Что такое нейрохакинг - форма биохакинга, направленная на функцию нейронов для восстановления или улучшение работы мозга и ЦНС.
Основной целью нерйохакинга является достижение и сохранение оптимального психического здоровья с помощью влияния на эмоциональную сферу, мышление, восприятие и реакции ребёнка.
Почему лёгкие упражнения эффективнее сложных?
Исследование профессора нейропсихологии Рюты Кавашима показали, что решение сложных примеров перенапрягает и замедляет работу мозга. А если вы быстро решаете простые примеры, он наоборот активизируется.
Поэтому наши дети решают головоломки, судоку, таблицы Шульте, филфорды и простые примеры всего по 7-10 минут в день.
К чему приводят такие тренировки ?
*восстанавливаются нейронные связи;
* ускоряется мышление;
* быстро принимаются точные решения;
* проходит тревожность;
* быстрее и лучше осваивается новая информация.
В любом возрасте можно справиться с
* не очень хорошей памятью;
* сильной усталостью;
* отсутствием энергии ;
* последствиями после ковида.
Головоломки для нейро тренировок с детьми.
Лабиринт - лёгкий способ научить мозг легко находить выход из любой ситуации.
Они развивают:
* интуицию;
* стратегическое и тактическое мышление;
* улучшается скорость чтения .
Тренируясь с таблицами Шульте, у детей развивается прекрасно внимание и память. При выполнении упражнения мозг сразу выполняет две задачи: держит все числа в поле зрения и называет их в определённой последовательности. В дальнейшем, при чтении, ребёнок будет видеть уже больший фрагмент текста, начнёт правильно прочитывать окончания слов за счёт того, что будет видеть всё слово целиком до момента прочтения.
Судоку- помогает развивать чувство времени. Дети учатся принимать решение гораздо быстрее и с меньшими колебаниями. Так же эта головоломка улучшает силу концентрации. Судоку требует от дошкольника стратегического мышления и творческого решения задач. Как только он перестаёт играть в середине игры, ему приходится снова начать весь мыслительный процесс, что помогает развить ему концентрацию.
Филфорды - развивают зрительную память, восприятие, расширяют словарный запас, углубляют знания об окружающем мире. Слова в филборде могут быть подобраны по лексическим темам, что сужает круг заданных слов, главная задача венгерского кроссворда заключается в пассивном обучении чтению, так как разбросанные слова по буквам помогают быстрее научится читать и писать.