Дополнительная общеразвивающая программа «Баскетбол спортивный кружок»
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
настоящее время происходит резкое снижение уровня здоровья школьников, растет количество детей, имеющих всевозможные отклонения в состоянии здоровья. Поэтому укрепление здоровья детей является одной из важнейших задач социально-экономической политики нашего государства.
Информационный материал и литература. Согласно новому федеральному государственному образовательному стандарту общего образования организация внеурочной деятельности детей является неотъемлемой частью образовательного процесса в школе.
современной социально-экономической ситуации эффективность системы дополнительного образования особенно актуальна, так как именно этот вид образования ориентирован на свободный выбор ребенка интересующих его видов спорта и форм деятельности, развитие его представлений о здоровом образе жизни, становлении познавательной мотивации и способностей.
Программа составлена на основе программы физического воспитания В.И. Ляха, А.А. Зданевича, вариативная часть (М.: «Просвещение», 2012), пособия по организации работы спортивных секций в школе: автор-составитель А.Н.Каинов, (В.: «Учитель», 2011).
Разнообразие двигательных умений и навыков, получаемых школьниками в процессе занятий по физической культуре в школе, направлено на повышение уровня общей физической подготовленности учащихся. Основными показателями общей физической подготовленности школьников были, есть и будут достижения в основных движениях. В этих движениях выявляется уровень развития физических качеств, скорости, ловкости, силы и др.
Направленность программы: физкультурно – спортивная. Программа физического воспитания направлена на укрепление физического здоровья, приобретение широкого круга двигательных умений и навыков, развитие основных двигательных качеств, служащих основой для последующей специальной подготовки. Учитывая интересы детей, материально-спортивную базу школы планирование составлено на основе материала, который дети изучают на уроках физической культуры по баскетболу.
Программа актуальна, занятия общедоступны благодаря огромному количеству легко дозируемых упражнений, которыми можно заниматься повсюду и в любое время года. Набор в группы осуществляется по желанию детей и родителей.
Отличительные особенности программы. Данная программа является дополнительной образовательной программой, предназначенной для внеурочной формы дополнительных занятий по баскетболу.
Занятия секции имеют образовательно-воспитательную направленность. В течение всего курса обучения сохраняется преемственность образования, как по структуре, так и по содержанию учебного материала. Программа объединяет физкультурное и оздоровительное направления. Предполагается не только формирование знаний и навыков, способствующих физическому развитию и укреплению здоровья, но и обучение комплексам специальных упражнений, релаксации.
Эффективность занятий определяется физической подготовленностью (уровнем роста индивидуальных показателей физической подготовленности по результатам регулярного тестирования).
Для занимающихся по программе предусматриваются теоретические, практические занятия, выполнение контрольных нормативов, участие в соревнованиях, инструкторская и судейская практика. Теоретические и практические занятия проводятся с привлечением наглядных материалов, использованием новейших педагогических методик, на пришкольных, спортивных площадках. В процесс практических занятий включаются теоретические знания о здоровьесбережении.
течение учебного года проводятся контрольные испытания, соревнования по баскетболу внутри группы, внутри образовательного учреждения и т.д. В процессе изучения у учащихся формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, учащиеся приобщаются к здоровому образу жизни, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них физической. Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье.
Программа органично вписывается в сложившуюся систему физического воспитания в общеобразовательных учреждениях. Благодаря этому ученики смогут более плодотворно учиться, меньше болеть. Ученики, успешно освоившие программу, смогут участвовать в соревнованиях по баскетболу различного масштаба.
Адресат программы. Характерная особенность подросткового возраста — половое созревание организма. Стоит обратить внимание на такую психологическую особенность данного возраста, как избирательность внимания. Это значит, что они откликаются на необычные, захватывающие уроки и классные дела, а быстрая переключаемость внимания не дает возможности сосредотачиваться долго на одном и том же деле. Однако, если создаются трудно преодолеваемые и нестандартные ситуации ребята занимаются внеклассной работой с удовольствием и длительное время. Значимой особенностью мышления подростка является его критичность. У ребенка, который всегда и со всем соглашался, появляется свое мнение, которое он демонстрирует как можно чаще, заявляя о себе. Особое значение для подростка в этом возрасте имеет возможность самовыражения и самореализации.
Программа секции «Баскетбол» органично вписывается в сложившуюся систему физического воспитания в учреждении, рассчитана для обучающихся 12-15 лет.
Срок освоения программы: 3 года обучения, 105 недель, 210 занятий.
Форма обучения: очная.
Режим занятий: 2 раза в неделю по 1,5 академических часа.
Игра в баскетбол направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.
Цель программы - углублённое изучение спортивной игры баскетбол.
Реализация цели осуществляется через ряд задач:
Образовательные -
ознакомление с теоретическими сведениями о влиянии физических упражнений на организм занимающихся и о спортивных играх;
изучение и овладение основными приемами техники игры и простейшими тактическими действиями в нападении и защите;
приобретение знаний, умений, навыков в организации, проведении и судействе соревнований;
ознакомление учащихся с правилами самоконтроля состояния здоровья на занятиях и дома.
Развивающие -
развитие быстроты, ловкости, выносливости, силы;
привитие интереса к занятиям физическим упражнениями и к отдельному виду спорта;
приобретение опыта участия в соревнованиях;
повышение уровня физической подготовленности и специальной, физической, тактической подготовки;
совершенствование прикладных жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазании, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями.
Воспитательные -
содействие воспитанию чувства ответственности за себя и членов команды;
формирование сознательного и ответственного отношения к вопросам техники безопасности на занятиях;
воспитание потребности в самостоятельных и систематических занятиях физическими упражнениями и спортом.
воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы.
Каждое практическое занятие состоит из 3 частей:
подготовительной (ходьба, бег, общеразвивающие упражнения /ОРУ/),
основной (специальные упражнения из раздела баскетбол);
заключительной (ходьба, медленный бег, упражнения на внимание, на осанку, на дыхание, подведение итогов, домашнее задание).
Комплекс основных характеристик программы
Объем программы – общее количество часов, необходимых для освоения программы – 315 часов, 210 занятий, 3 года обучения.
Содержание программы
Материал программы дается в трех разделах: основы знаний; общая и специальная физическая подготовка; техника и тактика игры.
В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории развития баскетбола, правила соревнований.
В разделе «Общая и специальная физическая подготовка» даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определенные двигательные качества.
В разделе «Техника и тактика игры» представлен материал, способствующий обучению техническим и тактическим приемам игры.
В конце обучения по программе учащиеся должны знать правила игры и принимать участие в соревнованиях.
Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.
Баскетбол – командный вид спорта. Участия в соревнованиях помогают юным баскетболистам совершенствоваться в мастерстве. Однако реализация физических качеств должна осуществляться в зависимости от возрастных особенностей. Это положение непосредственно связано с индивидуализацией подготовки юных игроков. В баскетболе индивидуализация осуществляется по нескольким критериям: по возрасту, полу, игровому амплуа, антропометрическим признакам, биологическому созреванию. И нельзя требовать от детей больше того, что они могут выполнить на данном возрастном этапе. Особенно это касается соревновательной деятельности, которая строится на основе технического и тактического мастерства.
Самостоятельные занятия проводятся индивидуально, в парах, в группах на развитие физических качеств, улучшение уровня физической подготовленности и укрепление здоровья.
Группа первого года обучения
Основы знаний (5 часов). История возникновения баскетбола. Развитие баскетбола. Правила мини-баскетбола. Жесты судей.
Техническая подготовка (60 часов).
Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, спиной вперед, лицом. Остановка двумя шагами и прыжком.
Овладение техникой ведения мяча. Ведение мяча правой и левой рукой. Ведение мяча с разной высотой отскока. Ведение с изменением направления. Ведение с пассивным сопротивлением защитника.
Овладение техникой ловли и передачи мяча. Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя - от груди, с отскоком от пола. Передача мяча со сменой мест в движении. Передача мяча с пассивным сопротивлением защитника.
Овладение техникой бросков мяча. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Бросок мяча после ведения два шага. Бросок мяча после ловли и ведения.
Бросок после остановки. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Штрафной бросок.
Освоение индивидуальных защитных действий. Вырывание и выбивание мяча. Защитные действия.
Закрепление техники и развитие координационных способностей. Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.
Тактическая подготовка (23 часов).
Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5 : 0) без смены мест. Позиционное нападение (5 : 0) со сменой мест. Нападение быстрым прорывом (1 : 0), (2 : 1). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Личная защита (l : 1). Двухстороння игра по упрощенным правилам.
Общефизическая подготовка (14 часов).
Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.
Парные и групповые упражнения: с сопротивлением, перетягивание, переталкивание. Упражнения на гимнастических снарядах: висы, подтягивание, размахивание, смешанные висы и упоры, обороты и соскоки.
Акробатические упражнения: кувырки вперед, назад, в стороны, стойка на голове, стойка на руках.
Бег. Стартовые рывки с места. Повторные рывки на максимальной скорости на отрезках до 15 м. Бег со сменой направления по зрительному сигналу. Ускорения из различных исходных положений. Пробегание отрезков 40, 60 м. Кросс 500 - 2000 м.
Прыжки. Опорные и простые прыжки с мостика или трамплина. Серийные прыжки с доставанием подвешенных предметов. Прыжки в глубину с последующим выпрыгиванием вверх. Метание мячей в движущуюся цель с места и в движении.
Подвижные игры: «Салки спиной к щиту», «Вызов номеров», «Слушай сигнал», «Круговая охота» «Бегуны», «Переправа», «Кто сильнее».
Соревнования (3 часов). Принять участие в одних соревнованиях.
Группа второго года обучения
Теория (5 часов). Правила игры. Жесты судей.
Техническая подготовка (45 часов).
Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Повороты без мяча и с мячом. Совершенствование стойки игрока, перемещение в стойке боком, спиной вперед, лицом. Совершенствование остановки двумя шагами и прыжком.
Овладение техникой ведения мяча. Ведение мяча правой и левой рукой. Ведение мяча с разной высотой отскока. Ведение с изменением направления. Ведение с пассивным и активным сопротивлением защитника.
Овладение техникой ловли и передачи мяча. Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя - от груди, с отскоком от пола, двумя от головы. Скрытые передачи. Передача мяча со сменой мест в движении. Передача мяча с пассивным и активным сопротивлением защитника.
Овладение техникой бросков мяча. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Бросок мяча после ведения два шага. Бросок мяча после ловли и ведения.
Бросок после остановки. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции в прыжке. Штрафной бросок. Бросок двумя руками снизу после ведения.
Освоение индивидуальных защитных действий. Перехват мяча. Вырывание и выбивание мяча. Защитные действия (l : 1) (1 : 2). Защитные действия против игрока с мячом и без мяча.
Закрепление техники u развитие координационных способностей. Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.
Тактическая подготовка (30 часов). Позиционное нападение (5 : 0) со сменой мест. Позиционное нападение в игровых взаимодействиях 2 : 2, 3 : 3, 4 : 4, 5 : 5. Нападение быстрым прорыв ом (1 : 0), (2 : 1), (3 : 2). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Взаимодействие двух игроков в защите и нападение через заслон. Личная защита. Двустороння игра.
Общефизическая подготовка (15 часов).
Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.
Легкоатлетические упражнения. Бег с ускорениями до 20 м. Низкий старт и стартовый разбег до 60 м. Повторный бег 2-3 х 20-30 м; 2-3 х 30-40 м. Бег 60 м с низкого старта, 100 м. Эстафетный бег с этапами до 40 м. Бег с препятствиями от 60 до 100 м (количество препятствий - от 4 до 10, в качестве препятствий используются набивные мячи, учебные барьеры, условные окопы). Прыжки в длину с места, тройной прыжок с места и с разбега (мальчики, юноши).
