Ароматерапия для детей

Хороший способ добиться приятного запаха в доме – использовать натуральные масла. Они не только наполняют комнату приятным ароматом, но и оказывают полезное воздействие на здоровье.
Правила ароматерапии
Сначала проверьте, нет ли у сына или дочки аллергии на эфирное масло. Капните его на носовой платок и несколько раз за день дайте понюхать ребенку. Все хорошо? Тогда можно приступить к ингаляциям.
Аромакурительница. В комнате, где играет ребенок закройте окна и двери. В особую курительницу в виде чаши (ее можно купить в аптеке вместе с маслами) налейте теплую воду, добавьте 3- 5 капель аниса или чабреца, затем снизу зажгите свечу. Медленно подогреваясь, вода постепенно насытит комнатный воздух ароматом. В первые два дня сеанс займет не больше 20 минут. В течение недели постепенно доведите длительность процедуры до 3 часов в день.
Холодные ингаляции. Предложите ребенку 5-10 минут вдыхать запах из флакона или капните несколько капель на платок, а еще лучше - на специальный аромакамень (медальон) из мелкопористой глины (их продают вместе с маслами). Дышать ровно и глубоко.
Ароматерапевты считают союзниками в борьбе с гриппом - корицу, эвкалипт, лимон, иссоп, сосну, розмарин, чабрец, лаванду. Облегчить состояние при других респираторных инфекциях помогают ароматы бергамота, имбиря, сосны, ели, пихты, кедра. А при кори и ветрянке полезны запахи лимона, фенхеля, эвкалипта, гвоздики, можжевельника, сосны, кедра и ели.
Если ребенок чрезмерно возбудим, плаксив, с криком просыпается по ночам, то для спокойствия ему нужны ароматы аниса, розы, ладана, сандала, жасмина, иланг-иланга или апельсина.
Одолеваем комплексами "Я плохой" и "У меня ничего не получится"?, болезненно застенчив и робок - пусть почаще вдыхает майоран, базилик, герань, апельсин и корицу.
Если малыш недостаточно уверен в себе – ему полезны ароматы мяты, ванили.
Аромат мяты - способствует улучшению памяти, улучшает концентрацию внимания, активизирует деятельность мозга, снимает умственное утомление, повышает работоспособность. Противопоказания – при беременности безопасно после четвертого месяца;
Аромат лимона, бергамота повышает концентрацию внимания и умственную активность.
Аромат розмарина - помогает при умственном перенапряжении, улучшает память, приводит мысли в порядок, вызывает ощущение ясности в голове. Противопоказан при эпилепсии и беременности.
Аромат чайного дерева - повышает концентрации внимания и решительность. При беременности безопасно после четвертого месяца.
Аромат римской ромашки оказывает успокаивающее действие, часто весьма эффективно при детских капризах.
Аромат эвкалипта способствует оживлению умственной деятельности, ясности ума, укрепляет иммунитет.
Аромат базилика повышает концентрацию мышления.
Аромат пихты, сосны укрепляет иммунитет.
Аромат апельсина помогает при состояниях страха, нервном напряжении.
Аромат розы благотворно действует на центральную нервную систему, при этом снимая чувства тревожности, страха, подозрительности, гнева, снимая депрессию, стресс, неврозы.