Спортивно-оздоровительный квест «Марафон здоровья!» (3–4 классы)

Разделы: Физическая культура

Класс: 3-4

Ключевые слова: квест, спорт, ЗОЖ.

Спортивно-оздоровительный квест "Марафон здоровья"

Цель игры:  формирование осознанного представления о процессе прохождения заданий посредством самостоятельного решения поставленных задач в условиях командного взаимодействия.

Задачи:

1. Привлечение детей и родителей к здоровому образу жизни через спортивно-оздоровительное развлечение - квест.

2. Развивать ловкость, выносливость, умение ориентироваться в пространстве.

3. Способствовать созданию положительного эмоционального настроя, атмосферы общности интересов от совместной деятельности.

4. Закрепить партнерские отношения с семьей каждого учащегося.

План подготовки и проведения игры:

1. Подготовка маршрутного листа для прохождения этапов.

2. Подготовка вопросов и ответов.

3. Проведение инструктажа для участников квеста.

4. Прохождение игровых площадок командами.

5. Подведение итогов.

Игровая площадка, участники:

Квест - игра проводится в помещении МБОУ НОШ №7 г. Амурска.

От каждого класса команда из 8 человек ( 4 родителя + 4 ученика)..

На каждом этапе в роли ведущих (помощников) выступают учителя. Они сообщают условия выполнения заданий, отслеживают работу команды, проставляют отметку о пройденном этапе и выдают элемент пазла за выполнения заданий этапа.

Правила игры:

Все указания помощников должны выполняться.

За правильное выполнение задания на каждом этапе, команда получает один элемент пазла.

Участникам необходимо собрать все элементы пазла, для того чтобы завершить игру.

Элементы пазла выдаются только при условии качественного выполнения условий этапа.

При возникновении спорных ситуаций участники должны обратиться к помощнику на станции или вернуться на общий этап к организатору.

Ход игры

Ведущий: Добрый день, дорогие друзья! Мы рады, что Вы нашли время для участия в квесте под названием «Марафон здоровья!»

«Квест» - что это такое? Ребята, подскажите.

Выражаясь простыми словами, квест - это движение к определенной цели, связанное с преодолением трудностей и поиском чего-либо.

Квест - это игровое приключение, во время которого вам предстоит преодолеть ряд препятствий, решить определенные задачи, разгадать логические загадки, продемонстрировать свои таланты, справиться с трудностями, встречающимися на пути и получить море положительных эмоций. В этой игре не обойтись без дружбы, смекалки, эрудиции, ловкости, быстроты, силы, выносливости и взаимопомощи.

Сегодня ваша цель - клад. За каждое верно выполненное задание вы будете получать элементы пазла, которые помогут вам в выполнении финального задания и найти клад.

1этап «Мир спорта»

Правила:

Игрок бросает кубик и передвигается на то число клеток, сколько выпало на кубике. Когда он остановился на клетке, ведущий тянет карту темы, написанной на клетке. Чтобы выиграть, игрокам нужно правильно ответить на наибольшее количество вопросов.

2 этап «Всё для здоровья»

(команда должна ответить на вопросы теста).

1. Самая первая ягода, созревающая в Дальнем Востоке:

1. Смородина

2. Ежевика

3. Жимолость

4. Клубника

2. Какая ягода используется во время простуды?
1. Ежевика
2. Малина
3. Брусника
4. Клюква

3. В какое время года лучше всего начать закаляться?
1. Зимой
2. Весной
3. Летом
4. Осенью

4. Самый популярный и распространенный вид дикоросов, который мы собираем в лесу рано весной.

1. Папоротник

2.Черемша

3. Щавель

4.Дикий лук

5. Какой предмет является лучшим для развития силы?

1. Качели
2. Гантели
3. Блины
4. Кегли

5. Какая жидкость переносит в организме кислород?
1. Плазма
2. Кровь
3. Лимфа
4. Вода

6. Сон помогает организму восстановиться, набраться сил, если его продолжительность составляет:
1. 3-4 часа
2. 8-9 часов
3. 12-14 часов
4. Сон не влияет на здоровье

7. Какая из привычек является полезной?
1. Грызть ногти
2. Спать до обеда
3. Утренняя зарядка
4. Долго играть в компьютер

8. Какой овощ полезен для зрения?
1. Капуста
2. Редис
3. Морковь
4. Чеснок

9. Что означает слово «Витамин»
1. Радость
2. Жизнь
3. Здоровье
4. Польза

Руководитель этапа выдаёт элемент пазла за 8-9 правильных ответов

3 этап «Ума палата да ключ потерян»

(пословицы и поговорки)

Участникам предлагается конец пословицы или поговорки, они должны назвать всю пословицу с начала, например: ...захворал - плачет.

Здоров - скачет, захворал - плачет.

1. Быстрого и ловкого болезнь не догонит.

2. Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.

3. Здоров - скачет, захворал - плачет.

4. Смолоду закалишься - на весь век сгодишься.

5. Здоровье не купишь - его разум дарит.

6. Здоровьем слаб, так и духом не герой.

7. Не рад больной и золотой кровати.

8. Чистая вода - для хвори беда.

9. Чаще мойся, воды не бойся.

10.Чистота-залог здоровья.

Пазл выдаётся за 8-10 правильных ответов.

4 этап «Веселье делу не помеха» .

1.Капитану команды выдается карточка с названием вида спорта. Он должен показать команде этот вид спорта, используя жесты и пантомиму.

Виды спорта:

1. Конькобежный спорт

2. Биатлон

3. Спортивная ходьба

4. Баскетбол

5. Прыжки в длину с разбега

6. Фигурное катание

7. «Угадай, что в ящике»:

Мы предлагаем вам отгадать, что лежит в чёрном ящике. На обсуждение 1 минута.

Это самый древний инвентарь в мире, который используется и в наше время.

Этот предмет есть в любом спортивном зале, а у многих он есть дома.

Этот предмет бывает разных размеров и цветов.

Его не купишь в аптеке, а только в спортивном магазине.

Древние люди делали его из шкур животных.

Его используют в игре футболисты, баскетболисты, волейболисты

Ответ: Мяч

Если команда отгадала правильно 5-6 видов спорта и задание 7, получает часть пазла.

5 этап «Двигайся больше - проживёшь дольше»

А) «Лабиринт». Участники все одновременно перегоняют шарик по деревянному лабиринту. В зачет идет количество шариков, выведенных из лабиринта за контрольное время.

Б) «Бег в снегоступах». Каждый участник команды должен пробежать до конуса и обратно за контрольное время.

В) «Забей гол». На столе стоят стаканчики в виде плоской пирамиды. Нужно бросить теннисный мяч так, чтобы он отскочил от стола и попал в стаканчик. За каждое попадание 1 балл.

Если команда прошла все этапы и уложилась в контрольное время, получает часть пазла.

6 этап «Финиш» (спортивный зал).

Из элементов пазла Вам необходимо собрать картинку (карта спортивного зала) и забрать свой клад.(ориентирование на местности)

Ведущий: все участники команд большие молодцы! Отлично справились со всеми заданиями, получили положительный эмоциональный заряд и массу отличных впечатлений! Здоровья Вам и успеха!

https://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2019/11/27/poslovitsy-i-pogovorki-o-zdorovom-obraze-zhizni

https://урок.рф/library/filvord_slovesnij_futbol_114300.html

https://dettext.com/poslovicy-i-pogovorki/pro-smekalku/