Контрольно-измерительные материалы по учебной дисциплине «Физическая культура»

 

 

Министерство образования Саратовской области

Государственное автономное профессиональное образовательное

учреждение Саратовской области «Энгельсский политехникум»

(ГАПОУ СО «Энгельсский политехникум»)

 

 

 

 

 

Контрольно-измерительные материалы
по учебной дисциплине

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

11 КЛАСС

 

Автор: Кондратьева Мария Михайловна, учитель физической культуры МАОУ "Образовательный центр имени Героя Совесткого Союза Расковой Марины Михайловны" города Энгельса Саратовской области
 

 

СОДЕРЖАНИЕ

Паспорт комплекта контрольно-измерительных материалов

Результаты освоения учебной дисциплины, подлежащие проверке

Перечень основных показателей оценки результатов, элементов практического опыта, знаний и умений, подлежащих текущему контролю и промежуточной аттестации

2.2 Распределение оценивания результатов обучения по видам контроля

3. Оценка освоения учебной дисциплины

3.1. Таблица тестовых показателей

3.2. Перечень вопросов для подготовки обучающихся к промежуточным зачетам

3.3. Практические адания для оценки освоения учебной дисциплины в процессе промежуточного контроля

3.3.1. Задания для оценки знаний З1, З2 и умений У1, У2

4.  Контрольно-измерительные материалы для итоговой аттестации по учебной дисциплине

5. Литература

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Паспорт комплекта контрольно-измерительных материалов

 

В результате освоения учебной дисциплины «Физическая культура» обучающийся должен обладать следующими умениями и знаниями, которые формируют универсальные учебные действия:

В результате освоения обязательного минимума содержания учебной дисциплины «Физическая культура» обучающиеся должны уметь

 

объяснять:

• роль и значение физической культуры в развитии общества и человека, цели и принципы современного олимпийского движения, его роль и значение в современном мире, влияние на развитие массовой физической культуры и спорта высших достижений;

• роль и значение занятий физической культурой в укреплении здоровья человека, профилактике вредных привычек, ведении здорового образа жизни.

характеризовать:

• индивидуальные особенности физического и психического развития и их связь с регулярными занятиями физическими упражнениями;

• особенности функционирования основных органов и структур организма во время занятий физическими упражнениями, особенности планирования индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности и контроля их эффективности;

• особенности организации и проведения индивидуальных занятий физическими упражнениями общей профессионально прикладной и оздоровительной направленности;

• особенности обучения и самообучения двигательным действиям, особенности развития физических способностей на занятиях физической культурой;

• особенности форм урочных и внеурочных занятий физическими упражнениями, основы их структуры, содержания и направленности;

• особенности содержания и направленности различных систем физических упражнений, их оздоровительную и развивающую эффективность.

Соблюдать правила:

• личной гигиены и закаливания организма;

• организации и проведения самостоятельных и самодеятельных форм занятий физическими упражнениями и спортом;

• культуры поведения и взаимодействия во время коллективных занятий и соревнований;

• профилактики травматизма и оказания первой помощи при травмах и ушибах;

• экипировки и использования спортивного инвентаря на занятиях физической культурой.

проводить:

• самостоятельные и самодеятельньте занятия физическими упражнениями с общей профессионально прикладной и оздоровительной направленностью;

• контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, физической работоспособностью, осанкой;

• приемы страховки и самостраховки во время занятий физическими упражнениями, приемы оказания первой помощи при травмах и ушибах;

• приемы массажа и самомассажа;

• судейство соревнований по одному из видов спорта.

составлять:

• индивидуальные комплексы физических упражнений различной направленности;

• планы-конспекты индивидуальных занятий и систем занятий.

определять:

• уровни индивидуального физического развития и двигательной подготовленности;

• эффективность занятий физическими упражнениями, функциональное состояние организма и физическую работоспособность;

• дозировку физической нагрузки и направленность воздействий физических упражнений.

демонстрировать:

скоростные, силовые и способности к выносливости

 

 

 

 

 

Двигательные умения и способности:

 

В метанаях на дальность и на меткость: метать различньв по массе и форме снаряды (гранату, утяжеленные малые мячи резиновые палки и др.) с места и с полного разбега (12—15 м с использованием четьтрехшажного варианта бросковьтх шагов метать различные по массе и форме снаряды в горизонтальнук цель 2,5 х 2,5 М с 10—12 м (девушки) и 15—25 м (юноши); метать теннисный мяч в вертикальную цель 1 х 1 м с 10 м (девушки) и с 15—20 м (юноши).

