Внеклассное мероприятие на тему «День здоровья»

Частное образовательное учреждение «Лотос»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Методическая разработка

спортивно-прикладного мероприятия «ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Разработал: Учитель физкультуры

Карпов Николай Николаевич, стаж 35 лет.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Москва-2024

 

Положение

о проведении спортивного праздника «День здоровья», посвященного началу учебного года.

 

Цели и задачи:

1. Закрепление полученных знаний, умений и навыков в области физической культуры.

2. Формирование основ естественных движений человека, правильной осанки,
а также других жизненно важных двигательных качеств.

3. Укрепление физической подготовленности учащихся.

4. Способность адаптации учащихся к соревнованиям (преодоление стрессовых ситуаций). 
5. Воспитание морально - волевых качеств; навыков правильного поведения; интереса; потребности и привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями. 
6. Воспитание патриотизма, честности, добрых, искренних отношений.

8. Развитие физических качеств.

Время и место проведения:

Спортивный праздник проводится 1 сентября. Соревнования проходят
на спортивных площадках и территории школы.

Участники соревнований:

В соревнованиях участвуют 1-11 классы:

Форма одежды: Спортивная.

Руководство и проведение:

Руководство организацией спортивного праздника осуществляет администрация школы.

Непосредственную подготовку и проведение спортивного праздника осуществляет учитель физкультуры.

Программа спортивного праздника:

1. Построение команд. 

2. Торжественное открытие.

3. Спортивные соревнования.

4. Подведение итогов.

5. Закрытие праздника.

 

 

 

 

 

 

 

ЭТАПЫ ПРОХОЖДЕНИЯ

 

1 Этап

УСТАНОВКА И СБОР ПАЛАТКИ

Команда - участница на время должна установить и собрать палатку.

 

2 Этап

ОТЖИМАНИЯ ПО ОЧЕРЕДИ В ВИДЕ ВОЛНЫ

Исходное положение команды в упоре лежа. По команде первый участник делает одно отжимание и остается в упоре лежа, затем второй и так далее пока очередь снова не дойдет до первого. Отжимания выполняются до тех пор пока, кто-то не ошибется (упадет, поставит колено и т.д.). Считается общее количество отжиманий.

 

3 Этап

ВСТРЕЧНАЯ ЭСТАФЕТА 8х60м

Команда делится на две группы по 4 человека, и становятся друг против друга на расстоянии 60 метров.

По команде участник бежит к противоположной стороне, передает эстафетную палочку и остается на месте. Эстафета продолжается до того, пока команда не пробежит все 8 этапов. При нехватке участника в команде, кто-то из команды может пробежать два этапа.

4 Этап

ПРЫЖКИ В ВЫСОТУ С МЕСТА ЧЕЗ ПЛАНКУ

Каждый участник по очереди выполняет 1 прыжок через планку любым способом. По прохождению всех участников, судья поднимает планку выше
и все повторяется снова, до тех пор, пока кто-то не собьет планку. Судья замеряет и записывает итоговый результат.

 

5 Этап

КОМБИНИРОВАННАЯ ЭСТАФЕТА

Маятник, скамейка с подъемом, прыжок, кувырок, прыжки с перелазанием, прыжки на одной ноге по квадратам, 5 прыжков через скакалку, бросок мяча
в цель.

 

6 Этап

БРОСКИ МЯЧА НА ТОЧНОСТЬ
Команде по очереди необходимо попасть мячом в баскетбольное кольцо максимальное количество раз за три минуты. Участвует вся команда. Участники могут, повторятся. Подсчитывается общее количество попаданий.

 

7 Этап

ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ 4Х9 МЕТРОВ С ПЕРЕНОСКОЙ МЯЧЕЙ.

Участвует вся команда. Необходимо за две минуты перенести, как можно больше теннисных мячей. Участники могут повторяться.

 

8 Этап

ФУТБОЛЬНО-БАСКЕТБОЛЬНАЯ ЭСТАФЕТА.

Участники команды по очереди выполняют ведение баскетбольного
и футбольного мяча. Необходимо, чтобы за пять минут прошло, как можно больше участников по этапу. Участники могут повторяться.

 

9 Этап

ПЕРЕПРАВА ПО ПАРАЛЛЕЛЬНЫМ ВЕРЕВКАМ.

Команда участница за три минуты должна переправить, как можно больше участников с одной стороны на другую при помощи параллельно натянутых веревок. Участники могут повторяться.

 

10 этап

ПЕРЕПРАВА ПО ГОРИЗОНТАЛЬНОЙ ЛЕСТНИЦЕ.

Команда участница за три минуты должна переправить, как можно больше участников с одной стороны на другую при помощи горизонтальной лестницы. Участники могут повторяться.

 

11 Этап

ПАУТИНА

За три минуты нужно переправиться с одной стороны на другую, преодолев паутину из натянутых веревок.

 

12 Этап

ПЕНАЛЬТИ.

Участники по очереди пробивают пенальти в хоккейные ворота на время. Первый участник пробивает пенальти, бежит за мячом и ставит следующему для удара. Также поступают следующие участники. Учитывается общее количество забитых мячей за три минуты.

 

НА ВРЕМЯ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ ПРОВОДИТСЯ СПОРТИВНО-ТВОРЧЕСКИЙ КОНКУРС

Конкурс проводится во дворе школы на месте построения на линейку.

Команда представляет творческий номер спортивной направленности. Сценка, пантомима, песня с сопровождением из спортивных элементов, танец со спортивными элементами, элементы спортивной или художественной гимнастики, элементы баскетбола, волейбола, футбола под музыку. Возможна импровизация.