Подвижные игры: «Гонка мячей», «Салки», «Невод», «Метко в цель», «Подвижная цель», «Эстафета с бегом», «Эстафета с прыжками», «Мяч среднему», «Охотники и утки», «Перестрелка», «Перетягивание через черту», «Вызывай смену», «Эстафета футболистов», «Эстафета баскетболистов», «Эстафета с прыжками чехардой», «Встречная эстафета с мячом», «Ловцы», «Борьба за мяч», «Мяч ловцу», «Перетягивание каната».
Специальная физическая подготовка. Упражнения для развития быстроты. По зрительному сигналу рывки с места с максимальной скоростью на отрезках 5, 10, 15 ... 30 м, с постоянным изменением исходных положений: стойка баскетболиста лицом, боком и спиной к стартовой линии; сидя, лежа на спине и на животе в различных положениях к стартовой линии; то же, но перемещение приставным шагом. Стартовые рывки с мячом, в соревнованиях с партнером, вдогонку за партнером, вдогонку за летящим мячом, в соревнованиях с партнером за овладение мячом.
Бег с остановками и с резким изменением направления. Челночный бег на 5, 8, 10 м (с общим пробеганием за одну попытку 25-35 м). Челночный бег, отрезки пробегаются лицом, спиной вперед, правым, левым боком, приставными шагами. То же, с набивными мячами в руках (массой от 3 до 6 кг), с поясом-отягощением или в куртке с весом. Бег с изменением скорости и способа передвижения в зависимости от зрительного сигнала.
Бег в колонну по одному - по постоянно меняющемуся зрительному сигналу выполняется определенное задание: ускорение, остановка, изменение направления и способа передвижения, поворот на 3600 прыжком вверх, имитация передачи и т. д. То же, но занимающиеся передвигаются в парах, тройках от лицевой до лицевой линий.
Упражнения для воспитания скоростно-силовых качеств. Одиночные и серийные прыжки, толчком одной и двух ног (правая, левая), с доставанием одной и двумя руками подвешенных предметов (сетки, щита, кольца). Выпрыгивание из исходного положения стоя толчковой ногой на опоре 50-60 см как без отягощения, так и с различными отягощениями (10-20 кг). Спрыгивание с возвышения 40-60 см с последующим прыжком через планку (прыжки в глубину с последующим выпрыгиванием вверх), установленную в доступном месте, то же, но с разбега 7 шагов. Подпрыгивание на месте в яме с песком как на одной, так и на двух ногах, по 5-8 отталкиваний в серии. Прыжки по наклонной плоскости выполняются на двух, одной ноге (правая, левая) под гору и с горы, отталкивание максимально быстрое. Прыжки по ступенькам с максимальной скоростью. Разнообразные прыжки со скакалкой. Прыжки через барьер толчком одной и двух ног. Выпрыгивание на гимнастические маты (с постепенным увеличением высоты). Прыжки с места вперед-вверх, назад-вверх, вправо-вверх, влево-вверх, отталкиваясь одной и двумя ногами, то же, но с преодолением препятствия.
Упражнения с отягощениями. Упражнения с набивными мячами (2-5 кг); передачи различными способами одной и двумя руками с места и в прыжке (20-50 раз). Ходьба в полуприседе с набивными мячами (50-100 м).
Соревнования (10 часов). Принять участие в трех соревнованиях.
Группа третьего года обучения
Теория (5 часов). Правила игры. Жесты судей. Участие в судействе соревнований.
Техническая подготовка (40 часов).
Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Совершенствование поворотов без мяча и с мячом. Совершенствование стойки игрока, перемещение в стойке боком, спиной вперед, лицом. Совершенствование остановки двумя шагами и прыжком.
Совершенствование техники ведения мяча. Ведение мяча правой и левой рукой. Ведение мяча с разной высотой отскока. Ведение с изменением направления. Ведение с активным сопротивлением защитника.
Овладение техникой ловли и передачи мяча. Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении. Ловля высоколетящих мячей. Ловля мяча после отскока от щита. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя - от груди, с отскоком от пола, двумя - от головы. Скрытые передачи. Передача мяча со сменой мест в движении. Передача мяча с активным сопротивлением защитника.
Овладение техникой бросков мяча. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Бросок мяча после ведения два шага. Бросок мяча после ловли и ведения.
Бросок после остановки. Бросок одной рукой от плеча со средней и дальней дистанции в прыжке. Штрафной бросок. Бросок двумя руками снизу после ведения. Добивание мяча после отскока от щита. Бросок полукрюком, крюком.
Закрепление техники и развитие координационных способностей. Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.
Тактическая подготовка (30 часов).
Позиционное нападение в игровых взаимодействиях 2 : 2, 3 : 3, 4 : 4, 5 : 5. Нападение быстрым прорывом (1 : 0), (2 : 1), (3 : 2). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Взаимодействие двух игроков в защите и нападение через заслон. Позиционная игра против зонной защиты. Двустороння игра.
Освоение индивидуальных и командных защитных действий. Перехват мяча. Вырывание и выбивание мяча. Защитные действия (1 : 1) (1 : 2). Защитные действия против игрока с мячом и без мяча. Борьба за отскок от щита. Зонная защита 3 : 2, 2: 3.
Общефизическая подготовка (15 часов).
Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых. То же, что и во 2-й год обучения.
Соревнования (15 часов). Принять участие в трех соревнованиях.
Планируемые результаты
Обучающиеся должны:
Знать:
значение утренней гимнастики и правила её проведения;
правила соревнований по мини-баскетболу, баскетболу.
понятия о физическом совершенствовании и формировании здорового образа жизни.
основы техники безопасности и профилактики травматизма.
Уметь:
выполнять самостоятельно разминку и упражнения на развитие физических качеств силы, ловкости, быстроты, выносливости и др.;
выполнять разные прыжки;
оказать первую доврачебную помощь при травматизме;
выполнять технически правильно простейшие элементы спортивных игр;
тактически правильно действовать в игре;
владеть приемами самоконтроля в процессе занятий;
передавать мяч двумя руками разными способами;
передавать мяч одной рукой с места и движении;
применять правила соревнований в игровой деятельности;
выполнять групповые и командные тактические действия в защите и нападении;
действовать против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание, перехват, накрывание);
выполнять ведение мяча на месте, по прямой линии, по дугам, с высоким и низким отскоком, со зрительным контролем;
выполнять броски в корзину одной и двумя руками с места, с отскоком от щита, под углом к щиту;
освобождаться для получения мяча;
противодействовать получению мяча;
противодействовать розыгрышу мяча;
противодействовать атаке корзины;
Личностные результаты предусматривают умения:
взаимодействовать со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
проявлять положительную мотивацию и познавательный интерес к занятиям в секции;
нести ответственность за последствия своего поведения на занятиях и обществе;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели;
формировать бережное отношение к своему здоровью и к здоровью окружающих;
проявлять способности к самооценке на основе критериев успешности деятельности;
демонстрировать навыки оказания бескорыстной помощи своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы;
демонстрировать положительное отношение к занятиям физкультурой и спортом, интерес к отдельным видам спортивно-оздоровительной деятельности;
представлять оздоровительное воздействие физических упражнений как фактор, позитивно влияющим на здоровье;
формировать навыки оказания бескорыстной помощи своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы;
управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
Познавательные УУД:
знать правила соблюдения гигиены и профилактики травматизма;
планировать путь достижения цели, ставить познавательные задачи;
знать правила ведения здорового образа жизни;
осуществлять поиск необходимой информации по технике выполнения упражнений, направленных на развитие двигательных и физических качеств, через разные источники;
использовать общие приемы решения задач, характеризовать физические качества как средство укрепления здоровья;
иметь представление о технике выполняемых двигательных действий;
проявлять интерес к новому, осуществлять поиск необходимой информации по технике выполнения упражнений, направленных на развитие двигательных и физических качеств, через разные источники;
владеть знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
знать значение разминки для сохранения работоспособности; основные правила соревнованийпо баскетболу.
Регулятивные УУД:
владеть навыками контроля и оценки в соревновательной деятельности;
владеть приемами самостраховки при выполнении упражнений; соблюдать правила безопасности;
организовывать собственную деятельность, коллективную, в парах;
проявлять дисциплинированность, контролировать свои действия и давать оценку;
проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий;
отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;
планировать свои действия с творческой задачей и условиями её реализации;
самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели занятий.
Коммуникативные УУД:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместных действий, общаться в играх;
обращаться за помощью, формулировать свои затруднения;
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения игр и соревнований;
применять знаково-символические и речевые средства для решения коммуникативных задач;
формировать собственное мнение и позицию;
обсуждать содержание совместной деятельности на занятиях;
обмениваться мнениями, задавать вопросы, обращаться за помощью, вести диалог с учителем;
осуществлять судейство соревнований, владеть информационными жестами судьи;
управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
владеть умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий
физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
Предметные результаты:
представлять игру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство, уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
проявлять творчество в выполнении упражнений с предметами и без, соревноваться в различных видах деятельности;
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
составлять комплексы упражнений для развития физических качеств;
применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
Комплекс организационно-педагогических условий
УЧЕБНЫЙ ПЛАН 1-ого года обучения
№ | Название разделов | Количество часов | Форма промежуточной итоговой аттестации | ||
всего | теория | практика | |||
1 | Основы знаний | 5 | 5 | | |
2 | Специальная подготовка техническая | 60 | | 60 | |
3 | Специальная подготовка тактическая | 23 | | 23 | |
4 | ОФП | 14 | | 14 | По итогам тестирования технической и физической подготовки два раза в год. |
| Соревнования | 3 | | 3 | |
| Итого | 105 | 5 | 100 | |
УЧЕБНЫЙ ПЛАН 2-ого года обучения
№ | Название разделов | Количество часов | Форма промежуточной итоговой аттестации | ||
всего | теория | практика | |||
1 | Основы знаний | 5 | 5 | | |
2 | Специальная подготовка техническая | 45 | | 45 | |
3 | Специальная подготовка тактическая | 30 | | 30 | |
4 | ОФП | 15 | | 15 | По итогам тестирования технической и физической подготовки два раза в год. |
| Соревнования | 10 | | 10 | |
| Итого | 105 | 5 | 100 | |
УЧЕБНЫЙ ПЛАН 3-ого года обучения
№ | Название разделов | Количество часов | Форма промежуточной итоговой аттестации | ||
всего | теория | практика | |||
1 | Основы знаний | 5 | 5 | | |
2 | Специальная подготовка техническая | 40 | | 40 | |
3 | Специальная подготовка тактическая | 30 | | 30 | |
4 | ОФП | 15 | | 15 | По итогам тестирования технической и физической подготовки два раза в год. |
| Соревнования | 15 | | 15 | |
| Итого | 105 | 5 | 100 | |
Календарный учебный график первого года обучения
Раздел | Сентябрь | Октябрь | Ноябрь | Декабрь | Январь | Февраль | Март | Апрель | Май | Всего | |
Основы знаний | 1 | 1 | 1 | | 1 | | 1 | | | 5 | |
Специальная подготовка техническая | 11 | 6 | 5 | | 2 | 12 | 6 | 9 | 9 | 60 | |
Специальная подготовка тактическая | | 2 | 2 | 10 | 4 | | | 3 | 2 | 23 | |
ОФП | | 3 | 4 | 2(зачет) | 2 | | 2 | | 1(зачет) | 14 | |
Соревнования | | | | | | | 3 | | | 3 | |
Всего часов | | 105ч | |||||||||
Календарный учебный график второго года обучения
Раздел | Сентябрь | Октябрь | Ноябрь | Декабрь | Январь | Февраль | Март | Апрель | Май | Всего | |
Основы знаний | 1 | 1 | 1 | | 1 | | 1 | | | 5 | |
Специальная подготовка техническая | 7 | 5 | 4 | | 2 | 6 | 5 | 8 | 8 | 45 | |
Специальная подготовка тактическая | 3 | 3 | 3 | 10 | 4 | 2 | | 3 | 2 | 30 | |
ОФП | 1 | 3 | 4 | 2(зачет) | 2 | | 2 | | 1(зачет) | 15 | |
Соревнования | | | | | | 4 | 4 | 1 | 1 | 10 | |
Всего часов | | 105ч | |||||||||
Календарный учебный график третьего года обучения
Раздел | Сентябрь | Октябрь | Ноябрь | Декабрь | Январь | Февраль | Март | Апрель | Май | Всего | |
Основы знаний | 1 | 1 | 1 | | 1 | | 1 | | | 5 | |
Специальная подготовка техническая | 6 | 5 | 5 | | 1 | 5 | 6 | 7 | 5 | 40 | |
Специальная подготовка тактическая | 5 | 3 | 2 | 10 | 5 | | | 3 | 2 | 30 | |
ОФП | | 3 | 4 | 2(зачет) | 2 | | 2 | | 2(зачет) | 15 | |
Соревнования | | | | | | 7 | 3 | 2 | 3 | 15 | |
Всего часов | | 105ч | |||||||||
Оценочные материалы
Система формы контроля уровни достижений учащихся и критерии оценки
Умения и навыки проверяются во время участия учащихся в межшкольных соревнованиях, в организации и проведении судейства внутришкольных соревнований. Подведение итогов по технической и общефизической подготовке проводится 2 раза в год (декабрь, май), учащиеся выполняют контрольные нормативы.
