Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Путешествие в страну «Хореография»

Управление образования Аргаяшского муниципального района

Челябинской области.

Муниципальное учреждение дополнительного образования

«Центр детского творчества» с. Аргаяш

УТВЕРЖДАЮ

Директор МУДО «ЦДТ»

__________Р.Н. Гафарова

Приказ МУДО «ЦДТ»

№ _____от__________

Дополнительная общеобразовательная

общеразвивающая программа

«Путешествие в страну «Хореография»

Возраст учащихся: 7– 11 лет

Срок реализации: 1 год

Год разработки Программы: 2021

Автор-составитель:

Мухитдинова Е.У.,

педагог дополнительного образования,

1 квалификационная категория

Аргаяш, 2021 г

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Актуальность и педагогическая целесообразность

В настоящее время интерес к искусству хореографии неуклонно возрастает. Появляются новые современные танцевальные стили, которые очень привлекают подростков. Хореографическая деятельность воспитывает красоту движений, пластичность тела, правильность осанки, жестов, культуру поведения. Данная программа направлена не только на разучивание хореографических композиций, но и на формирование и развитие у воспитанников таких физических данных, как подвижность, выносливость, сила, ловкость. Развивается также и познавательный интерес. Занятие хореографией не только учит понимать и создавать прекрасное, но и развивает образное мышление, фантазию, творческое воображение.

В настоящее время велик социальный заказ на образовательные услуги в области хореографии со стороны родителей и детей.

Направленность программы

Программа имеет художественную направленность. Она обеспечивает:

− создание условий для развития личности ребенка;

− развитие мотивации личности к познанию и творчеству;

− профилактику асоциального поведения;

− профессиональное самоопределение.

Цель программы: гармоничное развитие детей посредством танцевального искусства, через приобретение базовых знаний, творческих качеств, навыков исполнительства.

Основные задачи программы:

Предметные:

-формировать знания, умения и навыки по теории танцевального искусства;

Личностные:

-научить действовать коллективно в составе одной команды для достижения высоких результатов;

Метапредметные:

-формировать такие качества как самостоятельность, аккуратность, терпение, целеустремленность;

- научить применять на практике полученные знания и умения.

Организация образовательного процесса

Программа рассчитана на детей в возрасте 6-18 лет, имеющих интерес к хореографии.

Объем программы: 72 часа

Форма обучения: очная.

Виды занятий: групповая форма работы – лекции, практические занятия, самостоятельная работа.

Срок освоения программы: 1 год.

Режим занятий: занятия проводятся по 1 часу два раза в неделю. Продолжительность одного занятия составляет 40 минут.

Учебно-тематический план

Содержание.

Тема № 1. Вводное занятие.

Теория – знакомство с программой обучения. Инструктажи по технике безопасности. Пожарная безопасность.

Тема №2. Основы классического танца.

Теория – Знакомство с понятием «Классический танец», историей, с основами классического танца. Правильное понимание и произношение основных классических танцевальных терминов.

Практика:

- Постановка корпуса.

Плечи должны быть свободно раскрыты, лопатки слегка сближены и оттянуты вниз, живот подобран, грудь чуть приподнята, мышцы спины, ног напряжены, шея, плечи и руки свободны от напряжения. Голову следует держать прямо.

- Постановка головы.

- Работа над лицом.

Открытость взгляда и приветливая улыбка. Для этого можно использовать упражнения для мышц лица. Например: вытягиваем губы трубочкой, оттягиваем краешки губ в стороны, играем в «сердилки», зажигаемся как «лампочки» улыбкой.

- Постановка ног.

1 позиция - ступни ног соприкасаясь пятками, развернуты носками наружу, образуя прямую линию на полу.

2 позиция - сохраняется прямая линия первой позиции, но пятки выворотных ног отстоят одна от другой примерно на одну длину стопы.

3 позиция - в том же выворотном положении ног ступни плотно прилегая закрывают друг друга наполовину.

5 позиция - ступни закрывают друг друга: пятка одной ноги соприкасается с носком другой.

4 позиция - стопы параллельны друг другу на расстоянии стопы.

- Постановка рук.

