Как ухаживать за кожей лица подростка

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Школа № 42 с углубленным изучением отдельных предметов»

городского округа Самара.

Индивидуальный учебный проект

Тема: «Как ухаживать за кожей лица подростка»

Предмет: технология

Выполнила: Кузнецова Алина, ученица 9«Н» класса

Руководитель: Павкина Галина Геннадьевна,

учитель технологии

Оценка: повышенный уровень

Члены комиссии: _________________________

_________________________

_________________________

Самара, 2019

С О Д Е Р Ж А Н И Е

Введение

Постановка проблемы. Цели и задачи проекта. 3

Актуальность выбора темы. 3

Основная часть 4

Глава I. Как ухаживать за кожей лица подростка . 4–6

1.1. Уход за сухой и нормальной кожей 4–5

1.2. Уход за комбинированной и жирной кожей. 5–6

1.3. Поход к косметологу 7

Глава II. Исследование по проекту. 7–12

2.1. Как определить свой тип кожи 8–10

2.2. Регулярное очищение, увлажнение и защита 10–11

2.3. Как выбрать тональный крем для проблемной, комбинированной и сухой кожи? 11–12

2.4. Маркетинговое исследование и его результаты 12–14

2.5. Рекомендации подросткам по уходу за лицом 14–15

Заключение 16–17

Список литературы. 18

Приложения 19–20

Приложение №1. 19

Приложение №2. 20

Введение

Гипотеза: А принесет ли вред уход за лицом в подростковом возрасте и нужно ли пользоваться декоративной косметикой?

Цель: Изучить, анализировать и систематизировать информацию о видах косметики для подростов, методах и способах ухода за кожей и выработать рекомендации по уходу лица подростка.

Продукт проектирования: Буклет, выполненный в приложении Microsoft Publisher с рекомендациями по уходу за лицом.

Задачи:

Изучить и обобщить информацию.

Изучить какие есть способы очистки лица.

Обобщить информацию.

Анализировать информацию о том, как может воздействовать на кожу лица декоративная косметика.

Создать мультимедийную презентацию для защиты проекта.

Создать памятку о том, как пользоваться средствами ухода за кожей и декоративной косметикой для подростков с проблемной кожей.

Актуальность выбранной темы

На уроках биологии мы изучали изменения, происходящие в организме подростков и их влияние на внешний вид. Особенно этим озабочены девушки. Многие мои ровесники не знают, как ухаживать за собой, а некоторые вообще считают, что им это делать рано. Я считаю, что самый большой орган человеческого тела, кожа, требует очень тщательного ухода и сильно влияет на внешний вид и самооценку любого человека. Поэтому рассматриваемая мною тема является очень актуальной, особенно в подростковом возрасте.

Глава I. КАК УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА ДЛЯ ПОДРОСТКА.

Подростковая кожа требует повышенного внимания и постоянного ухода. Он включает в себя очищение, тонизирование и увлажнение при помощи специальных косметических средств.

Из-за различных гормональных изменений кожа подростков может выглядеть некрасиво. Необходимо понимать, что это довольно трудный период, когда гормоны просто бушуют: на коже из-за активности сальных желез возникает неприятный блеск, а повышенный уровень тестостеронов способствует появлению угрей, комедонов («черных точек»), воспалений1.

Если при этом ничего не предпринимать, то в дальнейшем на кожном покрове могут появиться пятна и рубцы, при этом их лечение будет достаточно сложным процессом. Поэтому важно со всей тщательностью поддерживать свою кожу в чистоте и порядке Рис.1. Для каждого подростка важно знать, что поможет сохранить красоту его кожи2.

1.1. Уход за сухой и нормальной кожей

Если кожа сухая или нормальная, и после пробуждения нет жирного блеска в Т-зоне, то утром такую кожу достаточно просто умыть водой и промокнуть лицо полотенцем. А вечером необходимо очистить кожу с помощью очищающих средств – мягкого геля или пенки для умывания для сухой и нормальной кожи.

У обладателей сухой и нормальной кожи даже в подростковом возрасте высыпания бывают довольно редко, так что никаких дополнительных средств им обычно не требуется3.