Система диагностики - тестирование физических и технических качеств:
Нормативы технической подготовки. 1-й год обучения
| Штрафные броски | Броски с дистанции | Скоростная техника | Передачи мяча в стену на скорость |
высокий | 10 | 9 | 20 | 18 |
средний | 8 | 7 | 23 | 16 |
низкий | 7 | 5 | 25 | 12 |
Нормативы технической подготовки. 2-й год обучения
| Штрафные броски | Броски с дистанции | Скоростная техника | Передачи мяча в стену на скорость |
высокий | 12 | 11 | 17 | 24 |
средний | 10 | 9 | 19 | 22 |
низкий | 9 | 7 | 21 | 16 |
Нормативы технической подготовки. 3-й год обучения
| Штрафные броски | Броски с дистанции | Скоростная техника | Передачи мяча в стену на скорость |
высокий | 15 | 13 | 13 | 28 |
средний | 13 | 11 | 15 | 26 |
низкий | 11 | 9 | 17 | 22 |
Штрафные броски выполняются последовательно по 2 броска в каждое кольцо. После первого броска мяч подает игроку его партнер, после второго броска игрок сам подбирает мяч, ведет его к противоположному кольцу и там выполняет 2 броска в той же последовательности. Упражнение выполняется 5 минут (20 бросков).
Броски с дистанции выполняются последовательно от десяти равно удаленных точек, по 2 броска с каждой точки. Точки располагаются симметрично по обе стороны щита на линии, параллельно лицевой, а также проходят через проекцию центра кольца и по линиям под углами 45° и 90° к щиту. Считается число попаданий.
Скоростная техника. При выполнении обводки 3-секундной зоны игроку необходимо обязательно попасть в кольцо; если мяч не попал в кольцо, следует выполнить дополнительные броски до тех пор, пока он не попадет в кольцо. Секундомер останавливается после того, как игрок выполнит упражнения в обратную сторону (левой рукой) и мяч попадет в кольцо. При выполнении ведения следует соблюдать правила игры.
Передача мяча в стену на скорость. Встать на расстоянии 2-3 метра от стены лицом к ней и выполнять передачи мяча двумя руками от груди в стену в течение 20 секунд, стараясь сделать как можно больше передач.
Общефизическая подготовка
Нормативы физической подготовки. 1-й год обучения
| Прыжок в длину с места | Челночный бег 66,4 м | Бег 30 м | Бег 1000 м |
высокий | 190 | 6.2 | 4.9 | 4.10.0 |
средний | 180 | 6.5 | 5.2 | 4.20.0 |
низкий | 170 | 6.7 | 5.4 | 4.30.0 |
Нормативы физической подготовки. 2-й год обучения
| Прыжок в длину с места | Челночный бег 66,4 м | Бег 30 м | Бег 1000 м |
высокий | 220 | 5.7 | 4.5 | 3.50.0 |
средний | 210 | 6.0 | 4.7 | 4.00.0 |
низкий | 200 | 6.2 | 5.0 | 4.20.0 |
Нормативы физической подготовки. 3-й год обучения
| Прыжок в длину с места | Челночный бег 66,4 м | Бег 30 м | Бег 1000 м |
высокий | 240 | 5.0 | 4.2 | 3.20.0 |
средний | 230 | 5.2 | 4.5 | 3.30.0 |
низкий | 220 | 5.5 | 4.8 | 3.40.0 |
Норматив «челночный бег» проводится на баскетбольной площадке. Старт и финиш - с лицевой линии. Спортсмен бежит до линии штрафного броска и возвращается обратно; затем он бежит до центральной линии и возвращается до линии штрафного броска; далее бежит до противоположной линии штрафного броска и возвращается к месту старта.
Проверка знаний правил судейства осуществляется путем привлечения учащихся к судейству внутришкольных соревнований в качестве судей в поле, судей на протоколе.
Участие в соревнования. Учащиеся принимают участие не менее чем в двух соревнованиях в год и проводят не менее 5-7 матчевых встреч.
Методическое обеспечение программы
Методы и формы обучения
Большие возможности для учебно-воспитательной работы заложены в принципе совместной деятельности учителя и ученика. Занятия строятся так, чтобы учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт, полученные знания и умения. Занятия по технической, тактической, общефизической подготовке проводятся в режиме учебно-тренировочных по 1,5 часа два раза в неделю. В год 70 занятий.
Теорию проходят в процессе учебно-тренировочных занятий, также выделяют и отдельные занятия-семинары по судейству, где подробно разбирается содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей.
Для повышения интереса занимающихся к занятиям баскетболом и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач рекомендуется применять разнообразные формы и методы проведения этих занятий.
Словесные методы: создают у учащихся предварительные представления об изучаемом движении. Для этой цели учитель использует: объяснение, рассказ, замечание, команды, указания.
Наглядные методы: применяются главным образом в виде показа упражнения, наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у учеников конкретные представления об изучаемых действиях.
Практические методы:
- метод упражнений;
- игровой;
- соревновательный,
- круговой тренировки.
Главным из них является метод упражнений, который предусматривает многократные повторения движений.
Разучивание упражнений осуществляется двумя методами:
- в целом,
- по частям.
Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся образовались некоторые навыки игры.
Метод круговой тренировки предусматривает выполнение заданий на специально подготовленных местах (станциях). Упражнения подбираются с учетом технических и физических способностей занимающихся.
Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.
Материально-техническое обеспечение:
спортивный зал, спортивная площадка;
оснащение спортивного зала – спортивный инвентарь, нестандартное оборудование;
учебно-методическая литература;
наглядные пособия: плакаты, схемы, карточки с описанием комплексов упражнений, фотографии.
Анализ результатов освоения программы осуществляется следующими способами:
взаимоконтроль;
самоконтроль;
итоговый контроль умений и навыков;
контроль за состоянием здоровья: количество острых заболеваний в год, показателифизического развития, группа здоровья.
Итоги реализации программы: выполнение контрольных упражнений (тестов), судейство и участие в соревнованиях.
Методические материалы
СРЕДСТВА ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИЧЕСКИМ ПРИЕМАМ ИГРЫ В БАСКЕТБОЛ
Построение | Средства | ОМУ |
Стойки, перемещения, остановки, повороты | ||
а) В шеренге О О О О О О О б) в шахматном порядке О О О О О О О О в) в кругу О О О О О О О По периметру площадки лицом к центру (интервал 1,5-2 м) По периметру площадки в колонне по одному (дистанция 00 1,5-2 м) О О О О О Лицом друг к другу (дистанция 2 м)
По периметру баскетбольной площадки лицом в центр. По периметру площадки в колонну по одному (дистанция 2 метра) О О О О О | 1.Принять положение стойки баскетболиста по сигналу учителя, обращая внимание на положение туловища, ног и отрыв пяток от площадки. 2. То же, но с акцентом на положение рук. 3. То же, но обращая внимание на активное движение руками. 4.Чередование различных стоек по команде учителя. 5.Перемещения приставными шагами правым (левым) боком: - на счет «раз» - шаг левой ногой влево, «два» - подтянуть правую ногу на такое же расстояние; - то же вправо, движение начинать с правой ноги; - по разметке площадки в спокойном темпе; - на высокой скорости. 6.Перемещения прис-тавными шагами вперед (назад) в той же последовательности. 7. Перемещения прис-тавными шагами по сигналу учителя. 8. Перемещения прис-тавными шагами правым (левым) боком на максимальной скорости. 9. Игра «Смена мест». 10. Перемещения прис-тавными шагами в парах. 11. Перемещения в парах: «нападающий» - «защитник». 12. Передвижения различными способами 13. Подвижные игры: «Салки», «Коршун и цыплята», «Ловля парами», «Круговая охота». 14. Остановка двумя шагами. И. п. - стойка баскетбо-листа. На счет «раз» - широкий шаг сзади стоящей ногой вперед, на счет «два» - короткий шаг другой ногой. 15. Остановка прыжком. По сигналу учителя - шаг левой (правой) ногой - толчок - остановка прыжком. 16. Остановка у центральной линии и в углах площадки: - после ходьбы; - после бега. 17. Бег в колонне по одному. По сигналу – остановка. 18. Повороты на месте вперед (назад) 19. Повороты на месте вперед-назад в различ-ных сочетаниях без мяча и с мячом: - произвольно; - по команде учителя. 20. Сочетание приемов: бег - остановка - поворот вперед (назад) на сзади стоящей ноге. 21. Упражнение в парах. 22.Эстафеты; «Пятнашки нога- ми» (в парах) | Ступни расставлены на ширину шага и находятся на одной линии или одна выставлена вперед. Пятки приподняты, вес тела равномерно распределен на обе ноги, колени полусогнуты, туловище прямое, руки согнуты в локтях. В защитной стойке одноименная выставленной вперед ноге рука направлена вперед-вверх, другая рука в сторону-вниз. Руки должны постоянно двигаться, создавая сопернику помехи. Перемещение выполнять в защитной стойке. Приставные шаги должны быть недлинными и выполняться быстро, но в то же время мягко. Игрок не подпрыгивает, а как бы скользит или стелется над поверх-ностью площадки. Не допускать скрещивание или сближение ступней. Первый шаг делается ближайшей к направ-лению движения ногой. Затем делается шаг такой же длины толчковой ногой. Правая рука в сторону - перемещение влево, левая рука в сторону - перемещение вправо, руки вверх-вперед, вниз-назад. До противоположной боковой линии и обратно. Соревнование между двумя командами. Повторить 4-5 раз. Один из учащихся перемещается, неожи-данно меняя направ-ление, другой зеркально повторяет перемещения партнера Нападающие, часто меняя направление бега, стараются оказаться за спиной у защитников и прорваться к противо-положной боковой линии. Защитники, перемещаясь пристав-ными шагами, отсту-пают и препятствуют этому. а) Рывок лицом вперед; б) бег спиной вперед; в) перемещение в защитной стойке спиной вперед, выполняя два приставных шага влево, два - вправо и т. д.; г) обычный бег. Сохранять устойчивое положение на полу-согнутых ногах, избе-гать скрещивания ног. Опорная нога ставится на площадку перекатом с пятки на носок и сгибается, другая нога касается площадки всей ступней, обеспечивая упор. Игрок отталкивается одной ногой и делает невысокий стелющийся прыжок по ходу движе-ния. В безопорном по- ложении, опережая туловище, игрок выно-сит ноги вперед. Приземление осуществ-ляется на обе ноги одновременно. Сохранять равновесие, не наклонять туловище вперед. Использовать звуковой (свисток) и зрительный (понятие руки) сигналы. При повороте вперед игрок движется грудью по направлению выша-гивания. При повороте назад движение выпол-няется спиной вперед. Пятка опорной ноги приподнята, опорную ногу от площадки не отрывать. Можно проводить методом.