«Шарик» (позиция рук классического танца) исходное положение - округлые руки, опущены впереди корпуса (позиция подготовительная), поднимаем округлые руки до уровня талии (1 позиция) , затем держим округлые руки над головой (3 позиция - руки не заводить назад , а держать их чуть впереди), а потом разводим руки в стороны и удерживаем на уровне плеч (2 -позиция).

«Окошечко» положение рук в народном танце. Исходное положение - руки согнуты в локтях (они направлены в стороны чуть вперед, кисти на поясе, ладонь прижимается к корпусу, держим себя линией большого и указательного пальцев).

«Раз» - округлить руки перед собой (1 позиция)- «окошечко закрыто».

«Два - и» - положение рук сохраняем.

«Три - и» - руки от локтя раскрываем в стороны (2 позиция) - «Окошечко открылось»

«Четыре - и» - положение корпуса, рук, головы сохраняется.

- Поклон.

Мальчики. Руки опущены, спина прямая. На счет «раз» шаг вправо правой ногой, левую ногу приподнять на концы пальцев. На счет «два» подтянуть левую ногу к правой, на «три» наклонить голову, на «четыре» голову поднять. Сделать такой же поклон влево.

Девочки. Руки - положение на поясе, спина прямая. На счет «раз» шаг вправо правой ногой, левую ногу приподнять на концы пальцев. На «два» подтянуть левую ногу к правой в первую полувыворотную позицию. На «три» маленькое приседание, колени вывернуты в сторону, одновременно с поклоном головы. На «четыре» вытянуть колени, голову поднять. Сделать такой же поклон влево.

Plie (плие).Demiplie (деми плие) – Приседание. Маленькое приседание исполняют не поднимая пятки от пола 1, 2, 3, 4, 5 позициях.

Battementtendu (батман тандю) — скользящим движением отводим вытянутую ногу в сторону, вперед, назад из разных позиций не отрывая от пола.

Releve (релевэ) - приподнимать, возвышать. Подъем на пальцы или на полупальцы

Retine (ретирэ) - балансировка на одной ноге с сохранением равновесия.

Saute (сотэ) - прыжок на месте по позициям, а также с поворотом на 45, 90 градусов.

Танцевальные движения (полька, галоп, вальсовая дорожка по кругу и линиям, шаг полонеза)

Тема №3. Элементы музыкальной грамоты.

Теория.

Музыкальные жанры( марш, песня, танец );

Понятие о темпе (медленный, умеренный, быстрый).

Понятие о характере музыки (грустная-веселая, громкая-тихая; гордая, торжественная, легкая, светлая);

Динамические оттенки (громко, умеренно, тихо).

Такт, затакт,длительности в музыкальных произведениях;

Понятие танцевальной музыки (полонез, вальс, полька, гавот); специфичность метроритма различных танцевальных жанров;

Разнообразие характера и темпа танцевальных жанров; (на примере вальса, польки);

Мелодия, аккомпанемент (вальс, полонез, полька);

Практика

Определение музыкальных жанров;

Определение темпа и характера музыки;

Движение в характере мелодии;

Отсчет тактов.

Определение музыкального размера, дирижирование;

Прохлопывание длительности (целая, половинная, четверть) и ритмического рисунка.

Тема №4. Разминка, партерный экзерсис и движения на координацию.

Теория – знание о физической культуре.

Практика – выполнение упражнений разминки, на растяжку и координацию. Дозировка упражнений. Правильность исполнения. Освоение общеразвивающих упражнений.

- Разминка — комплекс упражнений не требующий большого напряжения, он служит для того, чтобы придать мышцам эластичность и подготовить их к интенсивной работе. Во время разминки нужно дышать, используя и нижнюю и верхнюю части легких. По окончании занятий очень важно правильно расслабить мышцы, постепенно возвращаясь к нормальному ритму дыхания.

Партерный экзерсис - упражнения на полу.

Изучение положений: сидя, лежа, положение рук, положение ног.

Упражнения исполняются на полу на специальных ковриках.

