Внеклассное мероприятие в 5 классе на тему «Путешествие в Страну Здоровья»

Этап мероприятия

Содержание

Деятельность

1.Организационный момент.

2.Основная часть.

Конкурс №1

«Народная мудрость»

Конкурс №2

«Загадки»

Конкурс №3

«Что? Где? Когда?»

Игра – тест

«Вредно или полезно»

1 остановка. Проспект «Здоровье человека»

2 остановка. Отдых в парке «Помоги себе сам»

3 остановка. Площадь Гигиены

Игра «Угадай-ка!»

4 остановка. Бульвар «Не болей!»

Физкультминутка

3.Заключительная часть.

-В природе есть солнце. Оно всем светит и всех греет. Давайте сотворим солнце в себе. Закройте глаза, представьте в своём сердце маленькую звёздочку. Мысленно направляйте к ней свой лучик, который несёт любовь. Звёздочка увеличивается. Направляйте лучик с добрым словом, звёздочка станет ещё больше. Направляйте к звёздочке лучики, которые несут здоровье, радость, тепло, свет, ласку. Звёздочка станет большой, как солнце, которое всем несёт тепло, свет, ласку. - Откройте глазки.

-Самое ценное у человека – это жизнь, а самое ценное в жизни – это здоровье!

-Как вы думаете, почему?

-Мы начинаем путешествие в Страну Здоровья.

-На чём можно путешествовать?

-Отгадайте загадку и узнаете, на чём будем путешествовать мы:

Что за чудо синий дом?

Ребятишек много в нём.

Носит обувь из резины

И питается бензином?

(Это автобус).

-Давайте разучим девиз нашей команды:

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!

-Чему мы будем учиться во время путешествия?

-Чтобы попасть поскорее в Страну Здоровья, нужно поучаствовать в необычных конкурсах.

-Составить из рассыпанных слов -карточек пословицы, объяснить их смысл (работа в парах).

№1: «Здоровый человек – богатый человек»

№2: «В здоровом теле – здоровый дух»

№3: «Чистым жить – здоровым быть»

Два соседа – непоседы. День на работе, ночь на отдыхе (глаза).

Не сеют, не сажают, сами вырастают.

Носить могу, а сосчитать не могу (волосы).

Всю жизнь ходят в обгонку, а догнать друг друга не могут (ноги).

Между двух светил в середине я один (нос).

У пяти братьев одна работа (пальцы).

-Что это за лекарство, которое слушают? (музыка).

- Какие опасные «подарки» солнца мы можем получить? (Ожоги, солнечные удары).

- Что на свете дороже всего? (Здоровье).

- Когда необходимо проводить физкультминутку?

-Если вы считаете, что это полезно – хлопните в ладоши три раза.

-Если вы считаете, что это вредно – топните ножками три раза.

Два раза в день чищу зубы и всегда полощу рот после еды (хлопают).

Загар – это очень красиво. Чтобы стать быстрее шоколадным, я с утра до вечера пролежал на пляже (топают).

Стараюсь всегда употреблять в пищу как можно больше фруктов (хлопают).

Когда нервничаю, я грызу ногти (топают).

Когда промочу ноги, то стараюсь быстрее попасть домой и поменять мокрую обувь (хлопают).

Витамины – это полезно. Покупаю их в аптеке и съедаю горстями (топают).

- Для нас открылись двери в Страну Здоровья.

Мы движемся по её большим просторным улицам и проспектам.

Если хочешь быть здоровым,

Прогони подальше лень.

Если начал закаляться,

Закаляйся каждый день.

Вышел сразу на мороз-

Весь до косточек промёрз.

Закаляйся постепенно.

Это для здоровья ценно.

Всех полезней солнце, воздух и вода,

От болезней помогают нам всегда.

Правила эти помните, дети.

Будьте здоровы и не болейте!

-Как можно закаляться?

-Каждый человек может оказаться в напряжённой (стрессовой) ситуации, поэтому нужно уметь справляться со стрессом. Тогда болезни обойдут вас стороной.

Минутка релаксации:

Все умеют танцевать, прыгать, бегать, рисовать.

Но не все пока умеют расслабляться, отдыхать.

Есть у нас игра такая, очень лёгкая, простая,

Замедляется движенье. Исчезает напряженье…

Напряженье улетело…

И расслаблено всё тело…

Будто мы лежим на травке…

На зелёной мягкой травке…

Греет солнышко сейчас…Руки тёплые у нас…

Дышится легко…ровно…глубоко…

Губы чуть приоткрываются. Всё чудесно расслабляется…

Нам понятно, что такое состояние покоя!

- Гигиена – это наука о сохранении здоровья.

- Народная мудрость гласит: «Кто аккуратен, тот людям приятен».

По утрам и вечерам

Открываю в ванной кран.

Я воды не пожалею

Уши вымою и шею.

Пусть течёт водица –

Я хочу умыться.

Посильнее кран открыла

И взяла кусочек мыла.

Пышно пена поднялась-

Смыла с рук и пыль и грязь.

Чищу зубы пастой мятной,

Ароматной и приятной.

Щёткой действую умело,

Зубы будут очень белы!

- Поднимите руки, кто сегодня умывался и чистил зубы?

- В мешке принадлежности гигиены. Узнать на ощупь предмет и рассказать, для чего он нужен.

(зубная щётка, мыло, пилочка для ногтей, мочалка, шампунь, зубная паста, расчёска, носовой платок, ножницы, влажные салфетки)

Чтоб вы никогда и ничем не болели,

Чтоб щёки здоровым румянцем горели,

Чтоб вы на пятёрки учили уроки,

Чтоб дома и в школе вы бодрыми были,

Чтоб было здоровье в отличном порядке,

Вам нужно с утра заниматься …(зарядкой)

Дети, стройтесь по порядку на активную зарядку!

Левая, правая, бегая, плавая,

Мы растём смелыми, на солнце загорелыми.

На носочки поднимайтесь, руки к солнцу. Улыбайтесь!

Потянулись, наклонились и обратно возвратились.

Повернулись вправо дружно, влево - то же делать нужно.

Делай раз и делай два. Не кружись ты, голова!

А теперь наклон вперёд выполняет весь народ.

Поднимай колено выше - на прогулку цапля вышла.

А теперь ещё задание – начинаем приседания.

Приседать мы не устанем, сядем - встанем, сядем - встанем.

Проведём ещё игру: все присядем - скажем: «У!»

Быстро встанем - скажем: «А!» Вот и кончилась игра!

-Кто помнит девиз нашей команды?

-Каждый человек должен заботиться о своём здоровье.

-Что для этого нужно делать?

-Молодцы! Теперь вы знаете, что полезно для здоровья и будете беречь его. Желаю всем крепкого здоровья!

Если человек здоров, он весёлый, активный, энергичный. У него много друзей, хорошая семья. Он не будет болеть, не будет пропускать школу, будет хорошо учиться, им будут гордиться родители.

На поезде, на самолёте, на машине, на автобусе, на велосипеде, на воздушном шаре.

Мы будем учиться беречь своё здоровье.

Чаще бывать на свежем воздухе, купаться, загорать, умывать не тёплой водой, а прохладной.

На ощупь вытаскивают предмет. Рассказывают для чего он нужен.

закаляться

правильно питаться

соблюдать правила гигиены

уметь отдыхать, расслабляться

делать зарядку

больше двигаться

заниматься спортом

соблюдать чистоту

не привыкать к вредным привычкам

чаще улыбаться, говорить добрые слова.