Игрок, владеющий мячом, выполняет повороты, стараясь укрыть мяч туловищем и защитить его от соперника, который стремится выбить или запятнать мяч. Затем игроки меняются ролями. |
Ловля и передача мяча | ||
О О О О
О О О О Дистанция 2-3 м; 4-5 м
О О О О
О О О О Расстояние между партнерами меняется от 3 до 8 м
4 5 6
О
| 1. Ловля и передача мяча от груди двумя руками на месте в парах: - имитация ловли и передачи мяча; - выполнение передачи с небольшой траекторией; - в быстром темпе; - со сменой положения ног после передачи; - «Кто лучше»; - «Кто быстрее»; - «Кто больше». 2. Ловля и передача мяча от груди двумя руками на месте с по- следующим перемещением: -во встречных колоннах; - в треугольниках 3. Подвижные игры: «Мяч соседу», «Передал - садись», «Мяч среднему», «Гонка мячей по кругу», «Борьба за мяч», «Мяч ловцу». 4. Передача мяча одной рукой от плеча на месте, в парах: - имитация ловли мяча двумя руками и передачи одной рукой от плеча; - ловля и передача мяча с увеличением дистанции с 2-3 до 5-6 м; - с чередованием передачи правой и левой рукой; - во встречных колоннах 5. Передачи от груди двумя руками и одной рукой от плеча на месте, в парах. 6. Подвижные игры: «Кто лучше», «Кто быстрее», «Кто больше», «Снайпер», «Перестрелка». 7. Ловля и передача мяча от груди двумя руками и одной рукой от плеча в движении: - во встречных колоннах; - в колоннах с последующим передвижением; - поперечные передачи в движении в парах; - передачи выходящему игроку. | В одной шеренге учащиеся стоят в и. п. для ловли, заранее вытянув руки вперед. В другой шеренге - в и. п. для передачи мяча. Акцент на амортиза-ционное движение рук при ловле и перенос тяжести тела на впереди стоящую ногу при передаче. Впереди должна находиться то левая, то правая нога. Учитель определяет учащихся, лучше всех выполняющих приемы. Побеждает пара, выполнившая быстрее 10-20 передач. Побеждает пара, выполнившая больше передач за 10,20,30 секунд. Постепенно увеличивая дистанцию. Использо-вать различные способы перемещений: бег вперед, спиной вперед, перемещение пристав-ными шагами правым и левым боком, лицом и спиной вперед. После перемещений чередовать остановку прыжком и двумя шагами с поворотами вперед-назад. Повороты выполнять на носке осевой ноги. При определении победителя учитывается быстрота и правиль-ность выполнения передачи. Впереди находится нога, разноименная передающей руке. Выполняя передачу, игрок переносит тяжесть тела на впереди стоящую ногу и, энергично выпрямляя руку, захлестывающим движением кисти посылает мяч партнеру. Прыжком, меняя положение ног. С перемещением в конец своей колонны, В конец встречной колонны. Если партнер находится на расстоянии 3-4 м, выполняется передача двумя руками от груди, если дальше - одной рукой от плеча. Используя разученные способы передач по заданию. Используются встречные передачи в движении (мяч летит навстречу игрокам), поперечные (мяч перемещается поперек направления движения игроков) и поступательные (мяч как бы догоняет убегающего игрока). Игроки одной колонны ловят и пере-дают мяч стоя на месте, игроки другой колонны - в движении. Первый игрок в движении последова-тельно передает мяч игрокам N2 4, 5, 6, стоящим на месте, и получает от них обратные передачи. Закончив упражнение, он с мячом в руках бежит по боковой линии и встает в конец своей колонны. После 2-3 повторений колонны меняются местами. Использовать не более 4-5 передач. Ловя и передавая мяч в движении, игрок не должен останавли-ваться, подпрыгивать, допускать «пробежку». Бег должен быть естественным и не-принужденным. Направляющий первой колонны передает мяч игроку второй колонны, тот, получив мяч, выполняет откидку игроку, стоящему сзади, и прорывается в направлении третьей колонны; получив обратную передачу, немедленно отдает мяч направляющему третьей колонны. Упражнение продолжается в том же порядке. Можно добавить второй, третий мяч. |
Ведение мяча | ||
о о о о о
о о о о о Расстояние 8-10 м
В колонну по одному, дистанция 2 м. В шеренгах, колон- нах, по кругу. | 1. Ведение мяча в парах: - низкое ведение мяча на месте (5-6 ударов) и передача одной рукой от плеча партнеру; - ведение с изменением высоты отскока с продвижением вперед, в сторону, возвращение в и. п. и передача мяча партнеру. 2. Ведение мяча по периметру баскетболь-ной площадки: - с высоким отскоком переходя на низкое ведение у центральной линии и в углах площадки (3-4 удара); - изменяя высоту отскока по сигналу учителя. 3. Ведение мяча с изменением высоты отскока в шеренгах: - приблизившись к игрокам другой шерен-ги, перейти на низкое ведение; -с активным сопротив-лением соперника; 4. Ведение мяча с изменением направления: - на месте; - шагом, бегом; -по кругу; - по «восьмерке»; - «елочкой», передача партнеру, передвижение в конец колонны. 5. «Пятнашки с ведением мяча». | Движение в основном осуществлять кистью, а рука в локтевом суставе почти полностью выпрямлена. Как можно дальше сопровождать мяч рукой вниз, как можно ниже встречать мяч рукой с широко расставленными пальцами. Переходя с высокого ведения на низкое, сильно согнуть ноги, наклонить туловище и выполнить несколько коротких частых толчков мяча вниз. Высота отскока мяча от площадки - 15-20 см. Соперники не оказывают активного сопротивления. Соперники могут выбивать мяч. Дриблеры укрывают мяч туловищем. Два толчка мяча правой рукой об пол немного впереди и снаружи правой ноги, толчок мяча об пол влево, два толчка левой рукой, вновь перевод мяча на правую руку и т. д. Обводить стойки дальней от них рукой. Обратить внимание на своевременный перевод мяча с одной руки на другую и правильное накладывание кисти на мяч. Игра проводится в парах и группах по 5-6 человек. |
Броски мяча | ||
В две шеренги лицом друг к другу. В две шеренги лицом друг к другу. В колоннах под разными углами к щиту Из-за линии штрафного броска. В колоннах под углом 30-450 к щиту. На расстоянии 1,5 м справа от щита. На расстоянии 2-2,2 м от щита. На расстоянии 3-3,4 м от щита. в колоннах под разными углами к щиту справа и слева от него В колоннах под углом 450 справа (слева) от щита на расстоянии 3-4 м. На расстоянии 6-7 м. В парах. Интервал 3-4м. | 1. Броски мяча двумя руками от груди с места: - имитация броска; - выполнение всех движений, не выпуская мяча; - передача мяча партнеру с различной траекторией полета; - с высокой траекторией полета, стараясь попасть в цель. 2. Броски мяча в кольцо в парах: - с одного и того же места в 1,5- 2 м от щита - под другим углом к щиту; - до первого (второго) промаха. 3. Бросок мяча одной рукой с места: - имитация броска; -выпуск мяча с различной траекторией полета; - броски с близкой дистанции (1,5-2 м); - броски со средней дистанции (3-3,6 м). 4. Штрафные броски: - выполнение штрафных бросков после физической нагрузки; - выполнение штрафных бросков в условиях применения «сбивающих» факторов. 5. Игры-соревнования между командами: - «Кто больше»; - «До трех промахов». 6. Бросок в движении одной рукой сверху после ведения: - бросок из-под корзины после толчка левой ногой и маха правым бедром; - то же, но после шага левой ногой; - то же, но после ловли мяча под правую ногу; - то же, но после ведения. 7. Ловля мяча в движении - ведение - бросок в движении и пе- редвижение в конец другой колонны. 8. Ловля мяча в движении после передачи партнера из противоположной колонны - ведение мяча - бросок в движении - передвижение в конец другой колонны. 9.Поперечные передачи в движении - ведение - бросок мяча в движении - передвижение в конец другой колонны. 10. Игры-соревнования между командами: - «Кто быстрее»; - «Кто больше». 11. Бросок в движении одной рукой сверху после ловли: - бросок в движении после снятия мяча с руки партнера; - бросок в движении после ловли; - передачи мяча в движении, от одного щита к другому с броском в движении после ловли. Игры-соревнования, эстафеты. | Обратить внимание на согласованность движе-ний ног, рук, кистей. Дать мячу скатиться назад по тыльной стороне кистей. В заключительной фазе броска мяч как бы выдавливается движе-нием кистей вовнутрь. Мяч прокатывается от основания до ногтевых фаланг указательных пальцев и, срываясь с них, получает обратное вращение. Один выполняет броски, другой подбирает мячи и передает партнеру. После 5 бросков игроки меняются ролями. Расстояние 3-3,6 м. Одноименная бросающей руке нога впереди. Кисть находится сзади на мяче, а локоть опущен вниз. Другая рука поддерживает мяч спереди-сбоку. В момент броска после согласованного выпрямления ног и бросающей руки игрок срывает мяч с указательного пальца, и мяч получает обратное вращение. По правилам выполнения штрафных бросков с дистанции 3,5 м. Перед каждой серией бросков учащиеся выполняют: а) по 10 прыжков; б) ускорения. Игроки, стоящие под щитом, отвлекают внимание игрока, пробивающего штрафные броски. Игроки по очереди выполняют бросок; ведется подсчет попаданий, в случае промаха счет начинается с нуля. Игроки по очереди выполняют по 2 броска подряд. Команда, забро- сившая наибольшее количество мячей до третьего промаха, объявляется побе- дительницей И. п. - левая нога, поставленная на пят- ку, впереди. Мяч в руках перед правым плечом. Перекатом с пятки на носок толчок левой ногой и мах правым бедром вверх - бросок правой рукой. Из и. п. - правая нога впереди. И. п. - ноги согнуты, левая - впереди, мяч перед грудью. Толчок мяча вперед-вниз правой рукой - после отскока шаг правой ногой и ловля мяча - бросок в движении. Шагом, на небольшой скорости, средней скорости. Партнер, выполнивший передачу, бежит к щиту, ловит мяч, передает его игроку своей колонны и переходит в конец другой колонны. Выпускать мяч в высшей точке прыжка, полностью выпрямляя руку. Команда, забросившая мяч первой 5, 10, 15 раз, объявляется победительницей. То же, но победительни-цей объявляется команда, забросившая большее количество мячей за 3-5 минут. Направляющий делает широкий шаг правой (левой) ногой, беря во время полета мяч с руки партнера, и выполняет бросок в движении. Передачи выполняет учитель или помощники, стоящие в 1 м от лицевой линии, в 3 м в стороне от щита; на лицевой линии за щитом, под щитом. Мяч после броска подбирает игрок, сделавший последнюю передачу. а) Кто больше забросит мячей за 3 мин; б) кто быстрее забросит 5 мячей; в) кто быстрее забросит три мяча подряд. |
Список литературы:
1. Баскетбол для молодых игроков. Руководство для тренеров, Хосе Мария Бусета, Маурицио Мондони, Александр Авакумович и Ласло Киллик, ФИБА, 2000г.
