Компьютер
и
здоровье
младшего школьника
За …
Против…
Компьютер
ЗА
«Компьютер -
это хорошо»
Компьютерные игры развивают:
память и внимание, логическое мышление;
быстроту реакции, мелкую моторику рук, визуальное восприятие объектов, зрительно-моторную координацию
Компьютерные игры учат:
классифицировать и обобщать,
аналитически мыслить в нестандартной ситуации.
Компьютерные игры учат:
добиваться своей цели,
совершенствовать интеллектуальные навыки
«Компьютер -
это проблемы»
Нагрузка на зрение
Заболевания суставов кистей рук
Остеохондроз
Затруднённое дыхание
Психическая нагрузка и переутомление
Что делать?
Компьютерная зависимость
Обеспечьте ребенку условия и возможность в реальной жизни получать то, что ему может дать виртуальный мир.
Можно установить программу КиберМама™
психологическая зависимость от Интернета (сетеголизм)
психологическая зависимость от компьютерных игр (кибераддикция).
Как противостоять?
Синдром компьютерного стресса.
Синдром компьютерного стресса.
Как противостоять?
Отмечаются нарушение памяти, бессонница, ухудшение зрения, головные боли, хроническая усталость, депрессионное состояние, проблемы в общении.
Шиацу – разрядка по-японски (точечный массаж)
Антистрессовый напиток
Физические нагрузки, музыкальная терапия
В родительский дневник
Во всём должна быть мера
НЕ
используйте компьютер как средство поощрения ребенка.
Как можно раньше выработайте правильное отношение к компьютеру как к машине для получения знаний, навыков, а не средству получения эмоций.
Правильная посадка за компьютером.
1. Сядьте прямо.
2. Спину держите ровно.
3.Ноги не скрещивайте.
4. Поясница слегка выгнута.
5. Расслабьте корпус и ноги.
6. Расслабьте плечи, руки расслабленно положите на стол (или клавиатуру), расслабьте пальцы.
7. Клавиатуру поместите ниже локтей. Голову держите прямо.
Перед работой за компьютером обязательно сделай разминку.
Закончил занятие сделай разминку.
Освещение рабочего места.
Никогда не работай на компьютере в темноте.
Ежедневно:
питание для глаз – черника, смородина, морковь, печень трески, зелень, шиповник, клюква.
Через каждые 5-10 минут гимнастика для глаз.
Осваивайте компьютер вместе с ребёнком.
Время работы за компьютером
6 – 7 лет – 10 минут;
2-3 класс - 15 минут;
4-6 класс - 20 минут.
В помещении, где используется компьютер, делайте ежедневную влажную уборку.
До и после работы на компьютере протирайте его чистой тряпкой или губкой (Во время уборки компьютер должен быть выключен).
Любимый ребёнок
Компьютер
Соблюдение «золотых» правил
Мама, папа, учитель
Любимый ребёнок
Компьютер
Мама, папа, учитель
Соблюдение «золотых» правил
Любимый ребёнок
Компьютер
Мама, папа, учитель
Соблюдение «золотых» правил
Любимый ребёнок
Компьютер
Мама, папа, учитель
Высокая учебная мотивация и познавательная активность ребёнка
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ !
