Занятие по предмету внеурочной деятельности на тему: «Как уберечься от мороза?»
ТЕМА: Как уберечься от мороза?
Цель: формировать у детей мотивационной сферы гигиенического поведения, безопасной жизни, физического воспитания; обеспечение физического и психического саморазвития.
Ход урока
Организационный момент.
Актуализация знаний.
Беседа по теме.
- За что вы любите зиму?
- В какие игры можно играть только зимой?
- Что зимой вызывает неприятные ощущения?
В январе мороз силен-
Заморозил реки он,
Окна все разрисовал,
Птичек певчих напугал.
Третий день мороз под тридцать-
Детям дома не сидится.
Вышла Таня на крыльцо,
Заморозила лицо:
Нос у Тани побелел,
Рот как будто онемел
И бежит мороз по коже,
Что с ним Таня сделать может?
- Что случилось с Таней?
- Как выглядит человек на морозе?
- Как надо вести себя на морозе, чтобы не замерзнуть?
Итак, зимой можно обморозиться. Различают общее и местное обморожения.
Признаки обморожения
Общее обморожение: озноб, очень холодная кожа, бледное лицо, сонливость, нарушение координации движений.
Местное обморожение: кожа вначале бледнеет, становится нечувствительной, затем припухает. Краснеет, на ней появляются волдыри.
Упражнение дыхательной гимнастики
Сделать вдох носом. На выходе протяжно тянуть звуки «м-м-м»,
Одновременно постукивать пальцами по крыльям носа. Несколько раз зевнуть и потянуться. Зевание стимулирует не только гортанно- глоточный аппарат, но деятельность головного мозга, а также снимает стрессовое состояние.
Помоги себе сам
При общем обморожение: примите горячую ванну и после нее разотритесь сухим полотенцем;
завернитесь во что- нибудь теплое, а потом разотрите тело сухой шерстяной тканью;
выпейте горячего чаю.
При местном обморожении: не допускайте быстрого нагревания переохлаждённых участков тела;
протрите спиртом отмороженные места, затем разотрите их мягкой сухой тканью до появления красноты и возвращения чувствительности;
смажьте отмороженный участок несоленым жиром.
Игра « Полезно - вредно»
Полезно или вредно в сильный мороз
-тепло одеваться;
- обувать недосушенную (влажную) обувь;
- долго находиться на ветру;
- медленно прогуливаться по улице;
- кататься на лыжах;
- играть в снежки
Итог.
Ребята, о чем мы сегодня с вами говорили?
В сильный мороз нежелательно длительное пребывание на воздухе.