Календарный график ДООП "Спортивный туризм" 1,2,3 г.обучения

Календарный учебный график по программе "Спортивный туризм"(1 г. об.)

(МБОУ "Школа ________") на _________ учебный год (240 часов)

ПДО: ____________________________________

№ п/п

месяц

дата

тема занятия

кол-во часов

форма занятия

сентябрь

1

Введение. Инструктаж по т/б: "Поведение на занятиях, работа со спец. снаряжением".

2

Рассказ. Практическое занятие.

2

Краеведческая подготовка. Достопримечательности родного города.

2

Беседа. Практическое занятие.

3

Специальная подготовка по спортивному туризму (СТ). Специальное личное снаряжение.

2

Рассказ. Практическое занятие.

4

Походная подготовка. Турбыт. Групповое снаряжение.

2

Рассказ. Практическое занятие.

5

Специальная подготовка по СТ. Узлы.

2

Рассказ. Практическое занятие.

6

Походная подготовка. Турбыт. Организация бивачных работ.

2

Практическое занятие.

7

Специальная подготовка по СТ. Личное прохождение этапов спортивного туризма

2

Практическое занятие.

8

Общая физическая подготовка (ОФП). Общеразвивающие упражнения. Специальные беговые упражнения.

2

Практическое занятие.

9

ОФП. Беговая подготовка. Эстафеты.

2

Практическое занятие

10

Спортивное ориентирование (СО). Краткие сведения о СО.

2

Рассказ. Практическое занятие

11

Специальная подготовка по СТ. Узлы.

2

Практическое занятие

12

Походная подготовка. Турбыт. Подготовка к походу.

2

Беседа. Рассказ. Практическое занятие

Итого часов за месяц

24

октябрь

1

Краеведческая подготовка. Архитектурные и природные объекты Рязанской области.

2

Рассказ. Беседа. Просмотр видеофильмов.

2

Походная подготовка. Профилактика опасностей в походе.

2

Теоретическая подготовка. Рассказ. Беседа.

3

Специальная подготовка по СТ. Личное прохождение этапов СТ.

2

Практическое занятие

4

Специальная подготовка по СТ. Личное прохождение этапов СТ.

2

Практическое занятие.

5

Специальная подготовка по СТ. Личное прохождение этапов СТ.

2

Практическое занятие

6

Походная подготовка. Турбыт. Подготовка к походу. Составление отчёта о походе.

2

Практическое занятие

7

СО. Топографическая подготовка.

2

Рассказ. Практическое занятие

8

СО. Виды и правила всоревнований по спортивному ориентированию. Чтение карты.

2

Рассказ. Практическое занятие

9

Походная подготовка. Движение в походе.

2

Рассказ. Полевой выход.

10

ОФП. Беговая подготовка.

2

Практическое занятие.

11

Специальная подготовка по СТ. Работа с карабинами. Узлы.

2

Практическое занятие.

12

ОФП. Спортивные игры.

2

Практическое занятие.

Итого часов за месяц

24

ноябрь

1

Краеведческая подготовка. Краеведение.

2

Беседа. Полевой выход.

2

Специальная подготовка по СТ. Работа с верёвками.

2

Практическое занятие

3

Специальная подготовка по СТ. Работа с карабинами. Работа с верёвками.

2

Практическое занятие

4

ОФП. Общеразвивающие упражнения. Специальные беговые упражнения.

2

Практическое занятие

5

Специальная подготовка по СТ. Полигоны по спортивному туризму.

2

Практическое занятие.

6

Специальная подготовка по СТ. Работа с карабинами. Узлы.

1+1

Практическое занятие

7

СО. Компас.

2

Рассказ. Практическое занятие

8

ОФП. Силовая подготовка. Спортивные игры.

2

Практическое занятие

9

СО. План. Карта.

2

Практическое занятие.

10

СО. Условные знаки.

2

Рассказ. Показ.

11

ОФП. Силовая подготовка. Эстафеты.

2

Практическое занятие

12

Специальная подготовка по СТ. Личное прохождение этапов СТ.

2

Практическое занятие

Итого часов за месяц

24

декабрь

1

Краеведческая подготовка. Архитектурные и природные объекты Рязанской области.

2

Полевой выход.

2

Специальная подготовка по СТ. Учебно-тренировочные сборы по СТ.