2. Баскетбол. Программа спортивной подготовки для ДЮСШ. М. Советский спорт, 2004г.
3. Гомельский А.Я. Баскетбол. Секреты мастерства. М. 1997г.
4. Грасис А. Специальные упражнения баскетболистов – М., ФиС, 1967г.
5. Кудряшов В.П., Мирошникова Т.И., Физическая подготовка юных баскетболистов – Минск, 1970г.
6. Кузин В. В., Полиевский С.А. Баскетбол. Начальный этап обучения.- Изд.2-е- М.: Физкультура и спорт, 2002, 136 с.
7. Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А., Физическая культура. Упражнения и игры с мячами, Издательство НЦ Энас, М., 2004, 136 с.
8. Линдеберг Ф. Баскетбол – игра и обучение – М., ФиС, 1972г.
9. Нестеровский Д.И. Баскетбол. Теория и методика обучения, Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. — 3-е изд., стер. — М.: Академия, 2007. — 336 с.
10. Пинхолстер А. Энциклопедия баскетбольных упражнений – М., ФиС, 1973г.
11. Спортивная медицина, В.В.Васильева и др., Медгиз, 1957, М., 376 с.
12. Стонкус С.С. Индивидуальная тренировка баскетболистов– М., ФиС, 1967г.
13. Чернова Е.А. Некоторые рекомендации по работе с детьми. Школа баскетбола. Самара 2002г.
14. Яхонтов Е.Р. Индивидуальная тренировка баскетболиста – М., ФиС, 1981г.
15.В.И.Лях,А.А.Зданевич «Программы для общеобразовательных учреждений «Комплексная программа 1-11 классы» -М: «Просвещение», 2013 г.
17.А.Н.Каинов «Организация работы спортивных секций в школе»-Волгоград: «Учитель»,2011г.
Интернет – ресурсы
Сеть творческих учителей www.it-n.ru http://www.bibliotekar.ru библиотека http://ru.savefrom.net/ для скачивания видео интернета
http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&tmpl=com Сеть творческих учителей,
http://www.openclass.ru/sub/Физическая культураСообщество взаимопомощи учителей, физическая культура. Обществоучителей физической культуры.
http://www.uchportal.ru Учительский портал.
http://ballplay.narod.ru Персональный сайт Скиндера Александра Васильевича. На сайте очень много полезной информации по методике подготовки баскетболистов.
http://www.kes-basket.ru/ Школьная баскетбольная лига.
КАЛЕНДАРНЫЙ УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН 1-ОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ.
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема занятия | Кол во часов | Тип занятия | Элементы содержания | Требования к уровню под- готовленности обучающихся | Вид контроля | |
1 | Теория | История возникновения, эволюция и современное состояние баскетбола. | 1 | Изучение нового материала | История возникновения баскетбола. Развитие баскетбола | Знать историю баскетбола | Текущий | |
2 | Техни- ческая подго- товка | Техника передвиже- ний, ведения, передач, бросков | 12 | Изучение нового материала | Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой на месте. Ловля и передача мяча в парах на ·месте. Бросок мяча одной рукой от плеча с места. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |
Совершенствования | Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой на месте. Ловля и передача мяча в парах на месте. Бросок мяча одной рукой от плеча с места. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |||||
Совершенствования | Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой на месте. Ловля и передача мяча в парах на месте. Бросок мяча одной рукой от плеча с места. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |||||
| | | | Совершенствования | Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой на месте. Ловля и передача мяча в парах на месте. Бросок мяча одной рукой от плеча с места. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |
| | | | Изучение нового материала | Перемещение в стойке боком, спиной вперед. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Ловля и передача мяча в парах в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |
Совершенствования | Перемещение в стойке боком, спиной вперед. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Ловля и передача мяча в парах в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |||||
Совершенствования | Перемещение в стойке боком, спиной вперед. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Ловля и передача мяча в парах в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |||||
Совершенствования | Перемещение в стойке боком, спиной вперед. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Ловля и передача мяча в парах в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |||||
| | | Изучение нового материала | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||
| Совершенствования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с раз- ной высотой отскока. Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
Совершенствования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с раз- ной высотой отскока. Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |||||
Совершенствования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |||||
3 | Теория | Правила игры и методика судейства соревнований | 11 | Изучение нового материала | Правила игры в мини-баскетбол | Знать правила игры в мини- баскетбол | Текущий | |
4 | ОФП | Развитие двигатель- ных качеств
| 4 3 | Изучение нового материала | Пробегание отрезков 40, 60, 100, 200 м. Кросс 1000 м | Уметь выполнять беговые упражнения | Текущий | |
Совер- шенст- вования | Пробегание отрезков 40, 60, 100, 200 м. Кросс 1000 м | Уметь выполнять беговые упражнения | Текущий | |||||
Совер- шенст- вования | Стартовые рывки с места. Пов-торные рывки на максимальной скорости на отрезках до 20 м. Ускорения из различных исход-ных положений. Пробегание отрезков 40, 60 м. Кросс 1000 м | Уметь выполнять беговые упражнения | Текущий | |||||
5 | Такти- ческая подго- товка | Тактика нападения | 2 | Изучение нового материала | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5 : 0) без смены мест | Уметь выполнять тактические действия | Текущий | |
Совер- шенст- вования | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5 : 0) без смены мест | Уметь выполнять тактические действия | Текущий | |||||
6 | Техни- ческая подго- товка | Техника передвиже- ний, ведения, передач, бросков | 10 | Изучение нового материала | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |
Совер- шенст- вования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные I игры. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |||||
Совер- шенст- вования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |||||
Совер- шенст- вования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |||||
Совер- шенст- вования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |||||
Изуче- ние но- вого ма- териала | Ведение мяча с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в тройках. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини- баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |||||
Совер- шенст- вования | Ведение мяча с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в тройках. Бросок мяча после ведения два шага. Под- вижные игры. Игра в мини- баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |||||
Совер- шенст- вования | Ведение мяча с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в тройках. Бросок мяча после ведения два шага. Под- вижные игры. Игра в мини- баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |||||
Совер- шенст- вования | Ведение мяча с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в тройках. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |||||
Совер- шенст- вования | Ведение мяча с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в тройках. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини- баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |||||
7 | ОФП | Развитие двигатель- ных качеств | 4 | Изучение нового материала | Опорные и простые прыжки с мостика или трамплина. Метание мячей в движущуюся цель с места и в движении | Уметь выполнять прыжковые упражнения | Текущий | |
Совер- шенст- вования | Опорные и простые прыжки с мостика или трамплина. Метание мячей в движущуюся цель с места и в движении | Уметь выполнять прыжковые упражнения | Текущий | |||||
Совер- шенст- вования | Серийные прыжки с доставанием подвешенных предметов. Прыжки в глубину с последующим выпрыгиванием вверх. Метание мячей в движущуюся цель с места и в движении | Уметь выполнять прыжковые упражнения | Текущий | |||||
Совер- шенст- вования | Серийные прыжки с доставанием подвешенных предметов. Прыжки в глубину с последующим выпрыгиванием вверх. Метание мячей в движущуюся цель с места и в движении | Уметь выполнять прыжковые упражнения | Текущий | |||||
8 | Такти- ческая подго- товка | Тактика нападения | 2 | Изучение нового материала | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5 : 0) со сменой мест | Уметь выполнять тактические действия | Текущий | |
Совер- шенст- вования | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5 : 0) со сменой мест | Уметь выполнять технико- тактические действия в игре | Текущий | |||||
9 | Теория | Правила игры и методика судейства соревнований | 1 | Изучение нового материала | Жесты судей | Знать правила игры в мини- баскетбол | Текущий | |
10 | Такти- ческая подго- товка | Техника передвиже- ний, ведения, передач, бросков | 10 | Изучение нового материала | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение с изменением направления. Бросок мяча после ловли и ведения. Штраф- ной бросок. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение с изменением направления. Бросок мяча после ловли и ведения. Штраф- ной бросок. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение с изменением направления. Бросок мяча после ловли и ведения. Штраф- ной бросок. Игра в мини- баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |
| | | | Изучение нового материала | Ведение с изменением высоты отскока. Передача мяча со сменой мест в движении. Бросок после остановки. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вовання | Ведение с изменением высоты отскока. Передача мяча со сменой мест в движении. Бросок после остановки. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Ведение с изменением высоты отскока. Передача мяча со сменой мест в движении. Бросок после остановки. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Ведение с пассивным сопротив-лением. Передача мяча со сменой мест в движении с сопротивле-нием. Бросок одной рукой от плеча в движении. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Ведение с пассивным сопротив-лением. Передача мяча со сменой мест в движении с сопротивле-нием. Бросок одной рукой от плеча в движении. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Передачи мяча в движении с пассивным сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Передачи мяча в движении с пассивным сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |
11 | ОФП | Развитие двигатель- ных качеств | 4 | Изучение нового материала | Стартовые рывки с места. Пов-торные рывки на максимальной скорости на отрезках до 15 м. Ускорения из различных исходных положений | Уметь выполнять беговые упражнения | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Стартовые рывки с места. По- вторные рывки на максимальной скорости на отрезках до 15 м. Ускорения из различных исходных положений | Уметь выполнять беговые упражнения | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Повторные рывки на макси- мальной скорости на отрезках ~ 15 м. Бег со сменой направ- ления по зрительному сигналу. Ускорения из различных ис- ходных положений | Уметь выполнять беговые упражнения | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Повторные рывки на макси- мальной скорости на отрезках до 15 м. Бег со сменой направ- ления по зрительному сигналу. Ускорения из различных ис- ходных положений | Уметь выполнять беговые упражнения | Текущий | |
12 | Такти- ческая подго- товка | Тактика нападе- ния | 4 | Изучение нового материала | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5 : 0) со сменой мест | Уметь выполнять тактические действия | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5 : 0) со сменой мест | Уметь выполнять тактические действия | Текущий | |
| | | | Изучение нового материала | Нападение быстрым прорывом (1 : 0), (2 : 1). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди» | Уметь выполнять тактические действия | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Нападение быстрым прорывом (1 :0), (2: 1). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди» | Уметь выполнять тактические действия | Текущий | |
13 | Теория | Правила игры и методика судейства соревнований | 1 | Изучение нового материала | Жесты судей | Знать правила игры в мини- баскетбол | Текущий | |