Изучение положения сидя:

упражнения для стоп (натяжение и сокращение стопы в невыворотном положении; натяжение и сокращение в выворотном положении; круговые движения стоп)

наклоны корпуса к ногам («складочка», «чемоданчик»)

упражнение «бабочка» (колени раскрыты в стороны, касаются пола)

«окошечко»

Силовые упражнения для мышц брюшного пресса и мышц ног:

руки, ноги раскрыты в стороны, спина прямая («звездочка», «уголок», «лучики», «горка»)

Упражнения из положения «лежа на спине»:

подъем ног на 25 градусов поочередно, в дальнейшем 45градусов, 90 градусов (исполняется в медленном и быстром темпе);

упражнения для выворотности в тазобедренном суставе «флажок» (поочередное поднимание колена и разворачивание его в сторону; тоже двумя ногами);

упражнение «велосипед»;

упражнение «мостик» (подъем спины с опорой на ноги и на руки).

Упражнения «лежа на животе» для мышц и гибкости спины:

«лодочка» (одновременное натяжение рук, ног, раскачивание);

«самолет» (подъем корпуса, руки в стороны, ноги прижаты к полу);

«корзинка» (взять руками стопы, прогнуться в спине).

Упражнения на снятие напряженности и растяжки позвоночника:

лежа на спине, ноги закидываются за голову до пола;

«ежики» (сгруппироваться, колени прижать к груди, перекатываться).

«Кошечка»

Упражнения для растяжки, шпагаты.

-Общеразвивающие движения на развитие координации.

Для концентрации внимания и начала урока выполняются все виды шагов в движении по кругу, по диагонали и прямо (дополнительно по четырем точкам):

танцевальные с вытягиванием стопы;

шаркающие шаги;

естественно-бытовые шаги;

марш с сильно вытянутыми стопами;

шаги с высоко поднятыми коленями;

шаги на высоких полупальцах;

то же с высоко поднятыми коленями;

шаги на носках и пятках;

шаги на внутреннем и внешнем своде стопы;

легкий бег;

то же с высоким подъемом ног, согнутых коленях вперед и назад (с захлестом);

pas amboite, поочередное выбрасывание прямых ног вперед на 45°;

pas couru – мелкий бег на полупальцах;

pas chasse.

При исполнении этих движений необходимо ритмично двигаться, в соответствии с различным характером музыки, ее динамикой (громко, умеренно, тихо; громче-тише). Подключаются элементарные движения рук (подъем на опускание, вперед и в стороны), координируя их с движениями ног.

Прыжки - (подпрыгивание на двух ногах, поскоки с ноги на ногу, легкие и сильные подскоки, галоп вперед «лошадками»).

Тема№5. Танцевальные элементы. Основные построения и перестроения.

Теория - знакомство с элементами танца и основными движениями.

Практика – подготовка сценических движений.

Притопы - удар ноги об пол почти беззвучно, колено оперной ног слегка сгибается. Переменные притопы - выполняются то одной, то другой ногой с приставлением топнувшей ноги обратно к опорной.

Боковой галоп - движение идет правым плечом вперед, корпус не поворачивается, правая нога делает шаг вправо, левая приставляется к ней пяткой, как бы подталкивая для следующего шага вправо, при движении влево - наоборот.

Шаг польки - на «раз» и «два» три шага бегом на носках правой, левой, правой ногой; на «и» подскок на правой ноге, левая слегка выносится вперед с согнутым коленом, затем три шажка левой, правой, левой и подскок на левой ноге.

Присядка - движение танца мальчиков, основой которой является приседание. Приставной шаг - шаг приставить в сторону или вперед.

Переменный шаг - тоже самое, что и приставной, только попеременно то с правой, то с левой ноги.

Повороты - кружимся вокруг себя на полупальцах, голова повернута в сторону вращения, ноги переступают равномерно.

Хлопки - тройные, с паузой, по 1/8 такта, удары могут быть ладонь в ладонь, по коленям, по плечам.

Колонна - ряд детей, стоящих в затылок один к другому на расстоянии поднятых вперед рук. Дети должны учиться соблюдать эти расстояния на глаз во время движения колонны.

Колонна парами — дети встав в пары строятся в затылок друг к другу.

Шеренга - ряд детей стоящих плечом к плечу, лицом все в одну сторону.

