Час бесед «Курению – нет!»

Час бесед «Курению – нет!»

Составитель: социальный педагог Ашихмина Мария Александровна

Цель:

Показать результат чрезмерного воздействия никотина на организм, оградить детей от пагубной привычки курение.

Задачи:

Сформировать жизненную позицию по данной проблеме, помочь осознать вред курения; последствия такой пагубной привычки; показать все негативные стороны курения, попытаться доказать, что если человек курит, то избавиться от этой привычки можно силой воли.

Материалы и оборудование: проектор, ноутбук, видеоролик «400 сигарет», подписанные буквами бумажные листья ромашки.

Участники мероприятия: учащиеся (7в класс), волонтеры (Оля Левина, Саша Левина - учащиеся 11б класса), педагог.

Педагог:

Здравствуйте, ребята! Сегодня мы хотим поговорить с вами о табакокурение и пагубном влиянии никотина на растущий организм. Это вещество растительного и синтетического происхождения. Эти вещества оказывают специфическое действие, на психику человека – опьяняя и одурманивая его. А помогут нам разобраться в этом не простом вопросе учащиеся 11-х классов: Оля и Саша. Давайте наше мероприятие начнём с викторины.

Викторина «В объятиях табачного дыма»

Вопросы:

Оля:

назовите родину табака.

1. Южная Африка;

   Южная Америка;

   Южный полюс.

Саша:

Когда Колумб в 1492 году высадился на побережье Кубы, то он встретил жителей с головнями в руках и с травой, употребляемой для курения, которую они называли...

1. сигаро;

   папирус;

   самокруто.

Оля

Кто обнаружил в табаке никотин?

1. Жан Жак Руссо;

   Жан Поль Бельмондо;

   Жан Нико.

Саша

В какой стране табак в 16 веке был объявлен «забавой дьявола"?

1. Испания;

   Италия;

   Бразилия.

Оля

Большие дозы никотина действуют подобно яду...

1. мышьяку;

   кураре;

   синильной кислоте.

Саша

Самый популярный способ употребления табака в США до 19 века.

1. курение;

   нюхание;

   жевание.

Оля

В 1934 году во французском городке Ницца компания молодежи устроила соревнование: кто выкурит больше папирос. Двое "Победителей" не смогли получить приз, так как скончались, выкурив по...

1. 40 папирос;

   60 папирос;

   80 папирос.

Саша

Кого называют «курильщиками поневоле"?

1. тех, кто находится в обществе курящих;

   тех, которых заставляют курить принудительно;

   тех, кто курит в тюрьме.

А теперь мы с вами отправимся на «Остров мечты», чтобы увидеть своё будущее.

Каким вы его видите?

(Обычно ответы: семья, дом, деньги, любовь, работа, дружба, слава и т.д. Здоровье иногда забывают. (Работа с доской: расклеить картинки, ромашка). Подвести к здоровью (здоровье – основа будущего)

Педагог

Что может нарушить наше здоровье?

Вот об этом я и хочу с вами поговорить.

Что же может помешать, нам достичь нашего прекрасного будущего, которое мы здесь с вами нарисовали.

Вы уже поняли, мы сегодня говорим о курении.

И тема нашего часа бесед. «Курению нет!»

(история табака)

Что из себя представляет табак?

Растение с тяжёлым, неприятным запахом. Первыми курильщиками были американские индейцы, которые использовали табак для религиозных ритуалов. (трубка мира) В Европу это зелье завёз Колумб. В Россию был завезён при Иване Грозном... Несмотря на то, что принимались жестокие меры в отношении курильщиков, табак распространился по всему миру. Сегодня курение считается в порядке вещей, нормой. Но так ли это на самом деле?

Почему люди курят?

(Записывать ответы ребят на доске)

О том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков мучает надсадный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе. Опыты показали, что животные гибнут под действием никотина. Тогда и родилась фраза: «Капля никотина убивает лошадь». Однако, чтобы умереть, человек (или лошадь) должны проглотить эту дозу за один раз. Но на самом деле яд попадает в организм очень малыми дозами, от которых организм успевает избавиться довольно быстро. Поэтому отравление никотином обычно хроническое (постоянное), а не острое. Представьте себе: каждый курильщик – это хронически отравленный человек. Лошадь, по крайней мере, быстро отмучилась…

Мы дадим вам сигарету и вы потрогав, понюхав ее убедитесь, как она скверно пахнет, на пальцах руки, державшей её, долго сохраняется этот отвратительный запах. Табачным дымом пахнут волосы и одежда.

Учёные выяснили, что в табаке содержится почти 1200 вредных веществ.

Одной только смолы, т.е. тягучего вещества тёмного цвета, при выкуривании 1 пачки в день, за год на лёгких оседает 1 стакан.

В течение нескольких лет учёные проводили наблюдение над 200 курящими и 200 некурящими школьниками. А теперь посмотрим, какими оказались сравнительные результаты:

Ну а теперь мы покажем вам опыт.