2

Практическое занятие

3

Специальная подготовка по СТ. Учебно-тренировочные сборы по СТ.

2

Практическое занятие

4

Специальная подготовка по СТ. Работа с верёвками. Работа с карабинами.

2

Практическое занятие

5

Специальная подготовка по СТ. Личное прохождение этапов СТ.

2

Практическое занятие

6

Специальная подготовка по СТ. Командное прохождение дистанции по СТ в дисциплине Дистанции - пешеходные.

2

Практическое занятие

7

ОФП. Общеразвивающие упражнения. Специальные беговые упражнения.

2

Практическое занятие

8

Специальная подготовка по СТ. Командное прохождение дистанции по СТ в дисциплине Дистанции - пешеходные.

9

ОФП. Эстафеты.

2

Практическое занятие

10

ОФП. Силовая подготовка.

2

Практическое занятие

11

СО. Топографическая подготовка.

2

Рассказ. Практическое занятие

12

Специальная подготовка по СТ. Соревнования по СТ в дисциплине Дистанции пешеходные.

2

Практическое занятие

Итого часов за месяц

24

январь

1

Краеведческая подготовка. Краеведение.

2

Беседа. Полевой выход.

2

Краеведческая подготовка. Краеведение.

2

Практическое занятие

3

ОФП. Общеразвивающие упражнения. Специальные беговые упражнения.

2

Практическое занятие

4

ОФП. Беговая подготовка.

2

Практическое занятие

5

ОФП. Беговая подготовка.

2

Практическое занятие

6

ОФП. Силовая подготовка.

2

Практическое занятие

7

Специальная подготовка по СТ. Работа с верёвками.

2

Практическое занятие

8

ОФП. Общеразвивающие упражнения. Специальные беговые упражнения.

2

Практическое занятие

9

Специальная подготовка по СТ.Соревнования по СТ в дисциплине Дистанции - пешеходные.

2

Практическое занятие

10

Специальная подготовка по СТ. Полигоны по СТ.

2

Рассказ. Просмотр Видеофильма.

11

Специальная подготовка по СТ. Командное прохождение дистанции по СТ в дисциплине Дистанции - пешеходные.

2

Практическое занятие

12

Специальная подготовка по СТ. Личное прохождение этапов СТ.

2

Практическое занятие

Итого часов за месяц

24

февраль

1

Краеведческая подготовка. Знаменитые земляки.

2

Беседа. Полевой выход.

2

Краеведение. Достопримечательности родного города.

2

Беседа.

3

ОФП. Спортивные игры.

2

Практическое занятие

4

ОФП. Эстафеты.

2

Практическое занятие

5

Специальная подготовка по СТ. Личное прохождение этапов СТ.

2

Практическое занятие

6

Специальная подготовка по СТ. Личное прохождение этапов СТ.

2

Практическое занятие

7

Специальная подготовка по СТ. Соревнования по СТ в дисциплине Дистанции пешеходные.

2

Практическое занятие

8

Специальная подготовка по СТ. Личное прохождение этапов СТ.

2

Практическое занятие

9

ОФП. Эстафеты.

2

Практическое занятие

10

Специальная подготовка по СТ. Личное прохождение этапов СТ.

2

Практическое занятие

11

ОФП. Силовая подготовка.

2

Практическое занятие.

12

Специальная подготовка по СТ. Соревнования по СТ в дисциплине Дистанции пешеходные.

2

Практическое занятие

Итого часов за месяц

24

март

1

Краеведческая подготовка. Достопримечательности родного города.

2

Рассказ. Просмотр видеофильмов.

2

Специальная подготовка по СТ. Командное прохождение дистанции по СТ в дисциплине Дистанции - пешеходные.

2

Практическое занятие

3

Специальная подготовка по СТ. Командное прохождение дистанции по СТ в дисциплине Дистанции - пешеходные.

2

Практическое занятие

4

Специальная подготовка по СТ. Соревнования по СТ в дисциплине Дистанции пешеходные.

2

Практическое занятие

5

ОФП. Спортивные игры.

2

Практическое занятие

6

Специальная подготовка по СТ. Командное прохождение дистанции по СТ в дисциплине Дистанции - пешеходные.

2

Практическое занятие

7

Специальная подготовка по СТ. Командное прохождение дистанции по СТ в дисциплине Дистанции - пешеходные.