Цепочка- колонна детей, взявшихся за руки; образуется она либо из колонны, либо из шеренги. В последнем случае дети, взявшись за руки поворачиваются за ведущим.

Круг -стоя в кругу дети повернуты лицом к центру. Стоя по кругу - боком к центру, лицом по линии круга .

Два концентрических круга - строится обычно из пар, стоящих по кругу: дети поворачиваются лицом друг к другу и делают один два шага друг от друга ( одни к центру, другие от центра); в танце мальчики встают во внутреннем, девочки во внешнем круге.

Змейки- дети строятся в колонну, взявшись за руки, потом усложнение, не держась за руки. Ведущий идет поперек зала, дойдя до стены, поворачивает обратно и идет противоходом снова поперек зала к противоположной стене и т.д.

Тема № 6. Ориентация в пространстве.

Теория – знание о геометрических фигурах.

Практика Круг, линия, врассыпную, диагональ, квадрат - эти рисунки и положения в зале можно использовать для проучивания упражнений, танцевальных элементов, а также для объединения их в небольшие комбинации или танцевальные фрагменты и т.д.

Тема № 7. Элементы народно-сценического танца

Теория-Изучение элементов народно-сценического танца.

Практика-Отработка элементов народно-сценического танца.

Простейшие элементы изучаются как у станка, так и на середине зала.

Экзерсис у станка (лицом к палке).

1. Demi – plie.

2. Battement tendu (с переходом стопы с носка на каблук).

3. Каблучные упражнения (вынесение рабочей ноги на каблук во все направления).

Экзерсис на середине зала.

Изучение элементов русского танца:

поклон в русском характере;

положение рук;

положение рук в парах;

движение рук (раскрытие в сторону и закрытие на пояс, движение рук с платком).

Ходы:

простой ход;

переменный ход;

боковой ход «гармошка»;

боковой шаг;

шаркающий (кадрильный).

Танцевальные движения:

«ковырялочка»;

«моталочка»;

подготовка к дробям;

притопы;

удары полупальцами;

удары каблуком;

«ключи» I, II, III;

хлопки и хлопушки для мальчиков (одинарные по бедру и голенищу).

Движения обычно строятся по кругу, по линии танца. Для развития мышц кистей рук и освоения мелких движений кистями той или иной национальности разучиваются подготовительные упражнения:

характерное положение рук;

сгибание и разгибание в запястье;

вращение внутрь и наружу;

волнообразные движения;

щелчки пальцами;

мягкое движение рук от предплечья;

переводы из стороны в сторону через низ;

раскрытие и закрытие через позиции в сторону или вверх.

7. Прыжки

Temps leve sauté по I позиции.

Temps leve sauté по VI позиции.

Temps leve sauté и согнутыми коленями (поджатые).

Temps leve sauté с продвижением вперед, назад, направо, налево.

Temps leve sauté по ¼ поворота в обе стороны поочередно.

Различные комбинации прыжков, соскоков, перескоков.

Тема № 8. Итоговое занятие

Подведение итогов за год, награждение учащихся.

Планируемые результаты.

Предметные:

- понимать роль хореографии в жизни человека;

- эмоционально воспринимать и оценивать танец, различать образы в танце,определять по характерным признакам направление и стиль танца;

- исполнять изученные танцевальные комбинации, участвовать в публичных выступлениях.

Личностные:

-формирование культуры поведения и общения, навыков работы в коллективе, потребности в саморазвитии;

-развитие самостоятельности (чувства ответственности), трудолюбия, художественного вкуса.

-стимулирование творческой активности, эмоциональной раскованность,

веры в свои силы.

Метапредметные:

-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи деятельности, поиска средств её осуществления;

-освоение способов решения проблем творческого и поискового характера;

-формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

-формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха.

Календарный учебный график

1 группа

Календарно-тематическое планирование

Календарный учебный график

2 группа

Календарно-тематическое планирование

Учебно-методический комплекс дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы.

1.Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса.