14 | Техни- ческая подго- товка | Техника передвиже- ний, ведения, передач, бросков | 20 | Изучение нового материала | Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Штраф- ной бросок. Вырывание и выбивание мяча. Игра в мини- баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Штраф- ной бросок. Вырывание и выбивание мяча. Игра в мини- баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Штраф- ной бросок. Вырывание и выбивание мяча. Игра в мини- баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Штраф- ной бросок. Вырывание и выбивание мяча. Игра в мини- баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Штраф- ной бросок. Вырывание и вы- бивание мяча. Игра в мини- баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Защитные действия 1х1. Пере- дача и ведения мяча с пассив- ным сопротивлением защитни- ка. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Защитные действия 1х1. Пере- дача и ведения мяча с пассив- ным сопротивлением защитни- ка. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Защитные действия 1х1. Пере- дача и ведения мяча с пассив- ным сопротивлением защитника. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Защитные действия 1х1. Пере- дача и ведения мяча с пассив- ным сопротивлением защитника. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Защитные действия lхl. Пере- дача и ведения мяча с пассив- ным сопротивлением защитни- ка. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Сочетание приемов: ведение - бросок. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Сочетание приемов: ведение - бросок. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Сочетание приемов: ведение - бросок. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Сочетание приемов: ведение - бросок. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Совер- тенст- вования | Сочетание приемов: ведение - бросок. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Сочетание приемов: ведение - передача - бросок в движении. Обманные движения. Штраф- ной бросок. Игра в мини-бас- кетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Сочетание приемов: ведение - передача - бросок в движении. Обманные движения. Штраф- ной бросок. Игра в мини-бас- кетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Сочетание приемов: ведение - передача - бросок в движении. Обманные движения. Штраф- ной бросок. Игра в мини-бас- кетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Сочетание приемов: ведение - передача - бросок в движении. Обманные движения. Штраф- ной бросок. Игра в мини-бас- кетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Сочетание приемов: ведение - передача - бросок в движении. Обманные движения. Штраф- ной бросок. Игра в мини-бас- кетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
15 | Соревнования | Участие в сорев- нова- ниях | 3 | Игра | Совершенствование тактиче- ских и технических приемов в соревнованиях | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия в игре | | |
| | 8 | | Игра | Совершенствование тактиче- ских и технических приемов в соревнованиях | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия в игре | | |
| | | | Игра | Совершенствование тактиче- ских и технических приемов в соревнованиях | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия в иrnе | | |
16 | Теория | Правила игры и методика судейства соревнований | 1 | Изуче- ние но- вого ма- териала | Жесты судей | Знать правила игры в мини- баскетбол | Текущий | |
17 | ОФП | Разви- тие дви- гатель- ных качеств | 2 | Изуче- ние но- вого ма- териала | Опорные и простые прыжки. Серийные прыжки с достава- нием подвешенных предметов. Челночный бег. Подвижные игры | Уметь выпол- нять прыжковые упражнения | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Опорные и простые прыжки. Серийные прыжки с достава- нием подвешенных предметов. Челночный бег. Подвижные I игры | Уметь выпол- нять прыжко- вые упражне- ния | Текущий | |
18 | Техни- ческая подго- товка | Техника пере- движе- ний, ве- дения, передач, бросков | 9 | Изуче- ние но- вого ма- териала | Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, спиной вперед, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой. Бросок мяча двумя руками снизу в движе- нии. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Совер- тенст- вования | Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, спиной вперед, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой. Бросок мяча двумя руками снизу в движе- нии. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Совер- тенст- вования | Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, спиной вперед, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой. Бросок мяча двумя руками снизу в движе- нии. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Ведение мяча с разной высотой отскока. Ловля и передача мя- ча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча с места. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Ведение мяча с разной высотой отскока. Ловля и передача мя- ча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча од- ной рукой от плеча с места. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Ведение мяча с разной высотой отскока. Ловля и передача мя- ча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча од- ной рукой от плеча с места. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Ведение мяча правой и левой рукой с сопротивлением. Лов- ля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении с сопротивлением. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Ведение мяча правой и левой рукой с сопротивлением. Лов- ля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении с сопротивлением. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Ведение мяча правой и левой рукой с сопротивлением. Лов- ля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении с сопротивлением. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
19 | Такти- ческая подго- товка | Тактика защиты | 3 | Изуче- ние но- вого ма- териала | Защитные действия (1 : 1) (1 : 2). Защитные действия против игрока с мячом и без мяча. Подстраховка | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Защитные действия (1 : 1) (1 : 2). Защитные действия против игрока с мячом и без мяча. Под страховка | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Защитные действия (1 : 1) (1 : 2). Защитные действия против игрока с мячом и без мяча. Командные защитные действия | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия | Текущий | |
20 | Техни- ческая подго- товка | Техника пере- движе- ний, ве- дения, передач, бросков | 9 | Изуче- ние но- вого ма- териала | Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Бро- сок после остановки. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Бро- сок после остановки. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Бро- сок после остановки. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Ловля и передача мяча в парах, тройках в движении. Бросок мяча после ловли и ведения. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Ловля и передача мяча в парах, тройках в движении. Бросок мяча после ловли и ведения. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Ловля и передача мяча в парах, тройках в движении. Бросок мяча после ловли и ведения. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении с сопротивлением. Бросок мяча после ведения два шага с со- противлением. Бросок мяча после ловли и ведения с сопро- тивлением. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении с сопротивлением. Бросок мяча после ведения два шага с со- противлением. Бросок мяча после ловли и ведения с сопро- тивлением. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении с сопротивлением. Бросок мяча после ведения два шага с со- противлением. Бросок мяча после ловли и ведения с сопро- тивлением. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий | |
21 | Такти- ческая подго- товка | Тактика защиты | 2 | Изуче- ние но- вого ма- териала | Защитные действия (1 : 1) (1 : 2). Командные защитные действия. Персональная опека игрока | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия | Текущий | |
| | | | Совер- шенст- вования | Защитные действия (1 : 1) (1 : 2). Командные защитные действия. Персональная опека игрока | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия | Текущий | |
22 | ОФП | Разви- тие дви- гатель- ных качеств | 1 | Кон- троль- ный | Прием контрольных нормати- вов по ОФП | Выполнять контрольные нормативы | Итоговый | |
.
КАЛЕНДАРНЫЙ УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН 2-ОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ.
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема занятия | Кол во часов | Тип занятия | Элементы содержания | Требования к уровню под- готовленности обучающихся | Вид контроля |
1 | Теория | Техника игры | 1 | Изучение нового материала | Техника нападения. | Знать элементы техники нападения | Текущий |
2 | Техни- ческая подго- товка | Техника передвиже- ний, ведения, передач, бросков | 12 | Изучение нового материала | Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой на месте. Ловля и передача мяча в парах на ·месте. Бросок мяча одной рукой от плеча с места. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
Совершенствования | Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой на месте. Ловля и передача мяча в парах на месте. Бросок мяча одной рукой от плеча с места. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
Совершенствования | Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой на месте. Ловля и передача мяча в парах на месте. Бросок мяча одной рукой от плеча с места. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
| | | | Совершенствования | Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой на месте. Ловля и передача мяча в парах на месте. Бросок мяча одной рукой от плеча с места. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
| | | | Изучение нового материала | Перемещение в стойке боком, спиной вперед. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Ловля и передача мяча в парах в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
Совершенствования | Перемещение в стойке боком, спиной вперед. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Ловля и передача мяча в парах в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
Совершенствования | Перемещение в стойке боком, спиной вперед. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Ловля и передача мяча в парах в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
Совершенствования | Перемещение в стойке боком, спиной вперед. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Ловля и передача мяча в парах в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
| | | Изучение нового материала | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |
| Совершенствования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с раз- ной высотой отскока. Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |||
Совершенствования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с раз- ной высотой отскока. Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
Совершенствования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
3 | Теория | Техника игры | 11 | Изучение нового материала | Техника защиты | Знать технические приемы защиты | Текущий |
4 | ОФП | Развитие двигатель- ных качеств
| 4 3 | Изучение нового материала | Пробегание отрезков 40, 60, 100, 200 м. Кросс 1000 м | Уметь выполнять беговые упражнения | Текущий |
Совер- шенст- вования | Пробегание отрезков 40, 60, 100, 200 м. Кросс 1000 м | Уметь выполнять беговые упражнения | Текущий | ||||
Совер- шенст- вования | Стартовые рывки с места. Пов-торные рывки на максимальной скорости на отрезках до 20 м. Ускорения из различных исход-ных положений. Пробегание отрезков 40, 60 м. Кросс 1000 м | Уметь выполнять беговые упражнения | Текущий | ||||
5 | Такти- ческая подго- товка | Тактика нападения | 2 | Изучение нового материала | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5 : 0) без смены мест | Уметь выполнять тактические действия | Текущий |
Совер- шенст- вования | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5 : 0) без смены мест | Уметь выполнять тактические действия | Текущий | ||||
6 | Техни- ческая подго- товка | Техника передвиже- ний, ведения, передач, бросков | 10 | Изучение нового материала | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
Совер- шенст- вования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные I игры. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
Совер- шенст- вования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
Совер- шенст- вования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
Совер- шенст- вования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
Изуче- ние но- вого ма- териала | Ведение мяча с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в тройках. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини- баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
Совер- шенст- вования | Ведение мяча с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в тройках. Бросок мяча после ведения два шага. Под- вижные игры. Игра в мини- баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
Совер- шенст- вования | Ведение мяча с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в тройках. Бросок мяча после ведения два шага. Под- вижные игры. Игра в мини- баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
Совер- шенст- вования | Ведение мяча с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в тройках. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
Совер- шенст- вования | Ведение мяча с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в тройках. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини- баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
7 | ОФП | Развитие двигатель- ных качеств | 4 | Изучение нового материала | Опорные и простые прыжки с мостика или трамплина. Метание мячей в движущуюся цель с места и в движении | Уметь выполнять прыжковые упражнения | Текущий |