Здоровая подростковая кожа не нуждается в каких-либо аппликациях в виде тоника или крема. Исключение – походы на пляж, поездки на море или в жаркие страны – в таких случаях необходимо использовать солнцезащитные средства.

А если кожа очень чувствительная и после умывания появляется чувство сухости и стянутости, то я могу посоветовать умываться не водопроводной, а минеральной или чистой питьевой водой или воспользоваться средствами по уходу за кожей лица Рис.2. Или можно после умывания сполоснуть лицо легким настоем противовоспалительных трав, например, ромашки4.

1.2. Уход за комбинированной и жирной кожей

У обладателей комбинированной и жирной кожи в подростковом возрасте, как правило, немало проблем – жирность кожи, черные точки и периодические высыпания.

В таком случае необходимо использовать очищающий гель для жирной комбинированной и проблемной кожи и утром и вечером. А так же желательно иметь и несколько дополнительных средств.

Из бюджетных средств можно приобрети в аптеке 2% раствор салициловой кислоты и обрабатывать воспаленные прыщи 2 раза в день. Для этого лучше всего смочить ватную палочку растворе салицилки, приложить к воспаленному элементу и поддержать несколько секунд.

Салициловая кислота оказывает на прыщ противовоспалительное действие и уменьшает секрецию сальных желез. Однако не стоит обрабатывать поражённые участки слишком часто или длительное время. Достаточно обрабатывать прыщики 2 раза в день в течении 3-5 дней, иначе можно пересушить кожу в области воспаления.

Либо можно приобрести специальные средства из лечебной косметики для проблемной кожи, которые обычно содержат не только салициловую кислоту, но и увлажняющие компоненты и поэтому не так сильно подсушивают кожу.

При наличии множественных мелких высыпаний можно использовать тоники и лосьоны для проблемной кожи, которые регулируют избыточную секрецию кожного сала и препятствуют появлению прыщей.

Но не стоит использовать такие лосьоны постоянно и на всё лицо, особенно спиртосодержащие, чтобы не пересушивать кожу лица. Лучше применять такие средства локально на проблемных участках.

Многие подростки довольно имеют комплексы из-за пятен и прыщей, поэтому обычно я рекомендую мамам приобрети своим детям антибактериальный маскирующий карандаш. Такие средства можно найти у различных марок, которые выпускают косметику для проблемной кожи5.

1.3. Поход к косметологу

Для девушек с сухой или нормальной кожей обычно салонные процедуры не нужны, достаточно будет домашнего ухаживания. А для жирной, и тем более проблемной потребуется комплексное сочетание салонного и домашнего ухода. Не забывайте — чем раньше посетить профессионала, тем проще и эффективнее будет помощь. Нельзя однозначно сказать, что первый поход к косметологу должен быть в 12 или 13 лет. Необходимость салонного ухода в каждом случае индивидуальна и зависит от особенностей развития ребенка6.

В арсенале специалистов есть различные процедуры. Существуют программы специально для юных пациентов. В современной косметологии используются как традиционные, так и инновационные методы ухода за проблемной кожей.

Наиболее популярные:

Механическая или аппаратная (ультразвуковая) чистка лица. Здесь существует ряд ограничений. Частота чистки выбирается исходя их особенностей кожных покровов: обычно это один раз в месяц. Если гигиеническую чистку проблемной кожи проводить редко, а вдобавок еще и начать поздно, то поры могут увеличиться. Если же прибегать к ней часто, 2-3 раза в месяц, то возможна активизация выделения кожного сала.

Криомассаж. Проводится для сужения пор и устранения жирного блеска. Применяется жидкий азот. Улучшается кровообращение за счет резкого перепада температур. Работа сальных желез упорядочивается, уменьшается акне, убираются пятнышки после угрей, лицо свежеет7.

Глава II. Исследование по проекту.

2.1. Как определить свой тип кожи.

Чтобы ухаживать за своей кожей прежде всего необходимо определить какого она типа. Ниже представлен тест, который поможет самостоятельно определить тип Вашей кожи и подобрать косметические средства, подходящие именно этому типу. Для прохождения теста я создала его в Google форме, к ней можно обратиться, если это необходимо по ссылке https://goo.gl/forms/lbcfVyAJggZOcMCx2.

