«СПОРТИВНЫЕ ЕДИНОБОРСТВА В СИСТЕМЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ»

МАУ ДО «Центр развития творчества детей и юношества» «СПОРТИВНЫЕ ЕДИНОБОРСТВА В СИСТЕМЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ» Ковалев А.В. Хабаровск, 2025

Здоровый образ жизни у младших школьников 1 Физическое здоровье Спортивные единоборства помогают укрепить иммунную систему, улучшить выносливость и координацию движений. 2 Психическое здоровье Участие в спортивных занятиях способствует развитию самодисциплины, концентрации внимания и уверенности в себе. 3 Социальное здоровье Спортивные единоборства позволяют младшим школьникам научиться работать в команде, общаться и уважать других.

КУЛЬТУРА УСЛОВИЙ ЖИЗНИ СПОРТИВНЫХ ЕДИНОБОРСТВ Правильное питание Здоровое питание сбалансировано и обеспечивает необходимый запас энергии для занятий единоборствами. Спортивное Оборудование Для каждого вида единоборства требуется специальное оборудование для тренировок и соревнований. Спортивная одежда Удобная и функциональная спортивная одежда обеспечивает комфорт и свободу движений во время тренировок. Гидратация Правильное питьевой режим во время тренировок помогает поддерживать оптимальный уровень гидратации организма.

Культура Деятельности Спортивных Единоборств Самоорганизация Занятия единоборствами требуют дисциплины, планирования времени и умения самостоятельно ставить цели. Стойкость Преодоление трудностей и настойчивость помогают достигнуть успеха в тренировках и соревнованиях. Коллективизм Единоборства развивают умение работать в команде, поддерживать товарищей и уважать правила. Упорство Постоянное стремление к развитию и росту, независимо от достигнутых результатов.

Культура Личности Борцов Дисциплина