В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из отдельных элементов со скакалкой, обручем или лентой (девушки); выполнять акробатическую комбинацию из пяти элементов, включающую длинный кувырок через препятствие на высоте до 90 см, стойку на руках, переворот боком и другие ранее освоенные элементы (юноши), и комбинацию из пяти ранее освоенных элементов (девушки); лазать по двум канатам без помощи ног и по одному канату с помощью ног на скорость (юноши); выполнять комплекс вольных упражнений (девушки).

В спортивных играх: демонстрировать и применять в игре или в процессе выполнения специально созданного комплексного упражнения основные технико-тактические действия одной из спортивных игр.

Физическая подготовленность: соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития физических способностей с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей обучающихся.

Способы фазкультурно-оздоровательной деятельности: использовать различные виды физических упражнений с целью самосовершенствования, организации досуга и здорового образа жизни; осуществлять коррекцию недостатков физического развития; проводить самоконтроль и саморегуляцию физических и психических состояний.

Способы спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 100 м, прыжок в длину или высоту метание мяча, бег на выносливость; осуществштть соревновательную деятельность по одному из видов спорта.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: согласовывать свое поведение с интересами коллектива; при выполнении упражнений критически оценивать собственные достижения, поощрять товарищей, имеющих низкий уровень физической подготовленности; сознательно тренироваться и стремиться к возможно лучшему результату на соревнованиях.

 

 

Предлагаемый пакет заданий для зачета по физической составлен на основе учебных программ по физической культуре, введенных в образовательный процесс в 2015 году в связи с реализацией рекомендаций комплекса ГТО.

 

Результаты освоения учебной дисциплины, подлежащие проверке

В результате аттестации по учебной дисциплине осуществляется комплексная проверка следующих умений и знаний, а также динамика формирования физических способностей и УУД

 

2.1 Перечень основных показателей оценки результатов, элементов практического опыта, знаний и умений, подлежащих текущему контролю и промежуточной аттестации

2.2 Распределение оценивания результатов обучения по видам контроля

 

Оценка освоения учебной дисциплины

3.1. Таблица тестовых показателей

 

3.2. Перечень вопросов для подготовки обучающихся к рубежному контролю

 

Техника безопасности на уроках физической культуры

Легкая атлетика и её виды

Спортивные игры и их виды

Дыхательная гимнастика

Здоровый образ жизни. Как вы его видите.

Вредные привычки и их влияние на здоровье человека

Гигиена и питание

Олимпийское движение в мире

Российский спорт и его достижения

Спортивная жизнь Саратовской области

Беговые дистанции в легкой атлетике

Нормативы прыжков и метания в легкой атлетике

Силовая подготовка юношей и девушек

Волейбол: прием и подача мяча в парах

Баскетбол: ведение мяча и бросок в кольцо

Бадминтон: подачи и двусторонняя игра

Футбол: ведение мяча и двусторонняя игра

Спортивные эстафеты

Составление индивидуальных комплексов упражнений по дыхательной гимнастике

Утренняя гимнастика

Комплекс упражнений для юношей на спортивных тренажеров

Комплекс упражнений для девушек на спортивных тренажеров

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Контрольно-измерительные материалы для итогового зачета по учебной дисциплине «Физическая культура»

 

Предметом оценки являются умения и знания. Оценка освоения дисциплины предусматривает использование:

- сдачи зачета после изучения программы учебной дисциплины;

I. ПАСПОРТ

Назначение:

КИМ предназначен для контроля и оценки результатов освоения учебной дисциплины «Физическая культура»

.

Количество вариантов задания – 20

Время выполнения задания – 40 минут.