Вам нужно просто ответить на вопросы:

Какой станет Ваша кожа, если Вы обработаете ее очищающим молочком и смоете его водой?

а) натянутой, будто кожа мала для вашего лица

б) гладкой без неприятных ощущений

в) сухой, местами зудящей

г) нежной, очень приятной

д) в некоторых местах сухой, в некоторых гладкой

Какой станет Ваша кожа, если Вы обработаете ее очищающим кремом?

а) относительно приятной

б) гладкой без неприятных ощущений

в) местами приятной, местами зудящей

г) очень жирной

д) местами жирной, местами гладкой

Как Ваша кожа обычно выглядит в разгар дня?

а) на ней появляются шелушащиеся пятна

б) свежей и чистой

в) на ней появляются шелушащиеся пятна, небольшая краснота

г) лоснящейся

д) лоснящейся в районе носа, лба и подбородка (в Т– образной зоне)

Как часто у Вас появляются прыщи?

а) практически никогда

б) изредка перед критическими днями или вовремя них

в) иногда

г) часто

д) часто в районе носа, лба и подбородка (в Т-образной зоне)

Как реагирует Ваша кожа, когда Вы наносите на лицо тоник?

а) жжение

б) никаких проблем

в) жжет и зудит

г) ощущение свежести

д) местами ощущение свежести, местами жжение

Как Ваша кожа реагирует на жирный ночной крем?

а) очень приятные ощущения

б) приятные ощущения

в) иногда приятно, иногда чувствуется раздражение

г) кожа становится очень жирной

д) кожа жирная в области носа, лба и подбородка (в Т-образной зоне), приятные ощущения на щеках

Ключ к пройденному тесту: просуммируйте все ответы. Тип Вашей кожи определяется по преобладанию ответов под той или иной буквой.

Если в Ваших ответах преобладает:

а — Ваша кожа сухая

б — Ваша кожа нормальная

в — Ваша кожа чувствительная

г — Ваша кожа жирная

д — Ваша кожа смешанного типа

Важно: Тип Вашей кожи зависит от среды обитания (при переезде на новое место желательно снова пройти тест, чтобы определить тип Вашей кожи с учетом особенностей климата и воды в новой местности), от времени года (зимой кожа суше, чем летом), от возраста (с возрастом кожа становится суше). Перед покупкой нового косметического средства рекомендуется повторить тест, чтобы подобрать то средство, которое необходимо Вашей коже в данный момент8.

2.2 Регулярное очищение, увлажнение и защита

Чистота и красота – практически синонимы, поэтому любой уход за кожей нужно начинать с правильного очищения. Очень важно делать это утром и вечером (особенно, если пользовались макияжем), а при необходимости и в течение дня после занятий спортом, плавания или в жаркую погоду. Подберите очищающее средство, подходящее по типу кожи. Для жирной кожи - легкие гели и специальное мыло для умывания. Для сухой – муссы нежной текстуры или очищающее молочко. Тушь для ресниц смываем специальными средствами для снятия макияжа с глаз и ни в коем случае не мылом для жирной кожи, чтобы не высушить тонкую кожу век. Завершает очищение подходящий по типу кожи тоник, который снимает остатки очищающих средств и смягчает жесткое действие воды. Со спиртовыми тониками следует действовать аккуратно даже при проблемной коже и применять их только по назначению косметолога. Использовать папин одеколон или мамины духи для кожи – нельзя. В походных условиях держите при себе пачку антибактериальных салфеток для рук и очищающих для лица, чтобы не пренебрегать вопросом чистоты даже на природе. При очень жирной коже желательно промакивать лицо в течение дня матирующими или обычными бумажными салфетками9.

