Разделы публикаций автора
УРОК
ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ СООБЩЕСТВО
НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ ИСПОЛНИЛОСЬ 10 ЛЕТ!
Публикации автора (6)
0
Рабочая программа по плаванию для группы начальной подготовки (до 1 года)
Основными задачами системы адаптивного физического воспитания являются:
– обеспечение необходимых условий для личностного развития, укрепления здоровья и профессионального самоопределения занимающихся, всестороннего удовлетворения их образовательных потребностей в области физической культуры и спорта;
– социальная интеграция, адаптация к жизни в обществе, расширение круга общения занимающихся в процессе учебно-тренировочной и соревновательной деятельности, формирование общей культуры и физической культуры личности, организация содержательного досуга;
– коррекция отклонений в развитии и здоровь
0
Тренировочный процесс квалифицированных пловцов
: Одним из важнейших направлений в достижении высоких спортивных результатов является процесс усовершенствования техники плавания. Я считаю, что технику плавания необходимо постоянно изучать, контролировать процесс ее освоения пловцами и, что особенно важно, планировать работу над ней так же, как объем и интенсивность тренировочных нагрузок.
0
Конспект урока по плаванию для детей НП-1(9-10 лет)
1. Совершенствование плавания стилем кроль на груди 2. Развитие выносливости, координации, ловкости 3. Развитие чувства товарищества, взаимопомощи
3
Конспект тренировочного занятия по плаванию для воспитанников ТСС 4-го года обучения (13–14 лет)
Совершенствование техники плавания способом «баттерфляй» (дельфин).
Задачи:
- Совершенствовать согласование движений рук, ног и дыхания при плавании способом «баттерфляй».
- Повторить технику поворота в «баттерфляй», скольжение после толчка от бортика и первые плавательные движения.
- Развитие координационных способностей,силовых способностей
- Воспитывать настойчивость, волю и трудолюбие.
1
Статья «Направления в подготовке пловцов»
Данная статья является попыткой проанализировать последние тенденции современного плавания. Постоянный поиск новых путей повышения результатов тренерами и пловцами, а также их незаменимыми помощниками (учеными и врачами) позволяет достигать новых спортивных высот. В процессе развития плавания были сформированы следующие три направления в подготовке пловцов:
- функциональное
- силовое
- техническое
0
Углубленная спортивная специализация и индивидуализация
Научные исследования и практический опыт свидетельствуют о том, что при современном уровне развития спорта одному человеку практически невозможно добиться одинаково высоких достижений не только в различных видах спорта, но и в различных дисциплинах одного и того же вида. Это доказывает важность принципа углубленной спортивной специализации. Проведение этого принципа требует предельной концентрации сил и времени на работе, прямо или опосредованно влияющих на эффективность процесса подготовки к выступлению в конкретных номерах соревновательной программы.
У этого автора пока нет подписчиков. Вы можете стать первым!