Календарно-тематический план «Азбука туризма» для 11–12 лет
Темы занятий |
Всего часов |
Теор. занят. |
Практ. занят. |
Всего часов |
Теор. занят. |
Практ. Занят. |
1. Введение |
1 |
1 |
1 |
1 |
||
2. Основы туристской подготовки
2.1. Туристские путешествия, история туризма 2.2. Туристское снаряжение 2.3. Туристский быт, привалы и ночлеги 2.4. Питание в походе 2.5. Особенности лыжного туризма 2.6. Техника и тактика в туристском походе 2.7. Техника безопасности при проведении походов, занятий 2.8. Подготовка, проведение и подведение итогов туристского похода 2.9. Участие в туристских соревнованиях |
74 2 2 4 4 8 6 2 26 20 |
15 2 1 2 2 2 2 2 2 |
59 1 2 2 6 4 2 24 18 |
107 2 6 6 4 12 12 6 36 23 |
22 2 2 2 2 4 4 4 2 |
85 4 4 2 8 8 6 32 21 |
3. Топография и ориентирование
3.1. Топографическая и спортивная карта 3.2. . Компас и работа с ним 3.3. Измерение расстояний 3.4. Способы ориентирования, действия в случае потери ориентировки |
18 2 2 2 12 |
5 1 1 1 2 |
13 1 1 1 10 |
32 4 4 4 20 |
10 2 2 2 4 |
22 2 2 2 16 |
4. Краеведение
4.1. Туристские возможности родного края 4.2. Изучение района путешествия 4.3. Общественно-полезная работа и охрана природы |
9 2 4 3 |
4 1 2 1 |
5 1 2 2 |
14 4 6 4 |
6 2 2 2 |
8 2 4 2 |
5. Основы гигиены и первая доврачебная помощь
5.1. Личная гигиена туриста и профилактика различных заболеваний. 5.2. Походная аптечка 5.3. Основные приемы оказания доврачебной помощи 5.4. Приемы транспортировки пострадавшего |
10 2 2 4 2 |
5 1 1 2 1 |
5 1 1 2 1 |
12 2 2 6 2 |
5 1 1 2 1 |
7 1 1 4 1 |
6. Общая и специальная физическая подготовка
6.1. Краткие сведения о строении и функциях организма человека 6.2. Врачебный контроль и самоконтроль на тренировках 6.3. Общая физическая подготовка 6.4. Специальная физическая подготовка |
32 1 1 24 6 |
5 1 1 2 1 |
27 22 5 |
50 1 1 36 12 |
6 1 1 2 2 |
44 34 10 |
Итого |
144 |
35 |
109 |
216 |
50 |
166 |
Календарно-тематический план внеурочной деятельности
«Азбука туризма»