Многие всю жизнь верят в миф о том, что жирная кожа не нуждается в увлажнении. Это не так, увлажнение необходимо коже любого типа, нужно лишь подобрать средства подходящих текстур. Для сухой кожи – легкие кремы, для жирной – обезжиренные лосьоны или матирующие гели. Наносите их на кожу после очищения и тонизирования два раза в день. Если кожа очень жирная, то наносите средство только утром. Конечно, мало кто из подростков задумывается о том, что солнце является основной причиной старения кожи. Зато обгореть можно в любом возрасте, и не стоит забывать о возможности развития различных заболеваний. И помните, что на агрессивное солнечное воздействие кожа может реагировать избыточным сало отделением, которое приводит к появлению акне. Поэтому обязательно нужно защищать кожу от солнца, используя средства с SPF не ниже 15 в течение всего года (в жарких краях солнцезащитный фактор стоит подобрать ещё выше). На отдыхе используйте один солнцезащитный крем, подходящий для лица и тела. В остальное время либо подберите дневной увлажняющий крем с SPF, либо используйте содержащую фильтры декоративную косметику10.

2.3.Как выбрать тональный крем для проблемной, комбинированной и сухой кожи?

Вопрос, как подобрать тональный крем, важен для каждой женщины, желающей безупречно выглядеть в любое время. Потому нанесение тональной основы — один из обязательных этапов подготовки к макияжу. Это средство декоративной косметики, способное не только украшать, но и ухаживать за поверхностью кожи, благодаря индивидуальным особенностям. Потому, пренебрегать им не следует, даже если вы не являетесь обладательницей проблемной кожи Рис.3.

Зачем некоторым подросткам необходимо пользоваться тональным кремом:

1. Необходимость скрыть акне проблемной кожи;

2. Замаскировать пигментацию;

3. Зрительно уменьшить количество мимических морщинок;

4. Контуринг лица;

5. Возможность идеально выровнять тон;

6. Увлажнение сухой кожи;

7. Обеспечение полноценного ухода за кожей в течение дня;

8. Защита от негативного воздействия среды;

9. Сохранение молодости и здоровья кожи.

2.4. Маркетинговое исследование и его результаты

Мною в ходе работы над проектом было проведено маркетинговое исследование для выяснения ситуации с уходом за кожей моих знакомых, одноклассников и подростков из школы. Была составлена анкета и проведен анкетный опрос, в ходе которого бы озвучены разные вопросы, которые смогли бы мне помочь в выработке рекомендаций по уходу за кожей лица подростка. В маркетинговом исследовании участвовало 80 реципиентов, возраст которых составил от 12 до 20+ лет, из них 50 лиц женского пола и 30 – мужского пола. Практически все опрошенные знают, какой у них тип кожи. Было задано много вопросов, получены результаты, представленные ниже в диаграммах на рисунках 4 – 7:

 

рис.4 Какая у вас кожа?

По результатам опроса мы получили информацию, которая доказывает необходимость информирования подростков о способах ухода за кожей лица. Не все подростки знают о том, что кожа это орган человеческого тела, которому требуется тщательный уход. Каждый хочет выглядеть хорошо, поэтому начиная с подросткового возраста необходимо ежедневно следить за состоянием своей кожи.

2.5. Рекомендации подросткам по уходу за лицом

Каждодневное постоянство и последовательность в сочетании с периодическими специальными процедурами — самое главное в уходе за кожей. Также важно при выборе системы ухода за кожей учесть все факторы — и тип кожи, и ее возраст, и время года, и индивидуальные особенности Вашего организма. Я могу предложить следующие рекомендации по уходу за кожей лица:

Хотелось бы посоветовать подросткам, использовать в первую очередь косметику по уходу за кожей лица, и только потом в качестве коррекции проблемы декоративную косметику.

В зимний период года обязательно увлажняйте кожу. Не важно, какой тип кожи у Вас: сухая она жирная, комбинированная.

Следите за своим рационом питания, так как то, что мы употребляем в пищу, отражается на лице.

Постарайтесь определить на что у вас реагирует кожа и по возможности исключите это из питания.

Если у вас более глобальные проблемы с кожей лица, такие как акне, первым делом посетите дерматолога. Он заглянет именно в глубь проблемы и поможет вам избавиться от акне.

Старайтесь не давить прыщи. Даже если очень хочется.

Пользуйтесь очищающим средством или гидрофильным маслом каждый день. Утром и вечером. Но не мылом, так как сушит кожу

Чаще меняйте полотенце и наволочку подушки. Так как, на них собираются множество микробов.