Оборудование: спортивный инвентарь

II. ЗАДАНИЕ ДЛЯ СДАЧИ ЗАЧЕТА

 

 

Задание №1

Техника безопасности на уроках физической культуры

Пробежать 60-метровую дистанцию в соответствии с нормами ГТО по возрасту

Баскетбол: ведение мяча и бросок в кольцо

Задание №2

Легкая атлетика и её виды

Прыжок в длину с места в соответствии с нормами ГТО по возрасту

Баскетбол: правила судейство игры

 

 

Задание №3

Спортивные игры и их виды

2. Метание гранаты на дальность в соответствии с нормами ГТО по возрасту

3. Волейбол: прием мяча в парах

 

Задание №4

Дыхательная гимнастика

Подтягивание и отжимание в соответствии с нормами ГТО по возрасту

Волейбол: подача мяча на точность

 

Задание №5

Вредные привычки и их влияние на здоровье человека

Упражнения на гибкость в соответствии с нормами ГТО по возрасту

Волейбол: учебная двусторонняя игра

 

Задание №6

Гигиена и питание

Прыжки под скакалку за 1 минуту.

Бадминтон: подачи

 

 

Задание №7

Олимпийское движение в мире

Кросс 2 тысячи метров в соответствии с нормами ГТО по возрасту

Бадминтон: учебная игра

 

 

Задание №8

Российский спорт и его достижения

Кросс 3 тысячи метров в соответствии с нормами ГТО по возрасту

Комплекс утренней гимнастики

 

Задание №9

Спортивная жизнь Саратовской области

Челночный бег 3x10 метров на время

Комплекс упражнений силовой подготовки на тренажере

 

Задание №10

Здоровый образ жизни. Как вы его видите.

Полоса препятствий (6 этапов)

Комплекс на развитие силы ног на тренажере

 

Задание №11

Беговые дистанции в легкой атлетике

Эстафетный бег 4X100 метров на время

Комплекс упражнений для брюшного пресса

 

 

Задание №12

Нормативы прыжков и метания в легкой атлетике

Поднимание туловища за 1 минуту в соответствии с нормами ГТО по возрасту

Футбол: ведение мяча и передача партнеру

 

Задание №13

Силовая подготовка юношей и девушек

Стрельба из пневматической подготовки в соответствии с нормами ГТО по возрасту

Футбол: удар по воротам

 

Задание №14

Волейбол: прием и подача мяча в парах

Прохождение дистанции на лыжах в соответствии с нормами ГТО по возрасту

Футбол: учебная игра и судейство

Задание №15

Баскетбол: ведение мяча и бросок в кольцо

Плавание 50 метров вольным стилем в соответствии с нормами ГТО по возрасту

Комплекс утренней гимнастики

 

Задание №16

Бадминтон: подачи и двусторонняя игра

Прыжки в длину с разбега в соответствии с нормами ГТО по возрасту

Комплекс дыхательной гимнастики

 

Задание №17

Футбол: ведение мяча и двусторонняя игра

Метание малого мяча на дальность в соответствии с нормами ГТО по возрасту

Спортивная эстафета

 

Задание №18

Составление индивидуальных комплексов упражнений по дыхательной гимнастике

Полоса препятствий (6 этапов)

Бадминтон: игра в парах

 

 

Задание №19

Комплекс упражнений для юношей и девушек на спортивных тренажерах

Бег на 100 метров в соответствии с нормами ГТО по возрасту

Футбол: удар по воротам

 

Задание №20

Гигиена и питание

Прыжки в высоту в соответствии с нормами ГТО по возрасту

Комплекс утренней гимнастики

III. КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ

Требования к деятельности обучающегося по общим компетенциям и универсальным учебным действиям

Критерии оценивания работы обучающегося разработаны с учетом требований Федерального государственного стандарта среднего общего образования в рамках компетентностного подхода. В качестве критерий оценивания включены следующие компетенции УУД в соответствии с ФГОС СОО

 

 

 

 

 

 

Информационное обеспечение контрольно-измерительных материалов

 

Основные источники

 

Физическая культура : учебник и практикум для СПО / А. Б. Муллер [и др.]. — М. : Юрайт, 2017.

Физическая культура : учебник / [Н.В. Решетников, Ю.Л. Кислицын, Р.Л. Палтиевич, Г.И. Погадаев]. — 12-е изд., стер. — М. :Академия, 2012.

Дополнительные источники.

Для преподавателей, студентов:

1. Бартош, О.В. Сила и основы методики ее воспитания: Методические

рекомендации./ Бартош О.В. - Владивосток: Изд-во МГУ им. адм. Г.И.Невельского, 2010. - 47 с.

 

Интернет ресурсы:

 

http://sport.minstm.gov.ru

 

http://www.mossport.ru

 

http://window.edu.ru/window_catalog/pdf2txt?p_id=1564