Викторина на тему «Профилактика вредных привычек» для школьников
Вот викторина на тему «Профилактика вредных привычек» для школьников. Она включает вопросы разного типа: выбор правильного ответа, «правда или ложь» и открытые вопросы.
Викторина «Здоровый образ жизни»
Часть 1: Выбор правильного ответа
1. Какое из перечисленных веществ вызывает самую сильную зависимость?
- а) Кофеин
- б) Никотин
- в) Витамин С
2. Какой вред приносит курение организму?
- а) Улучшает работу лёгких
- б) Повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний
- в) Делает зубы белее
3. Какой из этих факторов помогает отказаться от вредных привычек?
- а) Поддержка друзей и семьи
- б) Употребление большого количества сахара
- в) Просмотр телевизора до поздней ночи
4. Что происходит с организмом, когда человек злоупотребляет алкоголем?
- а) Улучшается память
- б) Разрушается печень
- в) Ускоряется обмен веществ
5. Что помогает оставаться здоровым?
- а) Спорт и правильное питание
- б) Курение и стресс
- в) Долгий просмотр социальных сетей
Часть 2: Правда или ложь
6. Электронные сигареты полностью безопасны для здоровья. (Ложь)
7. Алкоголь не влияет на работу мозга. (Ложь)
8. Стресс может спровоцировать развитие вредных привычек. (Правда)
9. Регулярная физическая активность снижает риск вредных привычек. (Правда)
10. Энергетические напитки безвредны, если употреблять их часто. (Ложь)
Часть 3: Открытые вопросы
11. Назови три причины, по которым люди начинают курить.
12. Какие три полезные привычки помогают сохранить здоровье?
13. Что бы ты посоветовал(а) другу, который хочет избавиться от вредной привычки?
14. Как можно убедить подростков не начинать употреблять алкоголь и табак?
15. Какое увлечение может заменить вредную привычку и сделать жизнь лучше?
Эта викторина помогает не только проверить знания, но и задуматься о важности здорового образа жизни. Ее можно провести в классе в виде командной игры или индивидуального теста.
Командная игра «Здоровый выбор»
Цель: мотивировать учащихся к здоровому образу жизни и укрепить знания о вредных привычках через игровые задания.
Количество участников: 2-4 команды по 4-6 человек.
Необходимые материалы: карточки с вопросами, флипчарт или доска, маркеры.
Время игры:30-40 минут.
Этап 1: Разминка («Факт или миф?»)
Каждой команде по очереди зачитывается утверждение. Нужно ответить, правда это или миф. За правильный ответ — 1 балл.
Примеры утверждений:
1. Курение помогает расслабиться и снять стресс. (Миф)
2. Алкоголь разрушает клетки мозга. (Факт)
3. Если человек курит мало, это не вредит здоровью. (Миф)
4. Спорт помогает бороться с вредными привычками. (Факт)
5. Кофеин вызывает такую же зависимость, как никотин. (Миф)
Этап 2: Интеллектуальный раунд («Что? Где? Когда?»)
Командам задаются вопросы с вариантами ответов, они совещаются и выбирают правильный. Каждый правильный ответ — 2 балла.
Примеры вопросов:
1. Что происходит с лёгкими курильщика?
- а) Они становятся крепче
- б) Они теряют эластичность и покрываются смолой ✅
- в) Они увеличиваются в объёме
2. Что можно назвать здоровой альтернативой вредным привычкам?
- а) Чтение книг ✅
- б) Бесконтрольный просмотр сериалов
- в) Частое употребление сладкого
3. Какой витамин помогает поддерживать иммунитет?
- а) Витамин D
- б) Витамин C ✅
- в) Витамин K
Этап 3: Творческое задание («Реклама здорового образа жизни»)
Командам даётся 5 минут, чтобы придумать и представить рекламу, убеждающую отказаться от вредных привычек. Это может быть:
- Слоган и мини-презентация
- Короткий сценический номер
- Иллюстрация с пояснением
Учитель или жюри оценивают креативность и убедительность, добавляя от 3 до 5 баллов.
Этап 4: Финальный конкурс («Аукцион здоровых привычек»)
Команды по очереди называют полезные привычки. Кто не может назвать новую — выбывает. Последняя команда получает 3 дополнительных балла.
Подсчёт баллов: Побеждает команда с наибольшим количеством баллов.
---
Заключительный индивидуальный тест
Каждому участнику раздаётся тест, состоящий из 10 вопросов (по 1 баллу за правильный ответ).
Тест «Здоровый образ жизни»
1. Какой из перечисленных факторов повышает риск вредных привычек?
- а) Поддержка друзей
- б) Любопытство и давление сверстников ✅
- в) Занятие спортом
2. Что делает никотин с организмом?
- а) Улучшает работу сердца
- б) Вызывает зависимость и повреждает сосуды ✅
- в) Делает зубы крепче
3. Какие напитки вредны для подростков?
- а) Вода
- б) Сладкая газировка и энергетики ✅
- в) Травяной чай
4. Что поможет бросить вредную привычку?
- а) Самоконтроль и поддержка окружающих ✅
- б) Увеличение дозы вредного вещества
- в) Полное избегание общения
5. Сколько времени требуется организму, чтобы восстановиться после отказа от курения?
- а) 1 день
- б) Несколько месяцев – несколько лет ✅
- в) Восстановление невозможно
6. Какие упражнения полезны для снятия стресса?
- а) Йога и дыхательная гимнастика ✅
- б) Просмотр телевизора
- в) Многократное употребление сладкого
7. Какая система организма больше всего страдает от алкоголя?
- а) Опорно-двигательная
- б) Нервная и печень ✅
- в) Органы слуха
8. Как можно предотвратить формирование вредных привычек?
- а) Развивать хобби и вести активный образ жизни ✅
- б) Держать вредные вещества «на всякий случай»
- в) Смотреть фильмы про вредные привычки
9. Какой из методов борьбы с вредными привычками эффективен?
- а) Смена окружения и здоровый образ жизни ✅
- б) Принуждение со стороны взрослых
- в) Чувство вины
10. Почему подросткам особенно важно избегать вредных привычек?
- а) Их организм ещё развивается ✅
- б) Им просто нельзя
- в) Это вредно только для взрослых
- 9-10 правильных ответов – «Ты эксперт в ЗОЖ!»
- 7-8 – «Хороший уровень знаний, но есть над чем поработать!»
- 5-6 – «Задумайся о своём здоровье!»
- 4 и меньше – «Пора узнать больше о здоровом образе жизни!»
Эта игра и тест помогут вовлечь учеников и заставить их задуматься о важности отказа от вредных привычек.