У нас берется 400 сигарет и вы увидите, что происходит с легкими курильщика.

Физиологические последствия курения можно наглядно показать, используя демонстрационный прибор для курения (рис. 1)

Рисунок 1

(Демонстрируется опыт с помощью видеоролика, каждое действие комментируется ведущими.,как смолистые вещества немедленно проникают в рот и лёгкие.)

После показа учитель задаёт вопросы:

Как выглядит ватный шарик после эксперимента? Как выглядят стенки бутылки?

Как по вашему мнению, выглядят лёгкие курильщика?

Педагог

В медицинских институтах студентам показывают на трупе лёгкие курильщика. Они бывают пепельно-серые, а местами как бы обуглившиеся, с вкраплениями настоящего угля. Разрезая такие лёгкие, нож страшно скрежещет, как будто бы натыкается на камни, - это - отмершая ткань бронхов. Из лёгких вытекает тёмная смола.

Воздействие табака на организм

Курение на сегодняшний день по медицинской статистике является одной из основных причин многих заболеваний и смерти.

Установили, что люди, начавшие курить до 15-летнего возраста, умирают от рака лёгких в 5 раз чаще, чем те, которые начали курить после 25 лет.

Длительно и много курящие в 13 раз чаще заболевают инфарктом миокарда, в 10 раз - язвой желудка и в 30 раз раком лёгких.

Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень. Только курильщикам свойственна болезнь Рейна, при которой теряется чувствительность конечностей - немеют руки и ноги.

У курящих женщин в 25 раз повышается риск заболеть раком матки, бесплодием, повышается риск выкидышей, а так же раньше увядает кожа, т.е. преждевременное старение.

Представьте, если плод дышит угарным газом, каким родится ребёнок?

Это ведёт к патологии и даже смерти новорожденных.

Оля

Ребята, хотите ли вы курящую жену, а мужа?

Саша

Курение - зависимость? (Обратить внимание ребят на таблицу)

Оля

А что такое, по вашему мнению, наркотики?

Саша

Является ли табак наркотиком?

Педагог

К сожалению, табачный дым до последнего времени официально не считался наркотическим средством.

Но в последние годы ученые открыли, что табачный дым действует на организм подобно наркотику. А вызывает эту наркотическую зависимость именно никотин, и эта зависимость в 6 раз сильнее, чем зависимость от алкоголя и наркотиков. Пример. М.Твен: «Бросить курить легко. Я бросал раз сто».

Многие наркоманы, делясь опытом, говорили, что бросив наркотики, несколько лет не могли бросить курить. Эту зависимость вызывает именно никотин, который только недавно стали считать наркотиком.

Никотин в 7 раз быстрее проникает в мозг, чем героин. Уже через 6 секунд после первой затяжки мы можем ощутить его действие на головной мозг.

Так что же такое зависимость? (По-другому - не свобода).

(Сценка «Зависимость»)

Оля

Сейчас мы посмотрим, мне нужны 3 добровольца. (Одного добровольца ставим между двумя другими с вытянутыми вперед руками. Двое других должны крепко. Но не причиняя боли держать его за руки. Предложить в центре стоящему совершить какое-либо действие. (Присесть, поправить челку, пройтись и т.д. Обратить внимание на то - что отличает ведущего от добровольца).

Так только ли от наркотиков может быть зависимость?

Саша

Корень «мания» - компьютеромания, клептомания, зависимость от еды (обжорство), азартные игры, хобби, казино, ипподром ( лучше, чтобы говорили дети.)

Почему же, зная о вредных последствиях, люди курят? Представьте вы идете по улице и встречаете свои легкие. Идут на встречу. Возможно такое? Почему не возможно?

Мы не видим наши легкие потому, что они внутри нас. А раз не видим проблемы, не подозреваем о ее существовании.

Влияние рекламы

Педагог

За последние десятилетия учёные выяснили, что у людей не курящих стали обнаруживаться болезни, присущие курильщикам. Причина? Не курящие люди длительное время находились в помещении вместе с курильщиками. при курении в организм человека проникает 20-25% ядовитых веществ, а 50% вместе с выдыхаемым дымом поступают в воздух. А им дышат окружающие. Получается, что не курящие «курят». Появился даже специальный термин – «пассивное курение»

Даже в США, при засилье табачной рекламы, десятки миллионов американцев бросили курить. То же происходит и в Англии, Швеции и Финляндии. Норвегия твёрдо решила стать некурящей нацией. Во многих странах приняты законы, запрещающие подросткам курить.

Почему же человечество продолжает употреблять табак. Дело в том, что это – выгодный бизнес, приносящий доход многим людям – от производителей и продавцов до контрабандистов и политиков. Многие государства имеют свой, и немалый доход от данной индустрии. А мы вместе с деньгами теряем здоровье, благополучие семьи, генофонд нации.