2

Практическое занятие.

8

Специальная подготовка по СТ. Командное прохождение дистанции по СТ в дисциплине Дистанции - пешеходные.

2

Практическое занятие

9

ОФП. Общеразвивающие упражнения. Специальные беговые упражнения. Эстафеты.

2

Практическое занятие

10

ОФП. Эстафеты.

2

Практическое занятие

11

ОФП. Беговая подготовка.

2

Практическое занятие

12

ОФП. Силовая подготовка.

2

Практическое занятие

Итого часов за месяц

24

апрель

1

Краеведческая подготовка. Архитектурные и природные объекты Рязанской области.

2

Полевой выход.

2

Походная подготовка. Турбыт. Первая помощь.

2

Рассказ. Просмотр презентации.

3

Походная подготовка. Турбыт. Питание в походе.

2

Полевой выход. Практическое занятие

4

СО. Тактико-техническая подготовка. ОФП. Спортивные игры

2

Практическое занятие

5

Специальная подготовка по СТ. Командное прохождение дистанции по СТ в дисциплине Дистанции - пешеходные.

2

Практическое занятие

6

Специальная подготовка по СТ. Командное прохождение дистанции по СТ в дисциплине Дистанции - пешеходные.

2

Практическое занятие

7

ОФП. Эстафеты.

2

Практическое занятие

8

ОФП. Эстафеты.

2

Практическое занятие

9

Специальная подготовка по СТ. Командное прохождение дистанции по СТ в дисциплине Дистанции - пешеходные.

2

Практическое занятие

10

ОФП. Общеразвивающие упражнения. Специальные беговые упражнения.

2

Практическое занятие

11

Специальная подготовка по СТ. Командное прохождение дистанции по СТ в дисциплине Дистанции - пешеходные.

2

Практическое занятие

12

Специальная подготовка по СТ. Соревнования по СТ в дисциплине Дистанции - пешеходные.

2

Практическое занятие

Итого часов за месяц

24

май

1

Походная подготовка. Турбыт. Походы.

2

Беседа. Полевой выход.

2

Походная подготовка. Турбыт. Питание в походе.

2

Полевой выход. Рассказ. Показ. Практическое занятие

3

Специальная подготовка по СТ. Командное прохождение дистанции по СТ в дисциплине Дистанции - пешеходные.

2

Практическое занятие

4

ОФП. Спортивные игры.

2

5

Походная подготовка. Турбыт. Первая помощь.

2

Практическое занятие

6

Специальная подготовка по СТ. Учебно-тренировочные сборы по СТ.

2

Практическое занятие.

7

Специальная подготовка по СТ. Учебно-тренировочные сборы по СТ.

2

Практическое занятие

8

Специальная подготовка по СТ. Соревнования по СТ в дисциплине Дистанции - пешеходные.

2

Практическое занятие

9

ОФП. Спортивные игры.

2

10

Специальная подготовка по СТ. Личное прохождение этапов СТ.

2

Практическое занятие

11

СО. Компас. Полигоны по СО.

2

Практическое занятие

12

СО. Условные знаки.

2

Практическое занятие

Итого часов за месяц

24

июнь

1

Походная подготовка. Турбыт. Походы.

2

Полевой выход

2

Походная подготовка. Турбыт. Составление отчёта о походе.

2

Практическое занятие

3

Походная подготовка. Турбыт. Походы.

2

Полевой выход.

4

Походная подготовка. Турбыт. Походы.

2

Беседа. Полевой выход.

5

Специальная подготовка по СТ. Соревнования по СТ в дисциплине Дистанции - пешеходные.

2

Практическое занятие

6

СО. План. Карта.

2

Практическое занятие

7

СО. Соревнования по спортивному ориентированию.

2

Практическое занятие

8

Специальная подготовка по СТ. Соревнования по СТ в дисциплине Дистанции - пешеходные.

2

Практическое занятие

9

Специальная подготовка по СТ. Личное прохождение этапов спортивного туризма.

2

Практическое занятие

10

Специальная подготовка по СТ. Командное прохождение дистанции по СТ в дисциплине Дистанции - пешеходные.

2

Практическое занятие

11

Аттестация. Тестирование.

2

Практическое занятие

12

Аттестация. Тестирование.

2

Практическое занятие

Итого часов за месяц

24

Итого часов за учебный год

240