Для реализации данной программы необходимы:

Оборудованный балетными станками и зеркалами просторный класс;

Раздевалка для обучающихся;

Наличие специальной танцевальной формы;

Музыкальный материал для проведения занятий;

Наличие аудиоаппаратуры с флеш- носителем;

Наличие музыкальной фонотеки;

Наличие реквизита, декораций для танцев;

Наличие спортивного инвентаря;

Наличие танцевальных костюмов;

Наглядные пособия и методические разработки, специальная литература.

2. Формы текущего контроля:

Текущий - осуществляется посредством наблюдения за деятельностью ребёнка в процессе занятий, а также проводится контрольный урок в виде практического задания;

Промежуточный – праздники, конкурсы, проводимые в Центре детского творчества и в мероприятиях поселенческого уровня;

Годовой – результат участия в конкурсах ;

3.Методические материалы

Танец таит в себе огромное богатство для успешного художественного и нравственного воспитания, он сочетает в себе не только эмоциональную сторону искусства, приносит радость, как исполнителю, так и зрителю – танец раскрывает и растит духовные силы, воспитывает художественный вкус и любовь к прекрасному.

Знакомство с танцем начинается с музыки. Далее учащиеся знакомятся с ритмическим характером и темпом. Освоение элементов происходит постепенно, поэтому иногда можно идти по пути параллельного освоения фигур, т. е. не ждать, пока будет освоена полностью одна фигура, а работать сразу над несколькими элементами одинаковой сложности. В результате такой работы у учащихся расширяется двигательный «кругозор», и освоение танца в целом происходит быстрее.

Педагог выбирает так называемый оптимальный режим усложнения, опираясь на индивидуальные и возрастные особенности учащихся.

Освоение быстрых танцев с достаточно сложной координацией происходит постепенно, путем протанцовки в медленном темпе или полтемпа под ту же музыку. Рекомендуется и после освоения фигуры или потере техничности возвращаться к медленному темпу. Перемена темпа еще более развивает чувство ритма.

Дети быстрее осваивают движение, повторяя его за педагогом. Но необходимо также развивать способность самостоятельно выполнять движения, слушая музыку и не глядя на соседа. Разбирая ошибки учащихся, нужно помнить, что в памяти остается последний вариант, и заканчивать разбор ошибки всегда правильным вариантом.

В танцах со сложной координацией необходимо четко соблюдать последовательность подачи информации о движении. Танец «начинается от пола», и следует показывать и объяснять в последовательности:

куда наступаем (как переносим вес);

как ставим ногу (как работает стопа);

что делает колено;

как работают бедра;

что делает корпус;

как танцуют руки;

куда направлен взгляд (что делает голова).

Информация наслаивается одна на другую, и, если на каком-то этапе вдруг начинает пропадать уже достигнутое, необходимо на время вернуться назад и еще раз подойти к нужному рубежу.

Параллельное изучение сразу 2 – 3 танцев позволяет разнообразить занятие, переключает внимание и повышает интерес учащихся, приводит к большему «растанцовыванию» занимающегося, позволяет раньше вводить на уроке элементы соревнований и конкурсов.

Дети младшего возраста мыслят образами, и, в отличие от детей среднего возраста и старшеклассников, они не могут понять логики и конкретности законов движения. Поэтому необходимо сформировать привычки и навыки на эмоциональном уровне, играя с ними в те или иные образы.

Дети старшего возраста способны осмысливать свои действия, и это надо использовать и развивать, объясняя, для чего мы то или оное делаем: «В танцах ничего не бывает просто так». Им лучше объяснять конкретнее: какие мышцы и как надо включить в работу, как правильно перенести вес с ноги на ногу в движении. Когда усвоена техника, можно перейти к ритмической окраске и в область ощущений, ассоциаций. Только осознав и осмыслив значение того или иного приема, учащийся встает на более высокую ступень совершенства и собственного мастерства.

На занятиях вырабатывается свой язык общения: речь – жест – музыка, который позволяет быстро сменить вид деятельности, мобилизует внимание.

Главная задача педагога – не только научить ученика определенным приемам, связкам движений в различных танцах, но и выработать в нем способность самостоятельно видоизменять, группировать фигуры и составлять свой танец, выражая свои чувства, эмоции и понимание музыки.

Задача репетиции – привить учащимся культуру общения между собой, в паре в танце, с окружающими. Эта задача успешно решается путем организации танцевальных праздников, концертов, конкурсов.

