Буклет "Скажем буллингу: "Нет!"

Лицевая сторона

​​​​​​​

Обратная сторона

Скажем буллингу нет!

Что такое буллинг?

Буллинг – это систематические издевательства, запугивание и травля конкретного человека. Делать это может как один человек, так и группа людей. Термин «буллинг» ввел норвежский психолог Дан Ольвеус. Он подробно описал этот вид насилия на примере детей-подростков. Пострадать от буллинга могут не только дети, но и взрослые.

По мнению клинического психолога Вероники Степановой, жертвами буллинга чаще всего становятся люди, которые выделяются из общей: цвет кожи; особенности фигуры; физический дефект; слабое здоровье; дефекты речи; манера одеваться.

Виды буллинга

Словесный буллинг

Очень быстро перерастает в другие более изощренные формы психологического насилия. А с быстрым распространением соцсетей словесный буллинг становится одной из причин детских самоубийств.

Угроза, запугивание

Угроза не высказывается публично, это личностный процесс. Угроза подразумевает невозможность обратиться за помощью: «Тебе все равно не поверят», «Если пожалуешься, я тебя поймаю и изобью» и т.д.

Бойкот

Самая сложная для выявления разновидность травли. Жертва намеренно изгоняется либо игнорируется частью или всем коллективом. Сопровождается распространением записок, нашептыванием оскорблений, унизительными надписями в общественных местах.

Вымогательство

Вымогательство часто сочетается с угрозами физической расправы или распространения какой-то личной информации. От жертвы требуют деньги, принуждают воровать деньги или вещи для булли, выполнять школьные обязанности за других и т.д.

Физическое насилие

Регулярные драки (толкание, пихание, пинки, подножки, подзатыльники, удары и пр.) в детском коллективе — повод для взрослых спросить, что происходит.

Порча имущества

Повреждение имущества, в результате чего могут быть испорчены, украдены или спрятаны одежда, учебники или другие личные вещи. Порчу можно отнести к разновидностям буллинга, но только при наличии других форм агрессии либо если такое проявление регулярно повторяется.

Как понять, что тебя буллят

Одноклассники демонстративно не общается с тобой.

Кто-то за твоей спиной распускает о тебе сплетни.

Ежедневно, при любом удобном случае, при всех обзывает тебя или ставит в неловкую ситуацию.

У тебя в соц. сетях появляются «грубые», негативные комментарии.

Кто-то из твоих одноклассников или ребят постарше практически каждый раз при встрече угрожает, толкает, делает тебе больно.

Без спроса берут твои вещи, нарочно портят и ломают их или забирать себе.

Ты начинаешь бояться встречи с теми, кто тебя обижает, пытаешься избегать мест, где можешь с ними встретиться.

Что делать, если тебя буллят

Всегда рассказывай о случившемся взрослым, которым доверяешь.

Если тебя обидели, нельзя отвечать тем же.

Необходимо избегать конфликтных ситуаций.

Старайся постоянно укреплять самооценку и вести себя уверенно. Ищи свои сильные стороны и развивай их.

Если стал свидетелем насилия, нужно немедленно привести кого-то из взрослых или посоветовать жертве пойти за помощью к родителю или учителю, которому она доверяет.

Как понять, что вашего ребенка травят?

Родителям важно знать, что может сигнализировать о том, что ребенок стал жертвой буллинга.

Ваш ребенок без видимых причин в последнее время постоянно грустит и чем-то расстроен.

Ваш ребенок не хочет идти в школу. Если у ребенка постоянно портится настроение перед началом учебного дня или он регулярно симулирует болезни, упала успеваемость, следует задуматься.

Ребенок стал более замкнутым, перестал общаться с прежними друзьями или ходить в привычные места.

Вы стали регулярно замечать повреждения «странного» происхождения (ссадины, синяки, следы укусов) на теле ребенка.

У ребенка резко меняется поведение, снижается его общая активность, он начинает чего-то бояться, демонстрирует неуверенное и даже нервозное поведение.

Ваш ребенок стал регулярно просить у вас деньги на какие-то незначительные мелочи.

У ребенка пропадают вещи и портится одежда, а почему так происходит, он объяснить не может.