Статья «"Полезные" каникулы или как организовать досуг ребёнка»
«Полезные» каникулы или как организовать досуг ребёнка».
Школьные каникулы – не только время отдыха детей, но и своеобразное испытание для родителей.
Некоторые взрослые считают, что школьник при появлении свободного времени обязан проводить его за учебниками. Особенно этим грешат родители, чей ребенок не особо хорошо учится. На самом деле психологи уверены, что в первые несколько дней каникул нагружать школьника занятиями не стоит. Даже троечник, так или иначе, прилагает усилия для учебы. Поэтому ему необходим полноценный отдых, который предполагает, что как минимум три дня надо полностью переключиться на любую приятную для ребенка деятельность. Затем можно приступать к заданиям, которые дали на каникулы. Обычно после полноценного отдыха с ними удается справиться быстрее. Поэтому у ребенка еще остается много времени на то, чтобы вновь продолжить отдыхать.
Отдых – это время, проведенное с пользой. И для того, чтобы его правильно организовать, нужно придерживаться некоторых правил:
Соблюдайте режим дня. Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки. Вместо того, чтобы рассматривать данную ситуацию как возможность для отдыха, необходимо придерживаться обычных режимных моментов: вставать в привычное время, выполнять гигиенические процедуры, переодеваться (не ходить в пижаме) и следовать расписанию обычного дня настолько, насколько это возможно, включая приемы пищи в привычное время.
Соблюдайте питьевой режим. Проветривайте помещение, тщательно мойте руки после посещения улицы. Во время прогулок и посещения общественных мест соблюдайте профилактический режим (Дистанция, масочный режим).
Распланируйте свободное время совместно с ребенком. Возможно это будет план на неделю или только на следующий день. При планировании учитывайте желания ребенка, но помните, что потакать всем его желаниям не стоит.
Чередуйте различные виды деятельности; разнообразные формы вовлечения ребенка в досуг. Поддерживайте умственную и физическую активность. Старайтесь вовлечь детей в решение задач соответственно их возрасту. Не забывайте про физическую активность, которая является очень важной для ребенка. Но необходимо соблюдать «чувство меры» в физических играх дома. Старайтесь придумать соревнования (кто больше присядет, сделает отжиманий), в которых ребенок чувствовал бы себя победителем.
Договоритесь об определенных часах, в течение которых каждый член семьи занят своим делом. Важно показать ребенку наличие личного пространства, собственных целей наряду с коллективными. Взрослым важно определить место, куда можно уединяться и, тем самым, предотвратить или уменьшить возникновение конфликтов.
Будьте ненавязчивы, спокойны и терпеливы.
Сохраняйте позицию взрослого, общаясь с ребенком. Даже если вы понимаете, что ваши мнения расходятся, — это не повод эмоционально надавить на него или сорваться из-за того, что вы не можете найти себе «место».
Итак, план составлен, рекомендации учтены, а дальше?
К числу полезных занятий, которым не помешает уделять хотя бы час в день, стоит отнести:
Уборка в комнате. Даже если у ребенка хорошо с дисциплиной, все равно найдутся дела, которые заслуживают внимания. К примеру, можно привести в порядок и сложить стопками тетради и книги, выбросить ненужные вещи, почистить компьютер от пыли и т. д.;
Помощь родителям. Дочь сможет найти занятие на кухне, помогая маме готовить обед и заодно обучаясь кулинарному мастерству. Сын поможет отцу в гараже, попутно узнавая больше об устройстве автомобиля;
Обретение полезной привычки. Наверняка многие постоянно обещают себе, что начнут, регулярно делать зарядку. Каникулы как раз предрасполагают к выработке любой полезной привычки, так как остается больше времени, незанятого учебой.
В дни каникул желательно менять обстановку. Отдых станет полноценным тогда, когда школьник окажется вне привычных домашних стен. Получить новые впечатления лучше всего от совместного отдыха на природе. Это может быть семейная прогулка в парке, экскурсия по городским достопримечательностям, когда порой даже сами родители открывают для себя неизведанные уголки родного города или семейная поездка за город.
Совместный просмотр фильмов или мультфильмов тоже способствует сближению семьи, помогает лучше понять внутренний мир ребенка, узнать реакцию на поступки других людей и проанализировать его действия.
Несколько фильмов, рекомендуемых к семейному просмотру:
Рожденный стать королем (2019). Фильм по мотивам истории о короле Артуре. 12-летний мальчишка находит древний меч Эскалибур на заброшенной стройке и так начинаются его приключения.
Волшебный парк Джун (2019). Мультфильм, в котором девочка силой своего воображения создала самый лучший и веселый парк развлечений на земле. Но парку грозит опасность. Девочке с друзьями придется его защитить.