Совер- шенст- вования | Опорные и простые прыжки с мостика или трамплина. Метание мячей в движущуюся цель с места и в движении | Уметь выполнять прыжковые упражнения | Текущий | ||||
Совер- шенст- вования | Серийные прыжки с доставанием подвешенных предметов. Прыжки в глубину с последующим выпрыгиванием вверх. Метание мячей в движущуюся цель с места и в движении | Уметь выполнять прыжковые упражнения | Текущий | ||||
Совер- шенст- вования | Серийные прыжки с доставанием подвешенных предметов. Прыжки в глубину с последующим выпрыгиванием вверх. Метание мячей в движущуюся цель с места и в движении | Уметь выполнять прыжковые упражнения | Текущий | ||||
8 | Такти- ческая подго- товка | Тактика нападения | 2 | Изучение нового материала | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5 : 0) со сменой мест | Уметь выполнять тактические действия | Текущий |
Совер- шенст- вования | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5 : 0) со сменой мест | Уметь выполнять технико- тактические действия в игре | Текущий | ||||
9 | Теория | Техника игры | 1 | Изучение нового материала | Взаимосвязь техники нападения и защиты | Знать технические действия | Текущий |
10 | Такти- ческая подго- товка | Техника передвиже- ний, ведения, передач, бросков | 10 | Изучение нового материала | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение с изменением направления. Бросок мяча после ловли и ведения. Штраф- ной бросок. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение с изменением направления. Бросок мяча после ловли и ведения. Штраф- ной бросок. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение с изменением направления. Бросок мяча после ловли и ведения. Штраф- ной бросок. Игра в мини- баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
| | | | Изучение нового материала | Ведение с изменением высоты отскока. Передача мяча со сменой мест в движении. Бросок после остановки. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вовання | Ведение с изменением высоты отскока. Передача мяча со сменой мест в движении. Бросок после остановки. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Ведение с изменением высоты отскока. Передача мяча со сменой мест в движении. Бросок после остановки. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Ведение с пассивным сопротив-лением. Передача мяча со сменой мест в движении с сопротивле-нием. Бросок одной рукой от плеча в движении. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Ведение с пассивным сопротив-лением. Передача мяча со сменой мест в движении с сопротивле-нием. Бросок одной рукой от плеча в движении. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Передачи мяча в движении с пассивным сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Передачи мяча в движении с пассивным сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
11 | ОФП | Развитие двигатель- ных качеств | 4 | Изучение нового материала | Стартовые рывки с места. Пов-торные рывки на максимальной скорости на отрезках до 15 м. Ускорения из различных исходных положений | Уметь выполнять беговые упражнения | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Стартовые рывки с места. По- вторные рывки на максимальной скорости на отрезках до 15 м. Ускорения из различных исходных положений | Уметь выполнять беговые упражнения | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Повторные рывки на макси- мальной скорости на отрезках ~ 15 м. Бег со сменой направ- ления по зрительному сигналу. Ускорения из различных ис- ходных положений | Уметь выполнять беговые упражнения | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Повторные рывки на макси- мальной скорости на отрезках до 15 м. Бег со сменой направ- ления по зрительному сигналу. Ускорения из различных ис- ходных положений | Уметь выполнять беговые упражнения | Текущий |
12 | Такти- ческая подго- товка | Тактика нападе- ния | 4 | Изучение нового материала | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5 : 0) со сменой мест | Уметь выполнять тактические действия | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5 : 0) со сменой мест | Уметь выполнять тактические действия | Текущий |
| | | | Изучение нового материала | Нападение быстрым прорывом (1 : 0), (2 : 1). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди» | Уметь выполнять тактические действия | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Нападение быстрым прорывом (1 :0), (2: 1). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди» | Уметь выполнять тактические действия | Текущий |
13 | Теория | Физическая подготовка баскетболистов | 1 | Изучение нового материала | Общая физическая подготовка (ОФП) и специальная физическая подготовка (СФП) | Знать чем ОФП отличается от СФП | Текущий |
14 | Техни- ческая подго- товка | Техника передвиже- ний, ведения, передач, бросков | 20 | Изучение нового материала | Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Штраф- ной бросок. Вырывание и выбивание мяча. Игра в мини- баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Штраф- ной бросок. Вырывание и выбивание мяча. Игра в мини- баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Штраф- ной бросок. Вырывание и выбивание мяча. Игра в мини- баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Штраф- ной бросок. Вырывание и выбивание мяча. Игра в мини- баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Штраф- ной бросок. Вырывание и вы- бивание мяча. Игра в мини- баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Защитные действия 1х1. Пере- дача и ведения мяча с пассив- ным сопротивлением защитни- ка. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Защитные действия 1х1. Пере- дача и ведения мяча с пассив- ным сопротивлением защитни- ка. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Защитные действия 1х1. Пере- дача и ведения мяча с пассив- ным сопротивлением защитника. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Защитные действия 1х1. Пере- дача и ведения мяча с пассив- ным сопротивлением защитника. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Защитные действия lхl. Пере- дача и ведения мяча с пассив- ным сопротивлением защитни- ка. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Сочетание приемов: ведение - бросок. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Сочетание приемов: ведение - бросок. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Сочетание приемов: ведение - бросок. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Сочетание приемов: ведение - бросок. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- тенст- вования | Сочетание приемов: ведение - бросок. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Сочетание приемов: ведение - передача - бросок в движении. Обманные движения. Штраф- ной бросок. Игра в мини-бас- кетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Сочетание приемов: ведение - передача - бросок в движении. Обманные движения. Штраф- ной бросок. Игра в мини-бас- кетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Сочетание приемов: ведение - передача - бросок в движении. Обманные движения. Штраф- ной бросок. Игра в мини-бас- кетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Сочетание приемов: ведение - передача - бросок в движении. Обманные движения. Штраф- ной бросок. Игра в мини-бас- кетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Сочетание приемов: ведение - передача - бросок в движении. Обманные движения. Штраф- ной бросок. Игра в мини-бас- кетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
15 | Соревнования | Участие в сорев- нова- ниях | 3 | Игра | Совершенствование тактиче- ских и технических приемов в соревнованиях | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия в игре | |
| | 8 | | Игра | Совершенствование тактиче- ских и технических приемов в соревнованиях | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия в игре | |
| | | | Игра | Совершенствование тактиче- ских и технических приемов в соревнованиях | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия в иrnе | |
16 | Теория | Правила сорев- нований | 1 | Изуче- ние но- вого ма- териала | Жесты судей | Знать правила игры в мини- баскетбол | Текущий |
17 | ОФП | Разви- тие дви- гатель- ных качеств | 2 | Изуче- ние но- вого ма- териала | Опорные и простые прыжки. Серийные прыжки с достава- нием подвешенных предметов. Челночный бег. Подвижные игры | Уметь выпол- нять прыжковые упражнения | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Опорные и простые прыжки. Серийные прыжки с достава- нием подвешенных предметов. Челночный бег. Подвижные I игры | Уметь выпол- нять прыжко- вые упражне- ния | Текущий |
18 | Техни- ческая подго- товка | Техника пере- движе- ний, ве- дения, передач, бросков | 9 | Изуче- ние но- вого ма- териала | Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, спиной вперед, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой. Бросок мяча двумя руками снизу в движе- нии. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- тенст- вования | Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, спиной вперед, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой. Бросок мяча двумя руками снизу в движе- нии. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- тенст- вования | Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, спиной вперед, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой. Бросок мяча двумя руками снизу в движе- нии. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Ведение мяча с разной высотой отскока. Ловля и передача мя- ча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча с места. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Ведение мяча с разной высотой отскока. Ловля и передача мя- ча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча од- ной рукой от плеча с места. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Ведение мяча с разной высотой отскока. Ловля и передача мя- ча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча од- ной рукой от плеча с места. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Ведение мяча правой и левой рукой с сопротивлением. Лов- ля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении с сопротивлением. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Ведение мяча правой и левой рукой с сопротивлением. Лов- ля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении с сопротивлением. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Ведение мяча правой и левой рукой с сопротивлением. Лов- ля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении с сопротивлением. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
19 | Такти- ческая подго- товка | Тактика защиты | 3 | Изуче- ние но- вого ма- териала | Защитные действия (1 : 1) (1 : 2). Защитные действия против игрока с мячом и без мяча. Подстраховка | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Защитные действия (1 : 1) (1 : 2). Защитные действия против игрока с мячом и без мяча. Под страховка | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Защитные действия (1 : 1) (1 : 2). Защитные действия против игрока с мячом и без мяча. Командные защитные действия | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия | Текущий |
20 | Техни- ческая подго- товка | Техника пере- движе- ний, ве- дения, передач, бросков | 9 | Изуче- ние но- вого ма- териала | Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Бро- сок после остановки. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Бро- сок после остановки. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Бро- сок после остановки. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Ловля и передача мяча в парах, тройках в движении. Бросок мяча после ловли и ведения. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Ловля и передача мяча в парах, тройках в движении. Бросок мяча после ловли и ведения. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Ловля и передача мяча в парах, тройках в движении. Бросок мяча после ловли и ведения. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении с сопротивлением. Бросок мяча после ведения два шага с со- противлением. Бросок мяча после ловли и ведения с сопро- тивлением. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении с сопротивлением. Бросок мяча после ведения два шага с со- противлением. Бросок мяча после ловли и ведения с сопро- тивлением. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении с сопротивлением. Бросок мяча после ведения два шага с со- противлением. Бросок мяча после ловли и ведения с сопро- тивлением. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
21 | Такти- ческая подго- товка | Тактика защиты | 2 | Изуче- ние но- вого ма- териала | Защитные действия (1 : 1) (1 : 2). Командные защитные действия. Персональная опека игрока | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Защитные действия (1 : 1) (1 : 2). Командные защитные действия. Персональная опека игрока | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия | Текущий |
22 | ОФП | Разви- тие дви- гатель- ных качеств | 1 | Кон- троль- ный | Прием контрольных нормати- вов по ОФП | Выполнять контрольные нормативы | Итоговый |
КАЛЕНДАРНЫЙ УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН 3-ОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ.
