Конспект урока по физической культуре для 6 класса (Национальные игры и состязания)
План-конспект урока по физической культуре №____ для учащихся 6 класса
(Национальные игры и состязания)
Дата проведения:
Учитель физкультуры Чебодаев Э.А.
Тема урока: «Игра в Жмурки (Метпечек)», хакасские состязания
Задачи урока: Образовательная: 1. Обучение игре в «Жмурки (Метпечек)», состязанию «Перетягивание ремнем», «Перетягивание палкой»
Оздоровительная: Развитие координационных способностей, выносливости, ловкости.
Воспитательная: Воспитывать сознательное отношение к совершенствованию своего физического развития. Формировать умение владеть своими эмоциями, воспитывать дисциплинированность, сила воли, настойчивость.
Коррекционная: Активизация познавательной деятельности учащихся, профилактика осанки, плоскостопия. Развитие игрового мышления посредством национальных игр.
Тип урока: обучающий.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: гимнастические палки, повязка, мешочки с песком, ремень, палка, свисток
Части урока | Частные задачи | Содержание | Дозировка | ОМУ (организационно-методические указания) |
I (10 мин.) | Сообщение задач урока. | На перемене перед уроком дети и учитель переодеваются в национальную одежду хакасов Построение в шеренгу. Сообщить задачи урока и соблюдение ТБ. Выполнение команд: «Смирно!», «Вольно!». Повороты направо, налево, кругом. В обход по залу марш. | 1 мин | Обратить внимание на форму одежду. Спина прямая. Соблюдать дистанцию По ходу ходьбы раздать гимнастические палки |
| ОРУ с гимнастическими палками в ходьбе Беговые упражнения Ходьба восстановление дыхания | 1.И.п.-палка внизу. На счет 1 палку вперед, 2 палку вверх, 3 вперед, 4 опустить. 2.И.п.- палку поднять вверх, ходьба на носках. 3. И.п.-палку за шею, ходьба на пятках. 4.И.п.-палку за спину, ходьба с перекатом с пятки на носок 5.И.п.-палка за спиной, ходьба на внешней стороне стопы 6.И.п.-палку за шею, на каждый шаг поворот туловища 7.И.п.-палка внизу, на каждый шаг наклон. 1. бег руки в стороны 2. бег руки вверх 3. бег руки за спину 4. бег на живот 5. бег руки на пояс Руки верх вдох, вниз-выдох | 6 мин 3 мин | Дистанция вытянутые руки Спина прямая Руки прямые Смотреть вперед Поворот туловища в сторону шагающей ноги Шаги небольшие, ноги прямые Бежать на носках Вдох через нос, выдох через рот |
II (22-23 мин.) | 1. Обучение игре в «Жмурки». | 1. Рассказ. Одному из игроков-метпечеку-завязывают глаза, остальные бегают вокруг него. Метпечек старается поймать их и узнать. Вариант. Метпечека заставляют 3-4 раза крутнуться вокруг оси, и он отправляется ловить остальных. Другие стоят неподвижно и молча. Метпечек должен узнать пойманного. Спортивный вариант: Дается время за которое метпечек должен поймать как можно больше игроков. По истечении времени метпечекем становится следующий. Победителем объявляется тот, который поймал больше всех игроков | 15 мин | Правила игры: пойманный игрок не должен вырываться. Он становится метпечекем. Площадка имеет ограниченные размеры, и вышедший за ее пределы убегая от метпечека, считается пойманным |
| 2. Единоборства | 2. Перетягивание палкой 3. Перетягивание ремнем | 8 мин | Рассказать правила состязаний |
III (5-6 мин) | Упражнения на дыхание | Упражнение на осанку: учащиеся становятся в шеренгу возле стены, руки на поясе. Двигательно запомнить это положение и сохраняя его, сделать шаг вперед, шаг назад, два шага вперед, два назад. То же самое с закрытыми глазами. Упражнение на равновесие с мешочком на голове пройти по линиям. 3. «Погреться на морозе». Дети вдыхают через нос и дуют на «озябшие» руки, плавно выдыхая через рот, как бы согревая руки. 3.Итоги за урок, провести опрос учеников, какой материал прошли за урок, какие упражнения давались с трудом? | 2 мин 2 мин 1 мин | Пятки, ягодицы, лопатки, локти и затылок касались стены Руки в стороны Замечания по уроку. |
Игра «Метпечек» (Жмурки)
Состязание «Перетягивание ремнем»
«Перетягивание палки»
