировых запасов, укрепляют мышцы ног, делают фигуру стройной и привлекательной.

Соревнования начинаются с построения и торжественного открытия. Во время торжественного открытия, участники соревнований под аплодисменты совершают «Круг почёта».

Учителя физкультуры и старшеклассники (11 классы) принимают участие в качестве судей. Для этого проводится подробный инструктаж.

Соревнования проводятся по нескольким видам прыжков.

Участники:

1.Учащиеся с 5 по 9 класс (сборная команда класса в количестве 10 человек: 5 девочек+5 мальчиков)

Место проведения:

Спортивный зал Лицей № 68 (бульвар Т. Янаби 49/4)

Время проведения:

Середина ноября Начало соревнований : 11 часов

Продолжительность соревнований : 1час

Руководство соревнований:

Организацию и проведение соревнований осуществляют учителя физической культуры под руководством заместителя директора по ВР Нафиковой Гульнары Анваровны

Главный судья соревнований: Сарвалиева Ф.З. (учитель физкультуры)

Главный секретарь соревнований: Алексеева А.Ю. (учитель физкультуры)

Медицинское обеспечение:

К соревнованиям допускаются учащиеся, отнесённые к основной группе здоровья.

Присутствие врача обязательно на всём протяжении соревнований.

Условия проведения соревнований по скипингу:

Судейство осуществляется по правилам, утверждённым на МО учителей физкультуры.

Целью участника является победа при выполнении большего, чем у  соперника количества прыжков через скакалку за определенный промежуток времени ( 60 сек). Соревнования включают в себя следующие дисциплины:

Прыжки классические вперед

Прыжки классические назад

Прыжки на одной ноге вперед

Прыжки с попеременной сменой ног вперед

Прыжки сложные (комбинация из прыжков: 8 прыжков классических вперед, 8 прыжков «крестом», 4 прыжка на правой, вращая скакалку вперед, 4 прыжка на левой, вращая скакалку вперед, 8 прыжков с попеременной сменой ног вперед.

Итоги соревнований подводятся по параллелям (среди 5-х классов, среди 6-х классов, среди 7-х классов и т.д.).

Соревнования проводятся по системе: за 1 место в параллели-3 очка, за 2 место- 2 очка, за 3 место- 1 очко.

Награждение:

Награждение проводится в спортивном зале лицея на следующий день.

Команды – победители награждаются грамотами

Оформление праздника:

Спортивный зал украшен шарами, плакатами. Подготовлено музыкальное сопровождение.

Таблица подсчёта очков

Торжественная часть праздника.

Главный судья: Лицей! Внимание! Равняйсь! Смирно!

Фанфары

В.1 Доброе утро, дорогие друзья! Мы рады приветствовать всех на наших соревнованиях!

Вас приветствует: (акробатический номер).

В.2 Мы приглашаем юных чемпионов лицея поднять школьный флаг ( звучит школьный гимн) .

Ребята в спортивной форме совершают круг почёта, на них - медали.

Ведущие перечисляют спортсменов.

В.1 Раз, два, три, четыре, пять,
Начинаем мы скакать.
Скачем прямо, скачем боком,
С поворотом и с подскоком.

Вас приветствует: (номер художественной гимнастики).

Спортивная часть

1. Прыжки классические вперед . В соревновании участвует команда из 5 девочек и 5 мальчиков от каждого класса. Количество каждого участника подсчитывается, записывается в протокол и общая сумма выводится в средний балл.

   Прыжки классические назад. В соревновании участвует команда из 5 девочек и 5 мальчиков от каждого класса. Количество каждого участника подсчитывается, записывается в протокол и общая сумма выводится в средний балл.

Показательное выступление ребят, занимающихся в секции тхеквандо.

1. Прыжки на одной ноге вперед. В соревновании участвует команда из 5 девочек и 5 мальчиков от каждого класса. Количество каждого участника подсчитывается, записывается в протокол и общая сумма выводится в средний балл.

   Прыжки с попеременной сменой ног вперед. В соревновании участвует команда из 5 девочек и 5 мальчиков от каждого класса. Количество каждого участника подсчитывается, записывается в протокол и общая сумма выводится в средний балл.

   Выполнение комбинации из прыжков под музыкальное сопровождение. В соревновании участвует 2 человека. Прыжки выполняются под музыку, синхронно, оцениваются по 5 бальной системе.

По окончании соревнований проходит парад закрытия и награждения победителей.

 Показательные выступления обучающихся 8 классов.

СОРЕВНОВАНИЯ ПО СКИППИНГУ СРЕДИ 9 КЛАССОВ

БОЛЕЛЬЩИКИ