№ п/п | Наименование раздела программы | Тема занятия | Кол во часов | Тип занятия | Элементы содержания | Требования к уровню под- готовленности обучающихся | Вид контроля |
1 | Теория | Техника игры | 1 | Изучение нового материала | Техника нападения. | Знать элементы техники нападения | Текущий |
2 | Техни- ческая подго- товка | Техника передвиже- ний, ведения, передач, бросков | 12 | Изучение нового материала | Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой на месте. Ловля и передача мяча в парах на ·месте. Бросок мяча одной рукой от плеча с места. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
Совершенствования | Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой на месте. Ловля и передача мяча в парах на месте. Бросок мяча одной рукой от плеча с места. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
Совершенствования | Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой на месте. Ловля и передача мяча в парах на месте. Бросок мяча одной рукой от плеча с места. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
| | | | Совершенствования | Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой на месте. Ловля и передача мяча в парах на месте. Бросок мяча одной рукой от плеча с места. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
| | | | Изучение нового материала | Перемещение в стойке боком, спиной вперед. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Ловля и передача мяча в парах в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
Совершенствования | Перемещение в стойке боком, спиной вперед. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Ловля и передача мяча в парах в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
Совершенствования | Перемещение в стойке боком, спиной вперед. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Ловля и передача мяча в парах в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
Совершенствования | Перемещение в стойке боком, спиной вперед. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Ловля и передача мяча в парах в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
| | | Изучение нового материала | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |
| Совершенствования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с раз- ной высотой отскока. Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | |||
Совершенствования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с раз- ной высотой отскока. Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
Совершенствования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Подвижные игры | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
3 | Теория | Техника игры | 11 | Изучение нового материала | Техника защиты | Знать технические приемы защиты | Текущий |
4 | ОФП | Развитие двигатель- ных качеств
| 4 3 | Изучение нового материала | Пробегание отрезков 40, 60, 100, 200 м. Кросс 1000 м | Уметь выполнять беговые упражнения | Текущий |
Совер- шенст- вования | Пробегание отрезков 40, 60, 100, 200 м. Кросс 1000 м | Уметь выполнять беговые упражнения | Текущий | ||||
Совер- шенст- вования | Стартовые рывки с места. Пов-торные рывки на максимальной скорости на отрезках до 20 м. Ускорения из различных исход-ных положений. Пробегание отрезков 40, 60 м. Кросс 1000 м | Уметь выполнять беговые упражнения | Текущий | ||||
5 | Такти- ческая подго- товка | Тактика нападения | 2 | Изучение нового материала | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5 : 0) без смены мест | Уметь выполнять тактические действия | Текущий |
Совер- шенст- вования | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5 : 0) без смены мест | Уметь выполнять тактические действия | Текущий | ||||
6 | Техни- ческая подго- товка | Техника передвиже- ний, ведения, передач, бросков | 10 | Изучение нового материала | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
Совер- шенст- вования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные I игры. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
Совер- шенст- вования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
Совер- шенст- вования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
Совер- шенст- вования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в парах на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
Изуче- ние но- вого ма- териала | Ведение мяча с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в тройках. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини- баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
Совер- шенст- вования | Ведение мяча с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в тройках. Бросок мяча после ведения два шага. Под- вижные игры. Игра в мини- баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
Совер- шенст- вования | Ведение мяча с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в тройках. Бросок мяча после ведения два шага. Под- вижные игры. Игра в мини- баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
Совер- шенст- вования | Ведение мяча с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в тройках. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
Совер- шенст- вования | Ведение мяча с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола в тройках. Бросок мяча после ведения два шага. Подвижные игры. Игра в мини- баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий | ||||
7 | ОФП | Развитие двигатель- ных качеств | 4 | Изучение нового материала | Опорные и простые прыжки с мостика или трамплина. Метание мячей в движущуюся цель с места и в движении | Уметь выполнять прыжковые упражнения | Текущий |
Совер- шенст- вования | Опорные и простые прыжки с мостика или трамплина. Метание мячей в движущуюся цель с места и в движении | Уметь выполнять прыжковые упражнения | Текущий | ||||
Совер- шенст- вования | Серийные прыжки с доставанием подвешенных предметов. Прыжки в глубину с последующим выпрыгиванием вверх. Метание мячей в движущуюся цель с места и в движении | Уметь выполнять прыжковые упражнения | Текущий | ||||
Совер- шенст- вования | Серийные прыжки с доставанием подвешенных предметов. Прыжки в глубину с последующим выпрыгиванием вверх. Метание мячей в движущуюся цель с места и в движении | Уметь выполнять прыжковые упражнения | Текущий | ||||
8 | Такти- ческая подго- товка | Тактика нападения | 2 | Изучение нового материала | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5 : 0) со сменой мест | Уметь выполнять тактические действия | Текущий |
Совер- шенст- вования | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5 : 0) со сменой мест | Уметь выполнять технико- тактические действия в игре | Текущий | ||||
9 | Теория | Техника игры | 1 | Изучение нового материала | Взаимосвязь техники нападения и защиты | Знать технические действия | Текущий |
10 | Такти- ческая подго- товка | Техника передвиже- ний, ведения, передач, бросков | 10 | Изучение нового материала | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение с изменением направления. Бросок мяча после ловли и ведения. Штраф- ной бросок. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение с изменением направления. Бросок мяча после ловли и ведения. Штраф- ной бросок. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение с изменением направления. Бросок мяча после ловли и ведения. Штраф- ной бросок. Игра в мини- баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
| | | | Изучение нового материала | Ведение с изменением высоты отскока. Передача мяча со сменой мест в движении. Бросок после остановки. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вовання | Ведение с изменением высоты отскока. Передача мяча со сменой мест в движении. Бросок после остановки. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Ведение с изменением высоты отскока. Передача мяча со сменой мест в движении. Бросок после остановки. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Ведение с пассивным сопротив-лением. Передача мяча со сменой мест в движении с сопротивле-нием. Бросок одной рукой от плеча в движении. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Ведение с пассивным сопротив-лением. Передача мяча со сменой мест в движении с сопротивле-нием. Бросок одной рукой от плеча в движении. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Передачи мяча в движении с пассивным сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Передачи мяча в движении с пассивным сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Игра в мини-баскетбол | Уметь выполнять технические приемы | Текущий |
11 | ОФП | Развитие двигатель- ных качеств | 4 | Изучение нового материала | Стартовые рывки с места. Пов-торные рывки на максимальной скорости на отрезках до 15 м. Ускорения из различных исходных положений | Уметь выполнять беговые упражнения | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Стартовые рывки с места. По- вторные рывки на максимальной скорости на отрезках до 15 м. Ускорения из различных исходных положений | Уметь выполнять беговые упражнения | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Повторные рывки на макси- мальной скорости на отрезках ~ 15 м. Бег со сменой направ- ления по зрительному сигналу. Ускорения из различных ис- ходных положений | Уметь выполнять беговые упражнения | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Повторные рывки на макси- мальной скорости на отрезках до 15 м. Бег со сменой направ- ления по зрительному сигналу. Ускорения из различных ис- ходных положений | Уметь выполнять беговые упражнения | Текущий |
12 | Такти- ческая подго- товка | Тактика нападе- ния | 4 | Изучение нового материала | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5 : 0) со сменой мест | Уметь выполнять тактические действия | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5 : 0) со сменой мест | Уметь выполнять тактические действия | Текущий |
| | | | Изучение нового материала | Нападение быстрым прорывом (1 : 0), (2 : 1). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди» | Уметь выполнять тактические действия | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Нападение быстрым прорывом (1 :0), (2: 1). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди» | Уметь выполнять тактические действия | Текущий |
13 | Теория | Физическая подготовка баскетболистов | 1 | Изучение нового материала | Общая физическая подготовка (ОФП) и специальная физическая подготовка (СФП) | Знать чем ОФП отличается от СФП | Текущий |
| Соревнования | Участие в сорев- нова- ниях | 4 | Игра | Совершенствование тактиче- ских и технических приемов в соревнованиях | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия в игре | |
| | | | Игра | Совершенствование тактиче- ских и технических приемов в соревнованиях | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия в игре | |
| | | | Игра | Совершенствование тактиче- ских и технических приемов в соревнованиях | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия в иrnе | |
| |
| | Игра | Совершенствование тактиче- ских и технических приемов в соревнованиях | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия в игре | |
14 | Техни- ческая подго- товка | Техника передвиже- ний, ведения, передач, бросков | 16 | Совер- шенст- вования | Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Штраф- ной бросок. Вырывание и вы- бивание мяча. Игра в мини- баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Защитные действия 1х1. Пере- дача и ведения мяча с пассив- ным сопротивлением защитни- ка. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Защитные действия 1х1. Пере- дача и ведения мяча с пассив- ным сопротивлением защитни- ка. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Защитные действия 1х1. Пере- дача и ведения мяча с пассив- ным сопротивлением защитника. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Защитные действия 1х1. Пере- дача и ведения мяча с пассив- ным сопротивлением защитника. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Защитные действия lхl. Пере- дача и ведения мяча с пассив- ным сопротивлением защитни- ка. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Сочетание приемов: ведение - бросок. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Сочетание приемов: ведение - бросок. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Сочетание приемов: ведение - бросок. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Сочетание приемов: ведение - бросок. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- тенст- вования | Сочетание приемов: ведение - бросок. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Игра в мини-баскетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Сочетание приемов: ведение - передача - бросок в движении. Обманные движения. Штраф- ной бросок. Игра в мини-бас- кетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Сочетание приемов: ведение - передача - бросок в движении. Обманные движения. Штраф- ной бросок. Игра в мини-бас- кетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Сочетание приемов: ведение - передача - бросок в движении. Обманные движения. Штраф- ной бросок. Игра в мини-бас- кетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Сочетание приемов: ведение - передача - бросок в движении. Обманные движения. Штраф- ной бросок. Игра в мини-бас- кетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Сочетание приемов: ведение - передача - бросок в движении. Обманные движения. Штраф- ной бросок. Игра в мини-бас- кетбол | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
15 | Соревнования | Участие в сорев- нова- ниях | 4 | Игра | Совершенствование тактиче- ских и технических приемов в соревнованиях | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия в игре | |
| | | | Игра | Совершенствование тактиче- ских и технических приемов в соревнованиях | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия в игре | |
| | | | Игра | Совершенствование тактиче- ских и технических приемов в соревнованиях | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия в иrnе | |
| |
| | Игра | Совершенствование тактиче- ских и технических приемов в соревнованиях | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия в игре | |
16 | Теория | Правила сорев- нований | 1 | Изуче- ние но- вого ма- териала | Жесты судей | Знать правила игры в мини- баскетбол | Текущий |
17 | ОФП | Разви- тие дви- гатель- ных качеств | 2 | Изуче- ние но- вого ма- териала | Опорные и простые прыжки. Серийные прыжки с достава- нием подвешенных предметов. Челночный бег. Подвижные игры | Уметь выпол- нять прыжковые упражнения | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Опорные и простые прыжки. Серийные прыжки с достава- нием подвешенных предметов. Челночный бег. Подвижные I игры | Уметь выпол- нять прыжко- вые упражне- ния | Текущий |
18 | Техни- ческая подго- товка | Техника пере- движе- ний, ве- дения, передач, бросков | 9 | Изуче- ние но- вого ма- териала | Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, спиной вперед, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой. Бросок мяча двумя руками снизу в движе- нии. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- тенст- вования | Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, спиной вперед, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой. Бросок мяча двумя руками снизу в движе- нии. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- тенст- вования | Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, спиной вперед, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой. Бросок мяча двумя руками снизу в движе- нии. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Ведение мяча с разной высотой отскока. Ловля и передача мя- ча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча с места. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Ведение мяча с разной высотой отскока. Ловля и передача мя- ча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча од- ной рукой от плеча с места. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Ведение мяча с разной высотой отскока. Ловля и передача мя- ча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча од- ной рукой от плеча с места. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Ведение мяча правой и левой рукой с сопротивлением. Лов- ля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении с сопротивлением. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Ведение мяча правой и левой рукой с сопротивлением. Лов- ля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении с сопротивлением. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Ведение мяча правой и левой рукой с сопротивлением. Лов- ля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении с сопротивлением. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| Соревнования | Участие в сорев- нова- ниях | 1 | Игра | Совершенствование тактиче- ских и технических приемов в соревнованиях | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия в игре | |
19 | Такти- ческая подго- товка | Тактика защиты | 3 | Изуче- ние но- вого ма- териала | Защитные действия (1 : 1) (1 : 2). Защитные действия против игрока с мячом и без мяча. Подстраховка | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Защитные действия (1 : 1) (1 : 2). Защитные действия против игрока с мячом и без мяча. Под страховка | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Защитные действия (1 : 1) (1 : 2). Защитные действия против игрока с мячом и без мяча. Командные защитные действия | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия | Текущий |
20 | Техни- ческая подго- товка | Техника пере- движе- ний, ве- дения, передач, бросков | 9 | Изуче- ние но- вого ма- териала | Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Бро- сок после остановки. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Бро- сок после остановки. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте. Бросок мяча после ведения два шага. Бро- сок после остановки. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Ловля и передача мяча в парах, тройках в движении. Бросок мяча после ловли и ведения. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Ловля и передача мяча в парах, тройках в движении. Бросок мяча после ловли и ведения. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Ловля и передача мяча в парах, тройках в движении. Бросок мяча после ловли и ведения. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Изуче- ние но- вого ма- териала | Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении с сопротивлением. Бросок мяча после ведения два шага с со- противлением. Бросок мяча после ловли и ведения с сопро- тивлением. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении с сопротивлением. Бросок мяча после ведения два шага с со- противлением. Бросок мяча после ловли и ведения с сопро- тивлением. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении с сопротивлением. Бросок мяча после ведения два шага с со- противлением. Бросок мяча после ловли и ведения с сопро- тивлением. Учебная игра | Уметь выпол- нять техниче- ские приемы | Текущий |
| Соревнования | Участие в сорев- нова- ниях | 1 | Игра | Совершенствование тактиче- ских и технических приемов в соревнованиях | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия в игре | |
21 | Такти- ческая подго- товка | Тактика защиты | 2 | Изуче- ние но- вого ма- териала | Защитные действия (1 : 1) (1 : 2). Командные защитные действия. Персональная опека игрока | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия | Текущий |
| | | | Совер- шенст- вования | Защитные действия (1 : 1) (1 : 2). Командные защитные действия. Персональная опека игрока | Уметь выпол- нять тактиче- ские действия | Текущий |
22 | ОФП | Разви- тие дви- гатель- ных качеств | 1 | Кон- троль- ный | Прием контрольных нормати- вов по ОФП | Выполнять контрольные нормативы | Итоговый |