История дельфина (2011). Добрый фильм рассказывающий о дружбе мальчика и дельфина.
Приключения Паддингтона 1 часть. Захватывающая и добрая семейная комедия.
Приключения Паддингтона 2 часть. Продолжение приключений забавного медвежонка.
Зверополис. Милые зверушки в этом мультфильме нравятся и детям и взрослым.
Разгадать тайны окружающего мира и подпитать исследовательский интерес школьника к окружающему миру можно, заручившись десятком энциклопедий, неделей свободного времени и хорошим настроением. Если ваши силы сейчас на нуле, то можно воспользоваться готовыми материалами.
Проект «Чевостик». Это познавательный ресурс для дошкольников и учеников младших классов, где собрано более 50 аудиоуроков на самые разные темы. Обучение на нем организовано в формате игры: ребенок переходит от одного уровня к другому, слушает познавательные лекции, сопровождаемые анимированными картинками.
Проект Botanikids — это онлайн-клуб, который ставит своей задачей оторвать внимание детей от гаджетов и направить его на изучение природы. Организаторы дают участникам клуба задания по изучению окружающего мира, которые важно выполнять «в поле»: изучать, как меняется мир в зависимости от времени года, и фиксировать свои наблюдения в специальном журнале, придуманном создателями школы, приобретать походные навыки и так далее.
И, конечно, извечный вопрос о компьютерных играх.
Мало кто из родителей рад, что их ребенок посвящает свободное время на каникулах различных «стрелялкам». При всех недостатках онлайн-игр надо понимать, что для современных детей это приятный вид времяпрепровождения. Поэтому стоит смириться с этим, если игры не мешают учебе и исполнению домашних обязанностей ребенка. Достаточно лишь следить, чтобы игры не «поглотили» его полностью. Попытка полностью запретить «стрелялки» и стратегии обычно выливается в множество проблем. У ребенка станет меньше тем для разговора со сверстниками, которые тоже наверняка увлечены компьютерными играми. Насильно же навязать ему другое хобби вряд ли получится.
Поэтому, прививайте ребенку гигиену использования цифровых устройств. Ограничьте «время экрана» для телевизора, мобильного телефона или компьютера, сделайте это вместе с ребенком. Помните, что самое ценное время, проведенное с гаджетом, – это время, проведенное вместе со взрослым. Именно так ребенок может получить доступ к сложным культурным контекстам, получить ответы на возникающие вопросы, опыт совместного эмоционального переживания.
Рекомендуем родителям ознакомиться с информационными материалами, размещенными на следующих ресурсах:
1.Сайт для современных родителей «Растим детей» (https://растимдетей.рф/articles/vhodim-v-shkolnyy-ritm-vsey-semey):
Таск-доски, фотоподсказки и визуальное расписание.
Четкий режим дня и поменьше новых впечатлений.
Решать проблемы маленькими шагами.
Только те кружки и секции, которые нравятся.
2. Сайт «Наши дети» (https://nashi-deti66.ru) - актуальные материалы для детей, их родителей (законных представителей), специалистов по вопросам воспитания, развития и образования детей, их психолого-педагогического сопровождения.
3. Портал «Я Родитель» (https://www.ya-roditel.ru/parents/samoizolyatsiya). В разделе «Самоизоляция: полезные материалы в помощь родителям» размещены материалы, которые могут помочь родителям пережить самоизоляцию с минимальными психологическими потерями:
Пока все дома: способы бережного взаимодействия.
Как справиться с подростком в самоизоляции?
Людмила Петрановская о карантине: «Совместный опыт преодоления трудностей сближает».
Видеоурок «Как справляться с детскими истериками - советы родителям».
4. Проект «Родительский университет» (https://parents.university), направлен на информационную поддержку родителей по актуальным вопросам воспитания, обучения и развития детей. «Родительский университет» объединяет материалы, которые помогут родителям получить ответы на вопросы о взаимоотношениях в семье, воспитании и обучении детей, развитии их талантов и решении проблем, возникающих у школьников в разном возрасте.
5.На сайте «Консультационный центр «Поддержка семей, имеющих детей» в НАО (https://kcnao.ru) размещены рекомендации для родителей о том, как начать учебный год после длительного перерыва, советы родителям как помочь детям успешно адаптироваться к условиям традиционной формы обучения после длительного режима изоляции. Также на сайте можно ознакомиться с полезными материалами для родителей по предотвращению домашнего насилия, об организации безопасного отдыха, как правильно общаться с ребенком и др. Для организации самостоятельно занятий с детьми родители могут ознакомиться с логопедическими играми и упражнениями.
Примите во внимание то, что ребенок может больше, чем обычно, нуждаться в вашем внимании, уделите ему время. Именно сейчас ему необходимо чувство безопасности и защищенности!
