12+  Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917
Лицензия на образовательную деятельность №0001058
Пользовательское соглашение     Контактная и правовая информация
 
Педагогическое сообщество
УРОК.РФУРОК
Материал опубликовала
Плюхина Екатерина Олеговна42
36 лет люблю свою работу, детей и спорт.
Россия, Челябинская обл., Снежинск

КОНСПЕКТ

Открытый урок по баскетболу для учащихся 4А класса.

Цель: Способствовать развитию двигательных качеств ведение и передачи мяча.

Задача: Совершенствовать ведение, ловли и передачи мяча.

развивать игровую выносливость и быстроту двигательной реакции;

воспитывать психологическую устойчивость (противостояние утомлению, психологическому напряжению.

Место проведения: Спортивный зал

Инвентарь: баскетбольные мячи по количеству занимающихся детей, стойки (10 шт.). Проводящий: Учитель физической культуры МБОУ «СОШ№121» Плюхина Екатерина Олеговна.

Часть занятия

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

подготовительная часть 12 минут.

Построение. Приветствие. Сообщение задач занятия.

40 сек.

Обратить внимание на спортивную форму, обувь занимающихся

Все виды ходьбы:

на пятках, носках внутренней и внешней стороне ступни

1 минута

Движение в колонне, по кругу. Вращая мяч вокруг головы, плеч, бедер, вынося мяч вперед, вверх.

Бег лицом вперед, правым и левым боком, держа мяч в руках за спиной.

1 минута.

Спокойный бег, в колонну по одному.

Ходьба, перестроения через центр в 3 колонны

О.Р.У. с мячами.

1 мин.

Упражнения на восстановление дыхания.

Сильное сжимание мяча двумя руками в течение 5 сек.

10 раз

10 сек отдых.

Наклоны вперед с касанием мяча правой и левой стопами из положения ноги на ширине плеч, мяч в вытянутых вверх руках.

10 раз

Колени не сгибать.

Вращение мяча вокруг ног («восьмеркой») на месте

10 раз

Спина прямая, смотрим вперед.

Ведение мяча, стоя на месте и прыгая вверх толчком двух ног, одной ноги с приземлением на обе ноги.

15 раз

Смотрим вперед.

Подбрасывание мяча вверх одной рукой, ловля той же рукой, другой рукой, двумя руками стоя на месте.

5 раз

 

Ведение мяча, сидя на полу, одним пальцем, двумя, тремя, четырьмя, пятью.

10раз

Правой и левой рукой

Подбрасывание мяча высоко вверх; ловля его после нескольких хлопков руками перед собой, за спиной, вверху, внизу под ногами.

10 раз

 

Ведение мяча с изменение ритма

1 мин.

Правой и левой рукой

основная часть 25 минут

Игра «Поймать мяч». Каждый игрок ведет мяч в пределах площадки.

2 игрока с мячами (водящие) стараются осалить остальных. Осаленный

сам становится водящим.

Игра «10 передач»

2 мин.

2 мин.

В игре дети учатся менять при ведении руки, направление, скорость, перемещаться спиной и т.д.

деление на 2 команды

Игра «Рыбак». Все дети (рыбы) выстраиваются в линейку за лицевой линией (у каждого игрока мяч), а один находится в центре площадки

(рыбак). По сигналу инструктора игроки начинают ведение мяча, стараясь достичь противоположной лицевой линии и не позволяя рыбаку осалить себя. Тот, кого он осалит, становится рыбаком.

2 мин.

сформировать умение быстро перемещаться

и выбирать способ ведения мяча (рис. 1).

Рис. 1

     

Ведение мяча слаломом. Дети делятся на две команды

(у каждого игрока мяч).

Тоже в другую сторону

2 мин.

2 мин.

Игра проводится, как показано на рис. 2

Передачи мяча в тройках в движении со сменой мест по всей площадке с броском в кольцо

5 мин.

Упражнение проводится, как показано на рис. 3

Рис 3

     
 

Двухсторонняя игра в баскетбол.

10 мин.

Играют те же команды что и в 10 передач.

заключительная часть 3 минут

Построение. Уборка инвентаря

1 мин.

Выполнить упражнения восстановительного характера.

Игры на внимание. «Запрещенное движение», «Не делай как я»

2 мин.

Выделить внимательных.

Опубликовано


Комментарии (0)

Чтобы написать комментарий необходимо авторизоваться.