Методы, используемые на занятиях

Методы организации деятельности: репродуктивный, объяснительно­иллюстративный, наглядный.

Методы воспитания: положительный пример, соревновательный.

Методы стимулирования: поощрение, одобрение, награждение, участие в праздниках, конкурсах.

Формы работы с родителями: родительские собрания, консультации, привлечение в подготовке к выступлениям.

6.Список литературы.

Литература для педагогов:

Александрова Н.А., Голубева В.А Танец модерн. 2003.

Баглай В. Е. Этническая хореография народов мира Феникс, 2007.

Базарова Н, Мей В. Азбука классического танца. Лань 2006.

Бутенко Эдуард Сценическое перевоплощение. Теория и практика 2005.

Гаевский В. Хореографические портреты. 2008.

Громов Ю.И. Основы подготовки специалистов-хореографов. Хореографическая педагогика 2006.

Есаулов И. Г. Хореодраматургия. Искусство балетмейстера. 2000.

Загорец М. Танцы. М., 2003.

Иванникова О.В. Латиноамериканские танцы: Румба и ча-ча-ча. АСТ, Сталкер, 2005.

Карсавина Амара. Театральная улица. Центрполиграф, 2009.

Костровицкая В. С.100 уроков классического танца. Лань, Планета музыки, 2009.

Костровицкая В. С. Классический танец. Слитные движения. Руки. Лань, Планета музыки, 2009.

Лопухов А. В., Ширяев А. В., Бочаров А. И.Основы характерного танца. Мир культуры, истории и философии. Лань, Планета музыки, 2007.

Лопухов Федор В глубь хореографии 2003.Манукян Мэри Страсть в ритме фламенко 2009.

Мур Алекс Бальные танцы. АСТ, Астрель, 2004.

Никитин В.Ю. О некоторых особенностях композиции в современном танце. // Дополнительное образование и воспитание. М., 2007. №5.

Смит. Л. Танцы. Начальный курс. М., 2001.

Телегин А. А. Танцуем джайв, рок-н-ролл, чечетку. 2004.

Холл Джим Уроки танцев. Лучшая методика обучения танцам. 2009.

Шевлюга с. Самоучитель испанских и цыганских танцев. Ростов-на-Дону, 2005. в 2 ч.

Шереметьевская Н. Е. Длинные тени. 2007.

Интернет-ресурсы:

 1. http://  centrsviblovo.mskobr.ru   Танцы для развития детей.

Литература для детей:

Азбука танцев. Мир твоих увлечений АСТ, Сталкер, 2004.

Боттомер П. Учимся танцевать: как научиться танцевать вальс, квикстеп, фокстрот, танго, самбу, джайв…- просто с удовольствием. М., 2002.

Всеобщая история танца. Серия: Всеобщая история. Эксмо, 2009.

Джазовые танцы. Танцуют все! АСТ, Сталкер, 2002.

Учимся танцевать ча-ча-ча. Шаг за шагом. Попурри, 2002.

ПРИЛОЖЕНИЯ

Оценочные материалы

Приложение 1

ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ КАРТА ОБУЧАЮЩИХСЯ

10 баллов – 100 %

Критерии:

хореографические данные (осанка, выворотность, танцевальный шаг, подъем стопы, гибкость, прыжок);

музыкально-ритмические способности (чувство ритма, координация движений: мышечная, двигательная, музыкально-ритмическая координация);

сценическая культура (эмоциональная выразительность, создание сценического образа).

Глоссарий

Терминология классического и народного танцев сложилась в 17 веке (1661г.) во Франции, в Королевской Академии танца. С того времени французский язык остался в ней обязательным.