Оля

Вы, наверное все знаете, кто был такой Адольф Гитлер?

Так вот у него был план по уничтожению нашего народа.

(Зачитать.)

Нас спаивают и травят, а мы позволяем!

Саша

Что мы видим в рекламах по телевизору?

Красивые девушки и ребята рекламируют сигареты, пиво., но мы не видим в рекламе больничных коек, жёлтых зубов, жёлтых пальцев, увядающей кожи.

Помните 3-х красавцев-ковбоев, которые постоянно мелькали в рекламе сигарет «Мальборо»? Все они умерли, все трое, от рака лёгких.

Также от рака умер и Уил Виндет, рекламирующий сигареты «Кэмэл» Кстати, делали опрос в 15 табачных фирмах. И только в одной фирме один из членов совета директоров сказал, что у него курит сын. Все знают о вреде табака и не курят, но предлагают нам, получая огромные прибыли.

Педагог

Таким образом, если составить портрет курильщика с длительным стажем, то он будет выглядеть следующим образом. Цвет кожи приобретает землистый оттенок, зубы темнеют, появляется постоянный запах изо рта, голос становится осипшим, работоспособность снижается, ослабевают внимание, слух и зрение. Появляются кашель, одышка, снижается аппетит. Часто возникают различные заболевания, приводящие к ослаблению защитных сил организма. Такой человек не способен в полной мере реализовать свои планы. Он становится зависимым от процесса курения, так как его организм уже не может обходиться без определенной дозы никотина. Из сильной личности человек превращается в раба своей привычки.

Оля

Чтобы говорить о здоровье, надо обязательно вспомнить о стрессах. Они нас подстерегают на каждом шагу. Говорят, что резкое пробуждение и подъем - это уже стресс. Уроки - стресс. Дорога - стресс. Родители ругают... С друзьями поссорился... И так далее...

Саша

Есть люди, которые говорят: «А ты закури - и все пройдет». И вы знаете, как они ошибаются!

По вашему мнению, как можно снять стресс?

(Можно выйти в лес и громко закричать; залезть под душ; сосчитать до 10; включить музыку, закрыть глаза, представить себя животным и попробовать потанцевать.)

Педагог

Сегодня хочу научить вас приемам быстрого снятия стресса, и если в течение жизни вы ими воспользуетесь, я думаю вы будете быстро выходить из стрессового состояния.

Учитель показывает ребятам упражнение - растирание ладошек.

Есть еще одно замечательное средство от стресса - это песня. Когда вам плохо, попробуйте петь.

Ваши аплодисменты - это не только благодарность певцу, но еще и массаж ваших ладошек, а через них и массаж ваших внутренних органов. Доказано, что чем больше аплодисментов в зале, тем лучше настроение у зрителей. Поэтому многие артисты, прежде чем спеть, просят зрителей поаплодировать.

Как сказать «нет».

Как все – закон толпы. Кто крутой?

Как легче? Плыть по течению?

А как круче? Но все ли плывут против течения?

Большинство – по течению, т.е. курят, пьют.

(Обратить внимание на таблицу. Там как правило, ребята пишут –курят «за компанию»)

Так кто крутой?

Если вы умеете отстаивать свою индивидуальность, свою точку зрения – над вами будут смеяться, но будут уважать и даже, возможно тайно завидовать вашей силе воли. Потому что в нас заложена индивидуальность. Ведь даже близнецы имеют разные отпечатки пальцев.

Ученые считают, что на самом деле легче преуспеть в жизни, чем быть неудачником; легче быть счастливым, чем несчастным; легче любить, чем ненавидеть. Нужно лишь приложить усилия и жить, любить, работать, творить здоровое тело и здоровый дух, сохранять хорошее состояние мыслей и души.

А курить или не курить - это пусть каждый решает сам. Но твое увлечение никоим образом не должно оказывать вреда окружающим людям и твоему здоровью. А здоровье - это красота. Так будьте же всегда красивыми, не растрачивайте попусту то, что дано вам природой, поддерживайте и сохраняйте свое здоровье.

Позвольте нам закончить нашу встречу стихотворением А.Бузмакова

Оля

Конец курильщику!

В зубы сунем сигарету,

Шнур бикфордов подожжем,

Что нам будет стоить это?

Мы с ответом подождем.

Саша

Никотин, полоний, висмут,

Радиация, свинец-

В легких все там посинеет,

Предвещая нам конец.

Оля

Газ угарный ринет в мозг,

Чтоб убить нейроны,

Что ж ты делаешь с собой,

Человек влюбленный?

Саша

Ждет болезней вас букет,

Впрочем, это не секрет:

Раздражительность, бронхит.

Пневмония и гастрит,

Оля

Рак, склероз, гангрена,

Эндартериит и эмфизема,

Берегись курильщик,

Ждет тебя могильщик!

Педагог

Спасибо всем!