Заключение

В ходе работы над проектом, я применила знания полученные на уроках технологии, информатики, биологии, ОБЖ.

Для поиска информации я пользовалась интернет–ресурсами и библиотекой. В поиске необходимой литературы мне тоже помогали интернет–ресурсы и поисковые системы Yandex и Google.

Для оформления работы я использовала Microsoft Word. Для создания проектного продукта я использовала Microsoft Publisher. Для презентации проекта на защите я воспользовалась Power Point.

Мною было проведено маркетинговое исследование, которое подтвердило мои предположения о существующей проблеме ухода за кожей среди подростков. Литературы по выбранной мною теме очень много, и если все читать, и потом делать выводы, то будет затрачено очень много времени. Постольку поскольку мне необходимо было освоить большой объем информации, то самой рациональное, на мой взгляд – это разработка рекомендации для подростков с проблемной кожей. Именно это я и сделала главной целью своего проекта. Буклет с рекомендациями может быть использован любым человеком, заинтересованным этой проблемой, белее того, эту информацию можно распространить среди родителей младших классов, ведь и у их детей впоследствии могут возникнуть проблемы с кожей лица, поэтому аудитория заинтересованных лиц возрастает.

Работая над проектом, я столкнулась с проблемой выбора оптимальной информации. Ведь информация должна быть достоверной, нужной и достаточной, чтобы стать актуальной для аудитории, на которую рассчитан мой буклет. Много информации, собранной мною в ходе работы над проектом в текстовую часть не вошло, так как оказалось избыточной, но я считаю, что не потратила время даром, ведь много полезной информации не бывает.

Возможно, нужно было рассмотреть некоторые химические аспекты косметики для лица, но это не входило в начальный план моей работы, и поэтому я решила не вставлять найденную информацию в мой проект. Если я буду дальше работать над этим проектом, то возможно, я рассмотрю химические аспекты косметических средств, с точки зрения их химического состава и возможного вреда и пользы, при употреблении того или иного средства.

Работа над этим проектом была для меня очень полезной не только с информативной точки зрения, но и с позиции ученика, которому необходимо было найти, обобщить и сделать выводы по проделанной работе.

Информационные источники

А. Марголина, Е. Эрнандес «Новая косметология», том первый., М.: ИД «Косметика и медицина», 2000 г., 204 с.

Тийна Орасмяэ-Медер, Яна Зубцова, «Бьюти-мифы». М.: Альпина Паблишер, 2015 г., 455 с.

А. Марголина, Е. Эрнандес «Косметические средства»., М.: ИД «Косметика и медицина», 2015 г., 580 с.

Тийна Орсмяэ-Медер «Наука красоты. Из чего на самом деле состоит косметика»., М.: Альпина Паблишер, 2016 г., 241 с.

Адлер Йаель «Что скрывает кожа»., Эксмо, 2017 г., 352 с.

https://www.kakprosto.ru/kak-889900-kak-uhazhivat-za-podrostkovoy-kozhey#ixzz5V4HcoWkN

http://www.woman.ru/beauty/face/article/55871/

http://www.nonicare.ru/beauty/beautyclub/1006.html

Приложение №1.

Анкета

   

Ваш пол?

Муж. Жен.

Сколько вам лет?

12-14                       15-16                    17-18                    20+

Знаете ли вы какой у вас тип кожи?

Да                           Нет  

Если знаете, оцените тип вашей кожи?

Жирная                  Сухая                         Комбинированная  

Пользуетесь ли вы косметикой по уходу за кожей лица?

Да                             Нет  

Считаете ли вы, что подростку нужно следить (ухаживать) за кожей лица?

Да                           Нет  

Используете ли вы тональный крем?

Да                           Нет  

Ложитесь ли вы спать с макияжем на лице?

Да                               Нет

Заинтересовала ли вас тема моего проекта?

Да                                Нет  

Благодарю за ответ!

Приложение №2.

Для того, чтобы узнать какой тип кожи у Вас, нужно пройти по ссылке https://goo.gl/forms/lbcfVyAJggZOcMCx2 и пройти тест в онлайн режиме. Далее в тесте есть ключ, по которому определяется тип кожи.