АДАЖИО – медленно; медленная часть танца

АЛЛЕГРО – быстро; прыжки

АПЛОМБ – устойчивость

АРАБЕСК – поза классического танца – 1я, 2я, 3я, 4я

АССАМБЛЕ – прыжок с собиранием вытянутых ног в воздухе на 2 ноги

АТТИТЮД – поза, когда поднятая нога вверх полусогнута

БАЛАНСЭ – покачивающее движение

БАТМАН – размах, биение

БАТМАН ДЭВЭЛОППЭ – раскрытие ноги на 90 градусов

БАТМАН ДУБЛЬ ФРАППЭ – движение с двойным ударом

БАТМАН ФОНДЮ – мягкое, тающее движение

БАТМАН ТАНДЮ – отведение и приведение прямой ноги

ПА ДЕ БАСК – шаг басков

ПА ДЕ БУРРЭ – чеканный танцевальный шаг, с переступанием и продвижением

КАБРИОЛЬ – прыжок на месте с подбиванием одной ноги другой

ШАНЖМАН ДЕ ПЬЕ – прыжок с переменой ног в воздухе

ПА ШАССЭ – партерный прыжок с продвижением, с подбиванием одной ноги

ПА ДЕ ША – кошачий шаг

ПА СИЗО – ножницы

КРУАЗЭ – скрещивание ног, одна нога закрывает другую

АН ДЕДАН – внутрь, в круг

АН ДООР – наружу

ДЕМИ ПЛИЕ – маленькое приседание

ЭФАССЭ – развернутое положение корпуса и ног

АНТРОША – прыжок с занозкой

АНФАС – прямо

ГЛИССАД – скользящий по полу прыжок

ГРАНД – большой

ЖЭТЭ – бросок ноги на месте или в прыжке

ПАССЭ – связующее движение

ПОР ДЕ БРА – упражнение для рук, корпуса, головы, наклоны корпуса

ПРЭПАРАСЬОН – подготовка

РОЛЕВЭ – подъем на полупальцы

РОНД ДЕ ЖАМБ ПАР ТЭР (АН ЛЕР) – круг ногой по полу (в воздухе)

СОТЭ – прыжок на месте по позициям

СИССОН – вид прыжка

СЮР ЛЕ КУ ДЕ ПЬЕ – положение одной ноги на щиколотке другой

ТАН ЛИЕ – слитное движение

ТУР – поворот

ТУР ШЭНЭ – быстрые связующие повороты один за другим

ВЫВОРОТНОСЬ – раскрытие ног в тазобедренном и голеностопном суставах

КООРДИНАЦИЯ – соответствие и согласование всего тела.

ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

К занятиям в кружке допускаются дети,

прошедшие инструктаж по технике безопасности,

соблюдающие правила поведения при занятиях в коллективе,

выполняющие все требования и указания руководителя авиамодельного кружка, направленные на соблюдение норм по безопасности на занятиях.

Опасными факторами на занятиях кружка являются:

спортивный реквизит и предметы .имеющие острые углы.

Занимающиеся обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать расположение ближайших выходов при эвакуации из помещения и здания, порядок и правила эвакуации при пожаре и другой опасной ситуации.

Занимающиеся должны знать место нахождения аптечки и сообщать руководителю о каждом несчастном случае, как то: порез, ушиб, ожог и др. Пострадавший или очевидец обязан немедленно сообщить руководителю кружка о несчастном случае. Занимающимся в кружке запрещается без разрешения руководителя покидать помещение для занятий, заниматься посторонними делами, не соответствующими характеру занятий, а также применять в работе приемы, не соответствующие нормам безопасности.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ

Внимательно выслушать руководителя кружка о способах и приемах безопасной работы с реквизитом , о правилах поведения на занятиях и действиях при возникновении чрезвычайной ситуации.

Ответить на вопросы руководителя, касающиеся правил техники безопасности.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ

Во время занятий:

соблюдать настоящую инструкцию;

неукоснительно выполнять все указания руководителя;

работать согласно полученному заданию.

Во время занятий запрещается:

кричать, громко разговаривать и отвлекать других во время выполнения ими работы;

выполнять любые действия без разрешения руководителя, проводящего занятия;

резко размахивать руками, предметами,кторые используются во время танца;

бегать по залу, в коридоре.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ

По окончании занятий убрать реквизит организованно покинуть актовый зал и пройти на выход.

Спортивный инвентарь.реквизит .необходимый для танцев - применять безопасные приемы работы, использовать приспособления, исключающие нанесение травм;

– не отвлекаться во время танца, чтобы не причинить вред себе и товарищам;

– проводить занятия в хорошо проветренном помещении.